Profil von heinzelmännle

 Hallo Ihr Beiden, wünschen euch eine schöne Motorradsaison. Grüße vom Niederrhein Christin53 & günther

 hallo sandra!! hoffe, du hast in deinem urlaub nicht viel zugenommen!! wie geht es dir so? ich mache mir schon gedanken. aber ich denke, du bist jetzt ganz in vida vida fieber und hast das hier einfach vergessen :) ich wünsche dir viel erfolg mit vida vida!!! ich bin seit montag umgestiegen auf ww flex points. mal schauen, was es bringt! lg maike

 guggug sandra! vida vida habe ich auch schon gemacht. da fing das gerade wieder an mit meinen fressattacken. war also kein großer erfolg bei mir. aber das konzept ist fantastisch!!! probiere es mal ruhig!! in der ersten woche vida vida hatte ich noch 2,5 kg abgenommen.... dann kam der absturz. nein, gegen vida vida läßt sich nichts sagen. leckere rezepte haben die dort! lohnt sich echt. und ist gut für die ganze familie! ausgewogene und gute ernährung. ich habe heute mit meiner therapeutin geredet und die meinte zu mir, ich sollte mal mehr über meine probleme reden. hmmmm, das fällt mir immer sowas von schwer. aber dann muß mein freund halt dran glauben :) ich trage drei probleme in mir rum und jedes ist fressenswert. also... weg damit! hoffe, dass es was bringt. ............... aber nun erstmal wünsche ich dir einen wunderschönen urlaub!!!! geniwße die zeit mit deinem mann... knuddelt mal ordentlich, kuschelt, was das zeug hält! ich wünsche es euch! lg maike

 hallo sandra! ja, lass dich bloß durchchecken! ich hoffe, dass es nichts mit der schilddrüse ist! du hast ja echt eine scheiß zeit im moment. ich hoffe, dass du schnell wieder arbeit findest. aber erstmal genieße den urlaub mit deinem mann! ich drücke dich ganz doll!! viel spass im urlaub!!!! bei mir läuft es auch nicht gut mit dem essen. bin nur am fressen. aber jetzt will ich es mit hypnose probieren. nicht das abnehmen, sondern meine vergangenheit aufarbeiten und da den grund für mein fressen finden. hoffe, dass klappt!! ganz doll liebe grüße maike

 hallöööö sandra!meine fressattacken habe ich noch nicht in griff, aber ich arbeite dran. mein neustes vorhaben, ich werde in der firma mittag essen, also mein brot, und einen müsliriegel. dann kann ich nicht mehr süßes essen, weils nicht da ist. dann fahre ich nach hause und nehme mir glaich meine nordic walking stöcke und lauf eine runde. soviel zur theorie! ab morgen beginnt der praxistest :) ..... dass du auch so zugenommen hast ist ja elendig!!! ich weiss, wie du dich fühlst! aber neinnnnn, aufgeben tuen wir nicht!!! wir kämpfen weiter... und wir werden es schaffen!!! es wird etwas dauern, aber es wird gehen!! einen aufmunternden gruß maike

 hi sandra! ich war heute morgen auf der waage und habe einen schock bekommen. ich wiege 94,6 kg. das sind 2,1 kg mehr als letzte woche! es muß unbedingt etwas passieren. so geht das nicht weiter! ich will nicht noch fetter werden!! ich könnte heulen. lg maike

 hi sandra! SOS!!! bei mir läuft alles verquer. ich habe laufend fressattacken auf süßes. bin wirklich nur am futtern. habe schon wieder ordentlich zugelegt. morgen ist wiegetag, da erfahre ich dann, wieviel ich zugenommen habe. ich verstehe das nicht mehr! brauche unbedingt hilfe. werde montagnachmittag mal zu meinem hausarzt gehen. bewegungstechnisch läuft alles bestens! lg maike

 hallo sandra! schön, dass du wieder da bist! wo warst du denn in urlaub? hoffe, der urlaub war toll! wir fahren am 13.08. in urlaub... für 8 tage. naja, immerhin etwas. mein erster urlaub seit 7 oder 8 jahren. so, nun zum abnehmprogramm. also, habe mal nachgerechnet. ich darf 200g kh essen und 45g fett. ich habe immer zu wenig fett gegessen. muß richtig sehen, dass ich die tropfen los werde. heute ist noch einmal schlemmen angesagt, meine nichte wird 5 und wir sind zum kaffee eingeladen. habe aber nur noch begrenzt kh und fett übrig. muß aufpassen! habe mal wieder die woche durchgeplant und wenn das kaffeetrinken vorbei ist, habe ich keine freien kh oder fett mehr für diese woche. ging alles heute drauf. habe ein ehrmann grand dessert in der firma gegessen und ein eis zum mittagessen gehabt. dafür bleibt mein brot liegen. ich nasche zu viel! das muß ich ändern! auch wenn ich im rahmen meiner eu nasche ist es dennoch zu viel. muß aufmerksamer sein. aber die naschdose in der firma ist immer so verlockend. weiß nicht, wie ich an der vorbei soll, ohne mal reinzugreifen und da ich keine freien kh mehr habe, darf ich da diese woche auch nicht mehr reingreifen! puuuhhh, alles etwas kompliziert. .... nun mal zu dir.. du hast nicht zugenommen im urlaub.... toll! supi leistung! so, muß nun mit den hunden raus! bis denne! lg maike

 huhu sandra! mein neues abnehmprogramm, bei dem ich fett und kh zähle, läuft! in der ersten woche habe ich 2,5 kg abgenommen und jetzt in der zweiten 1,1 kg. ich hätte nie gedacht, dass man mit sooo viel essen abnehmen kann... aber es läuft! wie läuft es bei dir? wie gehts dir? lg maike