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Gehört zum Lauch und wird auch Speisezwiebel genannt. Besonders gebraten schmeckt sie sehr aromatisch zu allen möglichen Gerichten. Die Zwiebel enthält viel Kalium und Kalzium.
Hersteller: Naturprodukt Produktgruppe: Gemüse Datenquelle: Extern. Daten wurden am 01.03.2009 erhoben. Aktualisiert: 18.01.2012. |
Nährwerte für 100 g100 kJ Kalorien 24 kcal 1,3 g 3,9 g 3 g 0,3 g 1,9 g Wassergehalt 92% Vitamine7 mg 0,03 mg 0,03 mg 0,1 mg Mineralstoffe9 mg 0,5 mg 0,8 mg 11 mg 135 mg 128 mg 42 mg |
16 Listen und Rezepte mit Zwiebel, frisch gegart
Bewertungen für Zwiebel, frisch gegart
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Brennwert:
150 kJ
Kalorien:
36 kcal
Protein:
2 g
Kohlenhydrate:
5,9 g
Fett:
0,5 g
ca. 1,6% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 100 kJ, Kalorien: 24 kcal
