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Rührei mit gekochtem Schinken

Selbstgemacht, Eier

Rührei mit gekochtem Schinken von Justin7 | Hochgeladen von: Justin7

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Hersteller: Selbstgemacht

Produktgruppe: Eier

Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 09.05.2016 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 12.01.2020.

Nährwerte für 100 g

628 kJ
Kalorien
150 kcal
12,9 g
10,3 g
Cholesterin
306 mg
Koffein
0 mg
Wassergehalt
74%

Vitamine

0,19 mg
1,94 μg
1,34 mg
0,18 mg
0,27 mg
0,13 mg

Mineralstoffe

0,25 g
1,6 mg
1,5 mg
154 mg
0,1 mg
170 mg
170 mg
52 mg
193 mg
0,1 mg
0,09 mg
Jod
9 μg

Bewertungen für Rührei mit gekochtem Schinken

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1 Portion (100 g)

Brennwert:
628 kJ
Kalorien:
150 kcal
Protein:
12,9 g
Kohlenhydrate:
1,7 g
Fett:
10,3 g

ca. 6,6% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

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