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Aktuelles Gewicht von Intercop: 75,5 kg
Vor etwa 3 Monaten: 73,5 kg
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Mirek ,du schreibst nichts mehr ??? :(
Es geht nicht um das Eiweiß, sondern darum möglichst wenig Kohlenhydrate in Verbindung mit Fetten zuzuführen. Vollkornbrot hat weit über 40g KH auf 100g, Eiweißbrot aber nur 23g/100g.Dass das Eiweiß darin nicht besonders hochwertig ist,ist mir klar. Mir geht es aber um klare Trennung von KH und Fetten... Nadal nic niegotujesz ??
Poddales sie nic nienotujesz ??
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