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Arndi
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Profil von 250869785 (für alle Besucher von Fddb freigegeben).

Gewicht

Aktuelles Gewicht von 250869785: 101,7 kg

Pinnwand

Teufelchen84 Teufelch...
9.6.2017, 16:59
Kommentar Dann lieber Arndi solltes Du versuche Dich wenn so schon soviel Stress hast nicht auch noch mit dem Abnehmen zu stressen das bringt dann nämlich eh nix. Habe vor kurzem ein Spruchbild gesehen da hieß es: "Das englische Wort STRESSED rückwärts gesprochen ist DESSERTS, in Zufall?-Ich denke nicht!" Sehr sehr viele Menschen neigen unter Stress das zu essen was nicht gesund ist. Was meine Wassereinlagerungen angeht, die bin im Sommer gewohnt, also habe immer welche aber im Sommer besonders schlimm! LG Brina
Teufelchen84 Teufelch...
9.6.2017, 10:58
Kommentar Hallo Arndi! Mir geht es so weit gut, Gewichtsabnahme funktioniert nicht so gut, weil verstärkt Wassereinlagerungen habe, aber versuche aktuell auch nicht auf biegen und brechen abzunehmen. Was ist denn bei Dir loscdas sagst bei Dir ist es eher Durchwachsen? LG Brina
Teufelchen84 Teufelch...
21.4.2017, 18:40
Kommentar Hallo Arndi, aktuell mache keinen richtigen Sport da viel unterwegs bin. Aber das mit dem zusammen machen wird auch eher nix sorry! Aber so einen inneren Schweinehund muss man auch dazu ein wenig zwingen. ;-) LG Brina
Teufelchen84 Teufelch...
21.4.2017, 05:33
Kommentar Hallo Arndi, ja es ist jetzt alles bisschen leichter haben uns endlich wieder gesehen und das Gewicht ist auch wieder was runtergegangen. Danke für das Kompliment zu meinem Profilbild! :-) Na warum machst denn keinen Sport? LG Brina
Teufelchen84 Teufelch...
1.4.2017, 16:46
Kommentar Huhu Arndi, mir geht es im Großen & Ganzen gut. Nur mein neuer Freund macht mir Sorgen, weil er einen eingeklemmten Nerv hat und daher momentan alles bisschen schwer ist. Ich schwanke übrigens vom Gewicht momentan zw. 112,9-113,9 kg, eigentlich war schon bei 108,1 kg. :-( LG Brina
Teufelchen84 Teufelch...
10.3.2017, 20:38
Kommentar Huhu Arndi! Bei mir läuft es auch nicht so toll momentan, habe zugenommen! Und wie geht es Die sonst so? LG Brina
Teufelchen84 Teufelch...
14.2.2017, 12:50
Kommentar Hallo Arndi! Nicht ich sondern meine Mama hatte Geburtstag im Januar am 26. und hat am 2.2. nachgefeiert. Ich habe im September Geburtstag. LG Brina
Teufelchen84 Teufelch...
9.2.2017, 17:26
Kommentar Hallo Arndi! Also solange ich nicht sündige funktioniert es bei mir in dem Schlucht und einfach Zucker & Fett reduziert habe, wenn ich nun dann noch wieder endlich mit Sport anfange fluppt es bei mir such nochmal besser. Mein Gewicht ist letzte Woche durch sündigen beim nachträglichen Geb.-Kaffee meiner Mams bissel gestiegen was bevor meine Tage gestern bekam noch nicht runter hatte dadurch nochmal was gestiegen. LG Brina
Teufelchen84 Teufelch...
21.1.2017, 19:16
Kommentar Huhu Arndi! Gestern wäre ja mein wiegetag gewesen da habe aber vergessen und heute nachgeholt hab die 108,1 kg gehalten! :-) Also meine Waage streikt höchstens wenn die Batterie schlapp oder leer ist und auch wenn ich nie so viel wiegen möchte könnte Sie bis zu 180 kg wiegen, bzw. habe 2 Waagen doe das können sond beide Digital aber habe nur eine mit Batterie bestückt. LG Brina
Teufelchen84 Teufelch...
13.1.2017, 16:06
Kommentar Hallo Arndi, das mit dem Gewicht geht bei mir sogar gut weiter. :-) Habe heute mein 3. Etappen-Ziel - U110 mit 108,1 kg geschafft. LG Brina
Teufelchen84 Teufelch...
11.1.2017, 14:38
Kommentar Huhu Arndi! Was denn los mit Deiner Waage? LG Brina
Teufelchen84 Teufelch...
7.1.2017, 23:04
Kommentar Hallo Arndi, mein Zwischenziel was ich für den Dezember hatte habe ich geschafft konnte mich auf 111 kg (+/-300g) halten! :-) Und wie läuft es bei Dir? LG Brina
Teufelchen84 Teufelch...
27.12.2016, 19:23
Kommentar Hallo Arndi, 23.-24.12. waren schön da war ich bei meinen Eltern mit Übernachtung, weil mein Schatz leider mit Grippe & Fieber flach. Die Weihnachtsfeiertage war ich dann allein daheim und eine Erkältung die mir wohl schon in den Knochen steckte kam nun durch. Über die Feiertage wollte ich mich auf meinen 111 kg halten hatte am 23. meinen Wiegetag da waren es 111,2 kg (also gehalten) und heute war ich ohne es einzutragen aus Neugierde auf der Waage und Sie sagte mir 107 kg! :-) LG Brina
Teufelchen84 Teufelch...
14.11.2016, 12:24
Kommentar Huhu Arndi! Jung ist immer relativ, aber im Geiste bin ich dann doch was reifer so habe ich mich auch in meinen 24 Jahre älteren Schatz verliebt. ;-) Dann wünsche ich Dir einen schönen Urlaub. LG Brina
Teufelchen84 Teufelch...
10.11.2016, 22:13
Kommentar Huhu Arndi, automatisch geht das mit dem dünner werden ja auch nicht egal bei welcher Ernährung. Uhi..., schon seit 1987 da habe ich mir selbst noch keine Gedanken über Ernährung gemacht da war ich 3 -lach- LG Brina
Teufelchen84 Teufelch...
7.11.2016, 20:13
Kommentar Huhu! Hört sich gut an, bei Brot und Nudeln achte ich auch immer drauf das es Vollkornprodukte sind, Salz nutze eh nie viel, Zucker & Fett gehe ich auch sparsam mit um. Aber komplett vegetarisch könnte ich nicht bewundere aber jeden der das kann. LG Brina
Teufelchen84 Teufelch...
4.11.2016, 13:51
Kommentar Huhu Arndi, Mineralwasser & Tees sind immer gut beim Abnehmen und Bewegung sowieso. Worauf achtes Du denn genau beim Essen - Kohlenhydrate, Fett oder Eiweiß? LG Brina
Teufelchen84 Teufelch...
2.11.2016, 14:07
Kommentar Huhn Arndt, dann musst Du mal gucken ob bei der Ernährung doch noch was umstellen musst oder vielleicht die Bewegung über das alltäglich hinaus nicht genug ist. LG Brina
Ninnel88 Ninnel88
23.9.2016, 16:15
Kommentar Hey . . . Ich hab schon wieder abgenommen obwohl eigentlich was drauf gehen soll. Das freut mich das es bei dir läuft :-) Lg
Teufelchen84 Teufelch...
23.9.2016, 14:52
Kommentar Hi! Ich habe ja heute wieder meinen Wiegetag und habe erfreulicher Weise wieder was angenommen. LG Brina
Teufelchen84 Teufelch...
21.9.2016, 18:53
Kommentar Huhu Arndi, na das dann aber auch wichtig das Du an Deinem Gewicht arbeitest damit das besser wird mit Deinem Blutdruck. LG Brina
Ninnel88 Ninnel88
21.9.2016, 11:34
Kommentar Ne läuft nicht so wie ich erhofft hatte und bei dir?
Ninnel88 Ninnel88
20.9.2016, 18:07
Kommentar Hallöchen! Ganz gut und selbst? Lg
Teufelchen84 Teufelch...
20.9.2016, 14:36
Kommentar Huhu Arndi! Mir geht es gut und Dir? LG Brina
Teufelchen84 Teufelch...
14.9.2016, 23:06
Kommentar Huhu Arndi! Ganz lieben Dank für Deine Glückwünsche. LG Brina
Ninnel88 Ninnel88
12.9.2016, 18:35
Kommentar Danke,dir auch. Lg
Teufelchen84 Teufelch...
4.9.2016, 10:08
Kommentar Danke Arndi, das ist lieb. Wenn abgelenkt bin wird er wohl schön werden sonst nicht so, weil 1999 ist da mein Lieblings-Opa mit dem wir in einem Haus wohnten für immer eingeschlafen. LG Brina
Ninnel88 Ninnel88
3.9.2016, 15:51
Kommentar Ja ab heute :-D Lg
Ninnel88 Ninnel88
3.9.2016, 00:40
Kommentar Dann wünsche ich dir ein schönes Wochenende Lg
Ninnel88 Ninnel88
3.9.2016, 00:34
Kommentar Hi! Aus der Nähe von Kassel.
Teufelchen84 Teufelch...
2.9.2016, 18:46
Kommentar Huhn Arndi! Ja ich hoffe das an dem Tag viel Spaß habe, wäre eine schöne Ablenkung 2-3 Jahre war der Tag nicht so toll, aber sollte er sein da es mein Geburtstag ist aber seit dem 10.09.1999 ist er das nicht mehr immer! LG Brina
Ninnel88 Ninnel88
2.9.2016, 11:13
Kommentar Hi! Aus der Nähe von Kassel.
Ninnel88 Ninnel88
2.9.2016, 08:28
Kommentar Hallo! Ja bestens und selbst? Lg
Ninnel88 Ninnel88
1.9.2016, 21:17
Kommentar Hallo! Ja bestens und selbst? Lg
Teufelchen84 Teufelch...
1.9.2016, 19:11
Kommentar Wohnen tue ich in GE-Horst und bisher habe mir entweder Pizza bestellt oder Tiefkühlpizza Magaritha & selbst zusätzlichen Belag drauf gemacht oder den fertigen Pizzateig wo Soße dabei ist & Belag gekauft! In einer Pizzeria habe seit ich hier wohne noch nicht gegessen, aber am 10.09. lädt mein Schatz mich bestimmt irgendwo zum Essen ein. LG Brina
Teufelchen84 Teufelch...
1.9.2016, 13:18
Kommentar Huhu! Du lebst ja auch noch. ;-) Bei mir läuft das abnehmen ganz gut obwohl ich mir auch mal Pizza & Co. gönne, letztes offizielles Wiegen (immer freitags) waren es 114,7 kg und gestern war mal einfach so auf der Waage da waren es schon nur noch 114,1 kg! :-) LG Brina
Ninnel88 Ninnel88
31.8.2016, 18:58
Kommentar Hi! Aus der Nähe von Kassel.
Ninnel88 Ninnel88
30.8.2016, 22:27
Kommentar Hallo Arndi . . . ich möchte mich einfach nur gesünder ernähren, es is ja schon gewaltig was man jeden Tag für einen Mist in sich reinstopft. Gruß
Ninnel88 Ninnel88
30.8.2016, 21:14
Kommentar Hallo Arndi . . . ich möchte mich einfach nur gesünder ernähren, es is ja schon gewaltig was man jeden Tag für einen Mist in sich reinstopft. Gruß
250869785 250869785
25.4.2016, 13:15
Kommentar Urlaub war schön...
250869785 250869785
25.4.2016, 13:14
Kommentar jaaa danke mir gehts auch gut...arbeitsalltag hat mich wieder...lg
Teufelchen84 Teufelch...
18.4.2016, 15:41
Kommentar Hallo Arndi! Ja mir geht es gut und wie war der Urlaub? LG Brina
Teufelchen84 Teufelch...
11.4.2016, 19:10
Kommentar Huhu Arndi, immer noch im Urlaub? LG Brina
Teufelchen84 Teufelch...
22.3.2016, 12:54
Kommentar Hallo Arndi! Danke nett das es so siehst. Na dann wünsche ich Dir auch frohe Ostern und schon mal einen schönen Urlaub! LG Brina
Teufelchen84 Teufelch...
18.3.2016, 14:12
Kommentar Huhu Arndi! Bei dem GesundAbnehmen-Prinzip haben wir gelernt wenn man sich an alles hält kann man im Schnitt 500 g wöchentlich abnehmen also 2 kg monatlich. Seit Nov.'08 habe 14,5 kg abgenommen (von 130 kg auf 115,5 kg)! Danke für das Kompliment für meine Homepage. :-) LG Brina
Teufelchen84 Teufelch...
17.3.2016, 20:15
Kommentar Hallo Arndi! Das GeundAbnehmen-Prinzip läuft über Pläne gibt 8 verschiedene mit Symbolen bzw. Plan 1-4 in 2 verschiedenen Ausführungen 1x für Normal 1x für Diabetiker. Ich habe z.B. Plan 3 für Diabetiker (habe eine Vorstufe von Diabetes) da sind 16 Dreiecke, 8 Vierecke (1 Drei-/Viereck steht für 10 g Kohlenhydrate) & 17 Kreise (1 Kreis steht für 3 g Fett/Alkohol), mit diesem Prinzip habe seit 4.1. bis gestern 4,7 kg abgenommen. Ich komme gebürtig aus Recklinghausen. LG Brina
Teufelchen84 Teufelch...
16.3.2016, 11:06
Kommentar Hallo Arndi! Klar können wir uns unterhalten. 40 Tage Verzicht was hat es damit aufsich? Ich ernähre mich nach dem GesundAbnehmen-Prinzip, das war mal ein kostenloses Programm in Zusammenarbeit mit der ApothekenUmschau. LG Brina
Teufelchen84 Teufelch...
7.3.2016, 17:48
Kommentar Hallo! Du hast mir nun schon mehrfach geschrieben ich habe nie geantwortet. Was möchtest Du denn? LG Brina
AlinaTz AlinaTz
18.2.2016, 17:41
Kommentar Das klingt doch supi. Achso, na das ist ja trotzdem eine Veränderung. :D Bei mir ist sind es immer die gleichen Räume, die ich zu Gesicht bekomme.:D
anibunny anibunny
17.2.2016, 07:47
Kommentar Hey Arndi! Na hast du ein schönes Wochenende gehabt? Tolles Foto! Was hat dich denn da überrascht? :) Ich bin aktuell wieder in meinem Mo-Mi-Fr-Rythmus drin, einzig die Ernährung muss ich nun wieder in den Griff bekommen, dann sollten die restlichen Kilos kein Problem mehr sein :) Hab einen schönen Tag und liebe Grüße!
anibunny anibunny
10.2.2016, 13:15
Kommentar Ehrlich ist mein zweiter Vorname hihihi :) ja aber was soll ich dir sagen, dass wir das gerne machen können und letzten Endes komme ich nicht dazu. --- Ich halte momentan relativ gut durch, wenn ich auch (wieder mal) nicht zum Sport komme. Aktuell bin ich nach der Arbeit viel mit Auftägen beschäftigt (Logo-Design), da hab ich aktuell sehr viel Freude dran :) Hast du dich schon ans allein trainieren gewagt? LG und einen schönen Tag wünsche ich dir!
AlinaTz AlinaTz
8.2.2016, 12:53
Kommentar Das stimmt. Ja, mir geht es einigermaßen gut. Bisschen erkältet aber sonst. :D Das einzige, was der Wind weggeweht hat, sind meine Haare. :D Hoffe, die Woche startet bei dir weniger chaotisch. :)
anibunny anibunny
8.2.2016, 08:05
Kommentar Guten Morgen! Vielen Dank für das Kompliment! Aber soooo doll ist dein Bauch doch auch irgendwie nicht oder täuscht das :-) Man muss versuchen, das Positive am Allein-Trainieren zu sehen: so hält dich keiner ab vom Training und du musst auf niemanden warten und/oder Kompromisse eingehen. Klingt vielleicht etwas verbissen, aber es laufen immer genug Menschen rum, mit denn man nach getaner Arbeit ausgiebig quatschen kann :) -- nimm's mir nicht übel, aber ich komme in letzter Zeit nicht wirklich dazu, ausgiebig zu schreiben, da ist mir ein E-Mail-Austausch ein bisschen zu viel. Hab einen schönen Start in die Woche und ich wünsche dir immer genug Durchhaltevermögen :) LG
AlinaTz AlinaTz
3.2.2016, 15:52
Kommentar Danke sehr, wünsche dir ebenfalls viel Spaß. :) Karneval ist zwar nicht mein Ding, aber solange man dafür frei hat, ist alles gut. :D
AlinaTz AlinaTz
2.2.2016, 18:16
Kommentar Das wünsche ich dir auch. :) Ich bin überhaupt nicht der Karnevalstyp, wenn es geht, vermeide ich es. :D Werde aber jedoch die Karnevalstage mit Freunden verbringen. :) Feierst du denn? Liebe Grüße
anibunny anibunny
27.1.2016, 08:07
Kommentar Guten Morgen! Naja, der Schwimmring auf dem Profilbild ist leider fest installiert, da hilft kein Luft raus lassen :) man hat mir mein Übergewicht eigentlich nie wirklich realistisch angesehen. Als ich bei knapp 100 Kilo war, meinte man immer, ich wiege höchstens 80-85 Kilo. Aktuell liege ich bei ca. 81 Kilo (hab mich in diesem Monat noch nicht gewogen) und ich fühl mich noch nicht zu 100% wohl. Das Gewicht ist zweitrangig, ich möchte einfach wieder etwas definierter sein. Danke für das Kompliment :) --- Magst du allein nicht trainieren, weils dir zu langweilig ist oder weil du nicht weißt, wie du es anpacken sollst? --- Ja ich arbeite derzeit als Grafikerin/technische Redaktion, es macht mega Spaß, sogar Montags ;-) Ich hatte am Wochenende Besuch von meinem kleinen Neffen. Haben Lagerfeuer gemacht und ein bisschen Zeit draußen verbracht. LG
AlinaTz AlinaTz
26.1.2016, 20:38
Kommentar Gefunden habe ich ihn nicht, nein. Hoffe auch, dass er irgendwann wieder auftaucht, naja. Das klingt doch schön! Diese Woche ist eher gelassen, sodass ich den Stress vom We ausklingen lassen kann. :D Liebe Grüße
Knuffelidu Knuffeli...
25.1.2016, 09:56
Kommentar Bin viel am Arbeiten und Sport treiben :) Was stellst du so an? Lg
anibunny anibunny
25.1.2016, 08:42
Kommentar Dann haben wir wohl ein ähnliches Problem: unser Körper mag unsere Kilo's einfach zu gern :) laut Berechnung habe ich einen Bedarf von 2050 kcal, die erfolgversprechenden 80% davon sind ca. 1.600 kcal. Davon nehme ich aber nicht ab. Das geht erst bei 1.400 kcal los, aber dann hungere ich extrem. Deswegen werde ich nun ordentlich (aber langsam) wieder Cardio und Krafttraining angehen, um den Körper in Schwung zu bringen. Der Körper fährt scheinbar nur Sparflamme, wenn man den ganzen Tag im Büro hockt... Diese ganzen Sachen die du aufzählst, sind ja auch extrem lecker! Und ich kenne da kein Mittelmaß, entweder ganz oder gar nicht. Dann am besten gar nicht erst kaufen :) wie war dein Wochenende?
peaches84 peaches84
24.1.2016, 21:17
Kommentar Naja, meine Grenze sind immer so die 50kg, versuche nicht darunter zu kommen
AlinaTz AlinaTz
24.1.2016, 09:37
Kommentar Also mein Wochenende ist na-ja. Habe sehr viel damit zu tun, meinen 13 Jährigen Kater wiederzufinden, da er anscheinend von jemanden bei seinem Freigang eingefangen wurde. Das schlägt nun Frust. Aber sonst ist alles ganz gut. :) Bei dir denn auch? Liebe Grüße
peaches84 peaches84
21.1.2016, 16:47
Kommentar Naja, bei mir ist das Problem beim Gewicht halten immer, dass es nicht zu wenig wird. Bin immer so an der unteren Grenze. Aber das ist auch nicht immer so leicht
peaches84 peaches84
21.1.2016, 15:35
Kommentar Naja, bei mir ist das Problem beim Gewicht halten immer, dass es nicht zu wenig wird. Bin immer so an der unteren Grenze. Aber das ist auch nicht immer so leicht
AlinaTz AlinaTz
20.1.2016, 20:28
Kommentar Ja, mir geht es ganz gut, hoffe dir auch. Na, das wird hinhauen, vielleicht nicht diesen Monat, aber nächsten. :D Wünsche Dir viel Glück. :) Liebe Grüße
anibunny anibunny
20.1.2016, 11:04
Kommentar Ohje, das klingt, als hättest du "deinen" Weg noch nicht gefunden? Schreibst du hier Tagebuch? Das hilft ja schon eine Menge, zu wissen, was man so überhaupt zu sich nimmt. Ich z.B. sortiere dann einfach aus: Remoulade weg als Aufstrich bei Sandwiches, Kartoffeln statt Nudeln, Gemüse statt Obst, Süßigkeiten weg/reduzieren - da läppert sich die ein oder andere unbekömmliche/hochkalorische Sünde zusammen. Aktuell mache ich an Gutes für meinen Körper Meditation - wenn meine Nebenhöhlen wieder frei sind auch Yoga zuhause (youtube ist ganz toll für Videos) und nächste Woche geht's wieder los mit Krafttraining und Cardio im Gym. Aktuell erhole ich mich noch von meiner Erkältung, danach kann ich die ganzen faulen Monate und die gewonnenen Kilos in Angriff nehmen :) wünsche dir einen schönen Tag!
anibunny anibunny
18.1.2016, 08:52
Kommentar Wie nimmst du denn ab? "Einfach" weniger essen oder machst du auch Sport dazu? LG
peaches84 peaches84
17.1.2016, 19:05
Kommentar Hey, ich hoffe du hattest ein schönes Wochenende. Ich wünsche dir vier Erfolg bei denen abnhemplänen :-) Ich versuche nur mein Gewicht zu halten. Liebe Grüße
sunshinevicky84 sunshine...
16.1.2016, 22:05
Kommentar Hallo danke mir geht es gut ich hoffe dir auch? Naja essen ist jetzt nicht mein Wunsch Wahlheimat. Was sind deine ziele hier?
astrodo astrodo
15.1.2016, 20:13
Kommentar Huhu Arndi, sorry ich war lange nicht hier. Mir gehts gut, mache leider im Moment zu wenig Sport, aber das ändert sich nun wieder :) Ich habe mit dem Joggen angefangen und ich gehe wieder ins Studio und ab nächste Woche will ich auch wieder 1 x doe Woche schwimmen gehen. Ich bin bisschen unzufrieden mit mir selber, da ich im Moment einfach zu viel nasche, warum weiß ich nicht :( Aber ich versuche immer um die 1500 kcal zubleiben, das klappt auch ganz gut :D Wie geht es dir? Alles gut?
AlinaTz AlinaTz
15.1.2016, 14:01
Kommentar Naja, es sind dennoch hartnäckige Kilos. Jedes Gramm ist ein Gramm zuviel. :D Danke, das wünsche ich dir auch. Lg
Knuffelidu Knuffeli...
15.1.2016, 10:54
Kommentar Gut danke :) hoffe doch dir auch? Lg
AlinaTz AlinaTz
14.1.2016, 15:22
Kommentar Oh, ja das ist schon doof. Aber bei Weihnachten und Silvester weiterhin unter dem Gesamtumsatz zu bleiben ist ja auch doof. Man wird nur blöd angeschaut, warum man denn nichts essen möchte (zumindest ich :D ) Und man möchte ja dazugehören. Habe aber auch so um die 2-3kg zugenommen, deswegen: neues Jahr, neuer Start. Das schaffst du schon! :)
AlinaTz AlinaTz
13.1.2016, 18:41
Kommentar Na, im Moment ist die Waage nicht mit mir. Es geht hoch, das stört mich.:D Ohja, Jo Jo kann ich nicht nochmal gebrauchen. Hatte einmal von 110-95 abgenommen und dann mit Jojo auf brummige 126kg. Herje, das war grauenvoll. Aber was soll man machen. :D Wünsche dir noch einen schönen Tag!
AlinaTz AlinaTz
13.1.2016, 14:12
Kommentar Na, 8kg sind ja sehr passabel! Das kriegst du hin. :) Muss auch noch ca.15kg loswerden, aber das kann sich ruhig Zeit lassen. Liebe Grüße :)
sunshinevicky84 sunshine...
13.1.2016, 08:11
Kommentar guten Morgen den wünsch ich dir auch
peaches84 peaches84
12.1.2016, 13:43
Kommentar Hey, die Woche muss ich jetzt auch wieder arbeiten. Was hast du denn hier für Ziele?
anibunny anibunny
11.1.2016, 08:07
Kommentar Liebe Grüße an dich und einen guten Start in die Woche :) Wie läuft es bei dir?
Knuffelidu Knuffeli...
7.1.2016, 10:47
Kommentar Hallo Arndi Danke ja, ich hoffe du auch? Danke für dein Kompliment :) Kennen wir uns denn, ich bin der Meinung nicht oder? :) Lg Sabrina
AlinaTz AlinaTz
6.1.2016, 10:03
Kommentar Hallöle Arndi, ja mir geht es gut. :D Dir auch? Eher weniger Allaf, bin nicht so der Karnevalstyp. :D Öhm ja, meine Vorsätze sind eigentlich ziemlich kurz gehalten. Ich möchte noch mein Zielgewicht bis Ende April erreichen und ein bisschen bessere Leistung in der Schule erbringen. Das wars aber schon. Und du? Hast du Vorsätze für 2016? Liebe Grüße :)
SisterSinister SisterSi...
4.1.2016, 13:18
Kommentar Hallo, danke für die vielen Nachrichten, ich war hier länger inaktiv und habe daher nicht geantwortet. Ich komme aus Bonn. Frohes neues Jahr.
minou minou
2.1.2016, 09:22
Kommentar Hay, danke für das Kompliment Ich hatte sehr schöne Feiertage, auch wenn immer viel zu erledigen ist. Wie ist es dir denn über die letzten Wochen so ergangen? Bist du gut ins neue Jahr gekommen? Alles liebe, Cate
peaches84 peaches84
30.12.2015, 10:46
Kommentar Hey, Ne ich muss leider arbeiten, heute zumindest noch, dann hab ich auch frei
peaches84 peaches84
28.12.2015, 14:38
Kommentar Oh, da hab ich wohl ne Weile nicht auf meine Pinnwand geguckt:) Mir geht's gut, danke der Nachfrage und selbst?
Strazulla Strazulla
22.12.2015, 14:28
Kommentar Hi arndi. Ja mir gehts ganz gut. Ich hoffe dir auch :) Ich wünsch dir ebenfalls eine schöne Weihnachtszeit
minou minou
18.12.2015, 12:22
Kommentar Einen wundervollen frühen Morgen Mir geht es bestens, danke der Nachfrage. Wie komme ich denn zu der netten Begrüßung? Alles Liebe, Cate
dat Inge dat Inge
15.12.2015, 23:57
Kommentar hallo Arndi, sorry dat ich jetzt erst tipsel, aber ich vergess immer mal wieder an meine Pinnwand zu schauen, werde wohl mal die Einstellung ändern müssen. Also ich komme ussem größten Binnenhafen der Welt und wohne direkt am Rhein (jippiaijäää). Danke dir für die vielen lieben Grüße, die ich natürlemon sehr gerne erwider. Wünsche dir ne besinnliche Adventszeit mit nicht sooooo vielen Gelüsten. Gruß dat Inge
Strazulla Strazulla
15.12.2015, 19:05
Kommentar Hallo Arndi :)
anibunny anibunny
14.12.2015, 09:14
Kommentar Ich habe 07/2011 96,4 Kilo gewogen und hatte mir gesagt: wenn ich auf 85 Kilo runter komme, wäre das schon super. Dann lief es aber (mit entsprechender Disziplin) so gut, dass ich auf 75 Kilo abgenommen habe. Das Plateau danach hat dann dazu geführt, dass ich im September 2015 wieder aus Demotivation auf knapp 84 Kilo zugenommen habe. Und da ich ja weiß, wie leicht Abnehmen mit ein wenig Disziplin ist, starte ich nun wieder neu durch und sage: wenn ich U70 schaffen würde, wäre das schon gut :) wie läufts bei dir?
anibunny anibunny
8.12.2015, 07:38
Kommentar 6-8 Kilo klingt doch machbar! Ich möchte noch so 10-15 Kilo runter haben. Auf jeden Fall raus aus dem 70er-Bereich :)
computer2014 computer...
7.12.2015, 19:42
Kommentar Hallo Arnd, vielen Dank für Deine Rückmeldung. Darf ich fragen, was Du von Beruf machst? Ich war als Altenpflegerin beschäftigt. Kann aber aus gesundheitlichen Gründen den Bweruf nicht mehr ausüben. Meine Gewichtsabnahme geht sehr schleppend voran. 200g rauf dann 100 g runter. Diesen Montag sind mal 600 g runter. Hab mich gefreut. Hoffentlich bleibt es endlich mal so. Bis dann mal. LG Uschi
maja0129 maja0129
7.12.2015, 13:00
Kommentar Im Moment bin ich unzufrieden mit meiner Wage, aber dank meiner regelmäßigen Statistik weiß ich wie mein Körper tickt.... leider viel zu langsam. Bei 1550 kcal halte ich gerade mal mein Gewicht, und eine einzige Ausnahme wirft mich um Wochen zurück. Will jetzt nur versuchen über die Feiertage den Schaden nicht zu groß werden zu lassen. Die Feiern werde ich genießen wie ich will, dazwischen die Tage möglichst kalorienarm und ausgleichen und so viel Ausdauersport wie ich schaffe....meine Taktik bis Jahresbeginn. Auf alles verzichten möchte ich nicht, nur leider bin ich zu gierig und kann mich beim Buffet oder Weihnachtsmarkt nicht nur für 1 Essen entscheiden.....lg zurück, hoffe du kommst besser klar und bist zufrieden
anibunny anibunny
7.12.2015, 09:53
Kommentar Hallo! Na was was du so für Ziele hier bei fddb? LG
computer2014 computer...
4.12.2015, 21:54
Kommentar Hallo Arndi, danke der Nachfrage, kann nicht klagen. Wie kommst Du auf mich? Bist Du durch Zufall auf meinem Profil gelandet? Wünsche ein schönes Wochenende. LG Uschi
astrodo astrodo
9.6.2015, 09:46
Kommentar Huhu Arndi Wäre toll wenn wir uns gegenseitig ein wenig pushen, ich bin zwar schon zufrieden aber noch nicht fertig mit dem abnehmen. Denke mal dir geht es genauso, oder?
maja0129 maja0129
20.1.2015, 19:03
Kommentar Habe gerade auf Babsis PIN gestöbert, was du da geschrieben hast. Deine Meinung zu Diäten finde ich klasse. So ungefähr denke ich auch. Und genug davon hab ich in meinem Leben erfolglos hinter mir ;-). Wenn irgendein Bekannter mich fragt, ob ich immernoch "Diät" mache, dann sage ich, das ich noch nie eine in den letzten Jahren gemacht habe. Werde immer dumm angeguckt, aber dann hab ich Ruhe vor Kommentaren. Im Prinzip ist es doch Gier, weil es sooo gut schmeckt, die mich bewogen hat zuviel zu essen. Jetzt hab ich mir geschworen nur noch zu essen, wenn wirklich mein Bauch Hunger hat. Bei Knabberlust gibt es höchstens was, was die Bilanz nicht versaut. Und wenn ich richtig satt bin verkneif ich es mir lieber ganz. Klappt nicht immer, aber immer öfter.
maja0129 maja0129
20.1.2015, 18:43
Kommentar Vielleicht kann ich meinen Erfolg registrieren wenn ich am Ziel bin. Aber trotzdem ist es schön von anderen positive Resonanz zu bekommen. Und auch kritische Worte verschrecken mich nicht. Wie läuft es denn bei dir? Schaffst du inzwischen dein vorgenommenes Defizit? Ich will nächste Woche 6 Tage ohne TB als Test machen wenn wir im Urlaub sind. Habe mächtig Angst davor und befürchte, ich schaffe es doch nicht. Hab mir schon einen "Notfallplan" zurechtgelegt. Hab ja immernoch die App und kann evtl. komplette Mahlzeiten schätzen. Diesmal nehme ich mir auch keine Extra-Lebensmittel mit, sondern will essen, was da ist. Bin gespannt ob ich es hinkriege. Entweder ich esse zu viel oder trau mich gar nicht oder es klappt. Gibt nur die 3 Möglichkeiten.
maja0129 maja0129
13.1.2015, 18:03
Kommentar Ja du hast Recht, einfach ist es nicht. Mir hat es geholfen, wenn ich mir gesagt habe, es ist nichts verboten, darf alles essen, nur in die Bilanz muss es reinpassen. Und an Kartoffeln und Gemüse darfst du dich richtig satt essen. Soße brauch ich da kaum, evtl. 10 - 15g braune Butter drüber. Und Salatdressing nur einige Tropfen für Geschmack..... es ändert sich nach und nach von alleine. Mach immer nur soviel, das du nicht das große Verzichtsgefühl bekommst. Denke nie das du eine Diät machst. Und fülle dein TB BEVOR du etwas isst. Dann weißt du gleich wieviel Kalorien das hat und kannst es genießen. Mach ein Schritt nach dem anderen. Schließlich willst du mit den Lebensmitteln die in deinen Schränken sind und die dir schmecken so umgehen lernen, das es deinem Körper nicht schadet. Dann hast du auch kein Diätgefühl, sondern bemerkst nach einer Weile freiwillige Veränderungen! Wieviel hast du schon abgenommen und in welcher Zeit?
maja0129 maja0129
9.1.2015, 20:49
Kommentar Ich wohne auf einem Dorf, mitten in der Pampa-nach Berlin eine Stunde...Großstadt ist mal schön, aber nicht zum leben. Halte dich einfach an die Zahlen, dann klappt das. Iss nur, wenn dein Bauch wirklich Hunger hat (nicht der Kopf - das ist nur Appetit)! Und iss nur Dinge die dir schmecken und die du genießen kannst. Nix wandert in den Mund, was nicht notiert wurde. Ich hab immer einen Zettel auf dem ich notiere BEVOR ich esse und wenn Zeit ist trage ich ins TB und schau wo ich stehe, dementsprechend such ich mir die nächsten Mahlzeiten aus. Klingt simpel, ist es auch. Natürlich nicht einfach im Alltag, aber irgendwann gehört es dazu wie das Zähneputzen und die Familie gewöhnt sich dran das die Wage und der Zettel und Blick auf die kcal und Zutaten meine ständigen Begleiter sind. ;-)
maja0129 maja0129
8.1.2015, 19:11
Kommentar aus der Nähe von Berlin.....und ein Geheimrezept gibt es (leider) nicht. Nur eben weniger essen als der Körper verbraucht. Und je mehr Kilos runtersollen umso länger dauert es halt. Ich bin jetzt seit 1,5 Jahren dabei. Sicher hat sich mein Körper verändert, aber im Kopf ist da nioch nichts richtig angekommen. Mal sehen was dieses Jahr bringt.
maja0129 maja0129
7.1.2015, 18:50
Kommentar Danke fürs Kompliment. Ich empfinde es aber gar nicht als so großen Erfolg....
Meise037 Meise037
6.1.2015, 07:23
Kommentar Guten Morgen!! Klar hatten die Helgoländer echt Glück mit unserem Team, die dort waren letzten Sommer, lach!! Aber die Insulaner waren auch wirklich nett zu uns. Doch, ich hatte ja nun auch 2 Wochen schön Urlaub und nun geht's wieder los im Gericht. Ist aber auch gut so!! Bin so ein kleiner Workaholic, habe auch noch nen Nebenjob im Eiscafe gegenüber. Doch für Mannschaftssportarten bin ich auch sehr zu begeistern, nur fehlt mir dafür leider die Zeit. Habe auch nen eigenes Pferd, wo ich fast täglich nach der Arbeit hinfahre, dann noch das Laufen, weiter lese ich gerne und das übliche natürliche wie ein bisschen ausgehen, Freunde treffen... und dann ist nicht viel Freizeit mehr übrig. Ich lasse mich immer sehr gerne in Mannschaften mitreißen, also irgendwie kickt mich das dann sehr in ner Gruppe ! Okay, Sozialarbeiter. Wo denn genau? Schule, Streetworker?? Sicher sehr spannend! Viele in meinem Freundeskreis sind auch Erzieher usw. Viele Grüße
Meise037 Meise037
29.12.2014, 13:43
Kommentar Hallo! Nee, eigentlich habe ich nen ganz normalen Bürojob. Ich bin Justizfachwirtin, arbeite also im Gericht. Und auf der Dienstreise, da war ich ausgelost worden für die Gerichtstage auf Helgoland. Damit die Einwohner der Insel nicht aufs Festland ins Gericht müssen, kommen wir alle 2 Monate dorthin und "arbeiten" dort 2 Tage, also haben Öffnungszeiten. Darum reißen sich natürlich alle Kollegen und ich hatte Glück dieses Jahr! Weihnachten gut verlebt? Ich schon, sehr schön gechillt, bisschen Familie. Und momentan relaxe ich auch sehr viel für mich und gönne mir öfters mal ne Auszeit. Habe diese Woche auch noch Urlaub, so dass das sehr gut geht. Manchmal ist mein Alltag so ziemlich stressig (aber ich will nicht jammern, habe ich mir ja so ausgesucht!), dass ich das chillen wie man so schön sagt, erstmal wieder lernen muss... Alles nicht so einfach... Jahha, ich jogge sehr viel. Fast jeden Tag. Sowas wie Aerobic oder Zumba ist nicht so meines... Was machst du sportlich gesehen außer Laufen? Und beruflich? Viele Grüße und nen guten Rutsch, falls wir uns nicht mehr lesen...
Meise037 Meise037
24.12.2014, 09:49
Kommentar Ich bin Svenja!
Meise037 Meise037
23.12.2014, 10:19
Kommentar Huhu!! Dir natürlich auch schöne Weihnachten und Feiertage!! Viele Grüße
Bottropbaer Bottropb...
9.11.2014, 22:43
Kommentar Ja Arndi, der Blutdruck ist auch so ein Thema bei mir. Erst kam die Schilddrüse, danach nun der Bluthochdruck. Allerdings bin ich ein Streßfresser: Geht es mir mies, hat mein Kühlschrank immer Zeit für mich. Ich arbeite in einer Spedition und da steht man von Natur aus den ganzen Tag unter Feuer und Druck. Am Abend dann gönne ich mir nach Niederlagen und Frust Kalorien. Das muss ich wieder aus dem Kopf herausbekommen, dann klappt es auch wieder mit dem Abnehmen. Gruss Heiko

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