Schwälbchen, CremeQuark 0,2% Fett | Foto: rebelliousheart
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Hersteller: Schwälbchen Produktgruppe: Quark Datenquelle: Extern. Daten wurden am 03.09.2009 erhoben. Aktualisiert: 01.12.2011. EAN: 4008534050504 |
Nährwerte für 100 g222 kJ Kalorien 53 kcal 8,7 g 4,1 g 0,2 g |
4 Listen und Rezepte mit Schwälbchen, CremeQuark 0,2% Fett
Bewertungen für Schwälbchen, CremeQuark 0,2% Fett
Letzte positive Bewertung
Teatime, 22.02.2012
2 Teelöffel Quark + 1 Teelöffel Marmelade auf's Toast ersetzen bei uns am Frühstückstisch jetzt schon seit längerem Nutella und Co. Dieser Quark hat so gut wie keine Kalorien, macht satt und wenn man ihn zusammen mit der Marmelade isst, schmeckt man von dem Quark nichts mehr, sondern hat das Gefühl, man hat sich 3 Löffel Marmelade auf's Brot gestrichen. ;)
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rebelliousheart, 15.02.2010
Eins meiner Hauptnahrungsquellen! Fast jeden Tag gibts entweder morgens oder abends eine Schüssel Quark mit frischem Obst & Knuspermüsli oder Rosinen! Gibt ja sooo viele Kombimöglichkeiten und hält lange satt :)
Brennwert:
1110 kJ
Kalorien:
265 kcal
Protein:
43,5 g
Kohlenhydrate:
20,5 g
Fett:
1 g
ca. 11,7% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 222 kJ, Kalorien: 53 kcal
