Kohlrabi, frisch gegart
Naturprodukt, Gemüse
Kohlrabi ist eine Zuchtform des Kohls. Er enthält viel Kalium und Vitamin C, wobei die Blätter jeweils über eine höhere Menge an Vitaminen und Mineralstoffen verfügen. Kohlrabi schmeckt gedünstet, gebraten, gegrillt oder roh und eignet sich sehr gut als Zwischenmahlzeit.
| Beinhaltet viel Zucker |
| Vegetarisch |
Hersteller: Naturprodukt
Produktgruppe: Gemüse
Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 18.06.2009 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 09.05.2023.
Nährwerte für 100 g
96 kJ
Kalorien
23 kcal
1,9 g
2,8 g
0,1 g
1,5 g
Cholesterin
0,1 mg
Koffein
0 mg
Wassergehalt
92%
Vitamine
41 mg
0,03 mg
0,42 mg
0 mg
0 mg
0,1 mg
Mineralstoffe
0,0457 g
0,4 mg
0,2 mg
38 mg
39 mg
0,1 mg
53 mg
266 mg
60 mg
50 mg
0 mg
0,01 mg
Jod
1 μg
16 Listen und Rezepte mit Kohlrabi, frisch gegart
Bewertungen für Kohlrabi, frisch gegart
Letzte positive Bewertung
Mrs.Orbital, 22.08.2013
einfach nur lecker!!!!
Letzte kritische Bewertung
Noch keine vorhanden.
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Seidenweberin, 28.07.2014
Lecker, sättigend und kalorienarm. Habe ich schon immer gern gegessen.
Brennwert:
96 kJ
Kalorien:
23 kcal
Protein:
1,9 g
Kohlenhydrate:
2,8 g
Fett:
0,1 g
ca. 1% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
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Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.
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