Die Mango ist eine tropische Frucht und gehört zu den seifenbaumartigen Gewächsen. Sie enthält besonders viel Vitamin A und wird gerne zu Chutney verarbeitet.
| (49 Bewertungen) |
![]() | Meinungen | ![]() | Mango, frisch bewerten |
dulchinea: „Mango sind sooo lecker.. Ich kaufe immer eine und mache daraus zwei Gerichte (jeweils ein Portion..).. Entweder als Fruchtpüree im Joghurt/Qu”
moncheri: „Mango stillt den Hunger auf süsses. Und schmecken super z.B. in Currygeschnetzeltes, oder in Obstsalate. Oder einfach nur Pur :-)”
sweetiie: „Ich liebe sie einfach!!Auch im Joghurt sehr lecker!Das einzigste was nervt,dass sie nicht ganz billig sind,wie ich finde und wenn man dann eine erwischt,die vielleicht schon zu reif(weich) ist ärgert es einem schon,wenn man 2 für eine gezahlt hat....ansonsten ist sie mir das Geld allemal wert!!”
suomi: „Einfach total lecker! Mag ich sogar lieber als Schokolade g”
idice: „Liebe! Puuuure Liebe!”
gummibrchen: „Nicht mein Fall!”
Angaben für 100 g
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Datenquelle: Schätzung, Intern, USDA Nutrient Database. Daten wurden am 11.07.2006 erhoben. Aktualisiert: 15.03.2010. Weitere Bezeichnung: Mangifera indica
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Portionen
1 mittelgroße (200 g)
| Brennwert | 536 kJ |
| Kalorien | 128 kcal |
| Fett | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 25,6 g |
| Protein | 1 g |
100 g (100 g)
| Brennwert | 268 kJ |
| Kalorien | 64 kcal |
| Fett | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 12,8 g |
| Protein | 0,5 g |






