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Ernährungstagebuch von hungerhugo

Heute

  • 100 g Eier, aus Bodenhaltung (641 kJ / 153 kcal)
  • 1 Packung Shirataki Nudeln , Nudel (42 kJ / 10 kcal)
  • 500 ml Wernesgrüner alkoholfrei (335 kJ / 80 kcal)
  • 40 g Schnitzel, paniert (397 kJ / 95 kcal)
  • 1 Flasche Berliner Pilsner (835 kJ / 199 kcal)
  • 20 g Bitterschokolade, 70% Kakao (410 kJ / 98 kcal)
  • Brotaufstrich Butter, Durchschnittswert (310 kJ / 74 kcal)

Brennwert: 2970 KJ (709 kcal)

Gestern

  • 150 g 5 Alaska Seelachsfilet paniert, Seelachs (722 kJ / 172 kcal)
  • 120 Minuten Auto fahren, Durchschnitt
  • 1 mittelgroßes Brötchen, Weizen (609 kJ / 145 kcal)
  • 100 g Kartoffeln, gegart, ohne Schale (304 kJ / 73 kcal)
  • 70 g 5 Alaska Seelachsfilet paniert, Seelachs (337 kJ / 80 kcal)
  • 50 g Schweineohr (961 kJ / 230 kcal)
  • 1 Ei Größe S Eier, aus Bodenhaltung (321 kJ / 77 kcal)
  • 50 Minuten Lernen, Durchschnitt
  • 1000 ml Berliner Pilsner (1670 kJ / 399 kcal)
  • 1 Ei Größe S Eier, aus Bodenhaltung (321 kJ / 77 kcal)
  • 50 g Schinken, geräuchert (284 kJ / 68 kcal)
  • 70 g Reis, gekocht (369 kJ / 88 kcal)

Brennwert: 5896 KJ (1408 kcal)

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