Profil von Dee25

 Achso ja das hab ich am Montag gemacht :D Was sind denn bei dir die 80 bzw. 100%? Hmja also bei den 53kg wusste ich ehrlich gesagt manchmal selbst nicht mehr, ob es mir nicht zu dünn ist. Aber so jetzt ist es mir zu viel und ich bild mir ein, doch einiges abnehmen zu können. Bescheuert irgendwie :D Naja, mal schauen, wanns mir gefällt ;)

 wünsche ich dir auch, ach ja, habe die letzte nachricht an dich übrigens gelöscht, muß ja nicht jeder wissen, als was ich arbeite :-)

 Das hört sich doch nach einem entspannten Sommerwochenende an :-) Bei uns war auch alles entspannt. Dadurch, dass wir kinderfrei hatten (Mia war auf Pfingstfahrt mit den Pfadfindern) konnten wir Köln mit all seinen kulinarischen, musikalischen und kulturellen Vorzügen genießen.. und das nicht nur am Tage ;-) Habens so richtig krachen lassen: Brunchen mit Live-Musik , Restaurants (Syrisch war extrem lecker!), Biergärten, Kino (Der Diktator), spazieren am Rhein, Public Viewing zum Songcontest, Grillen etc. Haben unsere Mia aber dennoch vermisst! Nach all der Faulenzerei steht natürlich wieder Arbeit an. Hab so Einiges für die Uni nach hinten geschoben- da plagt mich das schlechte Gewissen. Und wenn ich daran denke, dass in ca. 6 Wochen die ganzen Klausuren anstehen, bekomme ich graue Haare!!! Wir haben für dieses Jahr auch noch keinen Urlaub gebucht. Denke, dass wir recht spontan nach Holland ans Meer fahren werden. Dann steht ja noch anfang August mein 30. Geburtstag an, der als große Gartenparty gefeiert wird ;-) Hoffe, dass ich nun wenigstens noch fünf Pfund leichter werde.. LG

 Hi Denise, alles klar bei dir? Arbeitest du fleißig trotz Sonnenschein? ;-) Nachdem ich mich ca. zwei Wochen lang nicht mehr auf die Waage gestellt habe und nichts eingetragen habe, war die Überraschung zu erwarten. Direkt wieder 1kg mehr! Motivation genug, um ab heute wieder alles einzutragen. Hattest du ein schönes Pfingstwochenende? LG

 Gestern wars doch eh extrem wenig bei dir? Bei mir läufts momentan unter der Woche immer gut und am Wochenende versau ich mir alles wieder ;) Ich bin 1.64m groß. Viel hast du ja nicht mehr vor dir, das schaffst du schon! :)

 Hey, guten Morgen :) Eigentlich seit über einem Jahr, hab dann paar Monate Pause gemacht und vor 2-3 Wochen wieder angefangen. Möchte wieder mind. auf 53-54kg, da war ich schon mal ne Weile und das war ganz gut ;) Und du?

 in den süden gehts :-), nur noch 2 tage arbeiten, dann habe ich 2 wochen urlaub, fliege aber nur ne woche weg

 zur zeit fühle ich mich ganz gut, so richtig diät halten tue ich nicht, da ich mein ziel diesen sommer eh nicht mehr erreichen kann, aber bis ende des jahres müßte es dann doch zu schaffen sein. die letzte woche lag ich im schnitt bei 2100 kcal/pro tag und habe mein gewicht in etwa gehalten. nur noch 3 tage arbeiten, dann hab ich 2 wochen urlaub :), 1 woche davon geht es nach mallorca, mal gespannt wie das wird, war da noch nie

 hey, lange nichts mehr von dir gehört, wie kommst du voran? übrigens schönes foto

 Hi du, hätte dich so auch nicht direkt wieder erkannt, schönes Foto von dir. Ja, meine Locken sind echt, aber das Foto ist noch aus dem letzten oder sogar vorletzten Jahr. Hab nun etwas längere Haare. Du bist ja immernoch voll aktiv hier, echt bewundernswert. Ich hab mal wieder zu wenig Zeit und Lust gehabt, mein Ernährungstagebuch zuverlässig weiter zu führen- dementsprechend stagniert mein Gewicht-leider. Letzte Woche hatten wir dann auch Besuch von den Schwiegereltern, da gings essenstechnisch wieder heiß her.. mit täglichem Brunch und viiiiieeeelen Kohlenhydraten. Ich hoffe, dass die langen Spaziergänge und das ausdauernde putzen sowie Gartenarbeit ein bißchen gegengewirkt haben ;-) Am Bodensee habt ihr doch bestimmt total geniales Wetter, oder? Warst du schon im Beach-Club und hast dir die Sonne auf den Bauch scheinen lassen? Heute ist es bei uns auch sehr schön, aber ich muss die Sachen für Mias Campingwochenende mit den Pfadfindern packen/vorbereiten. Voll ungewohnt, wir werden ein freies Wochenende haben und wissen noch gar nicht so richtig, was wir machen wollen. Mia freut sich schon riesig über ihre kleine Reise in die Eifel ohne Eltern. Bin mal gespannt... Lieben Gruß

 hey super, wieder 1 kg weniger, brauchst also keine angst vor der waage haben. ich orientiere mich mal an deinem TB, vielleicht klappt es dann besser mit der abnahme, was ich aber nicht so ganz verstehe ist, wie du auf diese kleinen mengen kommst, z.b. gnocci 25g, das wäre ja gerade mal 1 stück. sind das schätzwerte oder wiegst du alles ab?

 mist, hat wieder nicht geklappt mit den vorsätzen, die ich mir gemacht habe, aber ich habe abends einfach immer noch hunger, werde mir jetzt einen eintopf warm machen, hoffentlich ist es dann besser

 hallo, also tag 1 lief relativ gut, den nächsten tag hatte ich auch gleich 1kg weniger, aber den 2. tag hab ich es nur bis 16 geschafft auf normales essen zu verzichten, dann bekam ich kreislaufprobleme. das wochenende über hab ich gar kein almased genommen, und will jetzt versuchen wenigstens abends eine mahlzeit durch almased zu ersetzen, mal schauen ob es damit weiter mit dem abnehmen so gut klappt. heut eim büro hab ich schon wieder schokolade gegessen :(, aber lasse mich dadurch nicht aus dem konzept bringen- es geht weiter :-)

 Hi Denise, hmmm...das Geburtstagsessen hört sich richtig gut an, da läuft mir das Wasser im Munde zusammen. Ja, ohne Sauce schmeckts auch nur halb so lecker, oder? Deine Theorie mit den Spiegeln und dem Muskelvergrößerungstrick wäre denkbar in einem Fitnessstudio, aber irgendwie auch fies ;-) Ich hatte jetzt ja drei Tage am Stück Seminar. Da der Dozent uns ausdrücklich gewarnt hat, es würde am Seminarort nichts zum Essen...keinen Automaten, oder so geben, haben alle (inklusive mir) reichlich von Zuhause angeschleppt, um bloß nicht zu verhungern oder ohne Süßes da zu stehen. Zusätzlich wurde mittags auch noch Pizza bestellt. Tja, abends kommt dann der nächste Hunger, da gab es dann einmal Nachos überbacken mit Käse und Avocadocreme, warmer Käsesauce, sowie Salsa. Beim nächsten Mal Mc Donalds, da ich keine Lust hatte, mich nochmal in die Küche zu stellen. Wie sollte es auch anders ausgehen, als dass ich jetzt 600g mehr auf der Waage habe? Naja, ab heute bemühe ich mich wieder nach Plan zu essen. Gleich muss ich wieder in die Uni, hab echt keine Lust. Wünsche dir einen ganz schönen Tag!!! LG

 Hallihallo ; ) ja, ich war gestern noch beim Zumba und konnte endlich so richtig (mit richtiger Schrittfolge) mittanzen, da sich die Songs und Choreos vom letzten Mal wiederholt haben. Die Trainerin macht auch immer super Stimmung und singt durch ihr Headset-Mikro. Hab danach noch Situps gemacht, aber bei meiner Wampe ist noch viel Training angesagt ;-) Weißt du, was dort echt fies ist? -Der große Spiegel im Trainingssaal. Entweder macht der mich total dick, oder mein Spiegel Zuhause macht mich total schlank. Ich befürchte Zweites!Echt cool, dass du dich immer wieder für deinen Hometrainer motivieren kannst. Meiner steht im Bad und dient eher der Handtuchhalterung.... Die Tradition mit dem Maibaum verschenken, hab ich auch erst in Köln kennengelernt. Aus Hamburg und Lübeck kenne ich das nicht. Finde das ganz nett, machen hier einfach alles mit ;-) Oh wei, ich muss jetzt noch die Hasen versorgen und dann Mia abholen. Wünsche dir noch einen schönen Nachmittag. LG

 nein, hatte das vorher noch nie ausprobiert, von daher bin ich auch sehr sehr skeptisch dem gegenüber, aber fühle mich zur zeit überhaupt nicht mehr wohl, und vielleicht ist das so der einstieg in ein bewußteres essen. wenn es mir dabei nicht gut geht, breche ich natürlich damit ab. mal gucken wie es funktioniert. wieviel hast du denn damit abegenommen? wenn ich schon mal die 52kg erreichen würde, damit wäre ich dann schon erst mal zufrieden. ich habe nur angst vor dem jo-jo effekt, aber das soll ja laut dem hersteller nicht so sein, glaube ich aber irgendwie immer noch nicht, dass doch muskelmasse dabei verloren geht. nun ja, shake 1 ist erst mal getrunken (mit milch) und vom geschack her geht es, außerdem muß ich mich echt zusammenreißen, viel zu trinken, bin nicht so der wasser-trinker

 hallo, ich hab jetzt 1 woche urlaub, und habe auch viel zu viel geschlemmt, auch wenn ich mir immer jeden tag sage, ab heute gesund, falle ich doch immer wieder in alte muster. wenigstens schokolade esse ich nicht so viel, aber dafür kuchen bei schwiegermutter in spe, und den eltern :( habe mir überlegt, vielleicht ab morgen mit almased zu starten, denn stehe immer noch auf den 55kg fest, lange will ich das nicht machen, aber wenigstens damit sich auf der waage endlich was tut, und danach nur noch gesund. mt weniger essen schaffe ich es zur zeit nicht, und ist mir auch irgendwie zu langwierig. aber mal schauen wie es mir morgen so geht. hast du schon mal erfahrungen mit so nem diätprodukt gemacht?

 Hi Denise, da haben wir etwas gemeinsam: geschlemmt habe ich die letzten Tage auch etwas zu viel. Hab deswegen auch kein Tagebuch geführt und mich auch nicht mehr auf die Waage gestellt. Aber das Wochenende war bei dem Bombenwetter natürlich super schön!!!! Am Samstag hab ich den Tag am Rhein verbracht (ohne Tobi und Mia, die waren auf einem Kindergeburtstag), war echt entspannend. Am Sonntag sind wir dann zusammen ins Phantasialand nach Brühl gefahren. Da gibt es nicht nur die tollsten Attraktionen, sondern auch das beste Eis ;-) Montag hab ich dann 30 Brezeln aufgebacken, die wir dann als Spende für die Pfadfinder zum Maifest mitgebracht haben. Wie immer gab es einen Bierwagen, Gegrilltes und Live-Musik...war echt super. Und da ja zum Schaltjahr immer die Frauen dran sind, musste ich auch noch kurzfristig einen Maibaum besorgen. Oh mann, das war ein Akt! Nachdem ich bei sämtlichen Bauern angefragt habe, wäre ich beinahe verzweifelt und hab schließlich durch eine riskante Verfolgungsjagd eines Baumbesitzers und der gelungenen Verhörung an einer Ampel, den entscheidenen Tipp bekommen. In der Wildnis eines Kasernenwaldstücks angekommen fühlte ich mich zunehmend wie ein ausgesetzter Hund, der irrte, nicht weiter wusste und schließlich mit Gottes Hilfe doch noch das heiß begehrte Ziel fand. Ich stand mitten im Wald, fernab jeder Zivilisation, mit bewaffneten Männern (elektrische Motorsägen), die sich doch sehr nett zeigten und mir einen Baum frisch erlegten. Yeah, ich habs mit biegen und brechen ins Auto bekommen und musste nun noch heimlich schmücken usw. ;-) Seit Samstag war ich nicht mehr beim Sport, heute Abend gehe ich aber immerhin wieder zum Zumba. Es wird wohl auch diese Woche dabei bleiben, da ich noch zwei Referate vorbereiten muss und von Freitag bis Sonntag an einem Wochenendseminar teilnehmen muss. Das Wetter soll ja leider auch wieder schlechter werden. Schade, hab mir gerade erst eine Sonnenbrille bestellt :-( Wünsche dir einen schönen Tag. Lieben Gruß

 ja, stelle mich jeden tag auf die waage, heute morgen hatte ich gleich so ein schlechtes gefühl, weil ich gestern abend noch nen halben liter suppe und später noch 2 tassen kakao getrunken habe, lag deutlich über meiner kalorienzahl, aber ausnahmen sind ja ok. ich hoffe, ich weiß ja eigentlich dass man nicht von heute auf morgen fast ein kilo zunehmen kann, aber dennoch ist es ein bisschen demotivierend. heute abend geht es noch mal zum sport, darauf hab ich heute echt lust

 ach menno, heute schon wieder 55kg :-(, ist das bei dir auch öfters so, dass das gewicht von einem tag auf den anderen so stark schwankt???

 Hey Denise, wollte mal von meinem ersten Sporttag berichten. War gestern 2 Stunden bei JustFit trainieren. Erst 15 Min. Crosstrainer, dann 30 Min. Ergometer und abschließend Krafttraining, überwiegend für Beine und Bauch, hinterher leichte Streching-Übungen. Das hat so gut getan und hat echt Spaß gemacht. Hab mich hinterher echt beweglicher und zufrieden gefühlt. Und die Waage hat direkt auf dieses seltene Ereignis reagiert mit 400g weniger :-) Zum Zumba bin ich leider noch nicht gekommen. Wollte gleich mal so einen BOP Kurs ausprobieren- kann ja nicht schaden bei meiner Figur ;-) Hab nur etwas Muskelkater in den Innenschenkeln- hab gar nicht gewusst, dass ich da überhaupt noch so was wie Muskeln habe. So viel zu meinem Erlebnis. Bei dir geht es auch wieder voran? Oh mann, du hast jetzt schon so ein Traumgewicht, echt cool, wie du das geschafft hast. Hoffe, ich arbeite dieses mal auch so kontinuierlich auf mein Ziel hin, am besten mit Spaß und Freude an der Sache. Dir einen schönen, sonnigen Tag!!! LG

 hey, du hast ja jetzt die 53, bei mir hat sich auch was getan, zwar nah an der grenze (54,4), dh. jetzt nur nicht wieder in alte vehaltensmuster verfallen, einen schönen sonntag wünsche ich dir

 Hi, oh ja, das jetzige Wetter kann einem ganz schön auf die Nerven gehen. Bin dann immer so anfällig für neue Erkältungen und auch so tierisch antriebslos. Angeblich solls ab nächster Woche Mittwoch wieder schöner und wärmer werden. So habe ich es heute im Internet gelesen. Lass uns einfach mal darauf hoffen, dass es so eintrifft ;-) Das coole an dem Fitness-Ticket ist, dass es einer Fitnesskette angehört , Just Fit, die haben ca. 15 Filialen in und um Köln. Ich kann in jeder Filiale beliebig lang und oft trainieren. Also sowohl in Uninähe, als auch nah an meinem Zuhause dran. Bin schon so gespannt. Morgen hole ich mein Ticket ab! Das ist auf jeden Fall nicht schlecht, vorher die Kurse zu testen, bevor man sich für einen Kurs entscheidet. Die Tanzlehrer können ja so unterschiedlich sein im Unterrichten und auch vom Gemüt her. Das finde ich toll, dass du dein Ergometer so gut nutzt. Ich habe ja seit letztem Sommer einen Crosstrainer im Badezimmer stehen, aber leider steht er da mehr zur Deko und als Staubfänger ;-) Naja, es wackelt so beim Trainieren und ist recht laut... irgendwie nervt mich das dann. Hattest du denn schöne Ostertage? Wir waren bei der Familie im Norden. Haben dort auch noch den 40. Geburtstag meines Schwagers gefeiert und den 2. Geburtstag meiner süßen Nichte. Wenn die Familie zusammen kommt, wird immer viel gegessen, das kennst du wahrscheinlich auch, oder? Jetzt muss ich mich aber echt mal beherrschen, sonst wird das alles nichts... Wollte ja auch nochmal in meine alten Klamotten passen ;-) Werde dir auf jeden Fall berichten, wie wohl ich mich beim Zumba gefühlt habe, wenn ich da war. Wünsche dir einen entspannten Abend. Lg, Sonia

 Hallo Denise, alles gut bei dir? Voll cool, ich hab heute über die Uni eine kostenlose Mitgliedschaft im Fitnessclub bekommen (wurde ausgelost). Werde also diese Woche noch mit dem Training anfangen und freue mich total darauf. Habe mir auch gerade schon die Kurspläne angeschaut... und..yeahhhh...ZUMBA ist auch dabei :-) Liebe Grüße und schönen Abend

 bin gerade erst von der arbeit wieder gekommen :(, dh. sport wird heute wohl wieder ausfallen, hatte eigentlich noch eine runde joggen geplant, weil ich mal wieder die finger von den süßigkeiten nicht lassen konnte, aber bei stress brauch ich das einfach. war ne zeitlang im fitnesstudio angemeldet, hat sich aber nicht gelohnt, weil ich nicht die große lust dazu hatte. mache seit 4 jahren etwa boxen im verein, und eben joggen draußen. ohne den sport würde ich wohl weiter zunehmen, so kann ich wenigstens öfters ohne allzu großes gewissen schlemmen :). ansonsten fühle ich mich - na ja, nicht so besonders zufrieden - aber das soll sich ja ändern. dir noch nen schönen abend

 hallo :), ja, bin schon recht lange hier angemeldet, seit januar 2010, da hab ich auch recht gut abgenommen, innerhalb von 4 monaten hatte ich auch mein zielgewicht erreicht, dann leider wieder alles zugenommen :(, jezt stehe ich schon seit über nem jahr auf den 55kg fest- ich esse einfach zu viel, und schaffe es nicht mehr mich richtig gesund zu ernähren. danke übrigens für die freundschaftsannahme, da du in etwa die selben ausgangsdaten hast, spornt mich das vielleicht ein bisschen an, auch weiter abzunehmen. wieviel hast du schon geschafft? laut tagebuch scheinst du ziemlich diszipliert zu sein, ich wünschte ich könnte das auch, aber die schokolade hat es mir irgendwie angetan, ist wie ne sucht :( lg

 Dann wünsche ich dir viel Glück und hoffe, dass es bei dir besser läuft als bei mir :) Bin zur Zeit leider nicht so gut dabei. Esse zu oft über meinem Bedarf... Echt doof. Ich muss mich wirklich besser zusammen reißen... Naja. :)

 Hallo Denise, das ist ja toll, dass du schreibst. Geht es dir gut? Oh ja, ich habe meine Ernährung auch ganz schön schleifen lassen über die Wintermonate und so mal wieder alles draufgespeckt, was ich so mühselig abgespeckt hatte :-/ Konntest du denn dein Gewicht halten? Zu sportlichen Aktivitäten bin ich trotz guter Vorsätze, immernoch nicht gekommen. Seit Oktober bin ich aber beim Chor, der mir sehr viel Spaß macht. Was machst du so? Gibt es Neuigkeiten bei dir? Freue mich sehr von dir zu lesen. Lieben Gruß, Sonia

 Liebe grüße dalass

 Hallo Denise, entschuldige, ich wollte mich schon lange bei dir melden. Hoffe, du genießt einen tollen Uralub in Spanien. Würde gerne mit dir tauschen ;-) Mache z.Z. ein Praktikum. Wollte jetzt auch wieder mit fddb anfangen- hoffe, ich bin genug motiviert und finde die Zeit, alles einzutragen ;-) Naja, die nächsten zwei Tage wird es wohl laufen, da ich eh gerade mit Nebenhöhlenentzündung und Halsschmerzen beschäftigt bin. Es ist ja immer irgendwas... Freue mich von dir zu hören, wenn du braun und erholt aus dem Urlaub zurück bist!!! Lg, Sonia

 Hallo du, das freut mich für dich, dass du bald frei hast und deinen Urlaub genießen kannst. Sicherlich ist das Wetter dann auch noch sehr sommerlich schön im Süden. Da Mia ja mit im Kino war, mussten wir was finden, was kindgerecht ist, also wurden es Die Schlümpfe in 3D. War aber auch ein süßer Film und erinnerte mich stark an meine Kindheit :-) Muss aber auch mal wieder richtig ins Kino, schaue nämlich nur noch Kinderfilme. Bei uns schlummern gerade knusprige Hähnchenschenkel im Backofen gebettet auf würzigen Kartoffeln, Champignons, Tomaten, Zwiebeln, Knobi und Thymian in Weißwein... bin so gespannt.. hab es von Chefkoch.de Es duftet schon herrlich :-) Heute hatten wir sogar auch mal schönes Wetter mit 27 Grad. Wir waren Tiere füttern, auf dem Spielplatz und im Stadtwald Federball spielen, anschließend in der Eisdiele. Ihr habt es ja eh immer ein paar Grad wärmer als wir, gell? Wünsch dir einen scvhönen Abend! LG

 Hallöchen, schön wieder von dir zu lesen :-) Wow, das hört sich ja richtig abenteuerlich, sportlich und idyllisch an, was du von deinem Festivalbesuch berichtest. Ich hätte da auch voll lust drauf- das ist echt mal eine gute und lustige Abwechslung zum Alltag. Unser Urlaub war echt toll, wir hatten gigantisch sonniges Badewetter und viel erlebt. Das Einzige, was die Urlaubslaune ein wenig getrübt hat, war eine plötzliche und heftige Sonnenallergie, die ich nach 5 Tagen bekam. Leider durfte ich danach nur noch eingeschränkt in die Sonne :-( Aber das Essen war großartig, das Meerwasser zum Verlieben und wir hatten viel Spaß und nette Kontakte zu anderen Urlaubern. Heute hatte meine Mama Geburtstag und wir waren den ganzen Tag unterwegs. Nebst einem reichhaltigem Frühstück und einer guten Portion Popcorn und Nachos mit Käsesauce im Kino, gab es dann auch noch am Abend Buffett beim Chinesen. Das trag ich alles erst gar nicht ein, weil ich eh weiß, dass ich heute viel zu viel gegessen habe ;-) Freitag und Sonntag werde ich auch nichts eintragen, da ich an den Tagen mit Freunden zum Essen verabredet bin. Hoffe, dass ich ab nächster Woche wieder mit aller Ernsthaftigkeit dabei bin und tatsächlich wieder auf 80% komme. Bald geht es also bei euch in den Urlaub? Wie schön... Ich muss im September noch ein 4wöchiges Praktikum ableisten und im Oktober geht dann wieder die Uni los. Naja, aber beschweren kann ich mich nicht, hatte jetzt wirklich lange frei ;-) Am meisten stört mich das frühe Aufstehen um 6 Uhr.... gääähn!!! Liebe Grüße

 Hallo Denise, nun bin ich wieder im Lande :-) Wie geht es dir? Wir hatten einen schönen Urlaub, sind aber auch froh, wieder Zuhause zu sein. Obwohl ich im Urlaub nicht auf Kalorien geachtet habe und wir All inclusive hatten mit vielen Süßgetränken (da das Wasser leider nicht geschmeckt hat), habe ich laut meiner Waage nichts zugenommen :-) FREU... Wie läuft es bei dir? Trägst du noch alles regelmäßig ein? Viele Grüße Sonia

 Hallo Denise, viiiieeeelen Dank!!! Sorry, dass ich bisher nicht geschrieben habe. Ich mache seit Tagen hundert Sachen parallel und dann noch mit Zahnbeschwerden... naja, jetzt ist es besser. Mir wurde nun ein Nerv gezogen, da der wohl gerade dabei war abzusterben. Hoffe, dass im Urlaub alles gut geht, da meine Wange gekühlt und nicht der Wärme ausgesetzt werden sollte wg. Entzündungsgefahr. Antibiotika ist vorsichtshalber auch dabei, wobei ich hoffe, dass ich das nicht brauchen werde. Toll, dass du dich ins Fitnessstudio nach so langer Zeit wieder "getraut" hast. Sport ist echt ne tolle Sache, die man nicht vernachlässigen sollte. Wenn ich wieder gesund bin, werde ich meinen Crosstrainer ausprobieren, der bereits im Badezimmer steht. So, ich muss jetzt leider weiter packen und darf bloß nichts Wichtiges vergessen ;-) Dir auch ne tolle Zeit, in der wir nichts voneinander hören. Ganz liebe Grüße :-)

 Guten Morgen :-) Nicht schlecht, dann steht also bei dir das nächste Festival noch an. Nein, im Europapark war ich leider nie, hab aber viel davon gehört. Das Phantasialand hier in Brühl ist übrigens auch voll der Hammer!!! So ne richtige Sportskanone ist Mia nicht, aber ein richtiger Wirbelwind mit dem Anspruch auf Abenteuer, Spaß, Bewegung und Abwechslung. Also machen wir recht viel mit ihr und uns macht es nebenbei auch Spaß ;-) Wir waren in dem Film "Mein Freund Knerten". Der war echt süß und amüsant (für die Kleinen). Hatten dazu einen riesigen Eimer Popcorn, der aber nicht leer gegessen wurde. Gestern war ich beim Kieferchirurgen, der mir vor über einem Jahr zwei Weißheitszähne herausoperiert hat, dachte nämlich dass meine aktuellen Schmerzen damit zusammenhängen. Er hat aber durch ein Röntgenbild festgestellt, dass es nichts mit den Zähnen zu tun hat und meinte dann nach weiterer Untersuchung, dass mir mein Kiefergelenk schmerzt, weil ich nachts die Zähne aufeinander presse... Es tut so höllisch weh seit vorgestern, auch im Ohr und Nackenbereich :-( Ich müsste zu einer Kiefergelenkanalyse und eine individuell genau vermessene Schiene tragen, die leider nicht von der gesetzlichen Krankenkasse getragen wird. Nach einer unverbindlichen Vorinformation liegen die Kosten bei ca. 2000 plus x? Außerdem solle ich nur noch weiche Nahrung essen, da mein Kaumuskel zu überrepräsentiert sei. Nehme zwar Schmerzmittel (Ibo 800), aber habe trotzdem den ganzen Tag fast durchgehend starke Schmerzen. Ich hoffe, ich halte das irgendwie im Urlaub aus. Eine schnelle Hilfe gibt es wohl nicht. Gleich fahre ich nach Oldenburg, bin bis morgen Abend dort. Meine Schwetser hat Prüfungsvorbesprechung in der Meisterschule und ich hüte meine kleine süße Nichte (1 Jahr) in der Zeit. Nächsten Mittwoch fliegen wir dann ab Frankfurt am Main. Hoffe, ich schaffe alles, was ich bis dahin erledigen muss... Wünsche dir auf jeden Fall erstmal schöne Tage und sende einen lieben Gruß :-) Sonia

 Hallo Denise, das kann ich mir vorstellen, dass ihr viel Spaß hattet. War schon ewig nicht mehr auf einem Konzert, wobei naja... letztes Jahr bei Sunrise Avenue. Aber ich liebe auch OpenAir-Festivals (wenn die Musik gut ist). Ach ja, mit dem Dialekt bin ich vertraut ;-) Ich hab mal mit meiner Familie ein Jahr lang in Freiburg gelebt :-) Hat mir auch echt super gut gefallen da, aber leider hatten meine Mam&meine Schwester Sehnsucht nach den Norden. Hmmh.. kann ich nicht so ganz nachvollziehen ;-) Wir hatten ein ganz entspanntes Wochenende: Samstag war ich mit Mia beim Schwimmkurs und danach haben wir einen Ausflug nach Bonn gmeacht, wo Mia an der "Kinderolympiade" teilgenommen hat. War ganz nett, es gab viele Stationen zu bewältigen, so z.B. ein Rollstuhl-Parcour, Kart fahren, Torwand schießen, Bodenturnen, Hockey, Fechten usw. Da waren wir natürlich auch noch ein großes Eis essen. Das Schokoeis war so ziemlich das Leckerste, das ich je gegessen habe: "dunkle Blockschokolade"...hhmmh.. :-) Sonntag waren wir dann zu dritt auf einem netten Flohmarkt bei der alten Feuerwache in Köln und anschließend im Kino. Seit heute regnet es in Strömen bei uns... ich frag mich echt, wo der Sommer ist. Naja, wenigstens muss ich nicht mehr unser Beet gießen ;-) Hoppla, nächste Woche gehts ja schon in den Urlaub. Bis dahin muss ich noch eine Hausarbeit schreiben und abgeben, einen weiteren Koffer kaufen, Sachen packen, neue Schuhe kaufen, zwei Tage in Oldenburg verbringen (Mi und Do), Freitag mit einer Freundin frühstücken gehen und wir bekommen Sonntag Grillbesuch und Mia bekommt Montag Schlafbesuch... puuh, also nochmal richtig Stress vor dem Urlaub, wobei viel positiver Stress. Hab auch wieder ein paar Hundert Gramm zugenommen, aber man gönnt sich ja sonst nix ;-) Wünsche dir einen schönen Abend und sende liebe Grüße, Sonia :-)

 Oh wie cool!!! Ganz viel Spaß euch dieses Wochenende!!! Hauptsache es regnet nicht und alle sind gut drauf ;-) Du kannst ja mal berichten, wenn du lust hast. Ich hab übrigens in der heutigen Klausur 38 von 40 Punkten geschafft. Bin total überrascht, weil ich voll oft geraten habe ;-) Ab morgen ist dann mal wieder großer Hausputz angesagt, bei gutem Wetter auch ein bißchen Gartenarbeit. Das kam alles zu kurz die letzten Wochen :-/ Das ist doch schön, dass du zu deiner Family so ein gutes Verhältnis hast und dich in einigen Bereichen noch ein wenig zurücklehnen kannst. Die Mütter sind doch auch immer froh um jedes Kind, das sie umsorgen&betüteln können ;-) Naja, ich werde nicht anders sein, wenn Mia groß ist. Sie wird halt immer "mein Baby" bleiben ;-) Sprichst du denn so richtig mit bayrischem Dialekt ? Wahrscheinlich ja, wenn du aus der Ecke kommst... in der Schriftsprache fällt es ja nicht auf. Als ich ca. 14 jahre alt war, hatte ich einen Brieffreund aus Sachsen. Wir haben uns wöchentlich Briefe hin und hergeschickt über einem Jahr, bis wir mal auf die Idee kamen, zu telefonieren. Oh wei- ich habe mehr als die Hälfte nicht verstanden, wobei sächsisch auch wirklich ein fieser Dialekt ist ;-) Ich wollte dann wieder mit ihm schreiben, aber er fand aufeinmal das Telefonieren viel schöner und ich hatte das Problem, dass er von da an täglich anrief und ich kaum etwas von seinem Genuschelten entschlüsseln konnte ;-) Hoffe, du hast viel Spaß und gute Musik!!! lg, sonia

 Hi Denise, nicht schlecht, dann bist du gestern 8km gewandert. Joa, das könnte die ein oder andere Kalorie verbraucht haben ;-) Hört sich auf jeden Fall nach einen netten Betriebsausflug an. Heute wars so kalt bei uns und ich hatte es nicht geahnt... also hab ich den ganzen Tag in dünnen Klamotten vor mich hingefroren (jedenfalls wenn ich nach draußen musste). Für mitte Juli haben wir echt schlechtes Wetter, oder? Bin so erleichtert, weil die Phoniatrie Klausur heute richtig gut gelaufen ist. Morgen noch Literaturwissenschaft und dann.... FERIEN :-))) freu!!!! Mia hat eine Woche später Sommerferien, aber sie bekommt schon nächsten Montag ihr erstes Zeugnis. Bin total gespannt. Das ist ja auch für den Anfang nicht schlecht mit deiner Wohnung. Darfst du denn bei Mama noch Wäsche waschen? ;-) Ach ja, das kenne ich mit den tollen Mitgliedschaften in Fitnessclubs. Am Anfang ist man super motiviert, lässt sich natürlich zu einem Jahresvertrag und Personal Trainer überreden, dann war man 2-3 Monate sehr aktiv, bis einem einfällt, dass man eigentlich keine Zeit dafür hat, weil man noch tausend andere Verpflichtungen hat.... so wars jedenfalls bei mir. Also hab ich gezahlt, gezahlt und wieder gezahlt.. und habs einfach nicht genutzt. An sich fand ich es nicht schlecht im Fitnessclub, man konnte auch in diverse Kurse gehen, in die Sauna usw. Aber man braucht einfach Zeit dafür. Als kleine Alternative möchte ich mich zum nächsten Semester beim UniSport anmelden. Die haben super geniale Kurse und ich zahle für alle, die ich besuchen will nur 15 pro Semester. Da ist es dann auch egal, ob ich mal ein paar Wochen nicht hingehe. Wünsch dir einen gemütlichen Abend!!! Lg, sonia :-)

 Guten Morgen!!! :-) Na, alles gut bei dir? Dein München-Wochenende hört sich ja auch gut an- ich will auch wieder dahin... :-I Hab die erste Klausur hinter mir. Man kommt sich vor, wie bei einem Lernmarathon- so langsam sind meine Kapazitäten ausgeschöpft ;-) Machst du denn schon Sport oder was hast du vor zu machen? Ich warte immernoch auf meinen Crosstrainer, der diese Woche kommen soll. Meine Freundin, die eine eigene Tanzschule hat, möchte immer, dass ich bei ihr tanzen komme. Lust hätte ich schon, aber dafür fühle ich mich noch zu unförmig und schwer. Wenn ich noch ein paar kg abgenommen habe, komme ich sicher darauf zurück. Wohnst du eigentlich noch bei deinen Eltern bzw. Mutter? Ich muss jetzt meine Mutter von der Werkstatt abholen, da ihr Auto wohl einen Motorschaden hat. Wünsche dir einen schönen Vormittag und freue mich, von dir zu lesen! Lg

 Hi Denise, danke mein Wochenende war sehr erholsam, denn ich habe nicht viel gelernt, war aber viel mit Mia und Tobi unterwegs ;-) Mia hat am Samstag ihre Seepferdchenprüfung bestanden, dann waren wir noch shoppen und am Sonntag waren wir im Max Plank- Pflanzenforschungsinstitut, wo für die Kleinen Tag der offenen Tür mit Experimenten&Infos war. Wie war es denn in München? Hattet ihr schönes Wetter? Morgen sollens bei uns wieder 30 Grad werden :-) Aber leider muss ich nachmittags in der Uni sitzen und eine total blöde Klausur schreiben... Heute abend wird richtig gesündigt: Senfeier mit Kartoffelpüree :-) Hat sich mein Bruder gewünscht, der heut Abend vorbei kommt. Musst du heute wieder arbeiten? Wünsche dir auf jeden Fall einen schönen Nachmittag. lg

 Guten Morgen!!! :-) Wow, 800g in einer Woche ist echt nicht schlecht. Jetzt hast du ja auch schon eine 57 in deinem Profil stehen, das fühlt sich bestimmt gut an. Oh ja, das hört sich wirklich interessant aber auch kompliziert an, was dein Bruder studiert. Ist bestimmt nicht so einfach da herein zu kommen. Spanien ist auch schön zum Urlaub machen, da waren wir auch einige Male, nur mit den Hotels muss man aufpassen. Wir hatten da eher eine Bruchbude abgegriffen...trotz der 3 Sterne. Hatte heute irgendwie eine schlaflose Nacht, dabei wollte ich mir keinen Stress machen. Naja, jetzt bin ich gerade auch wieder ganz entspannt, meine Tasche ist gepackt und ich fahre gleich zur Uni. Dir auf jeden Fall ganz viel Spaß mit deinem Freund in München und einen nicht all zu anstrengenden Arbeitstag heute! Sonnige Grüße aus Köln, Sonia :-)

 Hallo Denise, so ein regelmäßiger Wandwechsel (Bodensee-München) ist echt nicht schlecht. Bestimmt zieht ihr irgendwann zusammen. Oh, Physik... meine Güte. Das ist ja schlimmer als Mathematik ;-) Scherz Und was studiert dein Bruder? Bei uns gab es auch immer viiiieeel Streit und Lautstärke am Rande des Hörschädigungsbereich. Jetzt verstehen wir uns aber alle blendend, aber wohnen auch weit voneinander weg :-( Ach, warst du schon 2 mal in der Türkei? Ja, ich denke, es wird schon schön werden. Freue mich auch schon total endlich zwei Wochen am Stück mit meinen beiden Schätzen zusammen zu sein- ganz in Ruhe- ohne Arbeitsstress, Hektik, Schule, früh aufstehen... ABER mit gutem Wetter, schöner Umgebung, leckerem Essen usw. Fährst du auch dieses Jahr weg? Eigentlich müsste ich total gestresst sein wegen den Klausuren nächste Woche, aber die Freude auf die Semesterferien ist so groß, dass ich mich gar nicht mit Druck und negativen Gedanken beschäftigen möchte ;-) Die kleine Portion Vollkornspaghettis haben übrigens gestern abend voll meine Tagesration gesprengt. Kam dann auf 99% Uuuups... War aber sooo lecker!!! Heute war ich dann wieder artig .-) Wünsche dir einen ganz schönen Abend. lg

 Ach, wie süß. Dann bist du nochmal große Schwester geworden. Fühlst du dich auch wie die Schwester oder eher wie die Tante? Ich frag nur, weil mein Vater auch drei Kinder aus zweiter Ehe hat und ich mich immer (1. durch den Altersunterschied und 2. dadurch, dass wir nicht miteinander aufgewachsen sind) in der Rolle der Tante fühle. Für Mia ist das auch komisch eine fast gleichaltrige Tante zu haben, ich will auch immer Cousine sagen... und dann sagen wir einfach nur noch den Namen ;-) Meine richtig gefühlten Geschwister sind halt die, mit denen ich aufgewachsen bin. Also habe ich noch eine Schwester, die 30 ist und einen Bruder, der bald 33 wird. Bei uns gehts in die Türkei. Vor neun jahren war ich zuletzt da und hatte nur positive Erinnerungen mitgenommen. Jetzt bin ich gespannt, ob es immernoch so schön, lecker und günstig ist ;-) Dein Freund studiert also in München? BWL? ;-) Zwei Stunden Fahrt ist ja noch zu meistern. Kann mir aber schon vorstellen, dass man sich unter der Woche seeeehr vermisst. War letzten Sommer mit Mia für ein paar Tage in München, das war richtig toll. Unser Hotel war direkt in der Nähe vom Englischen Garten. Da gibt es ja auch so viele schöne Cafés und Biergärten... So, ich muss die kleine maus jetzt abholen und zum Ballett nach Köln fahren. Ist richtig nett, mit dir zu schreiben .-) Schönen Nachmittag wünsch ich dir. lg

 Ja, Mia ist in der 1. Klasse, bald in der 2. :-) Bin direkt nach meiner Ausbildung schwanger geworden. Wollte auf jeden Fall bis zum 28. Lebensjahr Mutter werden, dann gings aber doch überraschend schnell und die Freude darüber war meinerseits uneingeschränkt groß. Es waren dann eher Familie, Freunde usw., die etwas geschockt waren und erstmal zurückhaltend. Aber ich kann nur betonen, dass es besser hätte nicht laufen können. Ich hab eine wundervolle Tochter, und sie hat (ich denke) tolle Eltern, Großeltern, Tanten und Onkels, die sie alle sehr lieb haben. Ich denke, es gibt nie DEN richtigen Zeitpunkt. Jeder entscheidet das für sich selbst und für viele ist es wichtig, erstmal persönliche Reife zu erlangen, einen festen Standbein zu haben und den richtigen Partner. Mein Mann und ich sind schon seit 11 1/2 Jahren ein Paar. Oh wei, München ist ja auch nicht gerade "um die Ecke"? Seid ihr schon länger zusammen? Wir mussten früher auch drei jahre lang pendeln, da hab ich in Hamburg gewohnt und er in Lübeck (naja, 70km gehen noch). Oh ja, ich liebe Eis, darauf könnte ich auch nicht verzichten. So gönne ich mir manchmal ein Magnum oder ich gehe zur Eisdiele und nehme mir 1-2 Kugeln (wenn ich mich beherrschen kann!)... Ein bißchen Sorge habe ich vor unserem Urlaub in drei Wochen mit All inclusive Angebot ;-) 14 Tage sind wir da. Ich hoffe, die haben viel Wassermelone zum Nachtisch da. lg

 Meine Tochter ist schon unglaubliche 7 jahre alt, die Zeit verging so schnell... ich bin übrigens fast 29 jahre alt. Ich bin auch froh, soviel Praxis &Abwechslung im Studium zu haben, aber es gibt auch viele Seminare mit höchst trockener Theorie und höchst trockenen Dozenten, die man ebenso besuchen muss. BWL ist auch interessant. Ich hab ja in Sozialwissenschaften einen Teil Wirtschaft dabei (Mikro- und Makroökonomie), in den Vorlesungen ist immer alles so klar, aber die Klausuren sind ziemlich schwer. Wäre doch prima, wenn du das berufsbegleitend machen könntest. Ja, ich wiege mich jeden Tag, das habe ich aber schon immer gemacht, morgens nach dem Aufstehen. Fleich&Salat geht mittags/abends immer gut. Ich esse oftmals Geflügel/Fisch mit Gemüse/Salat und manchmal einen Klecks Kräuterquark dazu. Muss mich aber oft bei Süßigkeiten bremsen, denn gerade abends bekomme ich Lust auf Süßes wie Eis oder Schoki. lg

 Hallo Denise, da muss ich meine Mutter mal fragen, wo wir genau am Bodensee waren, ich war ja wirklich noch jung. Meine Mutter schwärmt immer vom Bodensee & Berge, sie war auch oft übers Wochenende da. Ich studiere Sonderpädagogik auf Lehramt mit den Fächern Sozialwissenschaften & Deutsch und den Förderschwerpunkten Sprache & Lernen. Mir macht es total großen Spaß, auch die Praktikas sind toll. Nur wenns auf die Klausuren los geht (so wie jetzt) ist es halt mega stressig und überall muss man noch ne Hausarbeit abgeben oder Sonstiges. Da ich ja auch eine Tochter habe, hab ich natürlich weniger Zeit zum Lernen, als andere Studierende. Aber man bekommt es irgendwie immer ganz gut "gebacken" ;-) Was würdest du denn studieren wollen? Gibt es bei euch eine Hochschule, oder müsstest du deinen Wohnort wechseln? Hab mir gestern abend einen Paprikasalat mit Fetakäse und Frühlingszwiebeln&Radieschen gemacht (mit einem Schuss Olivenöl) Das war richtig lecker und durch den Käse wurde ich auch satt. Heute sinds dann auch gleich 400g weniger auf der Waage :-) lg, sonia

 Oh, am Bodensee ist es sehr schön, kenn ich noch aus Kindheitstagen ;-) Ich wohne 20km von Köln entfernt in Kerpen, ich studiere aber in Köln. Ja, mein Wohlfühlgewicht ist auch weit entfernt. Ich habe auch bis mitte 20 immer Idealgewicht gehabt, max. 45-46 kg. Ich werde versuchen mit der 80%-Methode langsam aber hoffentlich dauerhaft Gewicht zu verlieren und fange bald auch wieder mit Sport an, das hat bei mir immer geholfen. Außerdem versuche ich, vor dem Schlafengehen, nicht mehr zu viele Kohlenhydrate zu essen. Da fällt leider auch so viel Leckeres weg: Nudeln, Pizza, Reis, Kartoffeln.... :-( Aber gestern habe ich z.B. nur ganz wenig Tortellinis gegessen, aber mit ganz viel selbst gemachter Soße, die auch lecker war. Wir schaffen das schon! Wo ein Wille ist, ist doch immer auch ein Weg, oder? ;-) Lg, sonia