Profil von deedee87

 Hallo Du, hört sich gut an, dass du jetzt ein geregeltes Essverhqalten hast. Find ich klasse. Ich kenne das zu gut. Joa, bei mir läufts ganz gut soweit. Nur ein busschen stress, aber wer hat das nicht. Kannst du dich am we auch nicht zum sport aufraffen? du isst ja gar nicht mehr so viel MQ, wie kommts? liebste Grüße

 Hallo, hab dir eine Freundschaftsanfrage geschickt, hast du die schon gesehen?

 Huhu Deedee, wie läufts bei Dir? LG

 Wünsche dir ein Super Weekend glg manu

 halli hallo ;-) lieben dank für die annahme, darf ich fragen warum du hier bei fddb bist? ganz liebe grüsse

 Sieht gut aus, das Foto. Machst Du eigentlich Sport? LG

 Hey... wie gehts dir? Hab gesehen, dass du wieder da bist. Möchte dir ein Kompliment machen ;-) finde dich jetzt auf dem Bild von der Figur noch hübscher... das magst du bestimmt nicht hören, oder? ;-) weil man sich selbst eben nicht so wohlfühlt und gerne wieder die Zahl auf der Waage hätte, die man vor kurzem noch hatte... finde du hast aber eine wirklich hübsche Figur. Liebe Grüße

 Hey, naja, schön jedenfalls wieder von dir zu hören. Leider habe ich auch zugenommen. Der Winter hat mir miese FAs bescherrt. Leider hhabe ich bei zu viel Sport zu wenig gegessen und naja, der Rest ist, meine Hosen passen nicht mehr. Jetzt muss das wieder runter. MAchst Du die 80 % Methode? Bist Du das auf dem Bild? Man sieht nichts vonwegen 8 kg mehr... ?!?! Liebe Grüüüße

 Deedee, wie gehts Dir? Lange nichts gehört.... erzähl doch mal. Liebe sonnige Grüße

 Oh je, dann drück ich Dir mal feste die Daumen, dass sich da ein Rhythmus einpendelt. Ja, ist nicht leicht, wenn man ständig auf Achse ist, das geht mir auch grad so :( Wenn ich es schaffe, mein Müsli abends vorzubereiten und in diese Click-Box-Dinger zu tun, ist alles palletti, nur schaffe ich im Moment nicht mal das. Mal sehen, grad hab ich mir eine Mini-Click-Box für Salatsauce gekauft, vielleicht kriege ich es ja hin, in Zukunft Salat mitzunehmen :) Die Rohkostkiste kommt ja frei Haus... :)

 Huhu, erstmal nettes Foto und tolle Figur! :-) Darf ich vl fragen, wie du den Teig für diese Pizza mit nur 1 EL Mehl machst? Wäre echt super, wenn du es mir sagen könntest :-)

 Huhu, wie gehts Dir? Bist Du nun in Radolfzell? Keine Zeit mehr einzutragen? Oder fehlt die Motivation? LG

 Vave ist ganz cool :) Kann man sich ne Gewichtskurve machen. Haha, ich auch. Wär auch perfekt, wenn du wieder hier bist :D Können mal zusammen sporteln, oderweißnichtwas. Wie kommts eigentlich, dass du doch wieder zum Bodensee kommst? Ach fuck, Haut :/ Wobei bei deinem letzten Bild auf Facebook.. deine Beine sind genial! Wo ist die Haut denn? Am Bauch? Kinderabteilung, Alterfalter! (Chabo-Language feed the world :D). Ich hab auch Angst, da in irgendwas reinzurutschen. Von wegen Fasten, etc.. Deshalb auch mein Food Diary. Somit kann ich mir weder einen Fastentag, noch eine Fressattacke leisten, da es komisch auf die Leute wirken würde.. :/ Wenn du verstehst was ich meine. Ein Prinzip Selbstkontrolle. (+ Wette, hehe). Wenn du dich mit 59 wohler fühlen würdest.. dann komm da wieder hin. Ansonsten sollte ja jetzt hauptsächlich Gewicht halten für dich dran sein :) Oder hattest du mal die Idee noch mehr abzunehmen..? Auf Jeden können wir uns treffen! :D Hab Mittwoch mündliche Prüfung.. ab da an bin ich bis Ende Juni komplett frei ;) Es ist heftig :) Als ich dich in Facebook wiedergefunden hab dacht ich MEINESCHEISSE :D Zumal du jetzt mit Sicherheit mit Abstand besser aussiehst als so manches Mädel der Realschule. Wie kamst du dazu abnehmen zu wollen? Also ich mein.. was war dein endgültiger Auslöser?

 Hab mir auch überlegt, sofern ich's zur 60 schaff, noch auf die 58 zu gehen. Mal schaun :) Woooza, sei mein Twin! xD lololol. Wahrscheinlich sahst du nur krank aus, weil Winter war? Oder sonst was? >< Alterfalter. Bist du dann zum Psychologen? Denkst du denn dass die 3 Kilo tatsächlich nen Unterschied für sie gemacht hatten? Ich versteh was du meinst.. ich hab kein Bock mehr mein Leben lang pummelig zu bleiben. Und ich glaub ich war - mit Aussnahme von heute -- Scheiß Geburtstag von nem Kolleg - noch nie so motiviert. Kennst du auch Vave.com? :)

 Haha, nicht schlecht Alter :D Ich bin 169/170. Erstmal wieder runter zu 63, die ich mal hatte.. und dann mal schaun.. Wer hatte dich abgestempelt? Hat dir der Arzt dann auch verschrieben zuzunehmen?! Wie groß warst du nochmal? Hast du deine Diät auch mit Fddb geführt? :o

 Ja :X Klaro. Würd gern auf die 60 kommen. Auf die lange Sicht hin jedenfalls. Wie hast du mich gefunden? :D Zufall?

 Ich glaub ich krieg mich nich mehr! :D

 Hall und Guten Morgen. Danke für den Link. Klingt bissl ungewöhnlich aber machbar und essbar. Probiere ich am WE gleich mal aus. Man muß ja auch mal neue Sachen ausprobieren. Vielen Dank nochmal. Wünsche ein Schönes und sonniges WE

 Hallo ich stöbere gerade durch die Seite und bin auf dein Rezept für Pizza mit 1EL Mehl gekommen. Kannst du mir schreiben, was ich da zusammenrühren muß und was der Belag ist bzw einfach das Zubereitung mitteilen. Danke dir schon mal im Voraus. LG ANJA

 Huhu, na dann steht ja der Umzug kurz bevor. Wohin ziehst Du denn eig? Bei mir ist alles "in Butter". Wohne jetzt in Göttingen. Habe eine süße kleine Wohnung, aber es ist schon "komisch": ander Stadt, Wohnung und Job. Das ist viel Neues auf einmal. Deswegen fahr ich auch am We immer noch nach Hause, Familie und Freunde besuchen, achja.... Das mit dem Abnehmen schaffst Du schon wieder. Hat doch letztes Mal auch funktioniert. Du isst so vorbildlich. Echt klasse. Aber Dein Frühstück hast du reduziert, nicht wahr??? LG

 Huuhhhuuu, wie gehts Dir so? Alles klar? Was macht der Umzug? LG

 Huhu Deedee, wie gehts Dir so? Mir gehts supi. Bin grad ein wenig im Umzugsfieber. Habe nämlich den Referendariatsplatz in Göttingen angenommen, und werde nun nach Göttingen ziehen. Das ist schon recht spannend alles... Wobei ich auch ein wenig Bammel hab, werde aber wohl an den We viel nach HAM fahren, mal sehen. Essenstechnisch läufts supi. Trage nicht mehr so akribisch ein, verbiete mir nichts und nehme sogar ab. Mache allerdings auch viel Sport. Ohne Sport fühl ich mich einfach mies. Wie läufts bei Dir so? Was machen Deine Probearbeiten?? Liebste Grüße aus dem sonnigen Hamburg!

 maus seh grad in dein tb die käsekrainer von der marke viel leicht --wo haste die gefunden..weizz garnicht wo ich die marke bei mir hier finde ...eig solls die ja bei edeka geben hab ichaber noch nich gefunden ...( und wird man satt von soviel wurst xD

 Hups, was ist denn bei Dir los? nur 1000 kalos? Hmm...

 ..wie wir beide gestern wohl döner tag hatten xD hatte bloß nen dürüm döner und meiner wog 600 gramm das fette teil xD 1100 kcal sagt mir fddb dafür xD hoffe dir geht es sonst gut soweitsüße ? lG

 Alles gute nachträglich :) An Dich denke ich jedesmal, wenn ich mir Kleie in den Quark rühre - die ist tatsächlich nicht so strohig, wie ich sie in Erinnerung hatte. Das wollt ich Dir doch mal schreiben :)

 Huhu... ich habe entdeckt, dass du gestern Geburtstag hattest! Dann wünsche ich dir natürlich noch nachträglich alles alles Liebe und Gute! Ich hoffe du hast schön gefeiert und dir gehts gut. Viele liebe Grüße...

 Huhuu Deedee, ich wünsche Dir alles Liebe und Gute zu Deinem Geburtstag! Lass Dich feiern, es ist Dein Tag. Schön, dass das Probearbeiten so gut gelaufen ist. Cool, das Dein SW wieder richtig ok ist. Bei mir ists auch grad super, trotz des vielen Kuchens, hihi ;-) Lass es Dir heute schmecken. Was gibts denn????? Liebste Grüße von Anne

 war das jetzt heute mit deinem geburtstag!? oh man ich bin so vergesslich. ich wünsch dir jedenfalls alles gute, evtl. auch vor-oder nachträglich :) lg

 na du, lange nichts von dir gelesen, wie gehts dir denn so? hast du doch noch abgenommen, oder vertue ich mich da jetzt??lg

 Hey hey, drücke Dir für morgen die Daumen. Lass mal von Dir hören wie es gelaufen ist! Liebste Grüße

 Es ist Frühling! :) Ein wunderschönes Wochenende, hoffentlich habt Ihr auch so super Sonnenschein wie wir :)

 Hey Du, wie gehts? Biste heute essen gewesen? Wann starten denn Deine Probearbeitstage? Drücke Dir auf jeden Fall die Daumen. Das wird schon klappen ;-) Ohje, na, dann hoff ich, dass Du nicht bei Größe 128 "gelandet" bist?! ;-) Feiert man bei Euch eig Karneval?? Bin grade dabei meine Kalos zu "steigern", mal klappt, dann wieder nicht. Achja, ...Liebe Grüße

 Huhu Deedee, wie gehts Dir? Wie läufts mitm Essen? Hoffe, Du hast Dich wieder "gefangen", was die FAs angeht?! Was geht am We? Also ich war heute früh beim Sport, und nun ist der gemütliche Teil dran ;-) muss auch mal sein, hehe. Es ist so schön, am We nicht mehr lernen zu müssen. Morgen ist wohl der Großputz dran ;-( Was solls. muss auch sein. Wie hast du es eig geschafft von Deinen Mini-Kalos auf Deinen Gesamtbedarf zu kommen, ohne den Jojo zu erleben?? liebe Grüüüße

 Danke :)

 Hallo Du, wie geht's Dir denn? Ein schönes Wochenende wünsch ich Dir.

 Was machst du denn für Sachen :-))) sollst dich nicht verletzen... ich hatte am Freitag die Magen-Darm-Grippe bekommen und bin leichtsinnig wie ich auch wieder bin, gestern ins Fitnessstudio gegangen! Jetzt war ich total schlapp ;-) aber ich konnts wieder mal nicht lassen grummel! Also meine Fressanfälle haben denk ich viel seelisches zu tun! Mir ging es in der letzten Zeit nicht so gut und dann wird gegessen! Und dann hat mein Gehirn auch Aussetzer und wenn ich ein Stück Schokolade gegessen hab war die alles-egal-Haltung gekommen und dann hab ich alles reingestopft! Im Moment bin ich etwas vernünftiger geworden! Bei dir ist es das Fleisch, ich hab ne Abneigung gegen warme Speisen! Ich krieg allgemein kaum warmes runter... auch bescheuert!!

 Das kenn ich aber! Ich glaube durch den Sport verlangen wir einfach viel von unserem Körper und er möchte vollgestopft werden! Das mit allen Schränken öffnen ist mir irgendwie bekannt. Bei mir läufts im Moment ganz okay! Also FA hab ich nur so zum Teil, bzw. habe ich rechtzeitig jetzt immer die Notbremse gezogen! Das hat mich jetzt mal stolz gemacht! Es ist halt irgendwie jeden Tag ein Kampf aufs Neue! Anstrengend!

 Huhu...... wollte dir mal wieder liebe Grüße dalassen! Konntest du deine FA wieder etwas in den Griff kriegen? Hoffe du hattest ein schönes Wochenende?!

 Huhuuuuu Deeedeee, wie gehts wie stehts? Wie läufts mit dem Essen? Hoffe, Du hast Dich wieder gefangen?! Krass, ich kann morgens iwie nicht so viele Kalos essen. Frühstücke auch meistens so um 6 h bzw. 7:30 h. Dafür ist das Mittagessen bei mir meistens sehr umfangreich. Wie Du schon schreibst, man braucht ja auch Energie für den Tag ;-) Abends sattel ich jetzt mal auf EW-Shakes um, mal sehen wie das wird. Liebe Grüße aus dem kalten Hamburg!

 Huhu Deedee, naa, wie gehts? War heute das Probearbeiten? Wie liefs? Wiviel % isst Du eig immer so zum Frühstück? LG

 Viel Spaß beim Arbeiten ;-)

 Das freut mich zu lesen, dass es dir wieder besser geht! Aber sowas ist ja kein Dauerzustand! Ich hab diese Hoch und Tiefs leider auch ständig... heut gut, morgen alles blöd...

 Hallo Liebesje... ich wollte dir ein paar aufmunternde Grüße senden... habe eben im Forum von deinen Fressattacken gelesen... Kopf hoch!!!

 Ach Deedeelein, nun mach Dich doch nicht immer schlecht. Eine Ausbildung zur Kauffr. im EH ist doch super. Es heißt doch auch nicht, dass Du Dein lebenlang in dem Job arbeiten musst. Wichtig ist aber, dass Du eine Ausbildung machst, und dann gehts immer weiter. Lass Dich nur nicht unterkriegen, auch nicht von anderen Menschen. Iss nicht, nur weil andere es sagen. Ich kenne das auch, man lässt sich von anderen beeinflussen. Mir gehts immer so, dass wenn ich dann viel esse (also genau das, was die anderen von mir verlangen), es dann heißt"ach, Du gehst doch eh gleich auf Toilette und entledigst Dich des Essens." Total blöd. Was ich aber nie im Leben machen würde und auch nie gemacht habe.Da kann man sehen, man kann es niemandem recht machen. Ob in die eine oder andere Richtung. Wichtig ist, dass man sich selbst und seine eigenen Prinzipien nicht verrät. Bleib Dir selbst treu ;-) Liebe Grüße und Kopf hoch.

 Hallo deedee, ich habe gerade deine Frage gelesen und wollte dir ganz viel Kraft wünschen. Du schaffst das schon und wirst das mit Sicherheit wieder in den Griff bekommen. Mach dich nicht zu verrückt, durch so großen Druck wird es bestimmt nicht besser. Ich denke an dich und drücke dir ganz fest die Daumen! Glg, Johanna P.S. Übrigens finde ich dein neues Profilbild wunderwunderschön!

 Du wirst es Dir nicht versauen, du wirst dich wieder fangen!!!Schlechte Phasen gibt es, die gehen vorbei und ich denke Du hast viel gelernt über Ernährung uns Sport, das ist nicht alles weg. Ich habe ja jetzt auch um die 30 kilo weg und genau wie bei dir hat es mit dem vielen essen vor kurzem begonnen (alle sagten immer es reicht, du isst ja gar nicht mehr etc.)Hatte jetzt 2 dove Wochen mit vielen starken Essatacken, aber ich hab wieder rein gefunden und du wirst das auch!!! Wünsche dir einen schönen Sonntag

 Hallo deedee, ich habe gerade deinen Beitrag gelesen und ich entdecke mich in soooooo vielem wieder. Ich drücke dir die Daumen das du dein essen bald wieder geniessen kannst und das die Essatacken aufhören. Es ist ein schlimmes Gefühl wenn mann soviel gegessen hat das mann kaum atmen kann...leider kenne ich das. Aus meiner Erfahrung sind das kurze Phasen die wieder aufhören, ich hoffe das es bei dir auch so ist. LG Sandra

 ich hab grad mal ein wenig gegooglet.... zb.kann sowas auch von schildrüsenunterfunkiton kommen, oder burnout..... aber zum diagnosen stellen sind ja die docs..... und du hast jetzt so viel geschafft,......

 darf man fragen wasdich psychisch belastet? meinst du es könnte also unbewusstes frustessen sein? ich würde mir aufjedenfall mal nen anderen suchen,und dem alles genau erzählen, vielleicht einen der sich speziell mit ernährung und dem ganzen drum herum befasst...es ist immer besser 1xmal mehr hinzurennen,als irgendwann umzufallen oder so....

 wie bitte????? dann würde ich mir schleunigst einen anderen suchen!!!! hab auch grad gelesen, dass du jetzt medis nimmst, könnte es vielleicht eine nebenwirkung sein?durch manche wird man ja zb. schlapp und so.... , und neulich war doch auch schon mal was beim sport als du angefangen hast zu zittern oder so,ne?! vielleicht kam das garnicht vom falsch atmen sondern hängt auch damit irgendwie zusammen, weißte wie ich meine??!

 vielleicht solltest du dich vorsichtshalber mal beim arzt durchchecken lassen......und wenn der nichts findet,um so besser....

 hey :) hab grad deine frage gelesen,.... sag mal meinst du nicht das vielleicht irgendwas nicht ok ist.... ich meine schon alleine wegen dem sport, du hast sonst immer mind 60-70 min gemacht oder? und jetzt schaffst du nur noch 40,und hast zusätzlich FA? das kommt mir komisch vor... lg

 Hey Du, na, heute schauts doch wieder super bei Dir aus ;-) Also die FAs waren "damals" richtig heftig, hatte glaub ich binnen eines Monats gut drei Kilo mehr drauf. Das war einfach eine blöde Zeit. Das Examen hatte angefangen und zeitgleich habe ich mit dem Leistungssport aufgehört. Von dem war ich es gewohnt, dass ich essen konnte, soviel ich wollte, ohne Zunahme. Außerdem fehlte mir das Training soo dermaßen, dass ich den Lernstress nur noch mit Essen begegnet bin. Total blöd. Aber nicht mehr zu ändern. Hast Du was Schönes fürs We geplant? Was für eine Ausbildung wäre das eig? Liebste Grüße

 Hey, ach, mit FAs kenn ich mich aus, leider. Hab das Anfang letzten Jahres durchgemacht. Da hab ich innerhalb kürzester Zeit Butterbrote, Nüsse, Kekse und Kuchen in mich hineingefressen. Furchtbar. Danach immer diese Schuldgefühle. Habe dann bewußt Kuchen in mein TB eingeplant und Butterbrote. Dadurch wurden die FAs weniger. Die drei angefressenen Kilo sind leider immer noch nicht weg ;-( Habe danach ne Zeitlang viel zu wenig gegessen, und bin wohl in den HSW gerutscht. Jetzt eill ichs endlich richtig machen, und stets 80 % essen, ohne Verbote. Ich mag das einfach nicht mehr, mir iwas verbieten. Es ist so sinnlos. Allerdings schaffe ich es kaum an Sporttagen 80 % zu essen, .... Probetag klingt gut, da kannste zeigen, was in Dir steckt ;-) Was machst Du am We? LG

 ... ups, sehe grade Dein TB. War das ein FA? Wenn ja. Nicht ärgern. Kann passieren. Morgen ist ein neuer Tag ;-)

 Hey Deedee, und, wie ist das Vorstellungsgespräch gelaufen? Hast Du schon bescheid bekommen? Drücke Dir auf jeden Fall die Daumen, dass es klappt. Nur nicht hängen lassen. Hast Du was Schönes fürs We geplant? Wie läufts mit dem Essen? Liebe Grüße von Anne

 Hey hey, wie gehts Dir so? LG

 Deinen Text unterschreibe ich genauso. Ich habe früher nie gerne in der Öffentlichkeit gegessen. Könnte ja jemand denken "Das sollte die besser bleiben lassen". Kein Eis, kein Salat, nix... hab ich nie vor Menschen gegessen. Und ja in meiner Kindheit lief bezüglich essen auch irgendwas schief, den es hat schon immer eine große Bedeutung. Ich erinner mich noch an meine Einschulung, da hieß es von Ärzten schon "oh, da müssen wir aber aufpassen". Und so waren schon von früh auf Süßigkeiten Ausnahmen und mit genießen hatte das auch damals nix zu tun, weil ich direkt wusste, eigentlich dürfte ich es nicht essen. Und heute stopf ich es dann in mich hinein... als würd ich das nachholen wollen. Mit 14, 15 hab ich dann auch immer heimlich die Süßigkeiten gegessen, wenn meine Eltern nicht zu Hause waren. Und so zieht sich das schon durch mein ganzes Leben. Aber am schlimmsten sind zurzeit die Gedanken. Ich wache morgens auf, denke an Essen und den letzten Gedanken verschwende ich abends auch ans Essen oder Kalorien verbrennen, was mache ich morgen anders usw.! Wie soll man da glücklich sein? In diesem Sinne, geh ich jetzt mal sporteln ;-) das einzigste Glücksgefühl vom Tag...

 Das klingt vielversprechend... haha super... das vermute ich ja auch... dass erst einmal bei der Kindheit wieder angefangen wird! Dann kann ich ihm erklären, dass ich eigentlich noch nie Normalgewicht hatte, erst seit ich jetzt abgenommen habe und ich schon seit meiner Kindheit mit meinem Gewicht zu kämpfen habe! Und wie ich die Sache seh, geht das auch so für den Rest meines Lebens so weiter! Glaube ich gehöre niemals zu den Menschen, die ohne nachzudenken oder ohne schlechtes Gewissen etwas essen können. Aber langsam macht mir eben auch meine Gesundheit Sorgen, möchte nicht jetzt schon Herzprobleme oder sonstige Probleme haben. Beim letzten Bluttest haben sie festgestellt, dass ich eine Schilddrüsenunterfunktion habe und mein Hausarzt fragt sich, wie ich es überhaupt geschafft hatte abzunehmen! Naja, bei 300 kcal pro Tag nehm dann sogar ich irgendwann ab... Also ich bin auch ein bisschen skeptisch, aber ich hab das Gefühl es muss jetzt was passieren...

 Ja, das mit deinem Puls ist komisch... meinen weiß ich gar nicht... aber ich hab in letzter Zeit öfters das Gefühl von Herzrasen, aber das auch eher beim Essen... ach, irgendwie ist alles kacke! Habe für Mittwoch einen Termin beim Arzt ausgemacht und habe mich heute mal meinen Eltern geöffnet, die merken zwar, dass mit mir etwas nicht stimmt, sagen auch ich sehe müde aus usw. aber ich hab es die ganze Zeit nicht geschafft über meine Probleme zu sprechen... Ich hab auf die ganze Scheiße einfach keine Lust mehr... Statt Sport machen, war ich heute mal Shoppen und habe viele schöne Sachen gekauft... es wird Zeit mich selbst mal wieder schön zu finden... und wie war dein Termin beim Psychologen gelaufen?

 Hey, wie gehts dir? Bei mir ist es im Moment gar nicht gut :-( hab jetzt noch einmal einen Termin bei meinem Hausarzt ausgemacht! Da ich keinen Psychologen erreiche, der evtl. irgendwann mal Zeit für mich hat... vielleicht hat er eine Idee...

 Es ist halt dennoch schade, wenn die Haut nicht ganz so mitspielt, aber wenigstens bist du schlank und das ist ein kleiner Schönheitsmakel, welchen du vielleicht mehr wahrnimmst als alle anderen! Man ist ja selbst oft viel zu selbstkritisch mit sich selbst! Ich muss mir auch abgewöhnen mich immer mit den schönsten der allerallerschönsten zu vergleichen. Immer dieser Drang, noch schöner, noch dünner, noch hübscher zu werden! Das kann einem ganz schön fertig machen! Das mit dem Schwimmen kann ich gut nachvollziehen! Ich habe mir im letzten Sommer das aller erste mal in meinem Leben einen Bikini gekauft... mittlerweile sitzt sogar der zu locker... aber trotzdem fühle ich mich noch nicht zu 100prozent wohl darin! Aber bis zur Sommerzeit habe ich noch ein wenig Zeit meinen Körper sommertauglich zu machen...

 Wegen der Haut das ist natürlich schade bei dir. Vielleicht bildet sie sich ja auch noch mit der Zeit weg. Wir sollten vielleicht bei manchen Dingen uns mehr Zeit gönnen und nicht immer so einen Stress machen. Da kann ich mich glücklich schätzen, ich habe schon immer sehr straffe Haut. Aber das Problem mit den Oberschenkeln z.B. habe ich auch. Find die noch so fett wie mit 80 Kilo, aber ich passe in Hosen der Größe 29 locker rein und trage oft Oberteile in Größe 34 oder zumindest immer s oder 36! Also kann ich ja so fett eigentlich nicht mehr sein... aber ich seh es nicht... beim Shoppen greife ich auch zuerst immer noch nach den großen Größen. Verrückt!

 Ja genau. Ich war Anfang Januar erkältet. Ich habe keine Pause gemacht, um wieder fit zu werden! Nein, ich bin täglich ins Fitnessstudio gegangen! Habe mir auf dem Laufban einen abgehustet... warum? Um Kalorien zu verbrauchen... letzte Woche wurde ich gefragt, wie viele km ich denn auf dem Rad im Fitti zurücklege! Meinte ich, keine Ahnung, ich guck nur drauf, was ich verbrenn... am Samstag hatte ich mal geschaut, ich fahr immer gut 25 km! Geh dann noch gut 5 km auf dem Laufband joggen und mach ne halbe Stunde Crosstrainer - also eigentlich kein Wunder, wenn meine Beine müde sind und ich mich kaum halten kann. Habe mich jetzt etwas mehr im Griff und versuche jetzt diese Leistung nur jeden 2. Tag abzurufen! Ich mach mich ja selbst total kaputt! Eigentlich das, was ich dadurch nicht erreichen wollte... immer dieser Zwang... fast nichts mehr genießen zu können! ahhh, grausam! Und alles aus der Angst heraus, man könnte zunehmen. Ich schau in den Spiegel und meine ich seh die 80 Kilo. Ich habe eine Wahrnehmung von meinem Körper, ich fühl mich fett wie ne Otter... seh ich dann aktuelle Bilder von mir, erschrecke ich manchmal und denke "ach Gott, das bist du ja wirklich". Aber könnte das nicht einfach mal von alleine kommen? Anstatt, mich täglich schlecht zu fühlen? Hilfe echt...

 Besser hätte ich es nicht beschreiben können!! Und das einfache Mittelmaß finde ich nicht! Vom Kopf her weiß ich es eigentlich, aber null Umsetzung! Es gibt nur ein entweder oder... Ich versuche die ganzen Psychologen jetzt auch mal durchzutelefonieren und ansonsten wende ich mich noch einmal an meinen Hausarzt! Ich versuche das ganze ja schon seit 3 Monaten selbst in den Griff zu bekommen! Es gibt auch ab und zu mal eine Woche da läuft es besser, aber dann hab ich einen Durchhänger und alles war umsonst und es geht wieder von vorne los. Wie kann einem das Thema Essen nur so vereinnahmen. Ich bewunder die Menschen, die essen wenn sie Hunger haben und es danach lassen... ich denke stundenlang nur darüber nach!!

 Du sprichst mir so aus der Seele... mir geht es genauso! Ich führe auch ständig und täglich einen Kampf mit mir! Eigentlich müsste ich mich auch nach meiner Abnahme toll fühlen, aber nee, irgendwie bin ich überhaupt kein glücklicher Mensch... früher habe ich mir nicht so einen mega Kopf gemacht über jeden Bissen, den ich zu mir nehme!! Manchmal überlege ich sogar, ob eine Mandarine mit 50 kcal zu viel sein könnte! Total bekloppt... da bin ich im Moment in einem Kreislauf drin, den ich einfach nicht unterbrechen kann. Bin gerade auf der Suche nach einem Therapieplatz, ich nehme nämlich kaum warme Mahlzeiten zu mir... das macht mich alles wahnsinnig... aber da wird man leider auch immer wieder abgewiesen... September, oder 2011 gar nicht - super... wenn ich es doch aber nicht alleine schaffe und gewillt bin Hilfe anzunehmen??? Alles sehr deprimierend zurzeit... Stell deine Waage weg! Ich habe mich früher auch täglich drauf gestellt! Mittlerweile nur noch einmal in der Woche... wenn es dann hochgeschnellt ist, dann habe ich eine Woche Zeit, das wieder gut zu machen! Damit komme ich im Moment auf jeden Fall besser klar. Liebe Grüße sende ich dir

 wow, hast mir auf meine Frage mit der Fettschürze beantwortet. Als ich gelesen hab das du geschafft hast, was ich vor mir habe ziehe ich bewundernt meinen Hut vor dir. Ich hab mich jetzt durchgerungen aller 2 Tage wechselduschen zu machen und mach sport wie ne bekloppte.. und hoffe das mein Bindegewebe es gut mit mir meint :-)

 Danke für deine Antwort! Da gehts dir anscheint echt so wie mir! Grundsätzlich komme ich ganz gut klar, die gesunde Ernährung macht mir total viel Spass und ohne Sport kann ich überhaupt nicht mehr leben... wenn ich mal einen Tag nicht im Fitnessstudio war, werd ich schon total nervös... bzw. habe ich ein schlechtes Gewissen! Das macht mich auch manchmal ganz schön verrückt! So ein zweimal in der Woche habe ich auch regelrechte Fressattacken, da könnte ich wirklich alles in mich reinstopfen! Nicht einmal herzhafte Sachen, aber vor allem Schokolade, Kekse und Kuchen (früher war ich gar kein Kuchenfan)... diese Attacken versuche ich dann im Fitnesstudio auszugleichen... aber auf Dauer ist das ja alles keine Lösung... ich hoffe das pendelt sich alles mit der Zeit mal ein... hauptsache ich nehme jetzt nicht wieder zu! vielleicht können wir uns ja gegenseitig etwas Mut machen ;-) ganz schön, wenn man sieht, dass man mit seinen Problemen nicht so alleine ist...

 Bin auch durch Zufall gerade auf deine Seite gestoßen! Wow, in 7 Monate so viele Kilos? Geht es dir jetzt um das halten? Ich habe im letzten Jahr 27 Kilo abgenommen und mein Ziel ist es 2011 das Gewicht zu halten und ja nicht mehr zuzunehmen... das finde ich aber fast schwieriger als abzunehmen. Wie gelingt dir das halten? Liebe Grüße, Silke

 wow - das ist ne Menge für 7 Monate......danke für die Antwort. VLG Silke

 Hallo, habe gerade bei einer Antwort auf eine Frage gelesen, dass Du von 105 kg auf 59 kg runter bist. Das ist echt eine tolle Leistung - Hut ab ! In welchem Zeitraum hast Du denn abgenommen ? Hattest Du auch einen längeren Stillstand ? Hast Du Dich speziell ernährt oder hast Du nur auf die kcal geschaut? Ja das sind viele Fragen, doch ich möchte gerne noch auf 65 kg runter und momentan ist ein Stillstand da - da ist es interessant zu wissen wie es andere geschafft haben und wie es ihnen erging. Wäre klasse wenn Du mir antwortest...Viele Grüße Silke

 das meinte ich ja :) hätt ja sein können das du ne komplette typveränderung gemacht hast :)

 hui du siehst ja jetzt ganz anders aus??!typveränderung?;)lg

 Huhu Deedee, na, hast Du es Dir ordentlich schmecken lassen beim Italiener? Hmmm... was gabs zum Nachtisch? Ich liiiiieeebe ja Panna Cotta, hach ja.... Hast Du heute sage und schreibe 944 kcals zum Frühstück gegessen? Wann stehst Du denn immer auf? Liebe Grüße

 Huhu Deedee, wie gehts Dir? Ich hoffe, schon wieder besser?! Also doch keine Sportpause?! Oh man, ich kenne das selbst zu gut, war zwei Tage nicht beim Sport und fühle mich richtig schlecht; du bist also nicht allein ;-) Wann ziehst Du eig um? Liebste Grüße aus dem Norden!

 Danke für die Antwort!!! lg

 Hi Deedee87, habe grade dein Frage gelesen und dachte mich hauts um, denn dass hatte ich neulich auch mal. Nach der Sauna allerdings. Es war äußerst unschön! Meine Finger haben gezittert, meine Beine und Arme gekribbelt und ich hatte Angst meine Zunge zu verschlucken, die sich auf einmal richtig dick angefühlt hat... Jetzt hab ich gelesen, dass du beim Arzt warst. Könntest du mir evtl. nochmal genauer sagen, was dir der Mensch erzählt hat? Das würde mich interessieren. Danke!

 hi deedee, ich war einige zeit über weihnachten und neujahr nicht mehr hier, wollte dich nochmal schön grüssen und dir eine kleine warnung geben nachdem ich gerad dein weihnachtsbeitrag gelesen habe. Nachdem ICH weihnachten mal wieder richtig zugeschlagen habe, habe ich schöne gallenkoliken bekommen. das passierte wohl wg den ganzen schokoladen... Mein körper kommt anscheinend nicht damit klar wenn ich dann auf einmal so reinhaue, nachdem ich vorher einige wochen sehr wenig "ungesundes" zu mir genommen hatte. ich habe durch meine ernährung jetzt in 2 wochen nen OP termin, gallenblase wird entfernt -.- Weil ich weiss das du auch gern in extremen ist soll das nur ne warnung sein, versuch zu normaleren mengen zu kommen, ich muss es jetzt, sonst gehts mir richtig schlecht! liebe grüsse kerstin

 Ich wollte nur sagen: Das Foto sieht klasse aus. ;-)

 Möchte mich nicht einmischen, aber nur der Hinweis: Depressionen wirken sich auf das ganze Leben aus. Jetzt, da ich um meine Krankheit weiß und es mir besser geht, merke ich im Rückblick erst, wie schlecht es mir manchmal ging, wieviel Sorgen ich mir um alles gemacht habe und das ohne Vergleichswerte ganz normal fand. Falls du wirklich unter einer Depression leiden solltest, such dir professionelle Hilfe. Depressionen sind kein Zeichen für Versagen und keine Schande. Man kann lernen, damit umzugehen.

 Hey Du, Depri könnte durchaus ein ganz guter Tip sein. Es sind erschreckende 20% der Deutschen davon betroffen, habe ich in einer Infobroschüre der Krankenkassen mal gelesen. Dunkelziffer höher. Die gute Nachricht ist, dass man da rauskommen kann :) Wär vielleicht doch mal gut, in diese Richtung zu überlegen, weil oft (oder meistens?) ist so eine Essstörung eigentlich nur das Symptom von einer tieferliegenden Störung, wie z.B. einer Depri, und der liegt wieder was anderes zugrunde. Und da kann frau ganz schön suchen :)

 guckguck war mal neugierig.schön tag noch lg

 wow, wunderschönes bild hast du da :)

 Du bist ja ne richtig hüpsche Maus ;-)))

 klasse, das neue bild ) sehr hübsch!

 Ist ja toll, wenn man das schafft. Ich liebe KH (Brot, Reis, Nudeln, Knödel) und wenn ich mal ne Woche drauf verzichte bekomm' ich voll Heißhunger und futter mich dann total voll. Ich komm' von "gesund abnehmen" und dort wird erzählt, daß man sich mit KH sattessen soll um den Jojo-Effekt zu verhindern. Zur Zeit läufts bei mir ganz schlecht. Aber ich will noch 8 kg abnehmen.

 Hi Kati, hab mich grad durch Deinen Ernährungsplan gelesen. Du isst ja gar keine KH in Form von Brot, Nudeln, Reis oder Kartoffeln. Jetzt weiß ich auch warum ich so schlecht abnehm. Aber ehrlich auf die Dauer kann das doch keiner durchhalten. Oder? LG Pati

 naja ,ich muss mal sehen wanns die Finanzen wieder hergeben :) war ja grad erst weihnachten das war nicht besonders billig :D

 und bist du damit auch zufrieden? wie ists mit der Lautstärke?weil den ich jetzt hab der knackt und rappelt usw...fürchterlich:)

 Huhu Deedee, ach, ist doch gut, dass Du Alk nicht mehr so "verträgst", ist doch eh meist viel zu teuer, und total ungesund (in Maßen aber schon ab und zu ok ;-)) Wow, das hört sich so super bei Dir alles an. Ich möchte auch soo gern mal 80 % von meinem TB essen, bin mir aber so unsicher wie hoch der eig ist. Hab grad mal bei einer Tabelle ausgerechnet, dass der 2300 bzw. 2400 kcal beträgt. Schon recht viel.... nicht dass ich noch mehr zunehme. Wie seit wo hast Du Deinen TB errechnet?meinem Examen gute 61 kg und würd soo gern zurück zu den 57 kg,. Was machst Du eig aus dem Dinkelvkmehl? Liebe Grüße

 nochmal wegen crosstrainer, du hattest ja geschrieben du hast dir einen von Kettler gegönnt,... habe jetzt mal nachgeschaut, aber habe leider nur einen günstigen von kettler gefunden. (800 fürn Crosstrainer ist mir zu viel)..., der aber sehr schlechte bewertungen hat, welches Modell hast du??? glg

 Hallo DeeDee, ich verfolge schon seit längerer Zeit dein Tagebuch...du ernährst dich ja recht gesund und ist unmengen an Quark.... ist du da normalen Speisequark? Der hat ja meiner Meinung nach keinen Geschmack...wie richst du denn dir her, mit was kombinierst du den Quark? danke, lg Suny

 danke für deine tips :) früher oder später werd ich mir auch nen neuen anschaffen..... ich hab nicht das Porblem das ich die Zehen anfangen Wehzutun, nur sie werden total kalt :)...

 Hmm ja, aber merkst du nichts wenn du ihn so überdosierst?? Wenn ich viel SüStf. nehm, merk ichs extram im Mund und im Magen! ganz furchtbar. Also 30 tabl. pro Liter ist krass ich dachte ich bin schlimm wenn ich 8 nehme! ich hab schon so oft versucht nen entzug zu machen, ich packs au nich :( Blöd blöd! Aber nunja was soll man machen...Wenn man alles beachten würde was wir so schädliches konsumieren, ojeminee! LG und noch ein frohes neues Jahr ;)

 Hey Ho, hab gerade das mit dem Süssstoff gelesen. Bin auch so ein Suchti! Schrecklich!! Findest nicht auch?

 hey darf ich fragen wie viel du hier abgenommen hast und wie du deine ernährung umgestellt hast ??

 Lass auch mal wieder viele Grüße da und wünsche schonmal einen guten Start ins neue Jahr...auf das alles in Erfüllung geht was du dir vornimmst...

 Huhuuu, cool, ne neue Waage bräuchte ich auch mal ;-) Bin z Zt aber pleite ;-( Ist doch cool. Die 1,5 kg haste schnell wieder weg. Ach ja, diese blöden KH. Die machen mich auch ganz verrückt... Ernähre mich eig low Carb, aber iwie nehme ich trotzdem nicht ab. Drei Kilolein will ich loswerden, aber die kleben an mir ;-( echt nervig das Ganze. Schnief. Was machst Du Silvester? Liebe Grüße

 Huhu Deedee, naa, bist Du nun schonmal wieder auf die Waage gesteigen nach Deinem Weihnachts-Ess-Anfall ;-) ? Wieviel Gramm KH isst Du eig so täglich? Oh man, ich bin heut den Keksen erlegen - böse fiese Dinger... Liebe Grüße

 Lässt du das regelmäßig überprüfen oder wie kommst du an deine Blutdaten?Ich finde es auch gut wenn man gesund isst aber das mit den kosten stimmt.Mischt du dir das Müsli im Internet zusammen oder wie machst du das?Alles einzeln kaufen?Woher weis man auch was man genau alles für Getreide essen sollte?Ist ja ne extreme Vielfalt und jeden Tag nur haferflocken ist ja auch öde...

 Wahnsinn...du isst ja nur gesundes Zeug!Schmeckt dir das alle sooo gut oder machst du es für die Gesunheit und hast gelernt das es auch schmecken kann?Ganz ehrlich bitte..... ;-)))

 hey maus hoffe bei dir ist alles kla soweithabmir deine hüttenkäse kekse das rezept augeschrieben ..kauf gleich noch tomaten ein & dann back ichdie heut oder glaub eher morgen..komm grad nichfacebook rein hab mein pw nur auf meinem pc und mein internet spinnt rum und funkt leider heut nicht..hoffe ich krieg das wieda hin..wünsch dir noch nen tollen abend knutschi <3

 Hallo DeeDee, habe von deiner Abnahme gelesen...wie hast du das geschafft und in welchen Zeitraum? Habe ca. 2 Jahre Metabolic Balance gemacht und extrem wenig zu mir genommen und jetzt hab ich total viel zugenommen und habe Angst dass es noch mehr wird. Vielleicht kannst du mir ja die Angst nehmen. Lg EVa

 Also um ehrlich zu sein: Ich habe heute verscht das zuerreichen -.- aber heut abend bei meiner Oma ihrem geburtstag hab ich beim abendbrot noch kaum gegessen und danach alles an chips, kekse etc. in mich reingestopft.. also es ist wieder ziemlich viel, aber ich will das nie eintragen. in letzter zeit kann ich nur noch wenig oder viel essen. nie mal normal. es kotzt mich so an -.- sorri für die ausdrücke :D aber es ist echt lieb, die ganze unterstützung hier (: ich hab nur vor jedem tag angst ..

 Frohe Weihnachten ;)

 Hej (: Habe gelesen, dass du gerne Tennis spielen würdest aber der Sport dir zu teuer ist... Ich spiele auch Tennis (mache mich gleich noch auf zum Training) und zahle für ein ganzes Jahr nur 50. Vielleicht könntest du dich mal bei Vereinen in deiner Nähe erkundigen? Lg, Lia

 omg, hab grad den Tippfehler gesehen. Wie sieht das aus. Es muss natürlich "wieso" heißen... Tztztz...

 Hey, guten Morgen, aber wiso, müsli ist doch lecker, oder? Was gibts denn sonst immer morgens bei Dir? Liebe Grüüüße

 Hey Deedee, wie schaffst Du es bloß immer so gesund zu essen, und dann auch noch so vorbildlich stets den Kalorienrahmen weder zu unter- noch zu überschreiten? ich finde das echt bewunderswert. Daumen hoch ;-) liebe Grüße

 Huhu, ach, solange Dir der Quark schmeckt ists doch vollkommen ok. Irgendwann wirds einem über, und dann ists eh vorbei. Liebe Grüße

 Huhu Deedee, also ich komme aus Hamburg. Wieviel Quark verputzt du eig so in der Woche? Liebe winterliche Grüße

 Mhmm, lecker Pfannkuchen. Hoffe, das der geschmeckt hat. Klar darf man sich auch mal Weizenmehl erlauben ;-) Liebe Grüße PS. Woher kommst Du eig?

 huhu, sag einmal, was machst Du denn mit dem Weizenmehl? Hab das zufällig grad in Deinem TB gelesen, und mich das gefragt. LG

 Diese Zeit mit der Euphorie und dem vielen Sport wo man ja soooo viel Energie hat habe ich auch durch, das war letztes Jahr vom Sommer bis dieses Jahr Frühjahr so extrem und ich dachte, wow...ich hab die richtige Ernährung und Aktivität gefunden aber dann wurde es immer schlechter.Wahnsinn wie ähnlich das bei uns Allen ist, man hört das oft.Danke für deine Wahrheit und viel Glück schonmal das dir dein Ziel gelingt. LG Nadin

 Also versuchst du den langsamen Weg! Ich habe seit Fr abgefangen von 1400 auf täglich 1600-2000kcal aufzurüsten.Es ist zwar krass aber ich dachte das das schneller geht und ich dann nicht wieder umschwenke wenn ich die Zunahme auf der Wage sehe.Wie fühlst du dich denn jetzt?Merkst du das an deiner Leisung oder so? LG

 Hallo Hab mitbekommen das du auch deine Stoffwechsel wieder angekurbelt hast um aus dem Hungerstoffwechsel zu kommen.Bin auch dabei das zu versuchen und es fällt mir schon etwas schwer. Kannst du mir berichten wie es bei dir vom Verlauf her war und wie du das gemacht hast? LG Nadin

 Huhu, das ist ja Wahnsinn, 45 kg. Da kannste echt stolz sein. Wie lange haste dafür gebraucht? Und wie kam es überhaupt dazu? Find ich echt klasse. Liebe Grüße PS. Lass' Dich nicht von sogenannten "Freunden" ärgern, die haben Deine Freundschaft nicht verdient ;-)

 Huhu :) Ich bin gerade auf dein Profil gestossen ... Auch von mir Herzlichen Glückwunsch zur Abnahme :) Mein Ziel ist es auf 62kg zu kommen und ich kämpfe schon so lange. Seit ca 1Monat bin ich hier bei Fddb aber leider tut sich, troz redurzierter Kalorienaufnahme garnix :( Darf ich Fragen wie gross du bist und wieviel du abgenommen hast?-neugier- :) In deinem Tagebuch habe ich auch gesehen das du sehr oft Weizenkleie isst. Hat dies einen besonderen Effekt? Eventuell sättigend? :) Ich würde mich freuen wenn wir uns mal austauschen. Nehme gerne Tipps von erfahrenen Mitgliedern an :) Schönen Abend und liebe Grüsse

 Hey Du, wie gehts? also ist Dein Ziel jetzt die Kalos langsam auf 100 % zu steigern? Also ich bin 178cm. Ach, mit Sport lässt sich der körper sicher noch formen, bist ja noch sehr jung ;-) Wieviel Kg haste denn abgenommen? Liebe Grüße

 Hey Deedee, Glückwunsch zum Kilo weniger ;-) Wie groß bist eig? Das Spiel aus Deinem Thread im Forum klingt super. Ist aicher aber auch recht teuer, wenn man die Konsole noch kaufen muss... Liebe Grüße

 Huhu, danke fürs Annehmen ;-) Mhmmm, lecker Rinderhüftsteak. Das hört sich gut an. Schönen Abend noch!

 Ne ich bin gerade bei meinen Eltern zu Besuch und kann ja nicht ständig bei Fddb sein und alles Planen.Leider kann ich schlecht schätzen waqs und wieviel ich essen kann.Ich trage nur das Frühstück ein um zu schauen wieviel kcal das ganze hat.MIttags gibts nen Quark und Abends das "richtige" essen hier..gestern warens abends 300gr Rinderhüfsteak mit Salat..wobei ich nachts noch was Essen musste weil ich echt Hunger bekommen hatte...mit schätzen und der vielen Bewegung die hier noch dazukommt isses schwer für mich "genug" zu essen. :) man lernt ja nie aus

 Hey Deedee, was ist denn nun bei Dir los? Lässt Du Dich jetzt von diesem Pseudo-Ernährungsberater leiten, und isst "nichts" mehr? Wie groß bist Du eig? Liebe Grüße von MiniMini

 Das ist ne super idee...sagich les bei dir fast immer weizenkleie...ist du die auch aufm brot oder kann ich mir das wie müsli vorstellen...oder...?!

 Hallo Deedee, wie machst du das eigentlich...jeden tag den plan vorschreiben oder immer erst eintragen wenn gegessen?

 Dankeschön ich geb mir Mühe :)

 Huhuu Deedee, ich wollte mal einen lieben Gruß da lassen. Dein TB sieht immer so super aus. ;-) Liebe Grüße von MiniMini

 Na das klingt doch echt super :-) Freut mich für dich.

 Ist doch schön :-) Find ich toll dass du nicht aufgegeben hast. Warst du denn schon als Kind moppelig? Oder bist du irgendwann plötzlich dicker geworden? Ich war als Kind total dürr. Ständig wurde meine Mutter gefragt ob ich genug zu essen bekomme xD Naja und mit der pupertät wurde aus dünn, pummelig, dann schön kurvig (schon fast super) und dann speckig kurvig xD Und jetzt möchte ich wieder zu den schönen Kurven zurück :-)

 Wow. Echt super... Schön wenn man sowas hört. du bist ja auch noch recht Jung oder? da freut man sich gleich mit, wenn jemand so nn Erfolg hatte. Und du siehst jetzt auch echt top aus. Super Zufrieden und hübsch. Dein neues Foto ist übrigens echt toll :-))

 Wow du hast 45 kg abgenommen? Nicht schlecht. :-) Ich will einfach nur die letzten 5kg abnehmen. Aber das Gewicht ist nicht soo wichtig. Ich hab schon 2cm an der Hüfte verloren. Jetzt noch 4-6cm und dann ists glaub ich super Vielleicht hehe... kann das so schlecht einschätzen xD

 Das stimmt schon, aber ich finde man sollte auch seine Zeit genießen und dazu gehört halt ab und zu schlemmen und auch mal Alkohol :-)

 Jetzt hier: Das wird schon kein Problem sein :-) Das bisschen setzt sicherlich nicht an. Zwischendruch freut der Körper sich wenn es mal ein bisschen mehr gibt :-)

 Guten Morgen und danke, werde gleich schaun ob ich ihn bekomme und natürlich probieren, schönen Tag und natürlich auch Wochenende wünsch Dir Flachsland

 also ich hab den tee bei rossman gefunden xD

 Den Tee gibts im Ökoladen oder im sehr gut sortierten Edeka..also bei mir ;)

 Hallo erst mal, hast Du mich vergessen oder liegts an der "Freundeeinstellung?" Wollte doch so gerne wissen, wo du den Tee kaufst. Danke - noch was, dein letztes Bild fand ich schöner. Nicht persönlich nehmen, persönliche Meinung Tschau Flachsland

 hallo, danke für deine antwort, ich stehe gerad wenige Gramm von meinem Abnehmziel und versuch jetzt rauszufinden wie ich weitermachen kann ...und zusätzlich aber auch noch ein wenig an weichem Fett durch feste Muskeln zu ersetzen, damit nicht gleich alles wieder so schnell ansetzt und man zwischendurch auch mal ohne Reue und schlechtes Gewissen zuschlagen darf :-) ich mag Essen einfach zu gern grins

 ich sag einfach mal hallo :-) habe deinen namen schon öfter gelesen hier und finde dich ganz sympathisch, hast du dein Ziel inzwischen erreicht oder arbeitest du noch am zu- oder abnehmen? liebe grüsse quaaaark

 Hallo liebe Katy, habe deine Bewertung von Yogi Tee, Schokolade AztecSpice gesehen und möchte dich gerne Fragen, wo man den kaufen kann. Den habe ich bei uns noch nirgends gesehen und würde ihn gerne probieren. Danke dir im Voraus und grüße dich Lieb - "Flachsland"

 danke für die Tee-Info :-D

 Hello, danke für deinen Tipp mit dem Schoko yogi tee! wo bekomm ich den denn?

 also den Optiwell Vanillepudding mit Schokosoße gibt es bei REWE, andersrum weiß ich nicht ob die den haben :-)

 Danke, den TT kannt ich nicht, ich wär nie draufgekommen, dass das ein Smiley sein soll Gute Nacht und viel Spass beim Trainieren :)

 Hey du, hab gehört du hast 45 kg abgenommen! Respekt! ich hatte auch vor 3 Jahren 37 kg abgenommen (von 105-68 kg) jetzt bin ich leider wieder bei 80 Kg.. möchte wieder 68 haben und hab wieder mit kalorien zahlen angefangen... aber i-wie klappt das nicht so wie ich will :( wie hast du es den geschafft?? wie viele kalorien gegessen? würd mich über eine Antwort freuen. LG

 Hallo, ich hab dich grad bei ner Frage gelesen. Du sagtest du hast in 6 Monaten 45kg abgenommen. Respekt und Glückwunsch!! :) Ich bin seit einem Monat dabei und würd gern fragen ob du Tipps für mich hast? Wieviel kcal hast du denn immer gegessen? Und welchen Sport hast du gemacht? Ich selber hab 115kg.. Würd mich freuen wenn du Antwortest, lg Sarah

 hallo, hab gerade deine frage zum alkohol gefunden und überflogen. ich bin fast 20 jahre alt und schreib dir deswegen mal schnell was ich dazu denke :D selbst wenn man bei deinen "freunden" jetzt noch nichts sieht, in ein paar jahren werden die spuren des alkohols schon deutlich sichtbarer! ich hab den vergleich auch schon von meinen freunden die mit 16 ultra fortgegangen sind und jetzt (auch um die 20 +-4jahre) noch immer ultra fortgehen - alle haben ordentlich an speck zugesetzt! zudem haben sie keine kondition, rauchen, ernähren sich von burger king etc. gesund sehen sie auf keinen fall aus! aber das wollt ich dir jetzt nicht schreiben ;-) zu deiner frage was normal ist auf einer party zu trinken: ich trinke ca 3x im jahr alkohol und da auch nur ein bier oder ähnliches (und ich bin musiker! :D) aber nicht weil ich mir nichts gönne, sondern weil ich im alkohol keinen sinn sehe, er ist gift für den körper. zudem bin ich sehr sportlich orientiert, und will mir in meiner jugend einen gesunden körper für das alter aufbauen - nicht umgekehrt! für wen anderen ist es aber hald normal 12 jacky-cola und 6 bier zu trinken und dann übern klo die überschüssigen kalorien wieder loszuwerden. was ich damit sagen will ist - du musst selber dein mittelmass finden und wissen was du willst. fakt ist aber, dass die heutige jugend viel zu viel trinkt, also ist es nicht sinnvoll danach zu fragen was normal ist auf einer party zu trinken leider muss man sagen! aber ich hoffe du gönnst dir trotzdem hin und wieder ein gläschen ohne dabei auf die kalorien zu gucken, man muss sich belohnen im leben! noch einen schönen tag und lg ;-)

 Hallo deedee, du hast in deiner Frage wegen dem Alkohol nach Jugendlichen in deinem Alter verlangt. Ich habe deine Frage erst heute gelesen, deswegen antworte ich dir hier. Ich bin ebenfalls 87er Jahrgang und ich wette ich trinke weniger als du ;-) Ich trinke nämlich im Schnitt 1 Glas Rotwein im Monat und sonst nichts. Wenn ich abends weggehe brauche ich keinen Alkohol um Spaß zu haben oder meinem Freund zu gefallen. Der liebt mich nämlich so wie ich bin. Aber wenn ich tatsächlich mal Lust auf Party mit Alkohol habe, dann trinke ich bestimmt auch keine halbe Flasche sauren Apfel. Das find ich nämlich ganz schön heftig, aber ich bin ja auch nichts gewöhnt ;-) Naja zumindest kennst du jetzt eine (wenn du meinen Freund mitzählen magst zwei) Jugendliche, die genausowenig oder vielleicht sogar weniger Alkohol trinkt(en) als du. Und das find ich nicht mal schlimm. Mich gelüstet es einfach nicht nach Alkohol. Ich hasse es einfach einen Kater zu haben. Zumindest solltest du dich nicht als Außenseiterin betrachten, wenn du weniger trinkst als die anderen. Das ist auch nicht unnormal. Was ist schon normal?? Wer legt das fest?? Mach einfach worauf du Lust hast, aber dich keinesfalls zu irgendwas drängen, was du nicht möchtest.

 hey du wie gehts so ? hab deine frage gelesen mit dem süßen ..also wollt dir lieber hier schreiben wenns okey ist ..also heute hab ich zb magerquark ca 200 gramm mit 20 gramm nutella vermischt und mit bissl milch schmeckt eig super lecker und macht mich satt ..naja die nutella menge kanste ja variieren wie süß du es halt magst oder machst es dir süßer in dem du süßstoff hinzufügst..andre variante ganz enfach gemacht ist zb ..du nimmst 3 eiweißße schlägst die masse steif mit einem mixer und rührst nach beliieben kakao drunter noch bissl süßstoff und fertig schmeckt super lecker und ergibt eine gut große portion LG und hat wenig KH also auch gut mal fürn abend wenn der heizzhunger kommt hab noch andre variationen mit quark wenns dich intressiert kanst dich ja melden ..