Profil von kleeni

 viel Erfolg, schöne Ziele, die Du hast und ja, ich bin manchmal auch ganz schön faul :-), darf man doch auch! LG

 Hab im letzten halben Jahr mit nem Online-Coach etwa 9 Kilo abgenommen. Hab gelernt regelmäßig (!!), gesund und frisch zu essen und das richtige Maß zwischen verbieten und erlauben zu finden. Und ich hab gemerkt, dass son Körper ganz schön clever ist, wenn man ihn gut behandelt. Der merkt genau, was er wann braucht, und regelt das über ein klares Hungergefühl, das man nur verstehen muss. Bin jetzt bei nem BMI von 25 (juhu, endlich Normalgewicht!) und mach auf eigene Faust weiter. Würde gern noch 5 bis 10 Kilo verlieren, je nachdem wie ich mich dann fühle.