Tagebuch
Ernährungstagebuch: Keine Einträge
Fddb

Weißkohl, frisch

Naturprodukt, Gemüse

Weißkohl | Hochgeladen von: julifisch
Weißkohl | Hochgeladen von: Misio
Weißkohl | Hochgeladen von: Misio
Weißkohl, frisch | Hochgeladen von: Meleana

Auch Weißkraut, wird oft zu Sauerkraut verarbeitet, kann aber auch für etliche andere Kohlrezepte verwendet werden. Weißkohl enthält viel Vitamin C, Kalium und Kalzium.

Laktosefrei
Glutenfrei
Vegetarisch (vegan)

Hersteller: Naturprodukt

Produktgruppe: Gemüse

Datenquelle: Schätzung, USDA Nutrient Database. Die Produktdaten wurden am 09.05.2006 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 07.02.2017.

Nährwerte für 100 g

103 kJ
Kalorien
25 kcal
1,3 g
0,1 g
Wassergehalt
90%

Vitamine

0,12 mg
1,7 mg
0,04 mg
0,05 mg
0,19 mg

Mineralstoffe

0,0305 g
0,4 mg
0,2 mg
37 mg
0,2 mg
269 mg
46 mg
0 mg
0,01 mg
Jod
3 μg

16 Listen und Rezepte mit Weißkohl, frisch

Bewertungen für Weißkohl, frisch

Letzte positive Bewertung
Valyanna, 11.09.2013
SCHMORKOHL!!! (schmeckt mit etwas, 1-2EL pro mittelgroßen Kohlkopf, Olivenöl statt pfundweise Butter genauso gut!)
Letzte kritische Bewertung

Noch keine vorhanden.

Alle Bewertungen
Frankie, 23.03.2011
Hilft sehr gut beim Abnehmen und Verdauen
dagox, 19.07.2010
Weißkohl speziell der ganz junge im Sommer ist ein wirklich feines Gemüse.

Abnehmen mit Ernährungstagebuch

Notiere Lebensmittel und erreiche dauerhaft Deine Ziele. Kostenlos und einfach. Mehr Infos

100 g (100 g)

Brennwert:
103 kJ
Kalorien:
25 kcal
Protein:
1,3 g
Kohlenhydrate:
6 g
Fett:
0,1 g

ca. 1,1% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Details für Portionen zeigen:

Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.