Pinienkerne | Foto: Bribo
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Hersteller: Naturprodukt Produktgruppe: Nüsse, Hülsenfrüchte Datenquelle: Schätzung. Daten wurden am 30.10.2005 erhoben. Aktualisiert: 28.07.2010. |
Nährwerte für 100 g2407 kJ Kalorien 575 kcal 24 g 7,3 g 0,2 g 50,7 g 7,2 g Wassergehalt 6% Vitamine2 mg 0 mg 0 mg 13,65 mg 0,81 mg 0 mg 0,11 mg 0 mg Mineralstoffe4 mg 9,2 mg 4,3 mg 235 mg 41 mg 4,3 mg 150 mg 600 mg 26 mg 510 mg 1 mg 0,05 mg |
16 Listen und Rezepte mit Pinienkerne
Bewertungen für Pinienkerne
Letzte positive Bewertung
felimausable, 08.07.2011
In Salat, Pasta,Reis ect. einfach megalecker :)
Letzte kritische Bewertung
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Alle Bewertungen
Happinezz, 31.03.2011
superlecker, mag ich sehr gerne geröstet auf Pasta oder Salat
Moncheri, 21.07.2010
Pinienkerne kurbeln das Sättigungshormon CCK an.
Karina2205, 27.06.2010
Leckeres Topping zum Feldsalat :o)
Brennwert:
2407 kJ
Kalorien:
575 kcal
Protein:
24 g
Kohlenhydrate:
7,3 g
Fett:
50,7 g
ca. 25,3% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
