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Ernährungstagebuch von Gazelle83

Heute

  • 23 g Hackfleisch Käse-Suppe (358 kJ / 86 kcal)
  • 100 g Cremig leicht, 9% Fett (699 kJ / 167 kcal)
  • 1 Packung Rinderhackfleisch fettreduziert (962 kJ / 230 kcal)
  • 90 g Proper Corn, Smooth Peanut & Almond (1812 kJ / 433 kcal)
  • 50 g Queen Pancakes double CHOCOLATE (775 kJ / 185 kcal)
  • 30 g Erdnussbutter (842 kJ / 201 kcal)
  • 1 Riegel Wellmix Proteinriegel Cookie-Dough (729 kJ / 174 kcal)

Brennwert: 6175 KJ (1475 kcal)

Gestern

  • 40 g Designer Whey, Vanille (653 kJ / 156 kcal)
  • 30 g Salzstangen (443 kJ / 106 kcal)
  • 400 ml Cashew Original (384 kJ / 92 kcal)
  • 1 Packung Roasted Beef (524 kJ / 125 kcal)
  • 125 g Himbeeren, frisch (225 kJ / 54 kcal)
  • 250 ml SKYR (660 kJ / 158 kcal)
  • 1 Portion Dillsenfsauce (242 kJ / 58 kcal)
  • 40 g Knusper Schoko-Amaranth-Müsli (698 kJ / 167 kcal)
  • 1 Riegel LowCarb One Protein Riegel, Schoko-Nuss (510 kJ / 122 kcal)
  • 20 g Sun Snacks, Salzstangen (322 kJ / 77 kcal)
  • 160 ml Cashew Original (154 kJ / 37 kcal)
  • 40 g Mizellares Casein, Vanille (645 kJ / 154 kcal)

Brennwert: 5460 KJ (1304 kcal)

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