Profil von haidy80

 Hey du wie klappts denn somit dem abnehmen ? Bei mir geht es langsam vorran ..hehe wenn ich nur nicht so ungeduldig wäre ..Lg

 Hey!!!! So lang nichts mehr gehört Hab mein Abnehmprojekt wieder in ANgriff genommen.... Das letzte Jahr war auch bei mir sehr sehr hart und da hab ich 10kg zugenommen. Aber jetzt bin ich endlich umgezogen, in ne ganz neue Stadt und kann sowas wie n Neuanfang mit meinem Freund starten. Wie sieht es denn bei dir aus? Gehts dir gut? xoxo lass dir liebe grüße da!!!

 Hallo, na wielange bist du hier schon dabei ?....Ich suche ein paar Kontakte die auch abnehmen möchten. Wie groß bist du denn? viele liebe Grüße.....

 Hey! Na??? Ich hab nach paar Monaten Pause bei fddb wieder hier angefangen... wie gehts dir? Bei mir lief es das letzte dreiviertel Jahr zwar Gewichtsmäßig nach unten (hatte im April fast mein Ziel erreicht) aber bin gleichzeitig in ne Esstörung gerutscht... Dann habe ich Pause gemacht mit dem kcal zählen um mir ein bissl gedanklichen Stress abzunehmen. Dann habe ich eine ganz ganz schlimme Phase durchstehen müssen mit Examen, Umzug, Beziehungsproblemen und und und, wo ich leider sicher gute 10kg wieder zugenommen hab. Der Körper bunkert ja auch zu gern wenn man vorher nicht "gesund" abgenommen hat. Naja paar Kilo sind wieder runter aber im Ergebnis stehe ich Gewichtsmäßig da wo ich vor einem Jahr stand :( Diesmal will ich aber die Sache anders angehen. Gehe zwar immer noch täglich joggen aber seit paar Tagen versuche ich 50-80% zu essen, damit ich über den GU bin, leichter, gesünder und glücklicher abnehme und diesen gedanklichen Ess-Stress dieses Jahr heile. Ich hab da so kein Bock mehr drauf... Hoffe bei dir ist es besser gelaufen die letzten Monate...?! wünsch dir einen tollen Tag und würd mich freuen wenn du dich meldest! xoxo

 aja und wieso meintest du "aus gesundheitlichen gründen"? was hast du denn für beschwerden?

 Naja mein Tag und meine Woche sind sehr durchgeplant und ich habe kaum Zeit mal ein Buch zu lesen oder so. Dafür freue ich mich schons ehr auf Weihnachten, wenn ich 2 wochen frei habe und nach hause aufs land fahre, wo ich wirklich mal zeit für mich und meine familie habe. Das arbeiten... ich muss halt. die ganzen tanzstunden usw sind teuer, eine wohnung habe ich auch, von iwas muss ich leben und meine eltern unterstützen mich nicht. mein traumgewicht wäre ja 55kg. das wär richtigs chön! aber bis dahin fehlt noch einiges leider. :( ist das einfach die ernährungspyramide, was du meinst?

 Ich hätte auch gerne 10 weniger. wie groß bist du denn? Ja, also ich mache eine private Musicalausbildung und bereite mich auf die Aufnehmeprüfung am Konservatorium vor. Arbeite im Moment 40 Stunden und dann habe ich 5x tanzen (2x ballett, 2x jazz, 1x jazz/modern), 2x gesangsunterricht, 1x schauspielstunde, 1x orchesterprobe, 1x vocalensemble und am wochenende musicalproben. derzeit erarbeite ich auch mit einer freundin ein eigenes stück, das wir am 22. dez aufführen. spannend. :) Was machst du? studierst du? Wie nimmst du ab, also mit welcher Diät? Liebe Grüße!

 hy, danke dir für deine annahme. bin gerade am leute kennenlernen. :) joa bin hier, weil ich anfangsa nur die kcal hier nachgeschaut habe u dann dachte ich, ich meld mich an u mittlerweile bin ich auch fleißige tagebuchschreiberin. ;) die kilos müssen schon runter, bin zwar normalgewichtig, aber für mich passt es noch nicht. ich tanze 5x pro woche u stehe daher so oft vor einem riesen spiegel...da sieht man schon alles... was willst du hier erreichen? liebe grüße!

 danke für deine lieben worte!!!! hab grad net viel zeit :( aber ich hoffe ich komme aus meinem "motivationsloch" bald raus.... die 59 auf der waage war sooo schön!

 ja bei mir ist alles super und bei dir? danke ebenfalls!

 Guten Abend, ja Soja Milch und Joghurt kannst du auch gut verwenden. Ich bestelle bei Lowcarbwelt.de da istg es ab 75 Euro versandkostenfrei. Ich bestelle da immer ein Vorrat. Z.B. Kraftkornbrot in d. Dose. Dünn geschnitten (evtl. beim Bäcker) bekommt man ca. 12 Scheiben. Schmeckt getoastet ganz gut und hat nur 1.5 g K.H. pro Scheibe. Ich schneide es und friere es portionsgerecht ein. Die Puddings schmecken alle gut. und Pizza habe ich auch schon gemacht und den Rest dann eingefroren.So handahbe ich es auch mit dem Kuchen. Hat man immer was da. Das schöne ist. Es stehen auch immer Bewertungen dabei von anderen die das Produkt schon benuzt haben. Für Süßes sind auch die Low Carb Waffeln super lecker, sie sind einzeln verpackt. Wie der Versand nach Österreich ist, weiß ich leider nicht. Gibt auch noch Lowcarb world und vitaldeluxe, die solche Sachen haben. Ich komme immer so auf ca. 18 bis 20 K.H. am Tag. Und selbst bei den Kalorien liege ich weit drunter. Aufgrund meines Alters von 51 klappts leider nicht mehr so schnell. Ca. 500 gr. bis 1 Kg. die Woche schafe ich jetzt abzunehmen. Aber langsam ist sowieso besser. Mit den Lowcarb Produkten kann mans auch gut durchhalten. Das gab es vor 25 Jahren noch nicht. Liebe Grüße Ilona

 Hallo, schön das du dich meldest. Ich bin noch nicht solange dabei. Habe die Seite zufällig gefunden, weil ich ein Produkt auf einer Kalorientabelle gesucht habe. Finde das aber hier Klasse mit dem Ernährungstagebuch. Da sieht man dann gleich wieviel K.H. man am Tag zu sich genommen hat. Ich gehe jetzt was in den Garten in die schöne Sonne und wünsche dir auch einen schönen Tag. Falls du Fragen zu Low Carb hast, kannst du ruhig fragen. Ich kenne das schon seit 25 Jahren. Habe damit 2 mal nach den Schwangerschaften 16 Kilo abgenommen. Liebe Grüße Ilona

 hallo D da wünsch ich dir natürlich viel erfolg dabei (: ich bin seit anfang des jahres dabei und hab aber seit april erst richtig angefangen fddb zu nutzen und seitdem 3kg abgenommen jezt möchte ich mein gewicht nur noch halten ich bin 1.63cm groß. Dankeschoen (:

 hey!!! mein we war eigtl gut habe am fr auf dem weinfest NICHT über die stränge geschlagen und gestern seit langem!!! mir nur 4 kleine kekse gegönnt... und danach aufgehört. ich werde mich auch an meine 60-80% halten finde auch dass man wenn man darauf achtet was für nahrungsmittel man nimmt eigtl SAU viel essen kann. Ich mache mir mittags oft eine RIESIGE gemüsepfanne und das sind immer aller höchstens 200-400 kcal und es sättigt und schmeckt super! ja und die khs und fette vermeide ich auch. versuch stattdessen mehr hühnchen oder so zu essen wegen der proteine. freut mich total für dich dass du das we durchgestanden hast! und glückwunsch zu deiner sportmotivation!!! bin gespannt wann die ersten kg purzeln. dann können wir beide endlich wieder ne 5x auf der waage sehen, ich glaub da muss ich mir was gönnen he he he einen erfolgreichen wochenstart! lg trace

 Hey! Ich hab gedacht dass ich einen langen Tag vor mir hab wo ich es nich schaffe laufen zu gehen und da hab ich mir den Wecker sogar extra um 6 Uhr gestellt!!! Und was noch viel krasser ist lol ich war VOR meinem Wecker wach... hallo? naja bin also um sage und schreibe 5:45Uhr losgejoggt! Und es war soviel besser als am späten nachmittag bzw. frühen abend, weil die hitze zwar etwas bräunt aber auch meinen puls in die höhe treibt, während ich eigtl fast am walken bin.... aber werde das trotzdem nicht zur regel machen, dafür schlaf ich zu gern! ;) aber mich freut das wirklcih, dass ich dich motivieren konnte! wenn du am ball bleibst werden die erfolge nicht so lang auf sich warten lassen! wünsche dir einen lecker grillabend!

 hey!!! so lang nix mehr gehört! hab jetzt endlich rausgefunden wie man seine eigene pinnwand sehen kann :) habe diese woche leider fast 3 tage geschlemmt bzw. alkohol getrunken, unglaublich wieviel kcal sich da zusammensammeln und schlimmer nebeneffekt ich krieg übelst heisshunger auf fettiges essen :( aber dafür war ich diese woche wirklich jeden tag ne std joggen! wie läufts bei dir mit sport??? bei dem schönen wetter reicht es ja am anfang erst mal mit bissl rad fahren, schwimmen im freibad oder ein zügiger spaziergang! glaub mir du kommst dann ganz schnell rein... dir noch nen schönen sonntag! lg

 Hallo!!!!! :)