Profil von Illumina

 Sorry, Natchen, habe deinen Beitrag eben erst gesehen. Ich nehme für eine Portion einen flach gestreiften Teelöffel Kakaopulver.

 Hallo Illumina, habe mir gerade das Rezeptvon dem Schokoküchlein mit dem flüssigen Kern angeschaut. Wieviel Kakaopulver muss ich nehmen? Ist leider im Rezept nicht angegeben. LG Natchen

 Ich habe mich fast täglich an die 80 %-Regel gehalten und 1-2 Mal die Woche Sport gemacht :)

 hey, hab gelesen, dass wir gleich groß sind und du am anfang genauso viel gewogen hast wie ich jetzt! 50kg sind auch mein ziel.. wie bitte hast du das geschafft? ich bin beeindruckt:)

 ungefähr, ja.

 eine frage hast du immer 80 % gegessen??

 Hm... ich muss sagen, dass mir das Abnehmen gar nicht so schwer gefallen ist. Ich habe mich immer fleißig an die 80 %-Regel gehalten und habe zwei Mal die Woche Sport gemacht... und dabei - wohl bemerkt - jeden Tag Süßigkeiten gegessen :D Ja, das mit den 62 kg stimmt. Habe im Januar noch 62,2 kg gewogen. Bibi: Nein, das ging irgenwie gerade am Anfang total fix bei mir... kann aber auch echt daran liegen, dass ich es vorher mit dem Essen echt übertrieben habe... (Abends mal eben noch ne Pizza reingeschoben)...

 Hattest du denn anfangs auch Probleme das die Waage einfach nicht weniger anzeigen wollte?

 Huhu ich lese gerade du bist genau so groß wie ich und hast 62kg gewogen? Ist das richtig? Ich wiege 60 :( und jaa ich möchte genau da hin was du bereits erreicht hast ..52kg!!! Hast du Tipps? Wie hast es geschafft?

 Damit hast du ja auch einen guten normal BMI. Dann viel Erfolg beim erhalt :)

 Hi Anni danke für Freundschaft nehmen :-) In Foto du siehst hübst aus Was ist hier dein Ziel ? oder macht du nur Gewicht halten . Ich bin 154 Größ Ich habe 45 kg und ich möchte meine halten ,wenn etwas noch unter ist auch gut aber wenn nicht ist auch ok,weil Deutschland ist wird wieder kalt :-)

 Hallo, habe dein Profil bei den "häufig aktiven nutzern" gesehen und finde dein Foto sehr schön ) 53 Kilo ist ein wirlich tolles Gewicht! Was ist hier dein Ziel? Wie groß bist du? Haben ähnliche Ziele, glaube ich :) LG

 Hey ich bin neu hier :-) Hab dich zufällig angeklickt und gesehen wir wollen aufs selbe Gewicht kommen :-) LG Susi

 Hallo Anni ;) Wir sind uns ziemlich ähnlich. Heißen gleich, sind ca. gleich groß und wiegen ungefähr gleich viel und wollen aufs gleiche Gewicht kommen :D Wie gehts dir? Liebe Grüße Anni

 Kann mich dem nur anschliessen-wunderhübsches Mädchen!

 hey )

 Hallöle, dankeschön :) Möchte auf 55 kg runter, dazu feht nun aber nicht mehr viel :) Wären dann 7 kg. Muss dazu sagen, dass ich nur 1,60 groß bin und das meiste an den Schenkeln sitzt :D

 Hallo erstmal! Darf man Fragen wieviel du abnehmen möchtest? Auf dem Bild siehst du nämlich nicht so aus, als ob du was runterbekommen müsstest. Echt hübsch :)