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Tomaten, roh

» Naturprodukt

Tomaten, frisch | Foto: swainn
Tomaten, frisch | Foto: swainn

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Tomaten zeichnen sich durch einen sehr hohen Wasseranteil aus und können z.B. für Salate verwendet werden.

» Dieses Produkt beinhaltet viel Zucker (mehr Informationen)

 (47 Bewertungen)

Letzte Meinungen von Nutzern:

wiecekowski: „Wenig Kalorien, wenn sie reif sind sau lecker und pur am besten mit Mozzarella“

ketsurui: „Mag ich roh und pur, als Suppe oder Saft wirklich überhaupt nicht - Als Sauce an Nudeln o.ä. jedoch lecker.“

kamafig: „Sehr sehr lecker und gesund und hauptsache hat so wenich kcal :)“

superweib: „jaaa Tomaten sind echte alleskönner...sie schmecken nicht nur gut, man kann auch super viel mit machen...von Suppen angefangen bis hin zu einem lecken Salat....auch roh ein genuss...“

crazydiamond: „Sehr lecker. Macht satt und so Kalorienarm. Klasse! :)“

kaya25: „Echte Allround-Talente: ob warm, kalt, gekocht, geschmort, im Salat, als Sauce.. immer lecker :)“

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Angaben für 100 g

Brennwert 75 kJ
Kalorien 18 kcal
Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 2,8 g
Protein 1 g
Ballaststoffe 1 g
Alkohol 0 g
Zucker 2,5 g
Broteinheiten 0,2

Datenquelle: Schätzung. Daten wurden am 24.10.2005 erhoben. Aktualisiert: 27.06.2009.

Vitamine
Vitamin C
Vitamin A
Vitamin D
Vitamin E
25 mg
0,12 mg
0 μg
0,8 mg
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B6
Vitamin B12
0,05 mg
0,05 mg
0,1 mg
0 μg
Mineralstoffe
Natrium
Eisen
Zink
Magnesium
Mangan
Fluor
6 mg
0,5 mg
0,1 mg
15 mg
0,1 mg
0,02 mg
Chlor
Kupfer
Kalium
Kalzium
Phosphor
Schwefel
0,1 mg
0,1 mg
244 mg
10 mg
28 mg
11 mg
Portionen

1 mittelgroße (50 g)

Brennwert 38 kJ
Kalorien9 kcal
Fett0,1 g
Kohlenhydrate1,4 g
Protein0,5 g
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1 Scheibe (6 g)

Brennwert 5 kJ
Kalorien1 kcal
Fett0 g
Kohlenhydrate0,2 g
Protein0,1 g
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