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Ernährungstagebuch von Liamette
Heute
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Gestern
- 230 g Käse Salat (780 kJ / 186 kcal)
- 55 g Sylter Joghurt Salatsauce (373 kJ / 89 kcal)
- 45 g 80plus, Waldfrucht-Joghurt (727 kJ / 174 kcal)
- 1 Portion Seelachs Brötchen, Fischbrötchen (1827 kJ / 436 kcal)
- 519 ml Haltbare Proteinmilch (1261 kJ / 301 kcal)
Brennwert: 4968 KJ (1187 kcal)
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