Mandeln | Foto: IamX
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Hersteller: Naturprodukt Produktgruppe: Nüsse, Hülsenfrüchte Datenquelle: Extern. Daten wurden am 14.06.2009 erhoben. Aktualisiert: 14.06.2009. |
Nährwerte für 100 g2383 kJ Kalorien 569 kcal 18,7 g 3,7 g 3,7 g 54,1 g 15,2 g Wassergehalt 6% Vitamine1 mg 0,02 mg 26,12 mg 0,22 mg 0,62 mg 0,15 mg Mineralstoffe5 mg 4,1 mg 2,7 mg 220 mg 40 mg 1,9 mg 150 mg 835 mg 250 mg 455 mg 0,9 mg 0,09 mg |
Listen und Rezepte mit Mandeln (süß), frisch
Bewertungen für Mandeln (süß), frisch
Letzte positive Bewertung
IamX, 15.06.2009
durch ihren hohen Nährstoff-, Vitamin- und Mineralstoffgehalt gehören Mandeln zu den wertvollsten Lebensmitteln überhaupt ... täglich in Maßen genossen, kann sogar das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen gesenkt werden ...
Letzte kritische Bewertung
Noch keine vorhanden.
Brennwert:
477 kJ
Kalorien:
114 kcal
Protein:
3,7 g
Kohlenhydrate:
0,7 g
Fett:
10,8 g
ca. 5% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 2383 kJ, Kalorien: 569 kcal
