Profil von elanja82

 So ihr lieben! Mein erstes Zwischenziel von 5 Kilo ist erreicht. Jetzt sind es erstmal 2,2 kg bis zur 75. Dauert alles ziemlich lang aaaaber: Gut Ding muss Weile haben :-)

 Das klingt doch gut! Bei mir gab es auch eine Phase in der es mal auf und mal ab ging. War einige Zeit krank und wurde auf neue Medikamente eingestellt.Mittlerwele hab ich das Gefühl, daß jetzt alles wieder läuft ;-) und nehme ca. 500g bis 1 Kilo pro Woche ab. Insgesamt sind es jetzt genau 20,6 kg, die ich in 6 Monaten abgenommen habe! Das ist ein tolles Gefühl :-)

 Hallo...nun will ich mal endlich zurückschreiben. Ich bin hier gelandet, weil ich 5 Monate lang eine Ernährungsberatung hatte, die war zu Ende und ich hab mich im Internet einfach nach Foren umgesehen, um nicht allein auf hoher See zu sein. Da bin ich irgendwie hier gelandet. Und ganz zufrieden, täglich einen Überblick zu haben! Wie gehts dir?!

 Ja, das kenn ich. Ich nehme mir ja mittlerweile mein Essen von zu Hause mit. Und ich komme gut damit hin. Bin auch ziemlich froh, diese Datenbank gefunden zu haben. Erleichtert alles ein wenig. Wie bist du eigentlich hierher gekommen?!

 Hallo...darf ich fragen, was das für eine Fortbildung war?! Ich hab mich ganz arg angestrengt, die Waage nicht zu berühren! Erst am Montag durfte ich wieder und wurde belohnt. Ganze 1,1 kg weniger. War aber die ganze Woche auch ziemlich konsequent! Heut morgen musste ich mich leider wieder zwingen, nicht auf die Waage zu gehen. Es reizt schon so ein wenig...Aber ich muss das durchziehen!!!

 Ich habe 5 Mahlzeiten am Tag, 3 große und zwei Zwischenmahlzeiten. Damit komme ich gut hin, ich habe keine Durchhänger und meine 80 % am Abend voll! Ich musste das aber auch erst lernen, 5x am Tag zu essen...!

 Hallo, wieviel Mahlzeiten nimmst du denn täglich zu dir? Vielleicht solltest du das erhöhen, um am Ende des Tages auf die 80% zu kommen...

 Ja, bei mir läufts auch grad nicht so gut. War 3 Wochen lang krank geschrieben, da fehlt die Alltagsbewegung....das macht sich bemerkbar. Mal sehen, was die Waage morgen sagt. Befürchte schlimmes :-(

 Hallo! So was wie private nachrichten gibts hier nicht, was? Bin noch ziemlich neu hier!

 Wer ist denn der kleine süße Fratz da ;) Wird dich schon fit halten, wenns so weit ist ;)

 Erstes Zwischenziel erreicht: Es ist wieder die 7 zu sehen. Nächstes Ziel sind erstmal die 75, dann 70 und um einen Puffer zu haben ganz vielleicht 65. Dann ists aber gut :-)

 Hallo ihr da draussen! Bin noch recht neu hier und freue mich immer, neue Menschen kennenzulernen! Also auf gutes Pfunde-purzeln-lassen!