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Klara

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Ernährungstagebuch von klara32

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Gestern

• 1 Stück 4 Korn Schnitten( Korn Mark) (610 kJ / 146 kcal)
• 20 g Lätta, Halbfettmargarine (301 kJ / 72 kcal)
• 400 g Birne, frisch (920 kJ / 220 kcal)
• 150 ml Kaffee, schwarz (6 kJ / 1 kcal)
• 1 Glas Milch (302 kJ / 72 kcal)
• 8 g Süssli (7 kJ / 2 kcal)

Brennwert: 2146 KJ (513 kcal)