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klaudia
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33605 bielefeld

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Profil von klaudiaschwientek (für alle Besucher von Fddb freigegeben).

Pinnwand

sambaqueen sambaque...
23.8.2015, 17:23
Kommentar Hallo Klaudia! Na? Wie waren die ersten Tage mit den neuen Kindern? Kehrt schon wieder etwas Ruhe ein? Meine Ma hat zu DDR-Zeiten in einer Kindergrippe gearbeitet. Da war auch immer highlive. Ich habe keine Kinder und will auch keine, weil ich dieses Geplärre nicht ab kann. Ziehe vor jedem den Hut, der sich um Kinder kümmert. Das sind für mich die wahren Engel dieser Welt. Genau wie Krankenschwestern und Altenpfleger. Ich habe zur Zeit ein wenig Probleme mit meinem Ellenbogen. Habe mir da eine Entzündung eingefangen. Die Stelle ist richtig heiß. Mein Physio hat am Mittwoch den Ellenbogen mit Eis behandelt und danach mit weißem Tigerbalm eingeschmiert. Seitdem wird es besser. Aber die Stelle wird immer wieder Mal heiß. Ich denke Mal, Uwe wird am Mittwoch nochmal Hand anlegen müssen. In der Firma ist alles noch beim Alten. Mein Chef meinte letzte Woche lachend, ich wäre sein Wanderpokal. Bin halt überall einsetzbar. Diese Ltyroxin 100 nehme ich auch. Mir helfen sie bei der Abnahme auch nicht. Keine Ahnung, was das bei uns ist. Ich nehme allerdings auch nicht zu. Es schwankt immer um 3kg. Aber ansonsten passiert nichts. Abenteuerurlaub haben wir vor einigen Jahren in Norwegen gemacht. Wir haben zwar nicht gecampt und hatten auch keinen Reifenschaden. Aber wir haben in der Hütte unseres Tanzlehrers Urlaub gemacht. Diese Hütte ist über 200 Jahre alt und steht in Norwegen an einem Fjord. Direkt am Wasser. Es war traumhaft schön. Nur die Unterkunft war etwas abenteuerlich! Heute war ich mit Axel rund 10km spazieren. Wir sind von zu Hause aus erst durch den Oetkerpark, zum Bauernhausmuseum. Das ist zwar nicht schlecht, aber 4 Eintritt finde ich definitiv zu viel. Dann sind wir weiter nach Olderdissen. Von da aus haben wir uns über das Johannestal, die Stapenhorststraße bis nach Hause. In der Stapenhorststr. haben wir noch in der Eisdiele Halt gemacht. Lecker! So! Nun werde ich mich mal wieder an meine Geschichte begeben. Bis später Mal! Liebe Grüße! Frauke
timmi612 timmi612
18.2.2015, 21:55
Kommentar Habe gelesen, dass du manchmal einen so langen Husten hast. Das hatte ich auch. Dann hatte mir meine Ärztin gesagt, es kann von meinen Blutdrucktabletten kommen. Ramipril fördert nach längerem Einnehmen den Hustenreiz. Seitdem hatte ich keinen Husten mehr. Herzliche Grüße. Andrea
timmi612 timmi612
18.2.2015, 21:50
Kommentar Hallo. Ich bin hier seit Februar 2014 und habe im vergangenen Jahr nicht wirklich abgenommen. Es schwankte immer zwischen 93 und 90 Kilo hin und her. Ich wohne mit Mann, 2 Töchtern und Hund in Bochum und möchte bis zum Sommerurlaub 85 Kilo erreichen. Mal schauen, ob das klappt. Wie ich sehe hast du die 90 Kilos auch schon mal geschafft. Vielleicht können wir uns gegenseitig motivieren. Was wäre denn dein erstes Ziel? Wünsche dir einen schönen Abend. Herzliche Grüße. Andrea
timmi612 timmi612
18.2.2015, 20:35
Kommentar Hallo klaudia. Habe deine Freundschaftsanfrage gerne angenommen. Welches Ziel hast du hier? Ich möchte langsam mit der 5:2 Methode abnehmen. Zugegeben, es klappt nicht immer, ich gebe mir aber Mühe. Willst du was wissen? Dann frag einfach. Herzliche Grüße. Andrea
felidara felidara
9.1.2015, 17:50
Kommentar hihihi, wenn du damit klar kommst, ist doch alles ok! ich habe mit meinen kilos probleme mit rücken, knie, hüfte und anziehen u so macht auch probleme. schönen abend noch! maike
felidara felidara
7.1.2015, 15:12
Kommentar huhu klaudi!! schön, dass du dich an mich erinnerst ;) ich wünsche dir auch ein schönes neues jahr! mir ging es lange zeit sehr sehr schlecht wg depressionen. war auch lange in der klinik. das habe ich einigermaßen in griff, aber nu habe ich extremste probs mit dem gewicht. bin wieder bei 123kg. momentan durchlaufe ich das so genannte mmk und strebe eine magenop an. alleine schaffe ich es nicht mehr und mir geht es körperlich immer schlechter. mmk ist die zeit vor op, in der man ernährungsberatung, sporttherapie und verhaltenstherapie macht. sind bei mir 7 monate. wie läuft es gewichtstechnisch bei dir?? wie gehts dir gesundheitlich? lg maike
Janick64 Janick64
1.8.2014, 11:24
Kommentar Hallo Klaudia, du hast dich in unserer Mädels Gruppe angemeldet. Leider können wir aus deinem Profil nichts über dich erfahren. Vielleicht berichtest du ein wenig über dich und deine Beweggründe bei uns in der Gruppe Mitglied werden zu wollen. Wir suchen uns unsere neuen Mitglieder genau aus, möchten das sie in die Gruppe passen und aktiv mitarbeiten. Wenn du auf meinen Namen klickst kommst du auf mein Profil und kannst dort gern eine Nachricht hinterlassen. Liebe Grüße Linda!
felidara felidara
4.2.2014, 20:15
Kommentar ich danke dir klaudi!
felidara felidara
4.2.2014, 19:08
Kommentar bin wieder über 100. war bei 106,6kg. jetzt bin ich so bei 103,7 und stecke fest, weil mich meine essstörung im griff hat. mir gehts seit oktober psych mies und dann hab ich keine "macht" mehr über meine essstörung. mit jan ist alles bestens. sind seit mitte jan 6 jahre zusammen. die zeit rast! drücke dir die daumen, dass es wieder klick sagt und du die kurve wieder bekommst! lg maike
felidara felidara
30.1.2014, 19:10
Kommentar hallo klaudi! mir gings das letzte viertel jahr 2013 überhaupt nicht gut. da hab ich dann auch wieder was zugenommen und nu fällt es mir schwer, es wieder los zu werden. was macht das thema abnehmen bei dir?
felidara felidara
24.10.2013, 19:13
Kommentar huhu klaudi! vielen dank für dein lebenszeichen. hab mir schon sorgen gemacht. bin jetzt unter hundert und habe derzeit aber wieder mit fressattacken zu kämpfen. wir wollen umziehen... im dezember... und ich mache mir jetzt schon stress. und wie. hab wieder 1,5kg zugenommen und diese woche wirds wieder etwas mehr werden. mein derzeitiges gewicht ist 98,9kg. war bei 97,3kg. mein arzt meint, ich soll es ein bisschen leichter sehen.... mal gucken ob ich DAS noch lerne! dir drücke ich die daumen, dass bei dir mal die motivation vorbei schaut :) lieben gruß von deiner maike
felidara felidara
16.7.2013, 11:46
Kommentar nein, uhu bin ich noch nicht. komme ja von 121,2kg!!! und jetzt habe ich seit montag urlaub und ende der woche fahren wir zu den eltern meines freundes.... nicht sehr abnehmtauglich, aber ich bleibe am ball!! lg maike
felidara felidara
16.7.2013, 09:11
Kommentar danke für dein lebenszeichen! hab dich schon vermisst! bin gut in der abnahme. mir fehlen noch 700g zu den ersten 20kg. ansonsten gings psychisch echt dreckig, aber dank neuer medis gehts wieder bergauf. hoffe, dir geht es gut!! noch keine ambitionen zum abnehmen?? ich drücke dir die daumen, dass es auch bei dir bald klick macht!! lg maike
felidara felidara
4.6.2013, 10:34
Kommentar hallo klaudi! so, nu sthe ich bei genau 107kg. hab die letzte woche wieder mal 1,1kg abgenommen. denke das kommt durch den wettkampf. hab 5,5km nwalken gemacht. bin unter 1 stunde gelaufen, naja, 58min hab ich gebraucht, aber mein ziel ist damit erreicht gewesen. ich wollte unter 110kg wiegen, erreicht. ich wollte unter einer stunde walken, erreicht. und ich wollte mit einer anderen maike schritthalten, die 21kg leichter ist als ich, erreicht. rundum zufrieden gewesen. mir gings aber psychisch trotzdem schon ne zeitlang nicht gut und bin wieder in tieferen depressionen. bin seit do krank geschrieben bis donnerstag. freitag will ich wieder hin. ein kurzer tag um wieder anzufangen. mein größeres ziel ist es nächstes jahr mai die 88 zu haben. rechtzeitig zum nächsten wettkampf. mal sehen, obs klappt. aber erstmal die kleineren ziele. 96kg, adipositas grad I erreichen. noch 11kg bis zu diesem traum. ein uhu werden :) ich wünsche dir eine erfolgreiche woche!
felidara felidara
26.5.2013, 20:17
Kommentar gestartet bin ich bei 121,2kg, jetzt bei 108,1kg und ich nehme einfach durch kalorienzählen ab. lasse mir hier meinen tagesbedarf errechnen und ziehe davon 20% ab. arbeit ist alles bestens! lass den kopf nicht hängen, deine stunde kommt auch noch!!! wo stehst du denn momentan vom gewicht her?? bis demnächst! maike
felidara felidara
26.5.2013, 16:34
Kommentar huhu klaudi! wie gehts dir? bei mir gehts gut. war gestern auf einem wettkampf und habe 5,5km walken mitgemacht. ich war die dickste, aber nicht die letzte! bin so ziemlich genau im mittelfeld gelandet. mein ziel, bis zu dem tag unter 110kg zu sein habe ich erreicht, ich habe es geschafft, unter einer stunde zu bleiben beim walken und ich bin mit einer anderen maike gewalkt, das hatte ich mir vorgenommen und hat auch geklappt. die ist 21kg weniger als ich und wir hatten gleiches tempo :) bis demnächst!
felidara felidara
11.5.2013, 09:32
Kommentar und noch einmal 1,9kg weg. und ich hungere nicht!! der zeitpunkt zum anfangen muss einfach stimmen und bei mir war alles richtig. hab am 01.02. angefangen.
felidara felidara
7.5.2013, 19:31
Kommentar huhu klaudi! wie gehts dir?? bei mir läufts gut derzeit. hab in 2,5monaten 10 kg abgenommen.
sambaqueen sambaque...
7.4.2013, 11:30
Kommentar Hallo klaudia! Gott sei dank! Die Sonne hat wieder den weg zu uns gefunden. Wir werden gleich in unseren Garten gehen. Erst ein bisschen was tun und dann setzen wir uns ins Sommerhäuschen setzen. In der Sonne ist es ja schön warm und unser Häuschen hat ja 2 Wände und ein Dach. So sitzen wir auch windgeschützt. Mit meinem Gewicht tut sich gar nichts! Allerdings ist das diese woche auch nichts verwunderliches. Wenn du verstehst, was ich meine!?!? Hoffe, dass es nächste Woche wieder mal abwärts geht! Habe Urlaub und hoffe mich dann ein wenig darauf konzentrieren zu können! So! Und nun werd ich mich mal in den Garten begeben, sonst hat mein Mann alles schon fertig! Einen schönen Sonntag! Liebe Grüße! Frauke
wuchtbrumme42 wuchtbru...
6.4.2013, 13:32
Kommentar Hallo, hab einfach mal deine Freundschaftsanfrage bestätigt ;-) Dein Ernährungstagebuch ist ja leer ?! Machst du eine bestimmte "Diät"? Ich bin jetzt schon über 1 Jahr hier, zur Zeit tut sich nicht soll viel. Es geht aber auch nicht mit dem Gewicht nach oben !! Ich wünsche dir ein schönes Wochenende, Gruß Nicole
felidara felidara
27.3.2013, 19:29
Kommentar guggug klaudi!! sry, hatte ich vergessen drauf zu antworten! die haben auf eine anzeige, die ich in ebay-kleinanzeigen geschaltet hatte geantwortet u wollten meine couchgaritur angeblich kaufen. ich bekam einen scheck, der weit über dem kaufbetrag war u sollte den rest an den transporteur weiterleiten. ich war so doof und habs getan. mein verlust beläuft sich auf 2600 euro. musste mir von meinen eltern geld leihen, um das auszugleichen. ich wog anfang februar noch 121,2kg. jetzt bin ich bei 114,5kg, hab also 6,7kg abgenommen. zu merken ist noch nicht viel, aber mal abwarten! sind derzeit bei den eltern meines freundes u die haben verständnis dafür, dass ich alles abwiege u notiere, was ich esse. 2x in diser woche gabs wurstgulasch... ein no go für jede abnahme von den kalorien her! bin gerade dabei, die kalorien, die ich über meinem darf bin, wieder einzusparen. soeben hab ich aber meine aufgesparten kalorien angegriffen u drei toffifee gegessen... auch gut ___ hab aber trotzdem noch 85 kalorien gespart!! hoffe, bald wieder von dir zu lesen! deine maike
felidara felidara
26.3.2013, 12:56
Kommentar huhu klaudi!! ich lebe auch noch :) hab jetzt 6,7kg runter in fast 2 monaten. sind gerade bei den eltern meines freundes zu besuch u ich dachte, das wird problematisch, aber nein, seine eltern haben verstädnis dafür, dass neben meinem platz immer die küchenwaage steht u ich mein essen samt u sonders abwiege. funktioniert gut!! gestern u vorgestern gabs leider leider wurstgulasch, das haut rein!!muss erstmal wieder kalorien einsparen, damit ich am ende der woche, am samstag, nicht weit über meinem soll liege. wie gehts dir so? auch wieder gedanken ums abnehmen gemacht oder hast dus aufgegeben?? viele grüße maike
sambaqueen sambaque...
8.3.2013, 11:28
Kommentar Hallo klaudia! Danke für die Freundschaftsanfrage! Verrätst du mir, wie du auf mich aufmerksam geworden bist? Liebe Grüße! Frauke
felidara felidara
17.2.2013, 18:41
Kommentar in meinem essensprotokoll kannst du nicht lesen, da ich es nicht hier führe. hab mir ne excel-datei angelegt, wo ich uhrzeit, was und WARUM gegessen aufschreibe. diagnose: sehr stark süßigkeitenlastig!!! werd ich ändern, wenns mir wieder besser geht. maike
felidara felidara
17.2.2013, 14:04
Kommentar geicht geht laaaaaangsam abwärts. hab jetzt 1,4kg runter. hoffe, dass die auch weg bleiben u das nicht nur ne hormonschwankung ist! bei mir gehts ansonsten steil bergab. bin auf scheckbetrüger reingefallen u sitze auf 2600 miesen. hab mir geld geliehen um das konto auszugleichen. muss morgen noch mal zur bank u zur polizei u zu meinem rechtsanwalt. einfach ätzend!! schönen sonntag dir noch! maike
felidara felidara
15.2.2013, 12:56
Kommentar mensch, hast du es gut!!! ich bin bei 120kg, so viel hatte ich noch nie vorher. mein höchstes wasr mal 103. aber langsam langsam. mal schauen, wann mich der abnehmkick trifft.... hoffe, bald mal!! in diesem sinne....auch dir ein schönes wochenende! maike
felidara felidara
12.2.2013, 14:41
Kommentar mein start ins neue jahr war schrecklich, aber egal, nu gehts wieder. ich habe das ernährungsprotokoll erweitert um die spalte kalorien. hab mir von fddb meine tageskalorienzahl ermitteln lassen u dann rechne ich immer ab. meine große hoffnung, dass ichs mal schaffe, eine woche ne negative energiebilanz zu haben.... naja, träume halt! dadurch,d ass ich so fett bin, habe ich 2565 kcal zur verfügung! es ist irre! u die veresse ich auch noch!! naja, langsam starten. arbeit, ja, die läuft gut. haben zur zeit leider nicht so viel zu tun u da ists öfter mal langweilig. aber ist halt so. es kommen auch wieder die stressigen zeiten, die sind schneller wieder da, als man gucken kann!! wie ist denn das mit dir? kein abnehmen mehr?? bist du wieder bei deinem gewicht von 90 kg u willst dsa erstmal halten?? bis demnächst!! lg maike
felidara felidara
10.2.2013, 19:23
Kommentar huhu klaudi!! wie gehts dir?? neujahr gut übewrstanden??? wie läuft es derzeit bei dir??? ich taste mich gaaaanz langsam wieder ran. hab erstmal angefangen, ein ernährungsprotokoll zu führen. lg maike
felidara felidara
13.11.2012, 19:53
Kommentar hi liebe klaudi! schön, von dir zu lesen! bei mir lief es drunter und drüber. habe gerade 2 wochen kraqnkheit hinter mir und bin heute wieder angefangen zu arbeiten. abnehmerei tut sich gar nichts. momentan bin ich glücklich, wenn kich das gewicht halte. fange aber im nächsten jahr eine neue therapie an und werd dann mal sehen. wünsche dir eine erfolgreiche woche!!
felidara felidara
6.8.2012, 18:11
Kommentar Ich wohne in wahlstedt, das liegt in der nähe von bad segeberg, wo immer die karl-may-festspiele stattfinden und esist 40 km von hamburg entfernt in schleswig-holstein. ich habe letzte woche 500g abgenommen!! habe mich voll gefreut, da ich nicht mit einer abnahme gerechnet habe. einfach nur normal essen ist die devise. und es funktioniert!! bin echt positiv überrascht. es ist für mich eoine erleichterung, nicht mehr punkte zählen zu müssen und kein essenstagebuch mehr zu führen. steig doch mit ein ins boot und nehme ab mit einfach nur normal essen!!! probiers einfach mal :) bis demnächst! maike
felidara felidara
3.8.2012, 18:32
Kommentar huhu klaudi! schön, dass du dich gemeldet hast! ich b in derzeit bei 111,9 kg und habe in meiner ersten woche normal essen 1,6 kg abgenommen. keine ahnung, warum, aber es geht. diese woche sieht es schlechter aus, aber ich habe auch meine mens. da geht die waage ja eh immer etwas hoch, so ca 1 kg. heute war ich beium frisör. haare ratzefatz ab und gaaanz kurz.... mein urlaubsschnitt. nächste woche gehts los nach bayern. 5 tage bleiben wir da. ich fahre mit der mutter von meinem freund und ihrer besten freundin. wir fahren zur schwester der freundin. hoffe, das wetter ist dann besser. hier ists ne zeitlang schön und dann kommt n gewitter und es regnet und regnet. du kommst auch wieder rein ins abnehmen!! ich glaube fest an dich und wenn nicht diesen monat, dann nächsten. wir haben ein leben lang zeit! naja, oder so ähnlich ;) wünsche dir ein schönes wochenende!! mit SONNE! maike
felidara felidara
31.7.2012, 17:06
Kommentar hallo klaudi! bin nicht mehr eifrig dabei. ww habe ich aufgehört. mir gings psychisch zu schlecht in letzter zeit und ich hatte eine fressattacke nach der anderen. jetzt nur normal essen. hat mir mehr gebracht. hab jetzt meine erste woche normal essen hinter mir und habe abgenommen. aber diese woche siehts schlecht aus. hatte ne fressattacke und dann ist morgen noch sommerfest von der firma aus. und ich habe kuchen gebacken :) schlemmerei ist angesagt. wie gehts dir denn so?? dachte schon bei dir ist was passiert, weil du dich so gar nicht mehr gemeldet hast. was macht das projekt abnehmen bei dir? wie gehts dir? glg maike
felidara felidara
16.6.2012, 17:33
Kommentar mensch klaudi, das klingt ja nicht gut!! ich hoffe, dass du wenigstens nicht zu nimmst!!! bei mir ists auch etwas "leichter" mit dem abnehmen, da ich von 120,3 kg komme!! da geht am anfang erstmal was. schönes wochenende!! maike
felidara felidara
14.6.2012, 18:15
Kommentar guggug claudi!! ich bin wieder seit 16.04. dabei ww zu machen. flexpoints in eigenregie... logischer weise, da es ja das alte programm ist. habe bis jetzt 7,8 kg abgenommen. bin mit der leistung bisher zufrieden. nur diese woche siehts mau aus. habe mich jeden tag auf die waage gestellt und nichts abgenommen. bin traurig. was machst du so?? wie ist das, machst du das programm noch?? lg maike
felidara felidara
30.5.2012, 18:39
Kommentar hi claudi!!! bitte entbinde mich von der raterei!! ich bin da echt nicht gut drin!! aber ich denke mal, dass du jünger aussiehst, als du bist!! abnehmen läuft derzeit sehr sehr gut!! habe in 7 wochen 6,4 kg abgenommen. warte also auf den ersten stillstand. war gestern beim tätowierer und habe mir ein tattoo auf den rücken bringen lassen. es ist ein gothic-kreuz. sieht jetzt schon super aus, ist aber noch nicht fertig!! machst du noch das programm??? lg maike
felidara felidara
26.4.2012, 19:21
Kommentar huhu, klaudia!! ich finde dein bild hübsch, aber erwarte nicht von mir, dass ich das alter schätze, darin bin ich mies!!! ich freue mich immer, von dir zu lesen. meine ferne bekannte aus fddb :) ich habe mir heute eine anstehende gute abnahme kaputt gemacht. ich habe 125 g schokolade gefressen. ganze planvolle essen dieser woche hinüber... ätzend!! hoffe, dass es bei dir besser wird!! lg maike
Anja will abnehmen Anja wil...
25.4.2012, 09:00
Kommentar Hallo Klaudia, bin noch kein UHU - leider -aber ich arbeite daran. Sport mache ich nicht allzuviel. Aber es wird. Ich mache ein Kniebeugeprogramm www.200kniebeugen.de und möchte jetzt noch mit Wandliegestütz anfangen. Richtige schaffe ich leider nicht. Aber ich sehe anhand der Kniebeugen, wie sehr ihc mich in der Zeit gesteigert habe. Zu Beginn schafft ich 30 Kniebeugen. Heute mach ich 4 Intervalle und schaffe so 34+40+35+34. Das motiviert mich sehr. Machst du Sport? Und läuft es ein wenig, oder gar nicht? LG
felidara felidara
24.4.2012, 15:54
Kommentar huhu klaudia!! bin seit vorletzter woche donnerstag wieder aus der klinik zurück. habe 7 kilo in der klinik, durch fressattacken zugenommen. aber momentan geht es. ich will wie der abnehmen. ich habe in eineinhalb jahren jetzt genau 50 kilo zugenommen. eine schande. aber jetzt kämpfe ich gegen meine krankheit an. also abnehmen ist noch nicht, aber ich habe jetzt 3 wochen mein gewicht gehalten. bin gespannt, ob ich diese woche eine zunahme zu verzeichnen habe, waren am wochenende bei den eltern meines freundes und da habe ich normal gegessen, aber ich weiss nicht so recht. punkte gezählt habe ich nicht. naja, lass ich mcih überraschen. bin nach dem klinikaufenthalt gleich wieder angefangen zu arbeiten. besser gleich wieder in den rhythmus, als zuviel zeit zu haben, um zu futtern. ich wünsche dir eine schöne woche!! bis demnächst!! jetzt kann ich wieder regelmäßig schreiben :) lg
felidara felidara
11.3.2012, 13:45
Kommentar huhu klaudia! bin gerad mal einen tag zu hause :) hoffe, es geht dir besser, als mir!!! also abnehmtechnisch läuft gar nichts in der klinik. habe verbot, auf die waage zu gehen. aber ich komme meinem warum ich so fresse näher. liegt an meinen traumatischen erlebnissen, die ich noch nicht verarbneitet habe. dachte, ich wäre schon weiter! sportprogramm isrt gut in der klinik, ab nächster woche bin ich beim adipositas schwimmen. ich hoffe, dass ich mich da ins wasser traue! habe einmal die woche einzel und 4x gruppentherapie. dazu bekommen wir noch hausaufgaben auf, manchmal weiß ich schon gar nicht mehr, für welche gruppe welche hausaufgaben waren! naja, hauptsache ist, ich mache sie! wie läuft es zur zeit bei dir mit dem abnehmen? hast du deinem inneren schweinehund einen tritt gegeben?? ich gehe aber auch in der klinik online, also... schreib ruhig!!! freue mich immer, von dir zu lesen :) lg maike
felidara felidara
16.2.2012, 11:57
Kommentar huhu klaudia!! mensch, mach bloß keine formular diät!! lerne lieber richtig essen.. alles ist erlaubt... in maßen!! du wiollst doch auf dauer abnehmen und nicht wieder den jojo :) also... ich melde mich erstmal für 8 wochen ab. gehe in die psychosomatische klinik. ob ich dort online gehe, weiß ich noch nicht. kannst mir aber auf jeden fall schreiben, da ich mal zu hause sein werde!! meine abnahme läuft gar nicht. psych gehts mir schlecht und dann futtere ich.... leider. axo, kinder habe ich leider keine. hätte gerne welche gehabt, kann aber leider keine bekommen. naja, wer weiß, wozu das gut ist! bis dann erstmal!!
Anja will abnehmen Anja wil...
16.2.2012, 08:47
Kommentar Hallo Klaudia, also mir hat es geholfen erstmal aufzuschreiben, was ich immer so esse und dann habe ich mit coolschatzi ausgerechnet was ich essen darf um abzunehmen. Und so änderte ich dann nach und nach mein Speiseplan. Wenn ich zum Mittag schon 1500 kcal verputzt habe und fürs AE nur noch 200 über bleiben, ist das nicht befriedigend. Also achte ich drauf, dass ich kcal auch für abends aufhebe. Dann vergleich ich viel die Nährwertangaben. Gerade bie Jogi und Co, vertue ich mich schnell. Da sind schnell 100 kcal weg, aber ich bin kein bisschen satt. ... LG
Anja will abnehmen Anja wil...
15.2.2012, 08:07
Kommentar Ach so, ich versuche mich an der 80% Methode. Und du? Meine Pfunde kommen vom Naschen. Konnte bei Schoki und Keksen etc lange Zeit einfach nicht NEIN sagen.
Anja will abnehmen Anja wil...
15.2.2012, 08:04
Kommentar Hallo - passt schon ;-). Habe bestätigt. Was sind denn deine Ziele? Wo stehst du jetzt? Wo willst du hin? ... Ich habe im letzten Jahr 10 kg runter bekommen. Geht bei mir sehr schleppend. Mein Ziel sind so ca 80 kg. Und dann mal sehen. Im Nov 11 hatte ich schon mal die 99kg erreicht, naja dann kam Weihnachten, und Geburtstage ... Und schwupp lag ich wieder bei 103. Zunehmen geht viel einfacher ;-)
Walkyre Walkyre
13.2.2012, 20:15
Kommentar Hallo Klaudia, ich versuche weniger zu essen, als ich verbrauche. Mein Arzt erwartet eine Abnahme von 100 gr pro Woche. Aber nicht mal das habe ich im letzten Jahr (nach anfänglichen guten Erfolgen) geschafft. Zurzeit bin ich wieder ganz gut darin, die Schokolade liegen zu lassen, was mir eine Einsparung von ca. 200kcal / Tag ermöglicht. Das ist der Wert, den ich anstrebe. Mal sehen, was mir dieses Jahr bringt. Viel Erfolg dir noch. C.
Anja will abnehmen Anja wil...
13.2.2012, 07:53
Kommentar Hallo, du hast mir ne Freundschaftsanfrage geschickt. Sorry, aber ich kann mir nicht daran erinnern, dass ich mich mit dir schon mal geschrieben habe. Wie komme ich zu der Ehre?
felidara felidara
5.2.2012, 19:47
Kommentar hallo klaudia! sry, dass ich dich immer mit c schreibe! aber die claudias, die ich kenne werden alle mit c geschrieben. also, ich gelobe besserung! ja, was arbeite ich. also, ich arbeite auf dem 2. arbeitsmarkt. werden dort behütet. ich arbeite hinter dem tresen und mache auch service mit, nur bezahlungen nehme ich nicht an, das machen die angestellten. ich gehöre zu den beschäftigten. die angestellten sind 1. arbeitsmarkt und die beschäftigten 2.. ich arfbeite auf dem 2. arbneitsmarkt, weil ich psychisch krank bin. was machst du denn so? früher, als bei mir noch alles "normal" lief, war ich steuerfachangestellte. hatte mir mal spass gemacht, heute könnte ich glaube ich nicht einen tag im steuerbüro aushalten! nichts desto trotz... ich wünsche dir einen schönen abend!!
felidara felidara
4.2.2012, 20:21
Kommentar huhu claudia! das finde ich immer so gemein, wenn andere essen können, was sie wollen und nicht dick werden. da ist der trost auch nur schwach, dass wir in einer dürrezeit länger überleben würden. heute habe ich geburtstag und mein tollstes geburtstagsgeschenk kam von meiner waage: 900g weniger... und ich habe keine ahnung warum'!!! normal hätte ich mindestens ein kilo zunehmen müssen bei dem, was ich gefressen habe! gestern waren wir auch noch essen, ich habe meine familie in das restaurant eingeladen, in dem ich arbeite. war wie immer voll lecker und... ich habe trotzdem diese abnahme. mysteriös! wenn ich mich an meinen plan halte, dann nehme ich nicht ab und wenn ich fresse, dann nehme ich trotzdem ab. also, es stört mich nicht, dass ich abgenommen habe, aber ich verstehe meinen körper nicht mehr!! hast dju auch so komische anwandlungen von deinem körper? wann hast du geburtstag?? axo, ich habe genullt!! voll heftig, wenn man ein jahrzent neu anfängt. ich bin jetzt 40 und alle halten mich für anfang 30. will mich nicht beklagen!! hoffe, das bleibt auch weiter so! schönes wochende wünsche ich dir!! lg maike
felidara felidara
2.2.2012, 20:03
Kommentar hi, claudia! ich hatte mit ww abgenoimmen. das lief ganz gut. die ersten 10 kilo hatte ich nur durch anders essen verloren, die nächsten 10 durch eine 1000 kcal-diät und den rest durch ww. dauerte 2,5 jahre. aber ich bin krank, habe ne essstörung und fresse mich immer wieder absichtlich fett. konnte leider mit meiner therapeutin nicht mehr erörtern, warum ich das mache, da sie die sitzungen für beendet gehalten hatte. jetzt lebe ich fett wie eine qualle fühle mich dünn nicht wohl und fett auch nicht. fühle mich in mir einfach überhaupt nicht wohl. habe aber schon eine anmeldung in einer klinik laufen. muß das ja mal angehen. meine letzte woche lief verhältnismäßig gut. habe viel gefressen und nicht zugenommen. hatte eine nullrunde. diese woche werde ich aber eine satte zunahme haben. hatte eine riesige fressattacke. da gings nur reinschaufeln. und bei der arbeit gibts auch immer so leckeres essen. aber das ist i mtag eingeplant! nur vom kuchen müßte ich die finger lassen. das ärgert mich immer. meine chefin passt auf, dass ich nicht zu viel esse, aber die anderen ja nicht. und ich kann mich nicht beherrschen, habe mich nicht in griff. naja, alles jaulen nützt nichts. am ende liegt eh alles immer an mir selber. hoffe, du findest deine motivation bald!!! wieviel wiegst du denn jetzt, wenn ich fragen darf? ich bin bei satten 112 kilo. so viel wog ich noch nie!! mein höchstgewicht war mal bei 103,5 kilo. das war beim letztenmal. naja, hoffe ich schaffe es irgfendwann wieder. es braucht nicht klick im köpfchen machen. bei mir fällt dann immer ne ganze gebirgswand und ich bin auf abnehmen programiert. ich wünsche dir einen schönen abend und danke, dass du immer wieder schreibst!!
felidara felidara
19.1.2012, 19:55
Kommentar wenn ich wüßte, wie ich die kilos abgenommen habe, würde ich es weiter machen. ich habe disziplinierter gegessen, das ist alles. jetzt gehts aber wieder hoch. ich habe wieder fressattacken. scheiss spiel! aber ich bleibe am ball und versuche alles. morgen mache ich endlich wieder sport!! ab ins fittnessstudio :) morgen habe ich bei der arbeit spätschicht und arbeite von 16 bis 022 uhr... das erstemal. bin sehr gespannt. hoffe, du findest deine motivation schnell wieder!!
felidara felidara
13.1.2012, 18:12
Kommentar hallo claudia! also, das mit den 2,5 kg war ein glücksgriff! diese woche habe ich eine nullrunde. habe gestern ganz viel cremefine mit kakao gegessen... habe cup-cakes gemacht und da war so viel von der creme übrig... ätzend... aber selber schuld. ich wünsche dir auch ein wunder schönes wochenende!! glg maike
felidara felidara
12.1.2012, 18:46
Kommentar hallo claudia!!! danke, dir auch ein schönes und gewichtstechnisch erfolgreiches jahr! bei mir gingen die kilos auch einfach nur drauf. war bei 113,3 kg. letzte woche machte es klick im hirn und in der ersten januarwoche habe ich 2,5 kg abgenommen. so könnte es weiter gehen!!! aber sutsche... langsam und gemächlich. auf das es unser jahr wird!!! lg maike
BigMum64 BigMum64
14.10.2011, 22:13
Kommentar Hallo Klaudia, nach dem Prinzip von GA - falls dir das was sagt. D.h. Ernährung umstellen und essen, essen, essen.... Wenn du mehr wissen möchtest, melde dich. LG Moni
felidara felidara
24.7.2011, 14:33
Kommentar huhu klaudia! ich habe auch noch nicht abgenommen. im gegenteil, ich wiege jetzt 95 kg. ich habe immer fressanfälle und weiss nicht, wie ich denen entgegentreten soll. ich habe nur janker auf süßes. keine ahnung warum. aber ich habe nachgeforscht. ich nehme tabletten und 2 von denen steigern den appetit und eine steigert das gewicht. schöne aussichten. aber ich werde mit meiner ärztin reden, dass die medis umgestellt werden. lg maike
Honny23 Honny23
7.7.2011, 09:48
Kommentar naja sind ja erst 6 kg, muss ja noch mehr schaffen. nein ich mache keine bestimmte ernährungsform. ich ess was ich möchte und habe seit 1 woche einen crosstrainer, hatte aber noch nicht die zeit ihn groß zu benutzen, da ich unterwegs war. werde versuchen ca. jeden tag für 15 minuten oder länger zu trainieren. lg
Honny23 Honny23
4.7.2011, 18:45
Kommentar und wie heißt du bei naschkatzen?
Honny23 Honny23
4.7.2011, 08:10
Kommentar du bist doch aus naschkatzen? wir haben wahrscheinlich auch emails geschrieben. obwohl ich hab grad nach gesehen, die claudia mit der ich schrieb hat nen anderen nachnahmen. lade mal ein bild hoch. dann weiß auch ich wer du bist. lg
Honny23 Honny23
2.7.2011, 09:04
Kommentar hey, wer bist du denn? hab ne freundesanfrage von dir bekommen. lg
felidara felidara
17.6.2011, 18:39
Kommentar oh man, ich hatte so viel geschrieben und alles ist weg! ich wollte dir nur viel glück wünschen bei der niederringung deines schweinehundes! bei mir läuft es derzeit sehr gut. mache ein abnehmprogramm über inet, das heißt HausMed. durch meinen hausarzt kann ich es umsonst machen, da er mir einen zugangscode gegeben hat. man zählt kh in form von sechsecken und fett in form von tropfen. geht eigentlich ganz einfach. genauso gut, wie ww. wenn du nicht den inneren schweinehund überwinden kannst, dann fange doch erstmal mit mehr bewegung an?! also ich gehe jeden tag ne stunde mit den hunden, gehe 3x die woche ins fitti und 3x die woche mache ich nordic walking. ich versuche so viel bewegung wie geht einzubauen. ich wünsche dir echt viel erfolg! fang klein an und steigere dich! lg maike
felidara felidara
25.5.2011, 18:43
Kommentar huhu klaudia! bin dir an einer anderen pinnwand begegnet und dachte, da schreib ich doch mal was! ich bin momentan bei 92,4kg. also auch noch ü90 :) wir schaffen das! ein anfang ist gemacht! lg maike
mampfi mampfi
16.4.2011, 08:12
Kommentar MoinMoin und schönes Wochenende, jaaaaaa, war schon erfolgreich und will das auch weiterhin sein .... begonnen am 5.5.09 mit ww und seit etwas über einem Jahr nur noch fddb und regelmäßig steppen mit der Wii nebst CardioBoxen (auch Wii) und viel per pedes machen. LG
mampfi mampfi
14.4.2011, 07:52
Kommentar Moin, nicht aufgeben ;-) So schnell wie man sich die Pfunde angemümmelt hat, bekommt man sie leider nicht wieder los :-( LG
klaudiaschwientek klaudias...
12.4.2011, 18:18
Kommentar ich würde gerne den 23 abgenommenen kilos noch ein paar weitere hinzufügen. im moment stehe ich bei 90 kg. nahziel wäre unter 90 zu kommen. lg klaudia
MiniMini MiniMini
11.4.2011, 19:08
Kommentar Hey, danke für die Freundschaftsanfrage. Was sind Deine Ziele hier? LG Anne

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