Close Sprache wählen:
Deutsch
» English
» Français
Tagebuch
Ernährungstagebuch: Keine Einträge
worlds of food
Mangelhaft (Klicke, um die Bewertung abzusenden) Ausreichend (Klicke, um die Bewertung abzusenden) Befriedigend (Klicke, um die Bewertung abzusenden) Gut (Klicke, um die Bewertung abzusenden) Sehr gut (Klicke, um die Bewertung abzusenden) Bewerte diese Seite Bewerte diese Seite
Fddb

Mango, frisch

» Naturprodukt

Mango, frisch | Foto: Teecreme
Mango, frisch | Foto: Teecreme

» Foto hochladen

» Fotos ansehen

» Angaben korrigieren

Die Mango ist eine tropische Frucht und gehört zu den seifenbaumartigen Gewächsen. Sie enthält besonders viel Vitamin A und wird gerne zu Chutney verarbeitet.

 (49 Bewertungen)

dulchinea: „Mango sind sooo lecker.. Ich kaufe immer eine und mache daraus zwei Gerichte (jeweils ein Portion..).. Entweder als Fruchtpüree im Joghurt/Qu”

moncheri: „Mango stillt den Hunger auf süsses. Und schmecken super z.B. in Currygeschnetzeltes, oder in Obstsalate. Oder einfach nur Pur :-)”

sweetiie: „Ich liebe sie einfach!!Auch im Joghurt sehr lecker!Das einzigste was nervt,dass sie nicht ganz billig sind,wie ich finde und wenn man dann eine erwischt,die vielleicht schon zu reif(weich) ist ärgert es einem schon,wenn man 2 für eine gezahlt hat....ansonsten ist sie mir das Geld allemal wert!!”

suomi: „Einfach total lecker! Mag ich sogar lieber als Schokolade g”

idice: „Liebe! Puuuure Liebe!”

gummibrchen: „Nicht mein Fall!”

Angaben für 100 g

Brennwert 268 kJ
Kalorien 64 kcal
Fett 0,4 g
Kohlenhydrate 12,8 g
Protein 0,5 g
Ballaststoffe 2 g
Alkohol 0 g
Broteinheiten 1,1

Datenquelle: Schätzung, Intern, USDA Nutrient Database. Daten wurden am 11.07.2006 erhoben. Aktualisiert: 15.03.2010. Weitere Bezeichnung: Mangifera indica

Vitamine
Mineralstoffe
Natrium
Eisen
Zink
Magnesium
Mangan
Fluor
¹
0,1 mg
0 mg
18 mg
0 mg
¹
Chlor
Kupfer
Kalium
Kalzium
Phosphor
Schwefel
¹
0,1 mg
190 mg
10 mg
¹
¹

Portionen

1 mittelgroße (200 g)

Brennwert 536 kJ
Kalorien128 kcal
Fett0,8 g
Kohlenhydrate25,6 g
Protein1 g
Wann hast Du dies gegessen?
» Gerade jetzt
» Vor einigen Stunden
» Gestern
» Vorgestern

100 g (100 g)

Brennwert 268 kJ
Kalorien64 kcal
Fett0,4 g
Kohlenhydrate12,8 g
Protein0,5 g
Wann hast Du dies gegessen?
» Gerade jetzt
» Vor einigen Stunden
» Gestern
» Vorgestern

Tagesbedarf berechnen

Portion

Profil