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Dani

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Ernährungstagebuch von bauchili

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Gestern

  • 100 g Bolognese, Hacksauce (437 kJ / 104 kcal)
  • 250 g Nudeln, gekocht (1538 kJ / 367 kcal)
  • 50 g Delikatess Hinterkochschinken (207 kJ / 49 kcal)
  • 35 g Käseaufschnitt in Scheiben, Light, 16% Fett (381 kJ / 91 kcal)
  • 40 g Frischkäsezubereitung, Viertelfettstufe (151 kJ / 36 kcal)
  • 100 g Vollkorntoast (1076 kJ / 257 kcal)

Brennwert: 3789 KJ (905 kcal)

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