Tagebuch
Ernährungstagebuch: Keine Einträge
Fddb

Profil von blaueseinhornlama

Erfahre mehr über diesen Benutzer


Foto melden

Vorname:
Caro

Fotografin

23 Freunde

Demonic96
IvyFantastic
lipstick2011
hazelfawn
xSayoo
LadyMystique
DieSeifenblase
Leah
Problem melden

Allgemein

Profil von blaueseinhornlama (für alle Besucher von Fddb freigegeben).

Gewicht

Aktuelles Gewicht von blaueseinhornlama: 60 kg

Pinnwand

pivovarovalexey pivovaro...
4.4.2017, 13:17
Kommentar http://leadbit.biz/KmdV
Nosferatu93 Nosferat...
1.9.2016, 21:53
Kommentar Ziel angekommen? :)
Nosferatu93 Nosferat...
1.9.2016, 21:28
Kommentar Wenigstens noch irgendwer aktiv von damals :-)
lisaslittlesteps lisaslit...
21.7.2016, 08:16
Kommentar danke dir ! :) oh nein :/ bin so froh die jz endlich im griff zu haben, dachte das geht nie zu ende. manchmal hab ihch noch welche aber da weiß ich dann meistens den grund und ist auch nur selten zum glück. hab mich grad gelöscht und n neues profil angelegt :) lg Lisa
lisaslittlesteps lisaslit...
20.7.2016, 20:28
Kommentar hi du bist ja immer noch hier unterwegs :) wie gehts dir ? naja bin zz etwas außer form und mach jz seit n paar tagen iifym und läuft echt richig richtig gut :-) an meiner figur hat sich bis jz relativ wenig getan, sieht nur am foto so aus :D (leerer magen, gutes licht, vorteilhafte pose :D ) bin im moment bei etwa 60kg und will auf 54/55kg, dann wär ich mega zufrieden :) wie läufts bei dir so ? :)
Adventadvent Adventad...
2.4.2016, 21:56
Kommentar Eher durch die ES kam es alles & vlt. Rückschläge im Leben naja..:S Ich glaube auch nicht, dass dein Schatten dick aussieht, kommt auf die Beleuchtung und alles an..!! Mein Tag war okay, war also doch noch joggen, 15min lang, mein Herz hat so gepocht. Noch ne Runde und ich wäre umgefallen..Aber es hat echt gut getan, danach war mein Hungergefühl weg! Also vlt hilft es dir auch, aber danach hatte ich keinen Appetit mehr, weshalb ich den Cheat heute ausgelassen habe.. Vlt. verschiebe ich ihn auf morgen Abend:D ich beneide dich um dünne Beine, mein Becken ist von Natur aus meine Problemzone, ziemlich breit-.- Also, das ist doch schön mit dem Spazieren, Kopf frei kriegen:) Gehst du jetzt schlafen? Ich gehe jetzt auch bald..Wo kann man denn noch schreiben?:/ Per Mail? Per Whatsapp? FB bin ich viel zu selten drin. Wünsche dir eine sorgenfreie Nacht:)
Adventadvent Adventad...
2.4.2016, 19:11
Kommentar Früher war ich die aufgeweckteste von allen, heute bin ich das Gegenteil. Mich regen einfach alle nur noch auf, die Familie ist so naja, lassen halt oft dumme Sachen von sich, denken nicht darüber nach.. Naja, Freunde, habe ich zwar noch, trotz Abi sind manche wahre freundschaften geblieben, aber meistens sage ich Verabredungen ab od. schiebe sie hinaus, nur, weil ich Angst habe, unterwegs essen zu gehen& was dazu kommt, ist dieses Vergleichen,mit Freunden, mit der Figur :S Es geht mir meistens nach Treffen nicht besser.. Ja gerne woanders schreiben, deinen Blog Link hattest du mir schon gesandt:) Schon fleißig gelesen! Was mich im Moment stört, sind meine Oberschenkel, egal, wie ich abnehme, die Beine sind immer fett. Obenrum sehe ich aus wie ein Geist und dann meine OBERSCHENKEL:( Was machst du heute noch so? Ich versuche mal joggen zu gehen..aber meine Kondition ist echt schlecht..
Adventadvent Adventad...
2.4.2016, 17:38
Kommentar Oh:S Was ist passiert? Liegts am Lernen? Dann lass es doch mal für heute ausfallen und mache nen ruhigen oder so.. Verabredest du dich eig noch mit Leuten? Meine MA sagt ich soll mich mehr treffen, aber sie versteht es einfach nicht!! Ich will alleine sein, bin deshalb heute allein in die stadt gefahren, rumgehetzt und so doofe Blicke von anderen..nervt soooo sehr-.- naja fazit war, dass ich nach ner halben stunde wieder heim bin haha fail :p wenn irgendwas ist & du reden möchtest, frust ablassen etc.. dann schreibe es mir ruhig!:D
Adventadvent Adventad...
2.4.2016, 09:35
Kommentar Aso..es liegen so 4-5 Std zwischen den Mahlzeiten. Alles gewöhnungssache:)
Adventadvent Adventad...
2.4.2016, 09:33
Kommentar Guten morgen:) Ja damals, habe ich innerhalb paar Monate auf 38 abgenommen, hatte zwar trz morgens noch meine Scheibe Brot, Frhstück ist toll!:D Aber Mittags wars ne Lachportion Gemüse und abends bissle Quark. Die nächte waren sooo schlimm, Hunger!!!! Lass mich überlegen, das waren nicht mehr als 4/500 .. Aber Caro, heute kann ich das auch NICHT, krass, wie man sich damals abgelenkt hat und wollte, dass der Tag einfach nur rumgeht, heute könnte ich es wie du auch nicht mehr DURCHZIEHEN LÄNGERE Tage.. Und wollte dir das mit deinem Hunger sagen, als ich auch sehr weit unten war, und eine Erholungsfresswoche hatte, dann schreit der Körper nach Essen, d.h. er schüttet irgendwie vermehrt HUNGER & Appetit Hormone (hat mir meine TH erklärt) aus, weil du schon SEHR WEIT unten bist. Er ist eig genetisch auf ein bestimmtes Körpergewicht (angeblich) vorprogrammiert! Zu dem Phänomen gibt es auch Beispiele, die hab ich von der thera bekommen. Ich möchte dieses Gewicht auch verändern bzw. nicht akzeptieren. Nennt sich: Set Point. Vielleicht hast du mal was davon gehört? Wenn man dann mehr zunimmt, dann lässt auch der Hunger/appetit nach. Aber weiss, was du jetzt durchmachst:S Ständig denkt man an Essen- überall draussen ist es gefährlich- da wollte ich in jedes Cafe, jeden Kuchen etc.:S echt schlimm.. Du lebst ja alleine, da ist es bestimmt schwierig mit den FA- möchte auch ausziehen, aber dann will ich nicht wissen, wer mich stoppt bei FA bzw wenn ich wieder hungere, was ich nicht will! Sondern gesund abnehmen..Mein körper ist schon runtergefahren merke das. Denkst du ich soll steigern, vlt erstmal auf 1300 nächste woche? Ich wünsche dir ein schönes Wochenende, unterschätze das lernen nicht, es ist für mich eine Kalorienverbrennung pur haha. Freue mich sehr über deine Antwort!
Adventadvent Adventad...
1.4.2016, 23:50
Kommentar Ja ger, genau so fühle ich mich auch. Heute war wieder so ein unnötiger Tag. Habe den ganzen Mittag bis 22Uhr im Bett verbracht, obwohl ich mir Joggen vorgenommen habe:p haha super. Ich kenne dein Gefühl, wenn man lernt, fühlt man sich echt faul, aber während dem Abi habe ich gemerkt, dass Lernen wirklich richtig stresst und Kalorien verbrennt, mehr als du denkst!!! 1200=morgens eine Scheibe Roggenbrot mit Belag, meistens ganz viel Hähnchenbrust, Schinken. Dazu Tee&Kaffee. Mittags eine Riesenportion Gemüsepfanne(Paprika,Karotten,Tomatensauce, Bohnen Kidney,Kichererbsen etc,) mit Hähnchen oder Fisch,Garnelen, oft auch ohne Fleisch, dafür mit mehr Ballaststoffen wie Hülsenfrüchte halt..dazu kleine Portion Vollkornspaghetti:) Die vergöttere ich! Abends: Große Portion Porridge mit Quark& Honig, meistens, wenn ich zu wenig gegessen habe, noch Kakaopulver drüber, Trockenobst, Fruchtjoghurt. Wenn ich zu wenig Fett hatte: Avocado, Käse.. Hoffe, du hast jetzt ne bessere Vorstellung. Ich finde es erstaunlich, dass du so normal wie möglich versuchst zu essen, aber dafür halt diese Hoch&Tiefs hast(Fastentag/FA). Du sag mal, ich habe mir deinen BMI berechnet, der ist echt niedrig:o Caro, pass auf, du bist beim16 Bereich..Ich bin gerade mal im19Bereich & habe das Gefühl, kann tun was ich will, ich nehme nix ab..
Adventadvent Adventad...
31.3.2016, 21:59
Kommentar Oh ja :( Diese Scheiss Momente, wo man nach nem Fressanfall nur noch im Bett gammeln kann. Beschissen!:D Ja kenn ich. Sagen wir mal du hast 4000-deinen Bedarf(1600) - Bedarf gestern(1600) = + 800 hast du vlt noch über:/ Aber Caro, ganz ehrlich, das geht doch voll. Heute war ein Scheiss Tag für mich, habe zwar Urlaub und meine Ma und ich haben voll viele Möbelhäuser besucht, was ganz schön ist, war eig. Echt schön!:) Aber dann habe ich ne Hose anprobiert und die war richtig richtig ENG.. :( Hat mich voll aus der Fassung gebracht. Und was mich auch voll nervt, ist diese falsche Selbstwahrnehmung-.- Man denkt, man ist dick, aber es heußt, man ist dünn. Man nimmt zu, dann wieder richtig ab, dann fühlt man sich wieder dünn, weil alle so richtig dumm gucken??!! Aber eig ist man gar nicht wirklich dünn, man denkt es nur.. Sorry, aber muss gerade ein bisschen Dampf ablassen:D Weisst du denn, was ich meine? Wie gehts dir heute, wie war dein Tag? Hoffe, du kannst, was ich beschreibe, nachvollziehen..
Adventadvent Adventad...
30.3.2016, 07:20
Kommentar Zu der zweiten Nachricht, Sport haha. Ist so ne Sache, ich bin von Natur aus halt etwas sportlicher gebaut:F Aber ich finds hässlich, also baue ich schnell Muskeln auf, dafür habe ich aber auch breitere Knochen, k.a wie ich es sagen soll:D Es sieht halt nieee schlank aus, sondern immer so breiter, ich hasse es :( Deswegen muss ich aufpassen..Ich tanze so 3mal -seehr kuuurz (<30min.) und manchmal noch so Übungen Situps, Rückentraining-Beintraning, Hanteln..:p Eigentlich ist es lachhaft, müsste mehr sein:(
Adventadvent Adventad...
30.3.2016, 07:16
Kommentar Hey:) Kann ich verstehen, nach einem FA sagt man IMMER: das war jetzt der letzte, mir gehts so schlecht und so. Aber der Kopf ist stärker und schlingt dann los. Ich steh dann auch meistens in der Küche und v.a Cornflakes oder Müsli sind richtig die Übeltäter:D Wie ich reagiere? Also zugegeben habe ich seit Monaten keine FA mehr - nur SA diesen kleineren Cheat;) Spazieren war ich früher mit meiner Ma, am nächsten Tag, nach den schlimmen FA, tut echt gut:) Einfach ganz normal essen am nächsten TAG! Wirklich! Morgens eine Scheibe Brot, obwohl man kein Hunger hat, aber sonst kommt wieder der Heißhunger am Abend und wie ein Kreislauf fängt es wieder von vorne an! Also lasse das Frühstück nicht ausfallen!:) Ansonsten versuche ich den Tag schnellstmöglich rum zubringen. Einfach bisschen in die Stadt und abends ganz früh schlafen. Ich weiss, dann ist der Tag meist gelaufen- deshalb einfach schnell hinter sich...
Adventadvent Adventad...
28.3.2016, 21:43
Kommentar :D Ja ich denke auch man ist nie zufrieden. Zu schweren Zeiten wird es immer diesen Rückfall in die Sucht geben, denke ich. V.a bei stressigen Zeiten, so habe ich gemerkt, verbiete ich mir es eher zu essen, damit ich dieses Stress Problem erst löse. Ganz komisch.. Ich habe auch irgendwie das Gefühl, dass es immer mehr Essgestörte gibt, zu unserer Zeit, ich mein, was wird heutzutage alles im Supermarkt, Restaurant pi pa po angeboten?! Ist echt alles so krank geworden, v.a Werbung:o :( Deinen Blog, WOW, ja cool, ja gerne, möchte ich unbedingt lesen!!:D Du machst das ja schon vier Jahre mit, findest du auch, dass wenn es gute Tage gibt, ohne diese Sucht, dass dir irgendwas fehlt? Also schwankst du immer noch bei 46-48 ? Ich esse im Moment nicht mehr als 1200 täglich, dafür mache ich Samstags nen kleinen Cheat mit 2000. Naja, nicht wirklich Cheat, will nicht mehr das es so ausartet, wie früher mit 8000 Kalorien SAMSTAGS, bis in den Morgengrauen. Und am nächsten Tag gings dann auch noch weiter ajajaja. Echt grausam! Ich verzichte unter der Woche auf Süßigkeiten, brauche sie auch gar nicht mehr, seitdem ich mir abends mein Porridge süß gestalte:D Samstags dafür abends KALORIEN NUR DURCH SCHOKI, aber dafür morgens bis mittags recht wenig! Abends ist halt die beste Zeit für nen Cheat finde ich.. Achso, zur Frage, ich bin 19 & du? Du sagst, du hast heute zu viel Kuchen gehabt, denkst du, du machst morgen einen Fastentag? Ich schaffe es gar nicht mehr, NICHTS NICHTS zu essen, lebst du alleine? Planst du eig deine 'Esstag' oder kommen sie über dich? Seitdem ich diese Tage versuche zu plane, habe ich keine Anfälle mehr unterhalb der Woche.. Vlt. Ja auch was für dich:/ :D
Adventadvent Adventad...
28.3.2016, 18:27
Kommentar Haha wie süß:) Ja ich weiss was du meinst. So im privaten Leben persönlich habe ich mich mit anderen 'Essgestörten' noch nie ausgetauscht. Entweder gibt man es nicht so zu, oder ich kenne auch halt keine andere, außer eine, mit der ich mich nicht austauschen will haha:D Sie hat aber auch eine Essucht und keine Magersucht.. Also können gerne reden!:) Bin offen und habe auch immer viele Fragen(; Dein Tiefstgewicht war 45.. Oder wieviel? Und 5 Kilo Zunahme ist aber richtig gut, also sehr wenig! Bei mir fing alles mit ner harmlosen Diät an, wie häufig:) Dann hat sich das über's Abi gezogen - ca 1 Jahr.. bis ich irgendwann 38 Kilo wog, bin aber auch wirklich klein :( 1,56 ca. Naja auf alle Fälle, nachdem der ganze Stress abfiel, war ich erst mal am Ende mit meiner Kraft, hätte nur rumliegen können, war einfach insgesamt sehr schwach und träge. Dann kam wirklich eine FRESSWOCHE - 3 Mal am Tag warmes ESSEN, Restaurant Calzone, Riesenportion Spaghetti. Mc's noch hinterher :D Die woche war aber echt geil, naja aber die Tage danach nicht. Nach dieser Woche hatte ich kaum zugenommen - wegen Blutbild Aufwertung etc. Dann kamen vereinzelt halt auch diese Fressattacken- find ich mit das Schlimmste, dieser aufgeblähte bauch und das Gefühl am nächsten Tag. Einfach schrecklich, kennste sicherlich:) Naja dann irgendwann paar Monate später hatte ich mich auf die Waage getraut haha und wog 48( Zu dieser Zeit war ich in Therapie, mir ging es besser, die Anfälle hatten nachgelassen, war wieder glücklich, zählte keine Kalorien, aß alles, auf was ich Lust hatte, endlich jeden Tag ein Stückchen Kuchen zum Nachtisch etc., ca. täglich 2000 Kalorien). Mein Gewicht stagnierte. So seit Dezember zähle ich wieder Kalorien, und möchte abnehmen:s Wieviel isst du denn täglich? Wieviel willst du abnehmen? Natürlich wird man immer unzufriedener, also ich, habe gedacht, bei 45 ist es perfekt aber habe das Gefühl, möchte weniger und weniger:/ Mal schauen, habe auch wie du das Gefühl, das der Körper einfach streikt.. Ich wünsche dir einen schönen Abend. Freue mich auf deine Antwort! :D
Adventadvent Adventad...
28.3.2016, 09:57
Kommentar Na du:) Genau wie bei mir!! Krass, aber bei mir war es genau so. Ich bin auch in die Magersucht gerutscht, habe fddb auch genutzt, um die Kalorien zu zählen, da war meine Devise: umso weniger, desto besser! WAS JA BLÖDSINN IST!!:D "Geheilt" bin ich auch vom Äußeren her, aber, nach kurzer Zeit Therapie und ein paar Monate ohne Kalorien zählen, habe auch ich wieder hiermit angefangen:s Was soll man sagen? Es gibt einem die Sicherheit beim Essen, oder? Wieviel hast du denn zur schlimmsten Zeit gewogen & wie viel zugenommen, warst du in Therapie? :) Können uns gerne austauschen, wenn du Lust hast. Mich interessiert's sehr, wie es anderen Magersüchtigen ergangen ist .. :) Bis danni Lieben Gruß Sissi
Adventadvent Adventad...
25.3.2016, 09:39
Kommentar Hey :) Schön, dass du mir schreibst. Habe ich schon gefragt, wieso die freundschaftsanfrage, dann bisschen bei dir auf der seite rumgeschaut und dann war es mir schon klar, wegen dem Rezept bestimmt hehe (; Muss diese Wraps unbedingt mal ausprobieren..Mit meinem Sättigungsgefühl ist es eh so ne Sache..ich muss eher nach KOPF & Portionsgröße essen :( Hmm..ansonsten, wie gehts dir ? Wieso bist du bei Fddb? Liebe Grüße & schöne Ostern Sissi :D
lipstick2011 lipstick...
12.11.2015, 22:33
Kommentar Sehr gerne :) Wobei der heutige Tag wirklich nicht repraesentativ ist, da ich mich von einem Riegel zur naechsten Suessware zum naechsten Riegel gehangelt habe :D Alles aus "Langeweile" waehrend ich eine Studie nach der anderen fuer meine Hausarbeit gelesen habe. :x Na ja, morgen wird wieder besser (hoffentlich)!
DieSeifenblase DieSeife...
18.4.2015, 19:25
Kommentar Hmmm, schade.. naja, wenn es dir ohne besser geht, dann ist das ja die Hauptsache. :)
DieSeifenblase DieSeife...
17.4.2015, 20:46
Kommentar Hey Caro, kann man deinen Blog noch lesen, oder hast du ihn auf privat gestellt, damit er vorerst sowas wie "weg" ist? Lieeebe Grüße, Christina <3
Iwik Iwik
25.2.2015, 15:04
Kommentar Oh, entschuldige bitte. Ich wollte dir nicht zu Nahe treten, ich meinte es nicht böse. :( Alles Liebe, Iwik
Iwik Iwik
24.2.2015, 15:12
Kommentar Oh, das ist schade. Aber ich kannst verstehen, Blogger kann auch anstrengend sein. Bei Melli habe ich bei ask gesehen dass jmd. echt dummen Scheiß geschrieben hat... :/ Freut mich, wenn es dir wirklich (!) gut geht. Hältst du denn im Moment dein Gewicht? Bei mir läufts so mittelmäßig, aber sonst gehts mir gut :)
Iwik Iwik
23.2.2015, 12:32
Kommentar Hey Caro, wie geht es dir denn eigentlich im Moment? Ich habe ewig nichts mehr von dir gelesen... GLG Iwik
xmellixx xmellixx
20.2.2015, 17:09
Kommentar Das glaube ich auch :)
xmellixx xmellixx
20.2.2015, 10:04
Kommentar Caro von wegen... Wegen deinem Gewicht. Du siehst so dünn aus wie immer. Hör nicht auf die Hater ok? :) Die wollen doch nur Aufmerksamkeit.
Melody Melody
30.1.2015, 07:54
Kommentar voll das schöne Bild, süße <3 magst du mal wieder schreiben?
Iwik Iwik
23.1.2015, 09:24
Kommentar Hey Caro, schade dass du im Moment nicht postest. Ich vermisse das wirklich. Hast du denn vor demnächst wieder etwas zu schreiben? Alles Liebe, Iwik
250869785 250869785
28.11.2014, 10:08
Kommentar hi, ja aktiv sein ist doch gut...mag es ,heir mit netten menschen mich zu unterhalten...LG
DieSeifenblase DieSeife...
26.11.2014, 23:24
Kommentar Caro, wieso isst du denn deinen Adventskalende schon? :D
250869785 250869785
25.11.2014, 23:12
Kommentar Hallo Caro,schön das du so schnell antwortest...freut mich. darfst mich alles fragen... ich hab dich durch zufall beim blättern im fddb gefunden und bin bei deinem sympathichen profil hängen geblieben...hoffe du bist nicht überrollt worden von mir ? :)Arndi
Nosferatu93 Nosferat...
23.11.2014, 22:23
Kommentar Haud schi hi bin e ned so :)
Nosferatu93 Nosferat...
23.11.2014, 18:11
Kommentar Halloo warum der add ? :)
DieSeifenblase DieSeife...
16.11.2014, 23:56
Kommentar Haha, alles gut! :) <3
svenschade88 svenscha...
24.10.2014, 08:13
Kommentar hey natürlich darfst du fragen wieso ich eine freundschaftsanfrage gestellt habe :) lese mir deine Bewertungen und listen als durch und find es ganz gut ;) lg Sven PS: danke für die Annahme :D
Nachtigallslied Nachtiga...
8.10.2014, 20:56
Kommentar Hey Caro, ich bins Nachtigall von Blogspot. Weiß nicht, ob du dich noch an mich erinnerst, aber wir hatten uns manchmal gegenseitig Kommentare geschrieben, ich hatte nur meinen Blog vor einiger Zeit gelöscht! Bin gerade auf dein Profil gestoßen und finde es total beruhigend, dass du wieder normal isst! Du siehst viel gesünder auf dem Foto aus, als auf denen ich dich das letzte Mal gesehen habe. Immernoch schön dünn, aber einfach lebendiger :) Hatte ein bisschen Angst, wie es allen von blogspot so geht, weil ich seitdem keinen einzigen Essensblog mehr gelesen habe! Aber dein Profil beruhigt mich gerade sehr! Hoffentlich geht es dir auch sonst gut :)
xmellixx xmellixx
12.9.2014, 08:22
Kommentar Hübsches Bild :)
xmellixx xmellixx
5.9.2014, 14:16
Kommentar Achso. Verständlich :D
xmellixx xmellixx
5.9.2014, 09:56
Kommentar Ich find's komisch, dass die Tasse Kaffee mit 1,5%iger Milch, die du immer trinkst 31kcal hat und meine mit 4% Milch 15kcal? :D
xmellixx xmellixx
26.8.2014, 08:02
Kommentar Da kann ich dich echt verstehen, ich mag das auch nicht wenn da immer steht, dass man zu viel gegessen hat.
sandriiikitkat901 sandriii...
24.8.2014, 12:41
Kommentar Das ist echt super von dir, du bist auf dem richtigen Weg:)
sandriiikitkat901 sandriii...
23.8.2014, 23:40
Kommentar Oh ok versteh ich, hälst du denn dein Gewicht im Moment?
sandriiikitkat901 sandriii...
23.8.2014, 15:37
Kommentar Eher 45,1 als 245,1 :D
xmellixx xmellixx
23.8.2014, 09:47
Kommentar Glaub ich auch.... 251kg?
Melody Melody
22.8.2014, 18:56
Kommentar ähm, süße, ich glaube du hast bei der eingabe deines gewichts etwas falsch gemacht... &#9829;
sv17 sv17
18.8.2014, 09:13
Kommentar Nee natürlich hast du absolut recht..ausgleichen wäre sinnlos aber die meisten machen das doch so, wenn du verstehst was ich meine;) Nein also ich bin eigentlich vom Kopf her auch noch nicht so weit, dass ich eine Zunahme so ohne weiteres hinnehmen könnte. Weil wenn es nur so 1-2 kg wären wäre es zwar vllt. noch okay aber ich habe dann immer Angst, dass es ständig weiter steigt. Ja aber du hast recht, wenn ich einfach abends noch 5 Gummibärchen essen, sinds ja schon mal 100 kalorien mehr.. ich versuche es wohl echt mal die Tage :)
sv17 sv17
17.8.2014, 23:17
Kommentar Echt?? Du hast es echt auf 2000 geschafft? Wow! Bin stolz auf dich ;)) Wie hast du das denn geschafft? Hast du als ausgleich dich mehr bewegt oder hast du es auch so geschafft? Irgendwie trau ich mich noch nicht...2000 ist schon ne Hausnummer finde ich.. Aber wahrscheinlich hast du recht..ich würde wohl auch nicht gleich 2 Kilo zunehmen.. Ich werde es vllt die Tage echt mal versuchen..wenn du dadurch auch nicht zugenommen hast:) ( wobei EIGENTLICH ist Zunahme ja langfristig schon unser Ziel;)
sandriiikitkat901 sandriii...
15.8.2014, 14:30
Kommentar Echt toller Blog:)
sandriiikitkat901 sandriii...
15.8.2014, 12:57
Kommentar Oh ahso echt fies, jeder sollte das machen dürfen was er möchte, ist ja dein Leben und ich persönlich finde deine Einstellung ganz gut:)naja ich bin ja selbst nicht pro, aber selbst komme ich aus dem teifelskreis nicht raus und anstatt dumme Kommentare abzugeben sollte man einen unterstützen, wäre echt lieb wenn du mir dann ne Anfrage schickst, meine e-Mail lautet: Lost.sandrat-online.de
sandriiikitkat901 sandriii...
15.8.2014, 10:27
Kommentar Erstmal super von die dass du es auf die eigene Faust nimmst und eigenständig gegen die magersucht ankämpfst:) bei mir ist das immer schiefgegangen... Ich weiß dass ich ohne Sport nicht zunehmen würde, aber es ist einfach das schlechte Gewissen und der volle Bauch nach dem essen was mich dazu "zwingt".In die Klinik kann ich wahrscheinlich so in 1-2 Wochen, bis dahin ziehe ich es noch so durch... Ich habe dich zufällig auf dem Blog von Lali gefunden, hast du auch einen eigenen Blog?
sandriiikitkat901 sandriii...
15.8.2014, 01:48
Kommentar Wow klingt echt klasse, freue mich für dich dass du jetzt mehr isst und dein Gewicht stabil bleibt :)!!! Du hast recht, das kann man nicht Leben nennen, das einzige was ich den ganzen Tag nur mache ist essen und Sport :(. ich trau mich nicht es auszuprobieren, hab angst mehr zu wiegen, immer wenn es nicht möglich ist Sport zu machen, esse ich halt weniger, ja in die Klinik gehe ich freiwillig, will endlich wieder normal Leben wie alle anderen in meinem Alter auch... Warst du mal in ner Klinik?Hast du Erfahrung?
sandriiikitkat901 sandriii...
14.8.2014, 23:53
Kommentar Hey ja habe ich und mein bmi liegt auch bei 15, ich komme bald in ne Klinik und versuche jetzt mein beses zu geben um es bis dahin zu schaffen, vielleicht ist das ne Dumme frage aber hällst du dein Gewicht im Moment ? Und wieviel Sport machst du? Ich selbst esse täglich 1500-1600 kcal und gehe 2stunden radfahren und 4 Stunden spazieren und halte mein Gewicht grad mal
sandriiikitkat901 sandriii...
14.8.2014, 23:15
Kommentar Klar, also ich mixe 200ml Milch mit 5g johannisbrotkernmehl und etwas Süßstoff, eventuell noch Aroma, es kommt ne Riesen Portion Sahne raus mit nur 100kcal:)
sandriiikitkat901 sandriii...
13.8.2014, 22:20
Kommentar Danke ich habe ihn heute bei Real gefunden:)
sandriiikitkat901 sandriii...
13.8.2014, 13:08
Kommentar Vielleicht ist das ne Dumme frage aber ist marktkauf ein Supermarkt bei euch?
sandriiikitkat901 sandriii...
13.8.2014, 12:51
Kommentar Ok Dankeschön bei edeka hab ich schon gesucht da gibt es den nicht, ich schau mal heute noch bei Real nach.) Der Sirup klingt aber gut!!!Schmeckt er?Wofür benutzt du ihm?
sandriiikitkat901 sandriii...
13.8.2014, 09:42
Kommentar Hey ich hab ne frage und zwar wo du den zuckerfreien karamellsirup gekauft hast:)?
Melody Melody
6.8.2014, 10:57
Kommentar <33
LadyMystique LadyMyst...
18.7.2014, 09:08
Kommentar Liebe Caro, ich habe deine Beiträge in der Community gelesen und befinde/befand mich in der gleichen Situation wie Du mit der geringen Kalorienzufuhr. Ich habe einige Klinikaufenthalte hinter mir und sehe Dich, mit deinen Fortschritten einfach als zusätzliche Motivation weiter zu machen... Deshalb musste ich Dich einfach adden
sannisun sannisun
15.7.2014, 14:45
Kommentar Hallo! Das ist so schön, Deine Beiträge zur Zeit zu lesen! Ich freue mich, dass Du so tolle Fortschritte gemacht hast! Das klang ja vor ein paar Wochen noch ganz anders....Ich drück DIr die Daumen für Deinen weiteren Weg!
Demonic96 Demonic96
13.7.2014, 20:24
Kommentar Genau so siehts aus! Ich bin zuversichtlich, dass du es schaffen kannst! Und dankesehr fürs like und für das lob das freut mich !:)
sv17 sv17
12.7.2014, 22:35
Kommentar Komisch dass wir uns in vielen Dingen doch so ähnlich sind ;) Ich habe morgens auch selten Hunger da ich irgendwie noch von abends satt bin glaube ich;) Aber eigentlich ist es ja egal wann man isst, Hauptsache man kommt auf seine kcal;) Isst du auch relativ Eiweiß haltig? Ich hab angst dass es bei mir manchmal etwas viel ist..:(
sv17 sv17
11.7.2014, 21:58
Kommentar Oh je da hast du mich aber glaube ich falsch Verstanden.. Ich meinte nicht dich damit, dass du nur rumsitzt;)) das war eher so allgemein gemeint ;) Ja ich kenne das Gefühl nur an das eine zu denken v.a. Wenn man nix zu tun hat.. Deswegen bin ich eigentlich selten Zuhause und mache nichts.. Weil es eh nicht gut enden würde..;( Bei mir ist es aber so, dass ich eigentlich das aller meiste meines Bedarfs abends esse.. Abends habe ich eh immer richtig Hunger und dann muss ich auch nicht den ganzen Tag überlegen ob und was ich jetzt esse.. ;)
sv17 sv17
11.7.2014, 21:26
Kommentar Ok das ist verständlich bei so einem niedrigem BMI. Ich denke nur, dass es dir vllt leichter fällt auf 2000 zu steigern wenn du etwas Sport machst.. Geht mir zumindest so :)) Wenn ich mich mehr am Tag bewege esse ich abends auch mehr ;) Könnte nie den ganzen Tag nur rumsitzen :P
Demonic96 Demonic96
11.7.2014, 21:20
Kommentar ohh achsoo haha :DD Ich find deine Entwicklung echt super. Mach weiter so!! Es ist zwar immer ein langer Kampf aber es lohnt sich! Und diene Beiträge im fragenforum finde ich such super :))
sv17 sv17
10.7.2014, 23:35
Kommentar Oh Achso also doch etwas weniger als bei mir.. Warum machst du kein Sport? Auch zu faul oder findest du nichts was dir Spaß macht? ;)) Also bei der Steigerung auf 2000 lasse ich dir den Vortritt :D dann ziehe ich evtl nach ;)) Hört sich nur so verdammt viel an.. Obwohl nur 200 mehr als jetzt..:/
sv17 sv17
10.7.2014, 23:24
Kommentar Huhu:) eben erst gesehen dass du mir geschrieben hattest.. Sorry! Cool dann sind wir ja etwa auf dem selben Stand.. Bin auch immer bei ca knapp 1800.. Viel mehr wird's aber erst mal nicht, weil das ja auch laut fddb mein gesamtbedarf ist :) Was hast du noch vor? Weiter steigern? Dein gesamtbedarf ist ja etwas höher oder? Freut mich übrigens sehr, dass es bei dir gut läuft und du Vorallem auch durch hältst! Weiter so!!! :))
Demonic96 Demonic96
9.7.2014, 14:40
Kommentar Hey, dankeschön! Ich poste aber nur das, was ich extra angerichtet habe glaub mr sonst sieht mein essen aus wie...ähm..ja....nicht lecker..:D Wie heißt du denn auf instagram?:) Nee ich wollte nur nicht weiter zunehmen bis zu meinem abiball (letzten Freitag). Jetzt gehts wieder ganz langsam in den Aufbau Am Sonntag 5-6000kcal all you can eat sushi gegessen zum einstieg muhaha. Und wie läuft es bei dir? LG :)
Valyanna Valyanna
22.6.2014, 17:32
Kommentar Hallo :) Naja, auf Ernährung achte ich schon seit ich 8 bin, wegen Neurodermitis.. da wir aber doch relativ wenig mit Gemüse gekocht haben, und ich dann vor 2-3 Jahren das ändern wollte, meine Mutter das aber nicht soo umsetzte, lebte ich einige Monate von Rohkost.. weil ich dann abnahm, was ich mit dem Essen vorher nicht geschafft habe, und noch ein paar andere Probleme kamen, achtete ich irgendwie auf Kalorien und kam eben in die ES. Seitdem achte ich eben auf Kalorien und auch Nährwerte bzw. Makronährstoffe, daher.. also die Ernährungsweise hat keinen direkten Zusammenhang, es spielte nur zur falschen Zeit mit anderem zusammen, und das hab ich jetzt davon :/ LG :)
Chanisa Chanisa
7.6.2014, 17:09
Kommentar Hey du :) hab dich aus der Gruppe geaddet und kämpfe auch mit meiner ES
sv17 sv17
19.5.2014, 23:22
Kommentar Huhu:) hört sich ja gut an bei dir...freut mich total! :)) Bei mir auch alles soweit ganz gut..letztens habe ich sogar einmal fast 1800 gegessen, ging aber nur weil ich auch den Tag über viel unterwegs war und daher viel im Bewegung war..sonst hätte ich's wahrscheinlich nicht hinbekommen. Momentan sonst so 1750 ca. ;) Ja ich habe ähnliche Probleme mit der richtigen Verteilung..esse nur Mittags Obst und dann bis abends oft nix mehr.. Und abends dann das meiste.. Ist aber oft so, dass ich dann irgendwas essen muss ( Gummibärchen oder so;) um auf meine kalos zu kommen..das nervt mich selbst Voll, aber bekomme es nicht hin, tagsüber mehr zu essen weil ich dann Angst habe, dass ich abends nicht mehr genug habe.. Richtig sinnlos Naja aber du kennst diese Probleme ja dann wahrscheinlich..;(
lipstick2011 lipstick...
7.5.2014, 17:40
Kommentar P.S. Entschuldige den langen Text, doch ich fand das alles wichtig zu erwaehnen...
lipstick2011 lipstick...
7.5.2014, 17:38
Kommentar Ich weiss wie hart es ist und ich habe auch oft kritisch vor dem Spiegel gestanden, ein schlechtes Gewissen gehabt, geweint, mich selbst gehasst und ein oder zwei "Warum musste mir sowas ueberhaupt passieren?"-Zusammenbrueche gehabt aber es aus einem solchen Teufelskreis herauszuschaffen ist NIEMALS einfach. So lange man nicht will und sich nicht verschliesst gibt es allerdings Menschen, die dir dabei helfen wollen (und oftmals koennen). Fuer die Einen ist das der-/diejenige bei dem man in Therapie ist oder andere Essgestoerte die aehnliches durchmachen/gemacht haben, fuer die Anderen die Eltern, wieder andere haben ihre Freunde oder andere Verwandte und manchen hilft es sich mehr oder weniger anonym mit Leuten auzutauschen - wie z.B. hier auf fddb. Wichtig ist es zu wollen und dazu zu stehen und sich darauf einzulassen etwas zu aendern - und zwar von Grund auf. Deshalb ist es ebenfalls wichtig zu lernen sich zu akzeptieren und - hey! - wenn es gut laeuft sogar gern zu haben. Dafuer hat jeder jedoch seinen individuellen Anreiz. Manchen reicht eine Therapie, vielen hilft ein Hobby in dem sie gut sind oder ein Ziel auf das sie hinarbeiten (s. Demonic), andere brauchen Bestaetigung von aussen, etc. Fang heute an! Ueberleg dir was du wie erreichen willst und lass keine Ausreden zu! Wenn es hart ist - ein bisschen Zwang muss schon mal sein und wenn du aufgeben willst dann erinnere dich wie stark du in deiner Essstoerung bist/warst und mach dir klar dass du mindestens genauso stark sein kannst wenn du eben diese bekaempfst! Und vor allem dass du dies auch wirklich WILLST. Ich weiss du schaffst das wenn du dich darauf einlaesst, da du immerhin schon auf dem richtigen Weg bist mit deinen bisherigen positiven Veraenderungen. :) Lass nicht zu dass deine Essstoerung dein Leben diktiert, denn das ist kein richtiges Leben sondern Selbstmanipulation und Verzicht und ein Selbstwertgefuehl in der Tiefe des Erdkerns. Trau dich und wenn es nur 200 Kalorien mehr sind als die letzten Tage. Schnapp dir einen Schokoriegel, eine Hand voll Nuesse, ein paar Kekse oder ein leckeres Getraenk als letzten Snack heute Abend in dem Wissen dass es Zeit wird wirklich was zu aendern und zeig dir selbst dass es gar nicht so schlimm ist. :) Und weisst du was mir hilft wenn ich unglaubliche Lust auf etwas habe, jedoch meine Kalorien fuer den Tag "ausgeschoepft" sind und ich deshalb eine Art Rueckfall und Angst vor Zunahme habe? Es klingt dramatisch aber ich denke mir "Wenn ich morgen frueh aus irgendeinem Grund nicht mehr aufwachen sollte, dann will ich nicht dass mein letzter Gedanke 'Man, ich haette jetzt so gerne xy... Aber ich kann nicht, ich darf nicht... Nicht mehr heute, vielleicht wann anders.' war." und ich esse worauf ich Lust habe - und wenn das statt 100 dann mal 1000 Kalorien mehr sind so what? Das bringt mich auch nicht ins Grab - das Gegenteil dafuer schon umso eher. Ich hoffe du schaffst es und ich wuensche dir alles erdenkliche an Motivation und Erfolg dafuer. :) Liebe Gruesse zurueck! Mary
lipstick2011 lipstick...
7.5.2014, 17:12
Kommentar Hallo Caro :) (Ich hoffe es ist nicht zu persoenlich wenn ich dich mit Vornamen anrede? Meiner ist uebrigens Mary.) Es freut mich zu lesen dass mein Beitrag zumindest einen kleinen positiven Effekt auf dich hat(te)! Glaub mir, ich kann sehr gut nachvollziehen wie du dich fuehlst, da es mir schliesslich ziemlich aehnlich ging. Wie ich bereits schrieb habe ich trotz relativ grossem Unterschied zu meiner vorherigen Kalorienzufuhr nur sehr langsam zugenommen und - aehnlich wie Demonic - auch eher wenig an Fett und mehr Muskelmasse und das obwohl ich im Gegensatz zu ihr anfangs keinen bis kaum Sport gemacht habe (ging ja auch schlecht so skelettiert wie ich war :D) und um ehrlich zu sein so einiges an "gesundheitlich fragwuerdigen Lebensmitteln" zu mir genommen habe. Wenn man allerdings zunehmen MUSS und einem dies schwer faellt finde ich persoenlich dass es erst einmal bis zu einem gewissen Grad nebensaechlich ist WO die Kalorien herkommen. Damit meine ich nicht wenn man am liebsten Chips ist sollte man xy Tueten taeglich verdruecken, sondern dass man sich so ernaehrt dass ein gewisser "Grundbedarf" (aber nicht der der Kalorien) an Naehrstoffen gedeckt ist, beispielsweise mindestens 40g Fett, 60g Eiweiss und 120g Kohlenhydrate + Vitamine und Mineralstoffe, sowie Fluessigkeit und Ballasstoffe, und man den Rest dann beliebig auffuellen kann um DANN auf die Kalorienbilanz zu kommen. Wenn man also eine "Mindestanforderung" deckt kann man in dieser Phase meiner Meinung nach auch gerne mal mit Schokolade o.ae. auffuellen und die Gesamt-Naehrstoffverteilung erst einmal aussen vor lassen. (Ich hoffe ich habe es verstaendlich erklaert.) So habe ich es selber auch gemacht und mein Koerperfettanteil ist trotz Zunahme nicht deutlich gestiegen. :) Ab einem gewissen Gewicht habe ich zwar ebenfalls angefangen mehr auf meine Naehrstoffverteilung usw. zu achten, doch das hat eher persoenliche Gruende (lifestyle-maessig&so) und ich goenne mir nach wie vor alle paar Tage die Kekse auf die ich Lust habe oder das Eis was ich schon ewig nicht mehr hatte usw. und manchmal habe ich sogar ganze Schummeltage, an denen ich dann so esse wie oben beschrieben. Man lebt schliesslich nur ein Mal und da will ich mich nicht kasteien, sondern geniessen und mir Dinge erlauben die mich gluecklich machen! Ich habe grossen Respekt vor Leuten wie Demonic die mit stets gesundem Essen gluecklich sind, aber ich selber kann und will das eigentlich gar nicht, sondern lieber auch mal eine Tuete Popcorn im Kino verdruecken oder einen Kaffee bei Starbucks trinken. :) Und genau das sollte fuer dich auch ausschlaggebend sein mehr zu essen: Leben. Du kannst gesund werden. Du kannst Dinge tun auf die du vorher verzichtet hast. Du kannst lernen dir Sachen erlauben und vor allem wirst du nicht irgendwann wenn es - hoffentlich in weit entfernter Zukunft - soweit ist nicht denken "Jetzt habe ich mein ganzes Leben lang auf xy verzichtet, mir nie was erlaubt und war trotzdem nicht gluecklich und jetzt ist es vorbei..." Ich will nicht den Teufel an die Wand malen, doch du musst bedenken dass du nur dieses eine Leben hast und viele Essstoerungen im Grab enden. Klingt schockierend, ist aber Realitaet. Und auch wenn du vielleicht denkst "Ja okay, noch 2 Monate dann pack ich's an." oder so - tu es jetzt! Manche Dinge die du deiner Gesundheit antust sind nicht umkehrbar und je laenger du in einer solchen Situation bleibst (und je oefter du dorthin zurueckkehrst), umso mehr schadest du dir langfristig und umso mehr kann passieren, was sich trotz Normalgewichts nie wieder rueckgaengig machen laesst. Ich selber zum Beispiel habe zwar Gott sei Dank keine Organschaeden davongetragen, doch ich werde niemals Kinder haben koennen. Gut, vielleicht ist das fuer dich genau wie fuer mich nicht so ein Problem, aber genauso gut kannst du einen Herzfehler bekommen oder an (fruehzeitiger) Osteoporose erkranken... Moment, da kommt noch was! :D
sv17 sv17
6.5.2014, 23:08
Kommentar Wow..1 mal die Woche.. Sehr gut, sei froh, dass du das kannst!! :) Klar mache ich. Aber du auch wenn es was neues gibt,ja?! ;)) <3
sv17 sv17
6.5.2014, 07:44
Kommentar Ja kann ich verstehen.. Am besten garnicht mehr wiegen.. Wäre wohl die einzige Lösung. Leider leichter gesagt als getan. Wenn du wieder gesteigert hast, halte mich mal auf dem laufenden was passiert ist :) würde mich freuen
sv17 sv17
5.5.2014, 08:01
Kommentar Dann trau dich doch einfach :) Fang doch heute direkt an und esse zumindest mal 100 Kalorien mehr.. Du wirst schon sehen, da passiert bis morgen schon nichts ;) Ja bei mir wars ähnlich..zwar nicht ganz so krass wie bei mir mit den kaugummis aber der einstieg war gleich :/ im Nachhinein einfach nur dumm denke ich mir.. Vorallem finde ich es ja selbst auch nicht mehr schön, aber du kennst das ja bestimmt..allein schon der Gedanke der Zunahme ist schwierig;(
sv17 sv17
5.5.2014, 00:04
Kommentar Oh freut mich, dass ich dich hoffentlich motivieren konnte, ruhig noch etwas zu Steigern :) trau dich ruhig.. Glaub mir, ist voll das gute Gefühl, trotz gesteigerter kalorien nicht zugenommen zu haben.. Denn dann freu ich mich, dass ich noch weiter steigern kann :D Ja aber stimmt, 2500 sind im Moment für mich auch noch nicht vorstellbar, obwohl es schon mal interessant wäre zu wissen, was dann passieren würde;) Wie kams bei dir eigentlich zur ms? Und seit wann hast du sie?
sv17 sv17
4.5.2014, 23:21
Kommentar Huhu :) schön von dir zu hören :) Also derzeit steigere ich zwar, aber recht langsam, bin aktuell noch bei etwas mehr als 1700, will aber jetzt auf 1800 gehen und schauen was passiert, da ich aktuell von 1700 nicht zunehme! Obwohl ich laut fddb gut 1800 Gesamtumsatz habe. Deswegen wundert es mit irgendwie, wenn man von anderen liest, sie haben erst ab z.b. 2500 zugenommen..kann mir das bei mir irgendwie nicht vorstellen, wenn mein gu ja bei 1800 liegt. Bei deiner grösse kannst du aber bestimmt noch locker einige 100 Kalorien steigern denke ich, probiere es doch auch mal aus. Machst du Sport oder bewegst du dich viel in deiner Freizeit?
xmellixx xmellixx
4.5.2014, 19:38
Kommentar Naja ich nehme eigentlich nur zu wenn ich Fressanfälle hab :D wenn ich "normal" esse nehme ich ja auch ab... Also wenn ich meinen Grundumsatz esse. Also hast du eigentlich recht, dass mein Stoffwechsel noch ganz okay ist
Demonic96 Demonic96
1.5.2014, 18:46
Kommentar Hey, hab dich ein bisschen gestalkt, du schreibst immer so als wärst du geheilt, allerdings isst du immernoch viel zu wenig, das weißt du aber sicher. Hoffentlich kannst du dich dazu durchringen mehr zu essen. Viel Glück und lg
Süssmaul Süssmaul
22.4.2014, 11:43
Kommentar Ich habe deinen Blog gelesen und mich darin selbst wiedererkannt... Bin mittlerweile auf der Zielgeraden, aber ganz geschafft habe ich es noch nicht, meine es zu bekämpfen. Finde es toll, wie du auch kämpfst und trotz rückschritte immer wieder aufstehst! :)
Dumdiduum Dumdiduum
20.4.2014, 20:10
Kommentar Hey :D Kein Problem, wie gehts so? Naja,so ne Mischung aus allen, mal mehr Magersucht mal Binge Eating und bulemische Phasen
anorexiafuck anorexia...
20.4.2014, 08:40
Kommentar Und im Krankenhaus weil mein Körper nicht mehr so mit macht meine nieren wollen den geist aufgeben und meine Blutwerte sind eine katastrophe .. ich kann mich nicht mehr auf meinen beinen halten und und mein urin erst recht nicht mehr meine muskeln sind dafür einfach zu schwach..
anorexiafuck anorexia...
20.4.2014, 08:37
Kommentar naja halt ob dein Kopf das essen so zulässt momentan oder ob er doofe sachen sagt ? Das mein ich :)
anorexiafuck anorexia...
19.4.2014, 17:29
Kommentar Stehst du denn noch auf der Warteliste oder nicht mehr ? :)
anorexiafuck anorexia...
9.4.2014, 18:21
Kommentar Das ich diese Kinik meinte : Also wenn du eh nicht in eine gehen willst dann bringt es wenig und diese klinik erst recht nichts .. Ganz viel kraft :)
anorexiafuck anorexia...
2.4.2014, 17:04
Kommentar Ich wurde aus der Klinik entlassen weil ich dort weiter abgenommen habe ist aber bei der Klinik auch kein wunder -.- steh zum Glück noch auf anderen Wartelisten jede Klinik wird besser sein als diese. Halten solltest du diesen bmi aber nicht davon wirst du sterben aber es ist schonmal gut das es viel besser klappt das freut mich :) Setzt du dir denn neue Kalorienziele ?:)
anorexiafuck anorexia...
2.4.2014, 16:00
Kommentar Ja sehr hart :( ich komm gerade aus der Klinik und gerade in dieser zeit brauch ich da jetzt Inspiration, wie klappt es bei dir ?:)
Jasmin48 Jasmin48
30.3.2014, 11:32
Kommentar :) <3
anorexiafuck anorexia...
30.3.2014, 09:51
Kommentar Ich hab gesehen das du auch essgestört bist und so kann ich mir dann mein essen besser einteilen also wenn ich sehe das andere das auch schaffen zu essen :)
Jasmin48 Jasmin48
1.3.2014, 22:02
Kommentar Achja ab heutehab ich auf 1100 gesteigert weil ich schon wieder 1kg abgenommen hab das wollte ich eig gar nicht wollte bei 52 halten :o
Jasmin48 Jasmin48
24.2.2014, 20:07
Kommentar Oh man dann muss ich dringend mal wieder in den real :D ich kauf am meisten bei rewe sind Edeka aber real har schon mehr Auswahl :o ich mach immer 30g grieß 30 ml Milch und 300ml Wasser dann noch sussstoff und dann noch wenn ich mag Butter vanillee Aroma oder sowas :)
Jasmin48 Jasmin48
24.2.2014, 18:49
Kommentar Jaa geht mir genauso :o aber ich versuche halt mich immer zu überwinden :) das mit dem milchreis muss ich unbedingt mal ausprobieren ich liebe milchreis! Wo kauft du den 0.1 Bauer Joghurt? :o ich hab den schon sooo oft gesucht aber nie gefunden nur die normalen :o
Jasmin48 Jasmin48
24.2.2014, 08:23
Kommentar Oh hab ich noch nie gesehen muss ich wohl mal besser schauen :D das mit dem milchreis hört sich gut an muss ich mal ausprobieren ! Aber das mit Joghurt und cornflakes kann ich mir gar nicht vorstellen weil haferbrei sättigt mich soooo sehr :o aber ich werd's mal probieren :) hast du schonmal von weetabix gehört? Wollt ich auch mal probieren :o
sandsturm12355 sandstur...
23.2.2014, 21:19
Kommentar Ich glaube auch an dich Caro! &#9829;
Jasmin48 Jasmin48
19.2.2014, 18:44
Kommentar Ja das kenn ich auch :D aber teilweise mach ichs auch um "neue gute" Lebensmittel finde :/ und ich packs einfach nicht über 1000 zu essen nur gestern hatte ich so ein fressstag :oo ich fühl mich immer noch schlecht deswegen :/ ich wieg mich auch erst wieder in 2 Wochen glaub ich :(
Jasmin48 Jasmin48
14.2.2014, 14:57
Kommentar Ja ich weiß:/ ich bin ja auch in therapie aber ich komm da iwie nicht so ganz weiter :/ Du isst aber auch jeden Tag ziemlich ähnlich oder? :o und das mit dem planen hilft mir eigl weil ich sonst viel später anfangen würde zu essen und mir alles für abends "aufheben" wurde :/
Jasmin48 Jasmin48
14.2.2014, 06:42
Kommentar Doch schon :( aber ich ess die Sachen eigl voll gerne und es ist halt soo schwer die Liste mit "sicheren" Lebensmitteln zu erweitern :o aber ich hab mir vorgenommen wenigstens alle 2 Wochen so um 100kcal zu steigern so kann das ja echt nicht weitergehen :(
elreha12 elreha12
11.2.2014, 19:31
Kommentar Caroo gefunden:D (hust ilovetheway hust) haha:))

Als registriertes Mitglied kannst Du an die Pinnwand schreiben.

» Zur Registrierung

Schon registriert?

» Zur Anmeldung

Weitere Funktionen

» Übersicht

Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.