Süßkartoffel, frisch
Naturprodukt, Kartoffelprodukte
Auch Batate, ist zuckerreicher als die normale Kartoffel und erhält dadurch auch einen sehr süßlichen Geschmack. Sie kann jedoch genau wie die Speisekartoffel gekocht, gebraten oder auch gebacken werden.
| Laktosefrei |
| Glutenfrei |
| Vegetarisch (vegan) |
Hersteller: Naturprodukt
Produktgruppe: Kartoffelprodukte
Datenquelle: Schätzung. Die Produktdaten wurden am 29.11.2005 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 03.10.2022. Angaben korrigieren
Nährwerte für 100 g
360 kJ
Kalorien
86 kcal
1,6 g
20 g
4,2 g
0,1 g
Koffein
0 mg
Wassergehalt
75%
Vitamine
19 mg
0,7 mg
0,26 mg
0,06 mg
0,05 mg
0,27 mg
Mineralstoffe
0,0102 g
0,6 mg
0,3 mg
25 mg
31 mg
0,4 mg
16 mg
413 mg
35 mg
45 mg
0,2 mg
0,02 mg
Jod
2 μg
16 Listen und Rezepte mit Süßkartoffel, frisch
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Bewertungen für Süßkartoffel, frisch
Letzte positive Bewertung
blueone, 14.10.2020
leider viele KH aber ansonsten echt super gesund und auch soo lecker. Wird hier gern als Pommes oder Spalten gegessen
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thebastard75, 17.11.2019
Die gelben sind ok, die rote finde ich nicht gerade toll. Schmeckt wie gekochte Karotte! Die Mikro's sind besser als bei der Kartoffel.
Minus50, 11.10.2018
Superfood? Hier wäre eines! Nach einer Süßkartoffel braucht man sich über Mikronährstoffe keine Gedanken mehr machen.
clsv1405, 08.07.2018
Interessant , weil bessere Werte als die Kartoffel und mit hashimoto sollte man nachtschattengewächse meiden.
Demonic96, 11.01.2014
Ich war positiv überrascht!
Schmecken aber wirklich süß, haha ich hätte es ja ahnen sollen. Damit hatte ich trotzdem nicht gerechnet und war im ersten Moment nicht so angetan. Habe ihnen aber noch eine zweite Cance gegeben und sie mit Schale dampfgegart. Dann aufgeschnitten und eine Priese Zimt dazu, köstliches Post-Workout-Meal!
Broukoley, 30.07.2013
Super lecker und macht lange satt.
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Brennwert:
360 kJ
Kalorien:
86 kcal
Protein:
1,6 g
Kohlenhydrate:
20 g
Fett:
0,1 g
ca. 3,8% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
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Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.
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