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Jennifer

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Ernährungstagebuch von Jen832

Heute

  • 1 Glas Vital Molke, Orange (470 kJ / 112 kcal)
  • 50 g Früchtemüsli (670 kJ / 160 kcal)
  • 1 Portion Chia Samen (305 kJ / 73 kcal)
  • 100 g Fettarmer Joghurt mild 1,5%, natur (260 kJ / 62 kcal)
  • 100 ml Bio Sojadrink, Schoko mit Calcium (279 kJ / 67 kcal)
  • 600 ml Kaffee mit 1,5 Milch und zwei Süßstoff (426 kJ / 102 kcal)

Brennwert: 2410 KJ (576 kcal)

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