Profil von ede.2

 Hallo ede wie geht es dir?

 Hallo Ede,grins...ja, stimmt, dass hast du mir mal geschrieben und ich bin froh es soweit und vorallem ohne Stress geschafft zu haben...aber ich denke für dich ist das Gewicht, dass du zur Zeit hast doch auch okay, oder? Möchte auch noch gerne 3-4 kg abnehmen, aber damit mache ich mir keinen Stress. Ich bin auf jeden Fall froh, diese Seite damals gefunden zu haben. Habe mittlerweile zwei Freunden diese Seite weiterempfohlen und sie sind ebenso begeistert. Wünsche dir weiterhin alles Gute. LG Rose

 Oh ja danke der Nachfrage, bei mir läuft es i.M. recht gut und ich bin auch guter Zufersicht bis zum Sommer meinem Ziel immer näher zu kommen. Bin aber auch ein RIESENGROßER Sprotfreack geworden. Ein Tag ohne Sport das geht bei mir garnicht mehr, da werde ich ungenießbar. Lg Babsi

 Hallo Ede "alter Freund" muss dir mal ein Kompliment machen. Finde es toll wie du dein Gewicht auch ohne TB im Griff hast!!!!!!!! Ich bin selbst nach sooooo langer Zeit hier bei Fddb ohne TB recht hilflos, unsicher und die Waage brauche ich immer noch. Aber du weißt ja eine Frau kann auch schlecht 20 cm einschätzen....... gelle, lach. Lg und ein schönes WE wünscht dir Babsi

 Huhu, schöööön...... freue mich immer über die Kommunikation in unserer sehr netten Gruppe :-)). Schönes Wochenende dir, lg Denise

 Moin ede, willst Du deine Jahreskm und Ziele nicht eintragen? Schade!!! Schönen Tag dir, lg Denise

 danke schön :-)! eujojoeujojoeujo!!! bravo! bei mir 8.638 km, + 1 mtb mehr, ansonsten alles beim alten. lg, tina :-)

 Hallo Ede. Es klopft ganz leis an deine Tür, ein fettes rosa Rüsseltier. Mach auf der Sau, lass sie herein, so hast du im neuen Jahr viel Schwein :-) ICH WÜNSCHE DIR EIN GESUNDES UND SCHÖNES JAHR 2012 UND AUCH DIR HOFFENTLICH VIELE UNFALLFREIE KM MIT DEM RAD :-) !!!Liebe Grüße sendet Dir Sindy.

 Danke für deine Freundschaftsanfrage. Vielleicht lasse ich mich von Euch ja auf mein magische 5000km Grenze mitziehen. Mal sehen, wenn der Winter so bleibt stehen die Chanchen garnicht so schlecht. lg Hilde

 Ein Platten- und Krankheitsfreies 2012 wünscht Hilde Super Leistung in 2011 - Daumen hoch

 hey ede, bin gespannt, welche zahl du zum 31.12.11 noch nachtragen wirst und natürlich auf deine jahresbilanz. für morgen schon mal guten rutsch ins neue jahr, viel spaß und so weiter. lg, tina

 Hallo Ede, ich wünsche Dir ein schönes Weihnachtsfest. Liebe Grüße sendet Dir Sindy.

 Hier in Duisburg hatten wir heute auch den ersten Schnee. Bin aber lieber zu Fuß einkaufen gegangen. Der Schneematsch war mir zu glatt. Gesundes weiterradeln. Hilde

 Achte bei der Druckluftpumpe das du sie gut feststellen kannst, sonst ist die Luft weg, wenn du sie brauchst. Wind haben wir hier am Rhein auch genug. Und gefühlt am Deich immer von vorne :(( Aber der Regen ist zur Zeit weg. Ich hoffe das bleibt noch einwenig so. Jetzt müssen erst die Hunde raus. Mir ist gerade dein Startgewicht aufgefallen. Super Leistung nicht nur auf 2 Rädern. Doppelte Goldmedailie zum Fest.

 Ich arbeite an den 5000. Glückwunsch zu den 11.ooo dann kommt ja bald der Schnaps 11.111 (nicht zuviel auch Radler müssen z.Z. pusten) lg Hilde

 Hallo ede wie geht es dir denn? LG

 Moin Ede, danke für deinen Anstoß. Ja, bei mir ist mit FDDB die Luft ein bischen raus. Immer die gleichen Fragen und Antworten... Bei mir läuft es gut, ich hab meine Ernährung ziemlich im Griff, und da verliert das Denken und Kreisen ums Essen glücklicherweise an Bedeutung für mich. Und missionieren möchte ich auch nicht mehr so heftig. Ich bin sehr zufrieden damit, dass sich mein Essverhalten normalisiert hat und kann das Thema allmählich gut loslassen... Ganz herzlichen Gruß Wolfgang

 WOW Super du machst einem Hoffung. Super Leistung, siehst Klasse aus. RESPEKPT

 350g Salat war schon mit Essig und öl;)).... ich habs gemerkt, das manche produkte hier nicht ganz stimmen. Ich muss solangsam wieder reinfinden :))) Immerhin sind 1,2kg in ca. 10 tagen ja schon weg grins

 hallo ede, viel spaß und erfolg morgen bei der charity-veranstaltung. grüßle, tina

 Hallo Ede, das stimmt beim Ernährungstagebuch sieht man die Zahlen schwarz auf weiß und kann sich besser darauf einstellen und weiß was man zuviel isst. Ich habe es zeitlich nicht immer geschafft das Ernährungstagebuch zu führen - muss ich jetzt unbedingt wieder machen - was Du schreibst klingt nämlich gut und auch logisch ;-) Hey da wünsche ich Dir viel Spaß am Samstag. LG Sindy.

 hm... ... manchmal hilft mehr mehr... :grübel grübel: ??? hilfe, ich steh auf dem schlauch, klär mich doch bitte auf, ich komm nicht hinter das rätsel... lg, tina

 Guten Morgen!... leeecker!! Brokkoli hehe ;) gabs bei mir gestern auch ne ganze Packung wieder und heute gibts den mit Käse überbacken! ;) was machst du denn IT-mäßiges? ich verwende auch immer 8gr pro 250gr Magerquark, das reicht bei mir eigentlich vollkommen und schmeckt voll schokoladig... ich verwende so ein FEINES Kakaopulver, lässt sich super einrühren... dazu Süßstoff (hast du den eh verwendet? ;) ) und Früchte (Beeren passen super!) oder ne zerdrückte Banane... schmeckt mir voll gut! und ich hasse Quark eigentlich, aber so schmeckt er mir... wie Schokoeis, ich geb es immer noch ins Gefrierfach... ;) vielleicht schaffst dus ja mit bisschen experimentieren noch ;) glg

  Guten Morgen. Habe beim stöbern in den Fragen einen link von dir gesehen und die Fotos. Muss echt sagen Hut ab. Herzlichen Glückwunsch. So sieht mal das man es schaffen kann. Alles Gute.

 Hallo ede, gerne nehme ich Deine Freundschaftsanfrage an. Hey was ich Dir schon immer mal sagen wollte: "Deine Fahrrad-km" find ich einfach klasse -> Diesen Monat schon 924 km. Wow!!! Und ich da mit meinen läppischen 142 km - Hi, Hi, Hi :-D Und dann lese ich gerade noch das Du im Juli 2010 noch 126 kg gewogen hast und jetzt bei 74 kg bist -> 52 kg Abnahme das ist genial! Wie lautet Dein Geheimnis? ;-) Mein Gewicht pendelt bei 70 kg und ich möchte so gerne noch ein paar Kilo abnehmen und das dann halten... Ich wünsche Dir morgen einen schönen Donnerstag. Es soll ja wieder schönes Wetter werden - perfekt zum radeln ;-) Liebe Grüße sendet Dir Sindy.

 jo.... :-) ..... (ohne viele worte...) lg, tina

 Hallo Ede, danke für Deine Freundschaftsanfrage, gern geschehen. Freunde hast Du ja schon viele. Bin jetzt also die Nr. 52. Aber Freunde kann man nie genug haben. Du bist aber ein Zarter (vom Gewicht her)! Willst Du etwa noch mehr abnehmen? Ich habe noch so 10 kg vor mir, die weg müssen. Na dann weiterhin uns allen Spass, bis zum nächsten Mal! LG Anke

 Hallo Ewald, du hast geschrieben, dass du auch durch das Buch "satt essen und abnehmen" hier hergekommen bist. Was hältst du von dem Buch? Hast du dich danach gerichtet? LG

 Hallo Ede, war ja eigentlich auch nicht so schwer zu verstehen ;-)) Allerdings ist diese Sichtweise ein bisschen schwierig, denn wenn sich jemand im HSW befindet und aufgrund dessen mit nur noch 1000 oder 1200 Kcal das Gewicht hält; denn der kommt ja nie daraus, wenn er diese 1200 Kcal als "normale" 100% ansieht. Anwendbar ist das daher nur auf Leute, deren Stoffwechsel irgendwo im normalen Rahmen funktioniert. Seit vier Wochen schreibe ich nicht mehr auf, nur noch an "kritischen" Tagen, damit ich ungefähr im Schnitt bleibe. Ich zähle jetzt seit 2 1/2 Jahren irgendwas, was mit Essen zu tun hat - es reicht langsam... Diese Fixierung auf Kalorien ist auf Dauer auch nicht gut. Ich weiß ja was und wieviel ich essen kann, also mal abwarten, wie es läuft... Notfalls kann ich ja jederzeit wieder zählen ;-))

 Oh Mann, du bleibst ja lang auf ;) was arbeitest du denn? ja, ist super, wenn du so viel mit dem Rad unterwegs bist, passt gerade zu unserem Englisch Thema da reden wir ein bissl über Umweltschutz ;) leider spielt ja das Wetter nicht immer mit :( und immer hat man auch keinen Abstellplatz dafür, also hat vor und Nachteile :) heute gibt's bei mir wieder den leckeren Brokkolisalat mit Hähnchenschinken und Käse :yummi: so, jetzt muss ich mit den Hunden raus und dann ab in die Schule... Freut mich, dass dir die quarkvariation schmeckt ;) man liest sich! Glg

 Hallo ede, du hast mir auf meine frage geantwortet und das bringt mich zu einer weiteren frage. Wenn ich mit meinen jetzigen 80% 1620 kcal mein gewicht halte oder nur sehr sehr wenig abnehme, ist das dann mein eigentlicher tagesbedarf?? Und um abzunehmen muss ich davon 80% essen?? Das wäre doch dann recht wenig oder?? Würd mich auf antwort freuen

 danke für deine Freundschaftsanfrage! Dein jetziges Gewicht ist mein Wunschgewicht ;-) Hab aber noch 8kg vor mir und ich muss sagen, die letzten 10kg ziehen sich wie Kaugummi.... LG

 Hey du! Ich mache gern Kraftsport! :) jaaa Rad fahren ist auch toll, das mag ich auch total gern,... Aber viel lieber wenn es schön draußen ist, also nicht so wie jetzt gerade ;) ists bei euch auch so schirch? Ohhhh ja! Magerquark mit Kakaopulver, Süßstoff und Früchten oder ne Banane (zerdrückt) schmeckt einfach priiima! :) musst ausprobieren... Ja Brokkolisalat hab ich mir auch schon oft gemacht, ich liebe ihn! Mit gebratenen Hähnchenstücken oder Schinkenstreifen... Mit was isst du ihn? :) lg

 Hui, ja gestern war ein Schlemmertag bei dir, aber war ja auch Sonntag! ;) Kannst ja jetzt normal weiter machen, weißt ja, dass man so schnell nicht dick werden kann, das passiert ja nicht von einen auf den anderen Tag! ;) Ich mag Magerquark mit Kakaopulver und Früchten total gern! Oder Salate in allen Variationen und ich liiiiiiiiebe Brokkoli! :) Was ist denn dein Lieblingssport? Wünsch dir ne schöne Woche!

 dein TB gefällt mir eecht gut!! Du scheinst Obst und Kaffe zu mögen ;)

 achsoo... na dann wünsch ich dir mal ganz viel Erfolg dabei... das schaffst du schon ;)

 deine Nachricht hier ist ja lieb! Wow, hast schon viel erreicht, Respekt! :) Dein TB liest sich auch ganz lecker ;) schöne Woche noch, lg

 Hi Ewald, es geht so um 1-1,2 Kilo. Momentan bewegt sich nix nach unten. Die Schwankungen auf der Waage, wenn man sich öfters draufstellt kenne ich auch, meine ich aber nicht. LG

 Hi, was ich schon immer sagen wollte: FDDB ist einfach klasse. Bis im Juli diesen Jahres wog ich konstant zwischen 124 und 126kg. FDDB hat mich inzwischen dazu gebracht, das, was ich esse besser zu verstehen und auch mein Essverhalten possitiv zu ändern. Seltsamerweise (für mich) esse ich nun mehr und genieße intensiver und trotzdem nehme ich ab. Einfach toll!!! FDDB'ler vielen, vielen Dank für diese Website Gruss, ede