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Gewicht

Aktuelles Gewicht von Avocadoshake: 85,7 kg

Vor etwa einem Monat: 86,9 kg
Vor etwa 3 Monaten: 86,6 kg

Pinnwand

Igel52 Igel52
30.5.2015, 21:32
Kommentar Hallo Domenik, du bist Mitglied der Gruppe Naturheilmittel. Du warst lange nichtmehr aktiv. Wenn du kein Interesse mehr an dieser Gruppe hast, dann melde dich bitte ab...du kannst dich gerne in der Plauderecke der Gruppe äußern. Einen schönen Abend. LG Igelchen
Avocadoshake Avocados...
1.3.2014, 23:14
Kommentar Danke Lisaaaa, ich kann halt täglich so 3500 kcal essen, da bleibt auch mal etwas Platz für Toblerone ;)
chaoskruemel chaoskru...
6.5.2013, 10:19
Kommentar Dankeschön!
Demonic96 Demonic96
23.3.2013, 14:14
Kommentar Vielen dank :)
momo84 momo84
22.3.2013, 19:16
Kommentar hallooo :) hehe, ich mach das nun schon über einen monat.. gibt nichts besseres meiner meinung nach.. fit und aktiv und gesund wie nie!! aaaaber hüttenkäse? haha..
johnwoo16 johnwoo16
10.3.2013, 15:44
Kommentar ist (fast) alles absicht ;)
stoffel stoffel
4.3.2013, 21:32
Kommentar Oh mein gott...das tut mir ja jetzt schon weh ;-) Danke, wede ich ausprobieren
Avocadoshake Avocados...
2.3.2013, 21:02
Kommentar Auf eure Fragen: Turkish get ups gehen so: Auf den Rücken legen, ein Gewicht in eine Hand nehmen. Diesen Arm ausstrecken und gestreckt lassen. So nun versuchen aufzustehen. Und wieder zurück zur Ausgangsposition, also hinlegen. 2 hands anyhow: Normalerweise ein schwereres Gewicht und ein leichteres Gewicht. Schweres Gewicht: Clean & Press, also hochnehmen und mit den Arm ausgestreckt nach oben. Nun das leichte Gewicht irgendwie (anyhow) hochnehmen und dabei aber den Arm mit dem ersten Gewicht ausgestreckt lassen. Es gibt einige brauchbare Videos von beiden Übungen im Web. Ich denke, damit habe ich auch die letzte Frage beantwortet ;) Lieber erst einmal Trockenübung ohne Gewichte machen. Beides sind durchaus herausfordernde Ganzkörberübungen.
stoffel stoffel
1.3.2013, 23:25
Kommentar Hi, wollte gerade das gleiche fragen wie Lotus ...lach .... LG Katja
lotus0202 lotus0202
1.3.2013, 11:23
Kommentar hey, ich habe bei demonic nen eintrag von dir gesehn, was zum teufel sind Turkish get ups und 2 hands anyhow ?!? machst du sonst viel sport? lg
Daisy61 Daisy61
20.2.2013, 09:06
Kommentar Ich mach Pull UND Push. Es wollen ja alle Muskelpartien trainiert werden. Ich weiss nicht, wieviele Liegestütze ich schaffen würde, ich mach halt immer nur 20. Aber nicht die popeligen Damenliegestütze ;-).
Daisy61 Daisy61
19.2.2013, 09:44
Kommentar Hoi Avocadoshake! Es geht voran. Ich darf mich jetzt offiziell als 'Rockstar hot' bezeichnen :-) (was auch immer das heissen mag). Ich schaffe also schon gigantische drei Klimmzüge. Ich habe auch keine Klimmstange zu Hause, aber einen Querbalken im Korridor, der für mich auf der richtigen Höhe ist um daran zu trainieren. Es tut zwar ein ganz klein wenig weh, weil der Balken ja eckig ist und nicht rund, aber es funktioniert. Finde ich toll, dass du sogar mit Gewicht am Rücken noch Klimmzüge schaffst. Ich habe mal vergessen die Gewichtsmanschetten abzunehmen und da konnte ich mich mit Ach und Krach gerade mal so einmal hochziehen... Dir noch einen schönen Tat und weiter so!
Daisy61 Daisy61
9.1.2013, 09:49
Kommentar Oh, ich mach schon jeden Tag Klimmzüge. Iist Teil von meinem täglichen Fitnessprogramm. So viele Chin-Ups wie möglich (z.Zt. zwei-einhalb) und der Rest (bis 10) mit den Füssen auf einem Möbel, damit die Arme nicht das ganze Körpergewicht ziehen müssen. Das habe ich bei Scooby gesehen. Aber ich versuche jetzt mal 5x2, wie du erwähnt hast. Vielleicht bringt das wirklich schnellere Resultate. Lass es mich wissen, wenn du deinen ersten Muscle-Up geschafft hast.
Demonic96 Demonic96
8.1.2013, 21:22
Kommentar Jaa, klappt sogar gut!:) Langsam, aber gut, ich komme damit kopftechnisch auch supi klar bisher. Und ja, ich habe viel mehr energie, obwohl es ja nichtmal SOO viele kcal und kohlenhydrahte mehr sind, ich bin schon total gespannt wie sich das auswirkt wenn ich jetzt noch mehr esse dann reiße ich sicher bald bäume aus!:D
Daisy61 Daisy61
7.1.2013, 09:37
Kommentar P.S. Ich schaff bisher nur zwei Klimmzüge. Mein Ziel sind zehn. Mal schauen, ob ich es in einem Jahr schaffe.
Daisy61 Daisy61
7.1.2013, 09:30
Kommentar Zufälle gibt's. Ich finde Scooby auch toll und schau immer mal wieder auf seiner Seite rein. Ein sehr sympathischer Mann und ein super Körper. Und er hat auch immer so witzige Kopfbedeckungen an wie du.
Daisy61 Daisy61
4.1.2013, 10:02
Kommentar Wie praktisch. Offenbar bist du besser organisiert als so manches weibliche Pendant. Chapeau! Du solltest das Buch "Schief gewickelt" von Matthias Sachau lesen. Da bist DU beschrieben... Ich hab mich schlapp gelacht beim lesen. En Gruess us em AG nach BE.
Daisy61 Daisy61
4.1.2013, 09:36
Kommentar Endlich mal ein Mann, der auch anständig isst. Hast du neben dem vielen Sport und den anderen Aktivitäten denn überhaupt noch Zeit um zu arbeiten oder die Wohnung aufzuräumen? ;-)
moniaqua moniaqua
3.1.2013, 10:42
Kommentar Achso. Ja, das ergibt sich ja (bei mir) eh. Schon rein aus dem Hungergefühl heraus - wenn ich an einem Tag weniger esse, esse ich halt später mehr.
moniaqua moniaqua
3.1.2013, 08:50
Kommentar Wenn Du dieses einen Tag essen, einen nicht meinst, das ergibt sich so ähnlich eben quasi fast automatisch, ob es mir nun recht ist oder nicht ;) Aber solange ich nicht zu weit absacke und langsam abnehme (und das tu ich, sogar ziemlich langsam ;) ) ist es ok für mich. Wenn von gesunden Menschen an einzelnen Tagen gefastet wird, habe ich übrigens kein Problem. Hier wird aber oft von eh schon untergewichtigen meist Mädchen nach einen Tag fasten, einen Tag essen gefragt und da kommt man nie und nicht mehr auf die erforderliche Kalorienmenge insgesamt, um wenigstens den Grundumsatz zu decken.
wildecat wildecat
1.1.2013, 10:30
Kommentar zu fällig auf dein profil gelandet wünsche ein frohes neues Jahr
Demonic96 Demonic96
30.12.2012, 17:52
Kommentar Hallöchen, und von mir auch erstmal danke für deinen Post, habe mich wirklich sehr darüber gefreut und habe mich auch verstanden gefühlt! :) Ich höre ja oft genug negatives und kritik, was ich aber auch okay finde weil es teilweise angebracht ist und auch stimmt, nur vieles was leute sagen (zb. dass ich immer weiter abnehmen WILL) stimmt einfach nicht und daher habe ich mich auch sehr über dein lob an meine schultern gefreut. Ich bin im moment auch dabei mein gewicht zu halten, am liebsten würde ich auf 53-55kg wieder hoch aber wie du schon sagtest, es ist wirklich schwer vorallem wenn man einmal in diesem abnehmen drin ist. Ich wünsche dir auf jeden Fall viel erfolg, dabei weiter zuzunehmen (hoffentlich doch an qualität ;) ) liebe Grüße Lea
Feistsau Feistsau
8.12.2012, 12:25
Kommentar Wow, von 85 auf 67 runter ist natürlich extrem. Insofern - viel Erfolg beim Zunehmen, vornehmlich von Muskeln natürlich.
Feistsau Feistsau
8.12.2012, 09:04
Kommentar Machst du auch eher ein Fitness- denn ein Abnehmprogramm? Zufällig in der Nähe von Köln?
Feistsau Feistsau
8.12.2012, 08:58
Kommentar Hi, du hast das lustigste Foto auf ganz FDDB - lol :-)

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