Noch kein Foto vorhanden.
Gehört zum Kopfkohl und wird auch nur Wirsing genannt. Mit ihm werden Salate aufgewertet, Eintöpfe gekocht oder Suppengrün zusammengestellt. Wirsing enthält viele Vitamine und ist kalorienarm.
Hersteller: Naturprodukt Produktgruppe: Gemüse Datenquelle: Extern. Daten wurden am 24.03.2010 erhoben. Aktualisiert: 24.03.2010. |
Nährwerte für 100 g84 kJ Kalorien 20 kcal 2,5 g 1,6 g 0,4 g |
Bewertungen für Wirsingkohl, frisch gegart
Dieses Produkt wurde noch nicht bewertet.
Brennwert:
168 kJ
Kalorien:
40 kcal
Protein:
5 g
Kohlenhydrate:
3,2 g
Fett:
0,8 g
ca. 1,8% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 84 kJ, Kalorien: 20 kcal
