Profil von Bandilou

 ach herje...freunde zu haben ist echt nix gutes, wenn man diszipliniert sein will...cocktails, kochabende, usw...das freut die fettzellen :(

 Coole Sache. Hast ja echt kämpfen müssen die letzten Monate durch die beiden Krankheiten. Mit den runden gefällt mir auch nicht.Man hat meist zwei Wochen die selbe Zahl stehen, obwohl die Waage doch was anderes sagt.Das demotiviert manchmal.Hoffe das bei mir morgen auch die sechs hinten verschwunden ist

 Sprecht ihr euch ab :-D Du ist Putenunterkeule und Mutti Oberkeule... lach :-)

 Hallo Du,ich melde mich die tage ausführlich bei Dir.Unser Pc ist nicht so ganz in ordnung warum wieso???Schreib ich Dir dann hab Dich aber nicht vergessen...

 he...,ist ja wieder ein kilo gepurzelt.hoffe bei mir morgen auch

 Danke ) Einstellungstest hat leider nicht geklappt. Hab den schriftlichen Test bestanden sowie Hör- und Sehtest aber hab mir dann soviel Stress gemacht mit dem Belastungsekg, weil ich so Angst hatte und dann war mein Puls schon vorher so hoch, dass ich das erst gar nicht machen durfte ( und damit bin ich dann rausgeflogen... und sonst, wie gehts dir so? ;) Lg

 ne erst 78,7

 doch doch..waren aber nur 200g. ist wahrscheinlich zu wenig, das es das noch nicht anzeigt

 freu mich ja auch.bin momentan auch sehr motiviert,was meinen haushalt betrifft.die freien tage tun mir gut.habe meine wäscheberge im schrank,,wäscheschrank umgeräumt und ausgemistet,alle betten neu bezogen und zimmer sauber so das das eine zimmer nur auf dich wartet.allgemeinzustand für spotanen besuch ganz gut.ja bin momentan mit mir und der welt ganz zufrieden

 waage hat heut morgen 93,8 gezeigt. wird viel wasser dabei sein und ist auch immer noch welches in den beinen,was drucktest bestätigt

 Das Brettelsche Trio klingt cool

 Hab heute Grützwurst gegessen.Hätte nie gedacht,das die so reiknallt.Bin auch satt aber ich habe trotz der rund 1800 kcal noch Appetit.Ist das normal am Anfang oder liegt das daran,das mein Körper es nicht anders gewöhnt ist mit der abendlichen Nascherrei der vergangenen Wochen und Monate.Übrigens kann ich mit Papa richtig gut über mein Vorhaben reden.Er hört mir zu,ist nicht gelangweilt und drängelt auch nicht wenn ich erst wiegen muß.Ich glaube fast das es ihm gefällt das sein Frauchen in absehbarer Zeit wieder ansehnlicher aussehen wird,wenn sie es denn durchhält

 Habs gestern doch noch geschafft auf meine Kalorien zu kommen, auch ohne süßes vom Bäcker und habe heute sogar gefrühstückt

 Hey, Ja ich wünsche mir auch sehr das das klappt mit der Polizei :) hab schließlich lange darauf hingearbeitet. Am Donnerstag habe ich in Rheinland Pfalz den Einstellungstest, bin echt gespannt. Obwohl ich Nrw bevorzugen würde, möchte eig nicht von hier weg ;) Und wie läufts bei dir? Ja das Sportprogramm ist schon anstregend aber klappt so eigentlich ganz gut. Das man sich langsam steigert ist ja normal ;) Vlg Sandra

 booorrr...das ist echt der hammer!!!bin stolz auf dich!!!!

 Guten Morgen Süße. Und wie siehts aus??? Schuffterei für diese Woche gelohnt???? Ich bin wieder stolz 400g weniger!

 nobel geht die welt zugrunde...Jakobsmuscheln...so so.. :-)

 ich staune ja selbst. hab aber auf nix verzichtet. es war mal döner oder auch cheesburger oder pommes dabei, aber natürlich auch nur in maßen. das ist echt prima, nur auf kalorien aufpassen aber dennoch alles essen können.. die diät mag ich. ich glaub aber auch nur das es die anfangszeit so viel ist. bin aber auch glücklich wenn s nur 200g in der woche sind. mal sehen was der nächste Mo anzeigt

 Also seit 26.12. hab ich 1,3kg geschafft. Von 82 -> 80,7 Mach auch immer Montags Wiegetag :-)

 hey, ah das klingt doch echt klasse :) das ist doch echt einiges an Sport. Ich gehe zweimal die Woche ins Fitti, in der Regel erst 30min joggen dann Krafttraining und dann nochmal 30Min Crosstrainer ;) Ja genau, ich möchte gerne zur Polizei und dafür brauchte ich das Sportabzeichen und ich habe es auch geschafft :) Im moment gehe ich auch noch täglich 30min auf den hometrainer, weil man bei der ärztlichen Untersuchung da auch nen Belastungsekg auf so einem machen muss mit nem ganz schön strammen Programm. Vlg Sandra

 Hey Bandilou, danke auch dir für deine netten Worte! wow in so kurzer Zeit? Echt klasse! Ja FDDB ist echt super, mir hilft es auch echt enorm. Ich bin nicht gut im einschätzen und so kann ich alles genau im Überblick behalten. Ja das stimmt, Sport ist die wichtigste Säule beim Ganzen, Was für Sport machst du denn? Lg Sandra

 Hey, bin grade auf deine Seite gestoßen und muss echt sagen, klasse was du schon erreicht hast! :) in welchem Zeitraum hast du das abgenommen und hast du irgendeine spezielle Diät dafür benutzt? Vlg Sandra

 Doch, war alles..mir ging es nicht gut....böser Alkohol... (

 Ja kann man so sagen:-)Nein hin und wieder hat er schon seine liebe Seite...Man kanns ja verstehen..

 Hi,bei mir läuft es soweit auch ganz gut gehe morgen wieder zur arbeit.Da ist es mit dem rumsitzen gott sei dank wieder vorbei.Und mit dem heisshunger hält es sich in Grenzen versuche jetzt mehr Obst zu essen auch wenn ich hunger auf Schoko habe.Meinem Hund gehts sehr gut oh ja der hält mich ganz gut auf trab muss man ständig hinterher sein aber er kann wenn er will auch ganz lieb sein.Werden nachher wieder einen langen spatziergang machen.Lg stephie

 Hallöchen nah Du wieder mal viel zu tun??Wollte mal fragen ob Du zufälligerweise bei mein vz angemeldet bist???

 halloooooo...Ja die zwei kilo sind wieder weg.Und das mit dem Yoga tut mir eigentlich ganz gut ich mein ich mach es ja erst ein paar tage da kann man ja noch nicht viel erwarten.War heute morgen noch mal beim Doc kann die woche noch nicht arbeiten:-(Ist überhaupt noch nicht besser geworden.Ja es stimmt mit dem abnehmen erzählt Dir jeder etwas anderes der eine so der andere so ich denke aber auch man muss es für sich selbst raus finden wie es am besten ist.Und immer positiv denken auch wenn es mal einen kleinen rückschlag gibt sollte man immer weiter machen.War gestern sehr lange mit meinem Hund spatzieren bzw.zwischen durch musste ich ihn auf den arm nehmen ist klar ist ja erst 4mon.Aber dieses mal war nicht mehr auf der waage.Werde heute abend wieder yoga machen und velleicht noch auf den Crosstrainer gehen.Ach so im moment kriege ich es wieder ganz gut hin mit der richtigen ernährung velleicht lag es daran das ich die zwei kilo zugenommen hatte.Also süsses im moment garnicht nur zum Frühstück wie Marmelade aber mehr nicht.So dann arbeite mal nicht mehr so viel:-)Lg stephie

 Hi,das freut mich sehr für Dich das Du wieder was abgenommen hast.Ja hast recht heute morgen war ein kilo wieder weg.Gott sei dank.ja das mit dem Kcl.verbrauch ist mir auch schon aufgefallen das das wahnsinnig viel ist werde gleich mal auf Fitrechner nachschauen.Denn irgendwie kann das ja garnicht sein.Habe gestern abend fast eine std.auf dem Crosstrainer ausgehalten wo ich sonst nach ca.20 min.aufgebe aber mein Wille war stärker.Ich weiss aber ganz genau wie sehr Du Dich über jedes verlorene Kilo freust das war bei mir nicht anders hab ständig Klamotten anprobiert die vorher zu klein waren und wenn sie dann gepasst haben habe ich mich wahnsinnig darüber gefreut.Und ich bin durch die abnahme auch viel selbstbewusster geworden hab mich mehr getraut auf andere zuzugehen das war vorher nicht da war ich auch lieber alleine zuhause.Aber die Zeiten sind vorbei.Auch wenn ich mit meinem Gewicht noch lange nicht zufrieden bin.Aber ich habe damals einen Gravierenden Fehler gemacht ich habe zu schnell abgenommen und daher das auch mit der haut:-(Aber ich muss ja nicht unbedingt im Bikini durch die gegend laufen:-)Ich werde es jetzt mal mit Yoga probieren soll ja angeblich die haut am Bauch straffen.Glauben tuich zwar noch nicht wirklich dran aber schauen wir mal.Bis dahin liebe Grüße Stephie....

 Hi Du,hab Dich nicht vergessen.Haben am Sonntag eine radtour gemacht und gestern war ich knapp 5 Stunden beim Arzt habe eine Gelenkentzündung im rechten Zeigefinger:-((echt toll bin für diese woche Krankgeschrieben.Ist zwar schön aber doof das es ausgerechnet rechts ist.Es ist komisch habe am WE so auf meine Ernährung geachtet haben die radtour gemacht war viel mit dem hund spatzieren und was ist?Habe knapp zwei kilo zugenommen langsam fange ich echt an zu zweifeln.Aber ich schaffe es auch einfach nicht mehr so viel zu trinken früher war das überhaupt kein problem und jetzt...Und wie läuft es bei Dir so in punkto abnehmen???Ich hoffe besser als bei mir...LG Stephie

 P.S.wenn ich das mal so sagen darf Du hast ein sehr hübsches Gesicht.Aber jetzt nichts falsch verstehen ja???

 Hi wie ich sehe heisst Du auch Stephie:-)Mein kleiner heisst Harry und hat auch nur blödsinn im Kopf aber ist klar in dem alter mein letzter Hund war 17 jahre alt geworden und war mein ein und alles aber für mich stand sofort fest das ich mir wieder einen hole weil ich soweit wie ich denken kann immer einen Hund hatte und wenn dann plötzlich keiner mehr da ist das ist nichts für mich.Bin halt eine Hundemama.Beruflich arbeite ich in einer schaumstofffirma in der Kleberei ist zwar nicht die welt aber macht spass.Ja das mit der Haut kenne ich bei mir ist es besonders am Bauch zu sehen da ich damals nicht viel dafür getan habe eincremen Sport etcl.Aber wenigstens stört es meinem Freund nicht ich darf garnicht von Diät anfangen dann sagt er jedesmal ich liebe Dich so wie Du bist ich find das ja toll aber mir gefällt es halt nicht.Ich habe noch eine Schwester und 4 brüder ich bin aber die Jüngste von allen und meine Eltern leben beide nicht mehr:-(Beide zu früh gestorben.Aber das Leben muss weiter gehen.Und meine Diät endlich auch fahre soweit es geht auch immer viel mit dem Fahrrad oder gehe zufuss.Hast Du eigentlich Heisshunger auf süsses???Bei mir ist das manchmal ganz Schlimm besonders einmal im Monat.Und mit einem Kind geht mir ähnlich manchmal wünsche ich esmir so sehr und dann denke ich velleicht ist es besser ohne wegen der verantwortung die Freiheiten die man jetzt hat naja schauen wir mal.Also lg Stephie:-)

 Halli Hallo,ich Wohne in Spenge das liegt in der nähe von Bielefeld.Ja mit dem jojo effekt habe ich glück versuche mich aber manchmal stark zu bremsen z.b.wenn die Jeans enger wird dann weiss ich jetzt ist erstmal wieder schluss und das klappt auch immer aber wie schon gesagt ich bewege mich immer zwischen 85kg-88kg ich möchte sogerne weiter runter kommen.Aber wie sagt man so schön?Man soll die hoffnung nicht aufgeben.Bei mir war es früher genauso habe mich auch kaum bewegt und regelrecht alles gefressen was mir in die Finger kam.Der anstoss für das abnehmen damals war weil ich starke unterleibschmerzen hatte und da sagte meine Frauenärztin das ich ganz dringend abnehmen muss und dazu kamm auch noch das ich sehr hohen Blutdruck hatte und das hat mir dann irgendwie die Augen geöffnet.Ich hatte mit meinem Freund auch eine Fernbeziehung gefürt ca.1Jahr da hatte er es nicht mehr ausgehalten und ist zu mir gezogen inzwischen sind wir jetzt 7Jahre zusammen.Bei uns waren es aber nur 100km entfernung da warst Du härter dran bist Du denn noch mit Ihm zusammen?Und hast oder willst Du mal Kinder?Ich eigentlich schon ganz gerne eins aber mal sehen habe einen Hund der ist erst vier Monate alt und ich hoffe das er mir beim abnehmen jetzt hilf(spatzieren gehen,toben etcl.)Also habe dir fast mein halbes Leben erzählt.Bis dann freu mich schon.Lg Stephie...

 Achso ich bin ubrigens 32 Jahre alt und Du???

 Hi Du:-)Ersteinmal ein ganz dickes lob an Dich das Du schon soviel geschafft hast und wenn Du dabei bleibst klappt der rest auch noch.Ich habe damals vor ca.10Jahren mal 135kilo gewogen habe es dann aber geschafft auf 84kilo mit vielbewegung weniger essen und viiiiel wasser trinken.Naja und jetzt hänge ich irgendwie fest ich gehe 2-3mal die woche ca1,5 Std.Walken ansonsten gehe ich abends auf den Crosstrainer(aber halte nicht lange durch)Ich denke aber das das bei mir an der falschen ernährung liegt und süsses:-(Ich komme auch so ungefär immer auf 60%Und aktuell wiege ich 87kilo....Lg bis dahin...

 Wieviel hast Du denn schon abgenommen wenn man fragen darf???

 Hi Du,bei ist alles gut aber mit dem abnehmen klappt es im moment nicht mehr so doll es ist doch immer das gleiche ein paar tage geht es gut und dann geht alles von vorne los aber habe immer hin im letzten jahr knapp 10 kilo abgenommen aber es könnte noch mehr sein.Machst Du Sport?

 Hi Du bin auch neu hier.Wie geht es Dir:-)