Longan | Foto: Scott Bauer
Die Longan stammt aus Asien und kann z.B. für Suppen und Nachspeisen verwendet werden. Hersteller: Naturprodukt Produktgruppe: Exotisches Obst Datenquelle: Schätzung, USDA Nutrient Database. Daten wurden am 09.03.2006 erhoben. Aktualisiert: 01.05.2007. Weitere Bezeichnung: Dimocarpus longan |
Nährwerte für 100 g251 kJ Kalorien 60 kcal 1,3 g 15,1 g 0,1 g 1,1 g Wassergehalt 82% Vitamine84 mg |
2 Listen und Rezepte mit Longan, frisch
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Bewertungen für Longan, frisch
Letzte positive Bewertung
Anonym, 28.10.2008
Es gibt eine ähnliche Frucht wie Logan, nur mit glatter grüner Schale und einem Kern knackiger und süßer, leider kenne ich nicht den Namen. Gibt es aber z.Zt. in Massen in China Je reifer die Frucht um so brauner die Schale
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Brennwert:
251 kJ
Kalorien:
60 kcal
Protein:
1,3 g
Kohlenhydrate:
15,1 g
Fett:
0,1 g
ca. 2,6% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
