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Vorname:
Jana - Start: 12.05.16, 98 Kg
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Ernährungstagebuch von Dreamy Soul

Heute

  • 200 g Orange, frisch (396 kJ / 95 kcal)
  • 260 g Zupfkuchen (3026 kJ / 723 kcal)
  • 20 g Brotaufstrich mit feinem Buttergeschmack (145 kJ / 35 kcal)
  • 50 g Le Rustique, Brie Scheiben Cremig mild (731 kJ / 175 kcal)
  • 75 g Vollkornbrötchen, Durchschnitt (619 kJ / 148 kcal)
  • 30 g Graved Lachs, original skandinavische Rezeptur (263 kJ / 63 kcal)

Brennwert: 5179 KJ (1237 kcal)

Gestern

  • 53 g Le Rustique, Brie Scheiben Cremig mild (774 kJ / 185 kcal)
  • 10 g Brotaufstrich mit feinem Buttergeschmack (72 kJ / 17 kcal)
  • 10 g Brotaufstrich mit feinem Buttergeschmack (72 kJ / 17 kcal)
  • 25 g Vollkornbrot, Durchschnitt (205 kJ / 49 kcal)
  • 32 g Graved Lachs, original skandinavische Rezeptur (280 kJ / 67 kcal)
  • 26 g Vollkornbrot, Durchschnitt (213 kJ / 51 kcal)
  • 100 ml Milch, 1,5% Fett (197 kJ / 47 kcal)
  • 1 Packung Penne mit Steinpilzen, frei von zusätzen (1744 kJ / 417 kcal)
  • 230 g Ananas, frisch (564 kJ / 135 kcal)
  • 1440 Minuten Fitbit Aktivitäten
  • 37 g Puten-Zwiebel-Mettwurst (197 kJ / 47 kcal)
  • 106 g Milchbrötchen (1580 kJ / 377 kcal)
  • 37 g Bresso - Feine Käuter (547 kJ / 131 kcal)
  • 20 g Brotaufstrich mit feinem Buttergeschmack (145 kJ / 35 kcal)
  • 75 g Vollkornbrötchen, Durchschnitt (619 kJ / 148 kcal)

Brennwert: 7209 KJ (1722 kcal)

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