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Fruchtig-leichtes Quarkdessert

Selbst gemacht, Desserts

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Verpackungsaufschrift: Zutaten: - 1 Becher Magerquark 0,5% (500g) - 1 Becher Naturjoghurt 3,5% (150g) - 2 TL Zucker - 1/2 Dose Obst nach Wahl mit etwas Saft (200g) (gerechnet hier mit Libby's Pfirsiche, aber auch mit Ananas etc. möglich)

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Hersteller: Selbst gemacht

Produktgruppe: Desserts

Datenquelle: Extern. Daten wurden am 09.07.2007 erhoben. Aktualisiert: 01.01.1970.

Nährwerte für 100 g

299 kJ

Kalorien

71 kcal

8,3 g

7 g

0,9 g

0 g

0,6

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Gesamte Schüssel (850 g)

Brennwert:

2542 kJ

Kalorien:

607 kcal

Protein:

70,1 g

Kohlenhydrate:

59,5 g

Fett:

7,7 g

ca. 26,8% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

Brennwert: 299 kJ, Kalorien: 71 kcal