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Fddb

Profil von hellblau

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Vorname:
9.05.11 - 62,2kg;Ziel 52kg.

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Dies ist das Profil von hellblau.

Gewicht

Aktuelles Gewicht von hellblau: 55,3 kg

Vor etwa 3 Monaten: 56,2 kg

Pinnwand

hellblau hellblau
15.4.2012, 14:49
Kommentar ferien vorbei - 55.5 kg:)
bschmidt1985683 bschmidt...
14.3.2012, 09:40
Kommentar ich bin 26 Jahre und 1,66groß. Zurzeit habe ich wieder viel zu viel süßes was ich am tag esse:( das muss ich wieder einschränken und mehr obst und gemüse einbauen.
Chocogirl Chocogirl
13.3.2012, 00:32
Kommentar Ist auch richtig so ;)
bschmidt1985683 bschmidt...
12.3.2012, 10:44
Kommentar hi hellblau ich versuche mich immer an die 80%zu halten manchmal mehr manchmal weniger... und du?machst du nur kalorienzählen? wie groß bist du? glg
Chocogirl Chocogirl
9.3.2012, 12:35
Kommentar Ja meist, es kommen aebr auch schonmal 90% raus, meist am Wochenende ;) Und du?
vicky1408 vicky1408
9.3.2012, 11:19
Kommentar freut mich )
apfeltorte apfeltor...
8.3.2012, 17:02
Kommentar Hi hellblau, Ehrlich gesagt ich hatte die 80% regel nicht ganz verstanden. Ich dachte immer nicht "über" und es gab tage an denen ich auch %60 hatte. Also ist diese runde für mich auch ein neustart :) Die %60 auf %80 zu kriegen ist ja ein kinderspiel für uns :)) Sonst wären wir ja nicht hier :))
sunshinevicky84 sunshine...
8.3.2012, 08:42
Kommentar hab in dein TB geschaut irgendwie sind deine Gewichtsangaben der Lebensmittel komisch 3 g Paprika? Hast du dich da vertan?
sunshinevicky84 sunshine...
8.3.2012, 08:36
Kommentar aber wie willst du später ohne zunahme wieder auf deinen Gesamtumstz kommen? Ohne zunahme wird es schwierig glaub ich. Bei mir war es auch ein langer schwieriger weg Wünsch dir einen guten Start in den Tag
lianchen lianchen
7.3.2012, 22:47
Kommentar Ich bin schon 45 Jahre und kämpfe schon immer mit meinem Gewicht , mit 25 j. habe ich 86 kg gewogen , das war die Krönung , dann auf 58 kg runter mit WW , wieder rauf auf 72 kg , dann mit Sport angefangen auf 68 kg runter , jahrelang gehalten , dann noch mal WW bis auf 52 kg runter , wieder rauf auf 59 kg , das Gewicht halte ich seit 3 Jahren ungefähr und nun mit Fddb auf 56,5 kg, und gefällt mir super die Seite hier, WW war nur Stress !! Also über Diäten und Ernährung braucht mir keiner mehr was erzählen, eigentlich könnte ich gut als Ernährungsberaterin durchgehen , ich weiß was hilft und auch was so richtig gut schmeckt und fett macht!! ;)
sunshinevicky84 sunshine...
7.3.2012, 22:18
Kommentar aber mit 1300-1400 kcal kratzt du aber schon scharf an der Grenze vom Grundumsatz oder?
lianchen lianchen
7.3.2012, 22:13
Kommentar Hallöchen ich bin 1,63 und wiege auch 57 kg , mom. 56,5 kg juhu, ab und zu ganz hilfreich so ein Arschtritt . 52 kg habe ich auch mal gewogen, aber ganz ehrlich , ich habe mich selber erschrocken wenn ich mich unverhofftt im Schaufenster sah, der eigene Spiegel verschleiert und verzerrt in die Breite , aber andere sind da ehrlicher, meine Freunde sagten ich seh aus wiee ein verhungerter Vogel , habe ich natürlich nicht so gesehen, naja mein Fazit für mich: 54 kg weniger nie mehr !!! Dauert aber trotzdem ewig , stört aber nicht weiter ,Klamotten passen gut und ich fühle mich super , nur so ein Puffer wäre nicht schlecht für Fresstage ! lg lianchen
sunshinevicky84 sunshine...
7.3.2012, 21:56
Kommentar Ich weiß jetzt nicht wie groß und wie alt du bist und was du beruflich machst du solltest immer genug essen. Es bringt nix zu hungern das bringt dir nur die kilos später wieder wenn es ganz schlimm läuft sogar extra kilos. Machst du Sport?
hellblau hellblau
3.3.2012, 11:56
Kommentar neustart (:
hellblau hellblau
18.12.2011, 09:34
Kommentar Gewicht: 53,9 kg Body Mass Index: 20

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