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Mandeln | Hochgeladen von: Toastbuster
Mandeln | Hochgeladen von: IamX

Mandeln sind die Frucht des Mandelbaums und können roh verzehrt werden. Gehobelt oder gehackt werden sie gerne zum Backen verwendet.

Beinhaltet viel Fett
Glutenfrei
Laktosefrei
Vegetarisch (vegan)

Hersteller: Naturprodukt

Produktgruppe: Nüsse, Hülsenfrüchte

Datenquelle: Schätzung, Intern, USDA Nutrient Database. Die Produktdaten wurden am 01.03.2006 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 24.03.2016.

Nährwerte für 100 g

2558 kJ
Kalorien
611 kcal
53 g
Wassergehalt
5%

Vitamine

0,02 mg
26,22 mg
0,22 mg
1,01 mg
0,14 mg

Mineralstoffe

0,0051 g
3,7 mg
3,1 mg
268 mg
40 mg
1,8 mg
150 mg
705 mg
264 mg
484 mg
0,9 mg
0,09 mg
Jod
1 μg

16 Listen und Rezepte mit Mandeln, roh

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Bewertungen für Mandeln, roh

Letzte positive Bewertung
awassa, 03.10.2017
sehr lecker und vorallem supergesund!
Letzte kritische Bewertung
MuffinMonster, 08.04.2010
Könogin der Nüsse schon mal gar nicht, das ist im normalen Sprachgebrauch die Macadamia -.- Mandeln findet man bei mir nur ganz selten... schmecken mir nicht.
Alle Bewertungen
winniepooh, 13.09.2017
Die Seeberger Mandeln schmecken genial und sättigen für Stunden ohne Kohlenhydrate SUPER
'Ne Handvoll so, im Porridge, salzig geröstet, gebrannt - lecker! Leider viele Kcal, aber auch Protein. Die mit Haut haben mehr Geschmack!
Hanspeter434, 08.02.2015
Bei mir wiegen die Mandeln 1g pro Stück! Oben wird 2g angegeben..
tsami, 17.11.2014
Gesund und fuer zwischendurch zum Knappern, statt Schokolade, einfach super!
Hobbes2000, 31.10.2014
Lecker, gesund jedoch enorm viele Kcal und hohe Suchtgefahr ;-)
Weitere Bewertungen anzeigen (3)

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10 Stück (10 g)

Brennwert:
256 kJ
Kalorien:
61 kcal
Protein:
2,4 g
Kohlenhydrate:
0,6 g
Fett:
5,3 g

ca. 2,7% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
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1 Stück (1 g)

Brennwert: 26 kJ, Kalorien: 6 kcal

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