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Gewicht

Aktuelles Gewicht von Catinka: 66,5 kg

Pinnwand

lakritzi lakritzi
8.3.2017, 21:43
Kommentar Danke :) Zu dem Gewicht, das du aktuell hast (66kg) will ich übrigens auch wieder hin ;) (noch 10 kg...)
Catinka Catinka
15.1.2017, 19:29
Kommentar Tatarata, deine Pinnwand ist nicht freigegeben, kann dir nicht antworten. Tips gegen FAs sind schwierig, weil es sehr sehr individuell ist... Du musst dich ganz genau selbst beobachten, ehrlich zu dir selber sein und pro Verhaltensmuster Gegenstrategien entwickeln. Bei mir sind es einige schlechten Angewohnheiten, aber das Hauptproblem ist beruflicher Stress. Den würde ich durch Diätstress verstärken, daher gibt es auch keine Diät. Ich fokussiere mich auf Dinge, die im Leben Spass machen.
Tatarataa1 Tatarata...
13.1.2017, 08:18
Kommentar Hallo Catinka Du hattest auf meine sportkalorien frage geantwortet. Da diese nun im archiv ist kontakte ich dich hier...erstmal wow zu deinen sportlichen aktivitaeten!! Und tut mir leid dass da gerade nicht so viel drin war in letzter zeit-alles gute dass das besser wird! Mich wuerde interessieren wie du auf die kcalangaben kommst-hast du einen tracker? Ausserdem sagst du du nimmst es mit den kcal und restriktionen nihct so genau und daher keine fas mehr-was heisst das-gehst du ueber dein kalorienbudget? Isst du alles hauptsache die bilanz stimmt? liebe gruesse jegliche tipps gegen fas helfen...
tortenschnittchen tortensc...
11.4.2016, 10:07
Kommentar Danke genau das wollte ich wissen.
tortenschnittchen tortensc...
8.4.2016, 08:39
Kommentar Hi, ich wollte mal fragen: hast du auch mal andere Fastenformen( Heilfasten oder so?) ausprobiert? Wirken die genauso gut bei dir? Viel Erfolg beim Durchhalten deiner Diät...Stelle ich mir mega anstregende vor. Kommt es dabei auch zu einer Erstverschlimmerung?
kati.King kati.King
10.2.2016, 08:04
Kommentar Oh, naja aber wenn du jetzt wieder TOP motiviert bist fluppt das doch wieder!!! Was ist denn dein Wunschgewicht? Bei mir sind es so 65kg, die hatte ich noch nie :D
kati.King kati.King
2.2.2016, 15:14
Kommentar Hey Catinka, wow ich sehe du hast seit dem 6. Januar 6kg abgenommen? Glückwunsch :)

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