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Tagebuch
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worlds of food
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Melone, Wasser

» Naturprodukt

Wassermelone | Foto: Erik Dungan
Wassermelone | Foto: Erik Dungan

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Die Wassermelone besteht zu ca. 90 % aus Wasser, enthält aber auch Vitamin A und C. Das Bodengewächs stammt aus Afrika und ist besonders in der heißen Jahreszeit wegen seinem erfrischenden Geschmack sehr beliebt.

 (64 Bewertungen)

isinarr: „sehr lecker (:”

einfachnuredelgard: „Besonders jetzt im Sommer superlecker. Püriert und dann als Sorbet eingefroren. Einfach himmlisch. ”

saintjust: „Sehr lecker.”

„Toll Zum Mitnehmen & Total Lecker. (:”

gummibrchen: „Süß, saftig, erfrischend und unheimlich lecker. Geht bei mir immer!!!”

anja2009: „Ich liebe Wassermelone. Saftig, süß und vielseitig. Mal pur oder im Salat, oder auf Spießchen. Auch bei Kindern sehr beliebt. Endlich ist wieder Saison. Gerade auch an heißen Tagen sehr bekömmlich und angenehm ohne dass man danach überfüllt ist. ”

Angaben für 100 g

Brennwert 160 kJ
Kalorien 38 kcal
Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 8,3 g
Protein 0,6 g
Ballaststoffe 0 g
Alkohol 0 g
Broteinheiten 0,7

Datenquelle: Schätzung. Daten wurden am 18.11.2005 erhoben. Aktualisiert: 17.08.2010.

Vitamine
Vitamin C
Vitamin A
Vitamin D
Vitamin E
25 mg
¹
0 μg
0 mg
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B6
Vitamin B12
0,05 mg
0,03 mg
0,08 mg
0 μg
Mineralstoffe
Natrium
Eisen
Zink
Magnesium
Mangan
Fluor
¹
0,4 mg
0,2 mg
3 mg
¹
¹
Chlor
Kupfer
Kalium
Kalzium
Phosphor
Schwefel
¹
¹
158 mg
11 mg
¹
¹

Portionen

100 g (100 g)

Brennwert 160 kJ
Kalorien38 kcal
Fett0,2 g
Kohlenhydrate8,3 g
Protein0,6 g
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