Quinoa | Foto: Leeholic
Quinoa ist Getreide ähnlich und kann als Gemüse oder Salat verzehrt werden. Hersteller: Naturprodukt Produktgruppe: Gemüse Datenquelle: Extern. Daten wurden am 19.05.2007 erhoben. Aktualisiert: 22.06.2010. |
Nährwerte für 100 g1436 kJ Kalorien 343 kcal 13,8 g 60,8 g 5 g Wassergehalt 10% Vitamine0 mg 0 mg 2,4 mg 0,36 mg 0,31 mg 0,5 mg 0 mg Mineralstoffe5 mg 4,6 mg 3 mg 200 mg 2 mg 560 mg 47 mg 450 mg 0,6 mg |
11 Listen und Rezepte mit Quinoa
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Brennwert:
1436 kJ
Kalorien:
343 kcal
Protein:
13,8 g
Kohlenhydrate:
60,8 g
Fett:
5 g
ca. 15,1% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
