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Gabriele

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Gewicht

Aktuelles Gewicht von Kinkilorz: 76,8 kg

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Gabi M Gabi M
21.11.2017, 07:57
Kommentar Hallo Gabi, schön dass du wieder da bist...freu mich von dir zu lesen...sehen uns im Cafe? Liebe Grüße Gabi
cantaloupe cantalou...
21.10.2017, 17:20
Kommentar yuhuu...schön, dass du laut gibst... :-)....dann mal augen zu und durch .....durch die letzten stressigen arbeitstage......und dann.....sonneeeee.....und ein entspanntes sein.....winke.winke.....bis denne...bleib gesund....glg angelika
cantaloupe cantalou...
19.9.2017, 15:49
Kommentar hallo gabi....dann drücke ich dir mal feste die daumen.....bei den augen darf man nichts vernachlässigen....bis denne...glg angelika
ira2002 ira2002
17.8.2017, 09:48
Kommentar Danke für den Tipp
Andilein Andilein
16.7.2017, 13:31
Kommentar Hallo liebe Gabi, hoffe es ging alles gut mit Deiner Außentour und dass der Boody wieder heile ist. Wünsche Dir einen guten Start in's Arbeitsleben - und nicht zu viele Sitzungen in der nächsten Zeit :-) Big Hug Andilein
cantaloupe cantalou...
14.7.2017, 22:11
Kommentar hallo gabi...dann drück ich mal die daumen....für den test....und für den durchstart.....4 wochen sind für eine solche sache sogar noch recht kurz....du , ich weiss ja nicht wie...wo du sitzt....allein oder vor puplikum.....aber mal so als tip einer "co-betroffenen" es gibt so abgerundete kissen für den rücken...lendenstütze.....wenn man sich darauf setzt, hat der bobbes hinten spiel...na , du weisst , was ich meine..lächel.....geht natürlich nicht in der öffentlichkeit...aber zum entlassten im büro, zugfahren,auto...ect.... ;-))...toi..toi ...toi...lg angelika
Andilein Andilein
5.7.2017, 06:33
Kommentar Danke für's Mutmachen. Nein: Konfrontation lohnt net. Irgendwie durchlotsen -und versuchen, die Arbeit zu bewältigen - Ommmmhhh :-) Big Hug - Andilein
Andilein Andilein
17.6.2017, 17:58
Kommentar Dankeschön!!!! :-) :-) :-)
Andilein Andilein
17.6.2017, 10:43
Kommentar Hallo liebe Gabi, hoffe es geht Dir gut? Stressfreies WE? Wünsche ich Dir von Herzen. Du, ich hätte da ein kleines Anliegen: in unserer Gruppe unter Unser Weg zum Wunschgewicht: könntest Du da den aktuellsten Beitrag beibehalten - und alle anderen weglöschen? Plustert das Thema sonst so auf und man muss so weit runterscrollen; ist natürlich auch Training.... (LACH) Dir einen phantastischen SA & SO und GGLG von Andi
Seidenweberin Seidenwe...
13.6.2017, 19:57
Kommentar Hallo Gabi, bis jetzt hat sich noch keins der Mädels dazu geäußert, ob wir uns mal wieder treffen wollen. Da müssen wir wohl warten, bis Charlotte wieder da ist. Die wird sich dann, wie immer, darum kümmern -lächel-. Wir werden bestimmt einen Samstag finden, an dem Du dann auch Zeit hast. - Ich glaube, ich muß mir Deine Vorstellung noch einmal durchlesen. Damit ich dann wieder weiß, was Du beruflich machst. Aber jetzt wünsche ich Dir einen schönen Abend. Liebe Grüße Margot
Seidenweberin Seidenwe...
12.6.2017, 20:08
Kommentar Danke für Deine Antwort, Gabi. Stimmt, von Dortmund bis Venlo ist es nicht so weit. Man kann ja bis auf der A40 durchfahren. Und mit Dienstwagen ist es noch besser -lächel-. - Ich habe Dich übrigens auch aus einem anderen Grund gefragt. Ich weiß nicht, ob Du es schon gelesen hast, daß einige de Mädels sich ab und zu treffen. Ich nenne es immer das "Ruhrgebietsmädel-Treffen" -lach-. Okay, Siegen und Köln gehören jetzt nicht zum Ruhrgebiet. Aber Beate und Mira kommen auch immer gern. Mira allerdings nur, wenn sie es einrichten kann. Ich habe gestern im Café geschrieben, daß wir uns lange nicht mehr gesehen haben. Vielleicht hast Du ja Lust, auch zu kommen, wenn es wieder ein Treffen geben sollte. Ich würde mich jedenfalls freuen. Und jetzt wünsche ich Dir noch einen schönen Montagabend und eine streßfreie, hoffentlich kurze, Woche. Liebe Grüße Margot
Andilein Andilein
9.6.2017, 20:02
Kommentar WUNDERSCHÖNES Profilfoto. Hab ein erholsames WE!!! Wir brauchen es :-) VLG Andi
blues.jazz blues.ja...
7.5.2017, 15:30
Kommentar hallo Gabi, das ist gut. Denn wenn Du nicht auf Dich achtest tut es keiner. das ist zumindest meine Erfahrung. Und wenn Du dann ausfällst ist das Geschrei groß. Aber Vorsorge treffen die wenigsten Arbeitgeber. Mögliche Aktionen sind oft nur Augenwischerei. Denn wenn die Deadline ruft sind alle guten Vorsätze schnell über Bord geworfen. Und da dürfen es dann auch mal mehr als 10 Stunden pro Tag sein. Natürlich nicht offiziell. Erhol Dich gut damit Du am Montag wieder mit neuer Kraft auf Tour gehen kannst.
Andilein Andilein
6.5.2017, 12:46
Kommentar Hallo liebe Gabi, ja kann meine Überstunden "abgleiten" - also Extra-Urlaub. Ist zwar schön, aber soviel bei einer 40h Woche anzuhäufen auch nicht leicht - und ganz bestimmt ist Deine Gehaltsklasse etwas höher als meine - aber natürlich weiß ich was in "Deinem" Aufgabengebiet so verlangt wird; wir haben auch Applikations- und Vertriebsleute, die Home Office machen und ansonsten die ganze Woche unterwegs sind. In diesem Sinne wünsche ich Dir viel Kraft und nicht allzu viel Stress - und vor allem: EIN ERHOLSAMES WE!! Pass' auf Dich auf; ich weiß wovon ich spreche....GGLG Andilein
elke.f elke.f
17.4.2017, 18:29
Kommentar oh du arme, gute Besserung und lass dich nicht stressen. Fühl dich geknuddelt, vielleicht hilft es ja.
elke.f elke.f
16.4.2017, 14:41
Kommentar Hallo Gabi, wieder gesund und munter hier angekommen? Ganz liebe Grüße Elke
cantaloupe cantalou...
6.4.2017, 19:53
Kommentar winke..winke...wollte mir nuuur mal kurz die beiden lassoschwinger anschauen....bis denne...glg angelika
Andilein Andilein
10.3.2017, 20:51
Kommentar Dito schönes WE!! Erhol Dich von dem Geschäftsreisestress. Schönes Wetter & gute Erholung LG Andi
Andilein Andilein
10.3.2017, 11:29
Kommentar Prima gehalten - und jetzt absolutes Minusgewicht: Mein Glückwunsch Gabi - weiter so!!! LG Andi
Andilein Andilein
3.3.2017, 12:23
Kommentar Cooooles neues Bild :-) LG Andi
cantaloupe cantalou...
19.2.2017, 17:35
Kommentar grüssle schnell zu dir....ja TBL nehme ich mir auf....gucke ich morgen in ruhe....hab hirschgulasch auf dem herd.....fussball läuft auch....ich lass heute sich die jungs bewegen...lach.....eine gute woche dir...lg angelika......( ich doofe nuss hab anfangs noch die klamotten verschenkt.....aber gut...frau lernt nie aus... ;-)....hihi...und den monsterrock 54/56 hebe ich auch auf !!!)
sternistern32 sternist...
25.1.2017, 17:56
Kommentar Liebe Gabi, ja ich habe die Feiertage ohne schlemmen gut überstanden, da wir auch da nur zu zweit waren und man dann nicht der Familie zu liebe nur am Tisch sitzt und essen muss ;-) Schwankungen von 1-2kg im Gewicht habe ich ständig, bedingt durch meine Krankheit, dem Lipo-Lyphm-Ödem, wo der Körper mal mehr und mal weniger Wasser einlagert. Merke es dann ganz besonders in den Waden, wenn ich das Gefühl habe das der Körper nicht in seine Haut passt... :-( Aber ich mach da nicht verrückt, solange es immer wieder mal etwas abwärts geht ist alles gut... :-) ;-) Hast Du denn Dein Weihnachtspäckchen schon wieder abgelegt? LG Sabine
sternistern32 sternist...
2.1.2017, 12:02
Kommentar Hallo Gabi ;-) sorry, hatte in der letzten Zeit so viel um die Ohren, daß ich gar nicht dazu gekommen binbei fddb rein zu schauen... Danke für die lieben Weihnachtsgrüße :-) Ich wünsche Dir auch ein glückliches und gesundes Neues Jahr und viel Erfolg weiterhin beim abnehmen ... ;-) LG Sabine
Minka1658 Minka1658
31.12.2016, 07:52
Kommentar Liebe Gabi, ich wünsche dir einen guten Rutsch und ein gesundes, neues Jahr 2017. LG Dagmar
Seidenweberin Seidenwe...
25.12.2016, 21:17
Kommentar Liebe Gabi, danke für Deine Weihnachtswünsche. Jetzt ist das Fest schon fast wieder vorbei. Dir Zeit vergeht so schnell. Bis jetzt hatte ich aber eine schöne Zeit. Und morgen früh bin ich bei meiner jüngsten Tochter und ihrer Familie. Danach treffe ich mich mit Stockrose/Gabi in Düsseldorf. Sie ist mit ihrem Mann bei ihrer Tochter, die dort wohnt. Ich werde berichten, wie das Treffen war. Dir wünsche ich jetzt einen schönen 2. Feiertag und eine ruhige Woche zwischen den Jahren. Liebe Grüße Margot
Minka1658 Minka1658
24.12.2016, 14:02
Kommentar Hallo Gabi, ich wünsche dir auch frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr. LG Dagmar
cantaloupe cantalou...
4.12.2016, 13:02
Kommentar hallo gabi, ich las gerade im cafe ob deiner fahrt nach berlin....nun....mit den fahr/flugzeiten ist schon richtig.... ich könnte jedoch bände füllen mit bahngeschichten.....hatte schon einen gebuchten platz im ICE , der dann aber ohne meinen wagon anrollte , und ich bis berlin ohne platz war(düsseldorf-berlin), und so in einem überfüllten zug platzhopping machen musste...ständig mit diskussionen anderer reisender......frau kann machen was sie will....wenn "montag" ist, ist "montag"... ;-)...glg angelika
sternistern32 sternist...
3.12.2016, 14:36
Kommentar Hallo Gabi, Na das sind aber mehr als 1 kg pro Monat ;-) Allerdings geht es auch am Anfang meist etwas besser und schneller mit der Gewichtsabnahme und je länger man dabei ist, umso mehr ist Disziplin erforderlich, die mir leider auch manchmal fehlt :-( Ich habe im letzten Jahr ein Kampfgewicht von 149 kg erreicht und es war dringend erforderlich, daß etwas passiert, da zu meinem erblich bedingten Lipolymphödem und starker Arthrose in den Kniegelenken noch einige andere gesundheitliche Probleme auf traten. So habe ich über die Krankenkasse eine Schlauchmagen-OP im letzten Dezember bekommen. Ich habe viel in Foren von deren Leuten die auch solche Op hatten, gelesen dass sie sich bei fddb angemeldet haben. So habe ich das Ende Januar diesen Jahres auch getan und bin mit 131 kg gestartet. Am Anfang purzelten die Kilos auch fast von alleine, da ich nur noch Portionen von knapp 150 ml zu mir nehmen konnte und dann für Stunden satt war. Da kam ich auf knapp 800 kcal am Tag. Mittlerweile ist der Magen von der OP ausgeheilt und das Sättigungsgefühl nicht mehr so schnell da. Ich habe meinen Stoffwechsel mal testen lassen und danach braucht mein Körper 55 % Eiweiß, 30 % Fett und nur 15 % Kohlenhydrate. Das versuche ich umzustzen, aber gerade bei den KH ist es sehr schwer, da ja auch Obst und Gemüse schon reichlich KH enthalten. So bin ich auf Low Carb Produkte gekommen, wie Proteinriegel und Eiweißshakes mit ganz viel Protein und ganz wenig KH, denn die Massen an Fleisch und Gemüse mit viel Protein schaffe ich nicht zu essen. Der Jeeper abends auf ne Nascherei ist leider auch wieder da, nicht unbedingt süßes, sondern eher deftiges. Da versuche ich am besten Nüsse, da die ja auch wertvolle Fettsäuren ethalten, aber leider auch viel kcal. Mein tägliches Gewicht ist großen Schwankungen unterlegen durch das Lipolyphödem, da speichert der Körper oftmals viel Wasser ein. Habe es gerade die letzten 2 Wochen wieder gemerkt, wo schnell mal auf der Waage 3 kg mehr angezeigt werden, ich aber auch merke, daß mir gefühlsmäßig die Beine fast platzen... :-( Bewegung trage ich auch nicht oder nur ganz selten ein. Bewege mich jetzt mit ca. 42 kg weniger auf der Waage aber schon viel besser. Letztes Jahr habe ich es mit den Knieproblemen kaum geschafft 1 km zu gehen. mußte immer wieder anhalten, da mich die Schmerzen fast umgebracht haben. Wenn man eine Hund zu Hause hat, geht das gar nicht. Mittlerweile kann ich auch mindestens 4 km ohne anzuhalten durch gehen, habe zwar immer Schmerzen, sie sind aber erträglicher geworden. Ich denke beim Gewicht darf man auch nicht vergessen, daß Fett leichter auf der Waage ist als Muskelmasse und mit mehr Bewegung und dementsprechender Ernährung auch wieder mehr Muskelmasse aufgebaut wird. ....So ....das ist glaube ich ein langer Roman... Wünsche Dir weiterhin viel Erfolg und ein schönes Wochenende :-) LG Sabine
megaperle megaperle
2.12.2016, 13:02
Kommentar Super Gewichtsabnahme. Ich starte immer bei 98 kg nehme so ca. 13-23 kg ab und habe es im nächsten Jahr wieder drauf. Aber ich kann mich nicht mehr so gut beherrschen. Wünsche Dir weiterhin guten Erfolg!
sternistern32 sternist...
26.11.2016, 05:03
Kommentar Du hast aber gut an Gewicht verloren in den letzten 3 Monaten. Wie hast Du das denn hin bekommen?
sternistern32 sternist...
25.11.2016, 19:04
Kommentar Hallo Gabriele, habe eine Freundschaftsanfrage von Dir gefunden ;-), die ich Dir gern bestätige :-) LG Sabine
Minka1658 Minka1658
16.9.2016, 14:13
Kommentar Hallo Gabi, danke für deinen lieben Gruß. Wünsche dir auch ein schönes Wochenende. Bei uns soll es ja trocken bleiben. LG Dagmar
lakritz62 lakritz62
24.8.2016, 12:41
Kommentar Na da habe ich ja voll daneben gelegen.....lach.....das du noch 1 Jahr älter bist als ich hätte ich niiiiie vermutet. Habe dich so bei 35 bis 40 angesiedelt....kicher.....Ich war auch lange bei WW, habe das neue Programm noch miterleben "dürfen" mit allen Nachteilen und bin dann ausgestiegen, weil es mir nicht mehr zugesagt hat. Allerdings bin ich zweigleisig gefahren, bin schon sehr lange hier bei FDDB. So......Altersmäßig passt du, Frauen die sich gerne austauschen sind bei uns immer willkommen. Allerdings bestehen in unserer Gruppe einige wenige Regeln, mit denen du dich bitte einverstanden erklären solltest:...... 1. Wir pflegen eine freundliche Umgangsform........ 2 Wir nehmen alle aktiv am Gruppenleben teil....... 3. Wir sind privat, d.h. nur für Gruppenmitglieder einsehbar und lesbar. Alles ist vertraulich und darf nicht nach außen getragen werden...... 4. jedes Gruppenmitglied erstellt ein kurzes Profil, damit die anderen Mädels ein wenig von ihm kennenlernen............... Erst wenn du diese Regeln anerkannt hast, kann ich dich frei schalten. Heiße Grüße.....bei uns sind 34 Grad...lach.... Charlotte
lakritz62 lakritz62
24.8.2016, 09:27
Kommentar Hallo Gabi, sorry, dass ich mich erst jetzt melde, aber ich muss derzeit viel arbeiten und bekomme nur schwer die Kurve....danke für ein Interesse an unserer Gruppe "Wir Mädels in den besten Jahren". Wir sind eine recht aktive Gruppe und nehmen nur Frauen auf, die sich gerne regelmäßig einbringen. Wir sind alles Frauen von ca 50 Jahre aufwärts. Du siehst auf dem Foto jünger aus und somit weiß ich nicht, ob wir überhaupt passend für dich sind....lach....erzähle doch bitte ein wenig von dir und über deine Beweggründe, bei uns mitzumachen. Bis dann, Charlotte

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