Profil von Bubbelino

 Hey du! ICh hoffe du erinnerst dich noch an mich :) ich war seit langem mal wieder hier online und musste dir jetzt einfach mal schreiben! Weil ich echt oft an unsere ICQ Zeiten gedacht hab :) Wie gehts dir denn so? Allerliebste Grüße!!!

 danke für die rezepte! schön, dass wenigstens einer den grünen daumen hat, dann haben wir ja noch eine chance ;) an chilischoten und miniauberginen habe ich mich auch mal versucht. es blieb beim versuch +hust+ gehts deinen tomaten und den chilis wieder besser? wir hatten immerhin freitag etwas sonne :)

 hey! darfst dich mit recht mein held nennen! :) wie hast du die schokolade gemacht? jetzt muss ich nur noch etwas davon zu mir bekommen ;) garten ist eine super idee, aber leider gehen mir schon balkonpflanzen ein :(

 Oha; also wenn du aber 1,81 groß bist dann hast du ja übesltes untergewicht.. also nur 50 kg. Des is echt hart.. kann es eigentlich acuh an was anderem liegen das man so fressanfälle bekommt? weil ich hab seit dem ich des hatte ne neue pille verschreiben bekommen.. könnte es daran auch liegen oder is des jetzt nur wunschdenken von mir ? ich finds voll gut das du mir soviel von dir erzählst , ich weiß deine offenheit mir gegenüber wirklich zu schätzen (: und ich kann deine situation sehr gut nachvollziehen :0 bei mir ist es momentan so das ich nich mal mehr einen tag fasten kann, weil ich so sehr dann ans essen und alles denken muss, was ich dann am nächsten tag zu mir nehme usw.. das des dann richtig ausartet, naja.. ich weiß langsam nich mehr wie ich des in griff kriegen soll. wenn du dir mein ET dann siehst mal wie unregelmäßig des alles is.. ich könnt so kotzen.. ich will meine 50 kilo einfach halten /:

 ja die kamps-liste bei peta hatte ich auch entdeckt, sehr hilfreich :D - und zum thema kochen kann ich dir nur zustimmen... vorher dachte ich auch immer "oh gott, das muss ja schrecklich eintönig sein", aber seit ich diesen attila hildmann entdeckt habe und mich intensiv mit dem thema beschäftigt habe, bin ich noch begeisterter von meiner entscheidung.. du musst ja wirklich auf NICHTS verzichten! ich hab seitdem auch endlich mal lust zu kochen. hatte ich vorher nie und hab mich auch immer extrem doof angestellt in der küche, aber nun... hab schon mein eigenes brot gebacken, müsliriegel, einige tofu- und seitan-gerichte... macht echt spaß. hätt ich nie gedacht :) und man kommt in so eine experimentierfreude... wirklich ein guter nebeneffekt ;) hatte ich dir eigentlich schon die seite mit der liste von veganen restaurants und imbissen geschickt? ich gebs dir einfach mal, doppelt hält besser: http://www.berlin-vegan.de/berlin/restaurants/ - wie 23 fühl ich mich übrigens noch überhaupt nicht... eher wie 19 ;) lg

 danke das du mir deine hilfe anbietest is' echt lieb von dir. ich seh grade du wiegst 52 kg; sag mal schaffst du's eigentlich dein gewicht zu halten? wenn ja.. wie?? lg, sarah<3

 freut mich :) hoffe er taugt auch was (ich hab ihn nicht besonders eingehend studiert, weil ich da eigtl keine wirklichen probleme hatte, außerdem geh ich gerne lange einkaufen hehe). das mit dem garten wär natürlich ne idee, aber natürlich auch super zeitaufwändig, das kann ich mir z.b. mit meiner ausbildung nicht leisten. d.h. ich vertraue derzeit einfach mal auf die öko/bio-bauern... bleibt mir ja nix anderes übrig... achja und erstmal lieben dank für dein kompliment :) das bild ist schon etwas älter, hab mittlerweile kinnlange haare, aber ich mag das foto einfach ;) bin im märz 23 geworden. und selbst? und von einer essstörung bin ich gottseidank weit entfernt, was hoffentlich auch so bleibt. im gegenteil, ich muss immer aufpassen, dass ich nicht zuviel esse hihi. hab irgendwie das gefühl, dass ich immer mehr esse als andere bzw. immer mehr hunger habe. ich mache zwar auch viel sport und bewege mich generell viel, aber wenn ich mir mal so andere leute angucke... naja, aber die meisten wollen es einfach nicht verstehen. - klar hab ich auch mit ein paar essgestörten hier kontakt, aber in den wenigstens fällen aus diesem grund (und wenn, dann um sie irgendwie zur besinnung bringen zu wollen ;), eher weil hier einfach viele nette leute sind. im übrigen hab ich mit der 80% methode sehr gut abgenommen, 5 kilo um genau zu sein. mehr will ich eigentlich auch gar nicht, ich hab eher probleme damit es zu halten momentan. denke mal das liegt daran, dass ich mich in der veganen welt mit den ganzen leckeren naschereien und backereien erstmal austoben muss :D

 huhu :) ja gut, das ist natürlich irgendwo auch ein argument. aber der einzige unterschied dabei, ist die intention. hätte ich die möglichkeit mein gemüse im garten anzupflanzen, würde ich das wohl tun - aber selbst dort könnte ich aus versehen ein insekt töten. verstehst du was ich damit sagen will? das ist in meinen augen immer noch was anderes als geplante quälerei. selbst gesetzt den fall, dass es irgendwann mehr gemüseanbau als massentierhaltung gibt für die menschliche ernährung, wodurch natürlich auch mehr insekten und anderes kleine getier getötet werden würde, ändert das nichts an der tatsache, dass das versehen sind und so keiner geplant hat. außerdem kommt sowas sicher nicht jeden tag vor, im gegensatz zu den armen tieren, die in der fleischproduktion getötet werden. und auch hier denke ich, dass bio-obst und -gemüse immer ncoh die beste wahl ist. schon allein, weil hier durch das weglassen der pestizide nicht nur die menschen, sondern auch die tiere geschont werden, die sich vllt an dem ein oder anderen kohlkopf vergreifen... ist nicht so leicht zu erklären, aber das muss ja letztenendes wieder jeder für sich selbst entscheiden. hier geb ich dir mal den link, den ich auf peta2.de gefunden habe, das ist ein kleiner einkaufsguide. da gibts auch noch viele andere tipps für den alltag, kannst ja mal schauen :) http://www.peta2.de/de/einkaufsguide.401.html

 Hallo, was für eine coole Diskussion Du losgetreten hast. Aus einer normalen Frage erwuchs eine Diskussion, die richtig viel Halbwissen zutage gebracht hat. Ich ernähre mich seit einigen Monaten mehr oder weniger vegan, mit Ausnahmen, weil ich meine Mitmenschen nicht stressen will, nur weil sie keine Sojamilch da haben - da trinke ich dann mal den Kaffee mit einem Schuss Kuhmilch. Leider wird man doch noch immer wie ein kompletter Vollidiot behandelt, weil man sich diese Mangel-Ernährung "zumutet", die Vorurteile sind halt einfach fest verankert. Ich wünsch Dir viel Erfolg bei Deiner neuen Ernährungsweise! Ich finds super und hab auch noch keinen Mangel.

 na dann schiess mal los :) bin ganz ohr/auge (haha) - übrigens nicht wundern, wenn ich in dem thread nichts mehr schreibe. habe einfach keine lust mehr mich nur noch zu rechtfertigen vor leuten, die sowieso nicht offen für andere argumente sind, sondern nur auf ihrem recht beharren wollen. leider gottes passiert einem das häufig als "anders"esser... tja. wenn die menschen ohne fleisch und milch aufwachsen würden, würden sie wahrscheinlich menschen, die fleisch essen, genauso runtermachen wie vegetarier und veganer. mir kostet das jedenfalls momentan zu viel kraft. ich hab schon alles gesagt, und wenn einem alles im mund umgedreht wird, wieso soll ich da noch energie und zeit reinstecken? neneeee... :) soviel dazu. liebe grüße

 hey bubbel, ich hab dir mal ne freundschaftsanfrage geschickt - haste wahrscheinilch noch nicht gesehen :)

 Hallöchen! Klar erinner ich mich. Ist dein Plan aufgegangen, dich zum neuen Jahr durchs Buffet zu schlemmen? Ich werd nach meinem Examen eine Therapie anfangen. Ich esse zwar wie ein "normaler Mensch", mach mir aber immer noch die ganze Zeit Sorgen um jedes Gramm mehr auf der Waage, was einfach Schwachsinn ist. Zudem möchte ich nicht mehr dieses egoistische, nur mit sich selbst befasste Wesen sein zu dem ich im letzten halben Jahr geworden bin. Es gibt wirklich wichtigeres als "schön dünn" zu sein. Und meine Mitmenschen mussten wohl auch unter meinem selbstbezogenen Wahn leiden. Ich hoffe, bei dir hat sich einiges gebessert? Lg

 Heeey:) Ja ich freu mich auch ! Dein Bild hier ist auch total süß!

 Einen schönen ersten Advent wünsch ich dir. Wie wars denn bei der lieben Omi?

 Na dann wünsch ich dir auch noch mal alles Gute und verlier deine Ziele nicht aus den Augen ;-)

 Und dein Früstück klingt echt gut, auch das mit dem Granatapfel ist eine prima Idee. Ich misch momentan immer in Weight Watchers Vanillequark Lion Cereals. Das schmeckt auch sooo lecker. Aber ich weiß ja nicht, ob du dir das schon erlauben könntest. Frühstück ist jedenfalls die wichtigste Mahlzeit, deshalb find ichs prima, dass du dir das gönnst!

 Hallo Susi. Na das ist ja mal ein süßer Fratz auf deinem Bild, der macht sich sicherlich keine Gedanken darüber was in seinem Fressnapf landet :). Oma- Besuche sind doch eigentlich was tolles, auch wenn das mit dem essen natürlich so eine Sache ist. Aber vielleicht schaffst dus Omi zuliebe ja ein bisschen großzügiger mit dem essen zu sein, die hat man ja schließlich nicht mehr ewig und möchte solange keine Sorgen mehr bereiten. Danke für die Vorwarnung jedenfalls, ich hätte mich bestimmt gewundert :)... Ich weiß ja nicht, ob du Öl momentan essen kannst, aber du solltest wirklich ein bisschen gute Fette zu dir nehmen, sonst sieht es mit deiner Nährstoffversorgung sehr schlecht aus. Viele Vitamine brauchen essentielle Fettsäuren um im Körper gelöst zu werden. Ich weiß ja nicht inwieweit du irgendwelche Mangelerscheinungen hast, aber das kann leider ganz schnell kommen. Nur so als Tipp! Ich hoffe jedenfalls dass du deinen Besuch trotz allem genießen kannst und wer weiß - vielleicht schaffst dus bei Omi ja ein wenig zu entspannen. Lieben Gruß und ich drück die Daumen, dass es voran geht!

 Na, wie gehts bei dir voran? Gestern scheint ja leider nicht so gut geklappt zu haben wie der Freitag - aber einen schlechten Tag hat ja jeder mal ;). Und ab morgen gehts mit dem Zettelchen ziehen los, stimmts? Würde mich über kurze Zwischenberichte sehr freuen :)...

 Hey, mein Name ist Julie und ich wohn auch in Berlin :)... Das mit dem Steigern ist doch ein echt guter Plan, ich zieh das momentan auch durch und hab bisher zum Glück noch nicht zugenommen. Ich habe aber auch gleichzeitig angefangen 3x in der Woche jeweils 2 Stunden Sport zu machen, das beruhigt echt ein wenig.Und vielleicht klappts ja, dass man den Körper so ein bisschen austricksen kann und er nicht alles gleich ansetzt :). 100 kcal pro Woche dürfen es bei dir auch ruhig sein, denk ich. Das mit den warmen Mahlzeiten halte ich für einen sehr guten Plan, ich bin und war auch immer zum Glück ein sehr gesunder Esser, deshalb hab ich das nie so schleifen gelassen - es gab dann eben einfach nicht so viel wie bis vor einem Jahr. Vorgestern war ich mit einer Freundin essen und hab sogar Nudeln bestellt und aufgegessen! Sonst war der Tag zwar eher mau, aber man beweist sich doch immer auch selbst was damit, wenn man sowas isst! Ich komm jetzt eigentlich täglich schon auf meine 1200 kcal, mal ein bisschen mehr mal weniger. Und wie gesagt, zugenommen hab ich in den letzten Wochen fast gar nicht! Nur mich abends zu zwingen noch etwas "reinzustopfen", wenn ich gemerkt hab, dass ich an dem Tag zu wenig gegessen hab, fällt mir extrem schwer und ich kann dann auch nicht von Genuss sprechen. Ich hoffe, du schaffst das auch und falls du nicht weiterkommst hab ich immernoch die Nummer einer kostenlosen Berliner Beratungsstelle in petto :). Ich wünsch dir noch einen ganz schönen Abend, vielleicht gibts ja noch ein nettes Betthupferl für dich? Deinen Freund würde es bestimmt freuen :).

 Ja genau. Ich war anfangs auch immer total geschockt, wie sher ich mich verschätzt hatte..

 Du machst das wirklich gut, musste ich jetzt auch nochmal loswerden!

 Hey (: Ich hoffe du kommst aus Der ES wieder irgendwie raus :/ Ich hab mal ne zeitlang mein Essens aufs Gramm genau abgewogen und dadurch kann ich nun sehr gut schätzen. Und meistens stehn ja die Portionsgrößen auf den Packungen (zB 1 Knäckebrot 7g) und deshalb erscheinen die Gewichtsangaben so genau ;) Schönen Tag noch :]

 Das war bei mir auch immer so und ich hoffe halt, dass ich es schaffe dahin zurückzukommen, da ich mein Problem ja verhältnismäßig früh erkannt hab. Ich ess jetzt auch mehr, damit ich irgendwann wieder normal essen kann ohne zuzunehmen. Das funktioniert diese Woche sehr gut, da mein Freund zu Besuch ist und ich durch ihn mein schlechtes Gewissen besser verdrängen kann. Aber nächste Woche ist er wieder weg, mal schauen, was dann passiert. Momentan fragt er mich auch abends immer, ob ich noch was gegessen hab. Es tut ganz gut, dass er dann ehrlich darüber lachen kann, wenn ich allen Ernstes sage "ja, zwei Mandeln" - das holt einen ein bisschen auf den Boden zurück. Ich versuch grad so um die 1200 kcal pro Tag zu essen und gleichzeitig viel Sport, damit mein Stoffwechsel mal wieder klar kommt. Aber zu allem, was über die 1000 kcal geht, muss ich mich echt zwingen. Das Problem ist, dass ich eigentlich gern abnehmen würde, weil ich sehr dünn sehr schön finde. Nur mein Gesundheitsbewusstsein und momentan auch mein Freund raten mir dazu es nicht zu tun. Ich hab vor allem vergessen, wie groß eigentlich eine normale Protion ist. Mich überkommt einfach sooft dieser Gedanke, dass es einfacher wäre nichts zu essen anstatt sich immer so viele Gedanken machen zu müssen. Also ich steh dir weiterhin bei. Du solltest vielleicht überlegen, ob du es nicht schaffst dir Schritt für Schritt mehr Lebensmittel zu erlauben. Es kann ja auch nur eins pro Woche sein. Und wenn das nicht klappt, dann überleg doch mal, ob du vielleicht anonym bei der Bzga anrufst, die haben eine Info-Hotline, da kann man sich über ES beraten lassen. Liebsten Gruß, halt weiter durch :).

 Aber die Waage darfst du da nicht so ernst nehmen, die spielt einem eh oft böse Streiche ;). Bei dir wird es wahrscheinlich noch mehr als bei mir der Fall sein, dass du von viel geringeren kcal pro Tag schon zunimmst, da dein Körper sich jetzt natürlich auf Teufel komm raus alles einverleiben will, was er kriegen kann. Aber ich glaub wenn er erstmal keine Angst vor Hungersnöten mehr hat wird auch dein Stoffwechsel wieder so gut sein, dass du normal essen kannst ohne zuzunehmen. Aber ich muss mich auch echt zwingen. Ich hab "zum Glück" eigentlich nie unter 800 kcal pro Tag gegessen, deshalb musste mein Körper dieses gar nichts essen nicht aushalten. Aber ich versuch halt jetzt die Notbremse zu ziehen, denn sonst ist es vielleicht zu spät. Mir wird auch oft gesagt, dass ich jetzt zwar noch nicht zu dünn bin, aber auf keinen Fall weiter abnehmen darf. Und ich versuch genau das hinzubekommen, weiß aber nicht wieviel ich dazu essen sollte. Deshalb sag ich mir dann immer im Zweifel lieber zu wenig, dann nimmst du wenigstens nicht zu, weiß aber gleichzeitig, dass das total falsch ist. Ich beneide einfach jeden für den Essen so normal wie atmen ist. Dann kann man leckere Sachen nämlich auch richtig genießen und weiß nicht schon beim Essen, dass man gleich ein schlechtes Gewissen haben wird.

 Das ist ja super lieb. Ich bedanke mich und wünsche dir natürlich ganz genauso viel Glück. Leider ist es wirklich son besch Teufelskreislauf. Steckst du da ein mal drin ists schwierig den Absprung zu schaffen. Hab auch immer gesagt "Ja ja, nur x-Kilo und dann hör ich auf.". Aber du kannst dann nicht mehr aufhören. Bei mir übrigens gar nicht weil ich noch dünner werden möchte, sondern einfach weil ich nicht wieder extrem doll zunehmen mag. Und zur Zeit (seit einer Woche klappts mit dem Essen nach knapp zwei Monaten wieder erstaunlich gut) nehme ich wirklich eins zu eins zu. Wenn ich 500 Gramm Weintrauben esse hab ich am nächsten Tag auch wirklich 500 Gramm mehr auf der Waage. Ist mir völlig unklar, aber so ist es "leider". Finde interessant mit Leuten denen es ähnlich geht darüber zu reden/schreiben. Es gibt so viele "gute" Gründe dünn(er als normal) zu sein. Aber ich merke auch dass mein Körper sich schon arg doll an mir gerecht hat :-(

 Hm.. ich kann das gut nachvolllziehen. Ich war hier ursprünglich um 1-2 Kilo abzunehmen, konnte dann aber irgendwie nicht mehr aufhören und versuchs grad wieder in den Griff zu kriegen. Ich hab einfach irre Panik vorm Zunehmen, denn das will ich nicht, ich will nur wieder normal essen können. Aber ich drück dir ganz feste die Daumen, dass dus schaffst und bald wieder so aussiehst wie auf deinem wirklich sehr hübschen Foto :). Lg, Lexilein

 Hallöchen! Darf ich mal fragen, wie groß du bist. Du siehst gar nicht so aus als müsstest du abnehmen, dein Gesicht und deine Arme sind doch superschlank! Lieben Gruß, Lexilein