Kokosnuss, frisch | Foto: tbohlmann
Das Fruchtfleisch der Kokosnuss ist aromatisch und kann roh verzehrt werden. Hersteller: Naturprodukt Produktgruppe: Nüsse, Hülsenfrüchte Datenquelle: Schätzung. Daten wurden am 27.10.2005 erhoben. Aktualisiert: 17.04.2011. |
Nährwerte für 100 g1499 kJ Kalorien 358 kcal 3,9 g 4,8 g 36,5 g Wassergehalt 45% Vitamine2 mg 0 mg 0 mg 0,72 mg 0,06 mg 0,01 mg 0,06 mg 0 mg Mineralstoffe35 mg 2,3 mg 0,5 mg 39 mg 122 mg 1,3 mg 0 mg 380 mg 20 mg 0 mg 0,3 mg 0,1 mg |
4 Listen und Rezepte mit Kokosnuss, frisch
Bewertungen für Kokosnuss, frisch
Letzte positive Bewertung
dave517, 12.05.2011
Köstlich, viel Fett, doch man kann es einfach nur genießen
Letzte kritische Bewertung
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flederhoernchen, 17.04.2009
Superlecker, schmeckt frisch und süß, leider aber hoher Fettgehalt, daher mit Vorsicht zu genießen.
Anonym, 10.07.2008
Eines der Besten Lebensmittel! 100% Natur mit passender Verpackung! Auch die Milch der Kokosnuss ist sehr lecker!
Brennwert:
1499 kJ
Kalorien:
358 kcal
Protein:
3,9 g
Kohlenhydrate:
4,8 g
Fett:
36,5 g
ca. 15,8% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
