Mangold, frisch gegart
Naturprodukt, Gemüse
Ist mit der Rübe verwandt und dem Spinat sehr ähnlich. Die Blätter sowie der Stiel können verzehrt werden. Beide enthalten sehr viele Vitamine.
| Beinhaltet viel Zucker |
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| Vegetarisch |
Hersteller: Naturprodukt
Produktgruppe: Gemüse
Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 02.06.2010 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 05.11.2018.
Nährwerte für 100 g
109 kJ
Kalorien
26 kcal
2,4 g
2,5 g
0,3 g
Koffein
0 mg
Wassergehalt
[nodata]%
Vitamine
17 mg
1,68 mg
0,07 mg
0,12 mg
0,06 mg
Mineralstoffe
2,3 mg
54 mg
210 mg
109 mg
39 mg
3 Listen und Rezepte mit Mangold, frisch gegart
Bewertungen für Mangold, frisch gegart
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Brennwert:
109 kJ
Kalorien:
26 kcal
Protein:
2,4 g
Kohlenhydrate:
2,5 g
Fett:
0,3 g
ca. 1,1% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
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Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.
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