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Ernährungstagebuch von hungerhugo

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  • 150 g Kassler Nacken, gegart (1244 kJ / 297 kcal)
  • 500 ml Warsteiner, alkoholfrei (545 kJ / 130 kcal)
  • 15 Minuten Rad fahren, Durchschnitt
  • 1 Flasche Berliner Pilsner (835 kJ / 199 kcal)

Brennwert: 2624 KJ (627 kcal)

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