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Ernährungstagebuch von deli71

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• 150 g 100 Kalorien Dummy (629 kJ / 150 kcal)
• 250 g 100 Kalorien Dummy (1048 kJ / 250 kcal)
• 163 g 100 Kalorien Dummy (683 kJ / 163 kcal)
• 170 g Brötchen, Weizen (1794 kJ / 428 kcal)
• 500 ml Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)
• 22 ml Maesil cheong (296 kJ / 71 kcal)
• 10 ml Sesamöl (347 kJ / 83 kcal)
• 200 g Kimchi (418 kJ / 100 kcal)
• 190 g Tofu (1074 kJ / 257 kcal)
• 1440 Minuten
• 180 ml Kaffee, schwarz (14 kJ / 3 kcal)
• 1 g Salz (0 kJ / 0 kcal)
• 7 g Knoblauch, frisch (41 kJ / 10 kcal)
• 7 g Original irische Butter (219 kJ / 52 kcal)
• 225 ml This is Not Milk, Hafer, 1,8% (414 kJ / 99 kcal)
• 78 g Roggen Vollkornbrot, Aus dem vollen Korn (660 kJ / 158 kcal)

Brennwert: 7635 KJ (1824 kcal)