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claudia

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Ernährungstagebuch von cbouillon131

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Gestern

• 15 Minuten Staub saugen, Durchschnitt
• 60 Minuten Spazieren gehen, Durchschnitt
• 120 Minuten Aufräumen, Durchschnitt
• 100 g Frischkäse, Waldbärlauch 18% (875 kJ / 209 kcal)
• 42 g Roggen Knäckebrot, knäcke (452 kJ / 108 kcal)
• 1 Stück 100g Joghurtschnitte, Erdbeere (481 kJ / 115 kcal)
• 120 g Weltmeister Brötchen (1337 kJ / 319 kcal)
• 1 Becher Optiwell Joghurtgenuss 0,9%, Erdbeere (402 kJ / 96 kcal)

Brennwert: 3547 KJ (847 kcal)