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Fddb

Schinken-Käse-Toast

Selbst gemacht, Gerichte

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Hersteller: Selbst gemacht

Produktgruppe: Gerichte

Datenquelle: Extern. Daten wurden am 06.08.2007 erhoben. Aktualisiert: 25.01.2011.

Nährwerte für 100 g

770 kJ
Kalorien
184 kcal
12,6 g
7,7 g
Wassergehalt
60%

Mineralstoffe

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1 Portion (150 g)

Brennwert:
1155 kJ
Kalorien:
276 kcal
Protein:
18,9 g
Kohlenhydrate:
23,9 g
Fett:
11,6 g

ca. 12,2% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

Wann hast Du dies gegessen?

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100 g (100 g)

Brennwert: 770 kJ, Kalorien: 184 kcal

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