Zucchini, grün, frisch
Naturprodukt, Gemüse
Zucchini enthält viel Wasser und kann roh z.B. für Salate verwendet werden. Aber auch gedünstet, gebraten oder gegrillt schmeckt sie hervorragend.
| Laktosefrei |
| Glutenfrei |
| Vegetarisch (vegan) |
Hersteller: Naturprodukt
Produktgruppe: Gemüse
Datenquelle: Extern, Intern. Die Produktdaten wurden am 21.08.2005 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 17.01.2023. Angaben korrigieren
Nährwerte für 100 g
79 kJ
Kalorien
19 kcal
1,6 g
2,2 g
1,8 g
0,4 g
1,1 g
Cholesterin
0 mg
Koffein
0 mg
Wassergehalt
94%
Vitamine
16 mg
0,06 mg
0 mg
0,5 mg
0,21 mg
0,1 mg
0,1 mg
0 mg
Mineralstoffe
0,02 g
1,5 mg
0,2 mg
22 mg
45 mg
0,1 mg
25 mg
200 mg
30 mg
23 mg
0 mg
0,02 mg
Jod
2 μg
16 Listen und Rezepte mit Zucchini, grün, frisch
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Bewertungen für Zucchini, grün, frisch
Letzte positive Bewertung
assihasi, 02.06.2020
etwas Öl und Kurkuma in die Pfanne, voilà!
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Magnoli, 20.09.2019
Ich find sie fantastisch in der Küche. Man kann sehr viel damit machen (kochen, grillen, backen, braten...) ohne das sie so wässrig ist.
x3Delilah, 01.05.2015
Gibt's fast jeden Tag bei uns! Der Röstaromen zuliebe scharf angebraten, gesalzen und gepfeffert ... Auch als Pasta-Ersatz toll geeignet!
xmellixx, 23.02.2015
Total vielseitiges Gemüse. Ob blank, in der Gemüsepfanne, als Zucchinipizza...
Skatan, 22.11.2014
Nachdem ich mir nun einen Spiralschneider gekauft habe, werden wir eine innige Beziehung eingehen! Tschüß, Spaghetti!
Demonic96, 19.10.2013
DAS Gemüse überhaupt! Ich könnte jeden tag kiloweise zucchini essen!
Gebraten, gedünstet, gekocht. In scheiben, stücken oder als streifen.
Wir hatten dieses jahr sooo viele im garten. In den sommerferien habe ich 6 wochen lang jeden tag mind. 500g zucchini gegessen und wir konnten kiloweise einfrieren.:))
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Brennwert:
79 kJ
Kalorien:
19 kcal
Protein:
1,6 g
Kohlenhydrate:
2,2 g
Fett:
0,4 g
ca. 0,8% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 198 kJ, Kalorien: 47 kcal
Brennwert: 237 kJ, Kalorien: 57 kcal
Brennwert: 316 kJ, Kalorien: 75 kcal
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Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.
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