Profil von elefantenhaut

 H A L L O

 Hallo Lilli, was ist denn los mit Dir? Geht es Dir gut?

 Hallo Lilli, ich glaube Du hattest mir letzte Woche eine Nachricht geschrieben. Leider kann ich meine Pinnwand nirgens finden, denn Deine Benachrichtigungsmail hatte ich aus Versehen mit gelöscht. Wo verdammt finde ich meine Pinwand wo ich nachlesen kann was mir Freunde geschrieben haben. Weißt Du das? LG Heike

 Hallo Lilli, Ostern gut überstanden? Läuft wohl gerade nicht alles so, wie Du es Dir erhoffst? Aber laß den Kopf nicht hängen, es kommen auch wieder bessere Zeiten. Das ist immer mein Motto, und es trifft, dann auch immer so. Jetzt am WE hatte meine Wagge, seit langer langer Zeit mal wieder unter 70 kg angezeigt. das sind seit Aug.10 (bei FddB) erst 4 kg. Das ist nicht viel. Und vor allem variiert das Gewicht ja so. Gestern 69 und einen Tag drauf können es wieder 70 sein. So bin ich ja mit mir Zufrieden, aber auf Fotos kann ich mich nicht ersehen. Denn: Fotos lügen nicht und dann wird man an die Realität erinnert. Also kommen die Fotos ganz schnell wieder weg. Ich suche mal ein paar neuere Bilder aus und setzte sie in mein Album. Also laß Dich nicht verärgeren und bis bald. Heike

 Hallo, Du hast mich jetzt aber geschockt. Zugenommen? Wieso das denn? Dann laß aber ja die Finger von den Osterhasen!!! Ich bin zwar noch on, aber nicht mehr so intensiv, denn jetzt im Frühjahr und im Sommer sitze ich nicht so viel vor dem PC. Und außerdem ist das mir zu Zeitaufwendig immer die passenden Zutaten zu suchen. Vor allem wenn man selbst was kocht, alles aufschreiben, nachsehen und dann wir man geschockt wieviel Kcal. dann doch drinne stecken. Obwohl ich wirklich sehr bedacht koche, also wenig Fett und (decke) kalorienarm. Ich esse jetzt morgens bis Mittag normal, also Kohlenhydrate und Eiweiß gemischt, und ab 14 Uhr gibt es keine Kohlenhydrate und kein Obst mehr. Habe auch wieder mehr Bewegung als wie im Winter und haben wieder die 3 kg runter die ich zugelegt hatte. Vielleicht wird es noch etwas mehr? Ich bin ja in Sachen Abnehmen und Tips geben bestimmt nicht die richtige, aber Trennkost ist wirklich das beste. Es ist keine Diät, nur eine Ernährungsumstellung, und wenn die richtig sitzt, dann hat man auch kein Verlangen mehr auf normaler Esskultur. Was wiegst Du jetzt und wie groß bist Du? Und was macht Dein süßer Ableger? Schön das Du Dich mal wieder gemeldet hattest. Liebe Grüße Heike

 Hallo, kaum ein paar monate ohne kontrolle, schon ist die Waage wie wild nach oben gesprungern..............oh du meine Güte. Ich sehe es ein ich bin nicht so weit ohne Tagebuch zu sein. Seit Jänner 3kg mehr also wieder 73k

 Ach, Hallo hallo, ich lebe noch. Danke für Deine Weihnachts- u. Neujahrswünsche. Ich wünsche Dir auch vom Herzen ein schönes und gesundes jahr 2011. Ja ja, und das Abnehmen ist jetzt wieder bei mir groß im Rennen. Habe wohl die letzten Wochen etwas über die Strenge geschlagen. Die Klamotten passen zwar (ohne kneifen), aber irgendwie fühle ich mich dicker, und vorallem müsste ich mich "wieder" mehr sportlich betätigen. Aber ich habe es schon meinen inneren Schw.Hund gesagt, dass, sobald der Schnee weg ist, ich von der Arbeit aus nach Hause joge oder laufe (ca. 4 km) oder mit dem Rad fahre, und da braucht der mir gar nicht in die Quere zukommen. Aber wie geht es Dir und Deiner Family eigentlich? Seit Ihr auch schon wieder voll im Trott? Ganz LG Heike

 Hallo! Vielen Dank für den lieben Eintrag. Ich wünsche dir auch ein wunderbares, möglichst stressfreies Weihnachtsfest! LG molsdal.