Profil von Lille

 hey lille :) ehrlich gesagt hab ich total vergessen, wie ich auf dich gekommen bin. ich musste vor ein einhalb jahren aufgrund von extremen untergewicht durch magersucht zunehmen, doch "leider" ist es ein wenig zu viel geworden. ich möchte gerne ungefähr 5 kg abnehmen, um mich wohler zu fühlen. mein hauptziel ist es aber eigentlich, wieder normal essen zu können. und bei dir? :)

 Klar gerne :) Wie groß bist du denn und wie viel möchtest du abnehmen? Wir haben ne Gruppe bei facebook gegründet und tausche uns da regelmäßig aus..

 Hey na du, hab erst gerade deine Freundschaftsanfrage gesehen, wir komm ich dazu? :) Lg

 Hey! :) habe leider grade erst deine Freundschaftsanfrage gesehen, hoffe du hast sie nicht schon vor längerer Zeit gestellt :) wie komm ich dazu? :) lg

 Bei mir läufts auch garnicht gut. Ich weiß auch nicht. Erst hatte ich ne Superphase. Ich hab's fast geschafft normal zu Essen. hab 4Kg zugenommen, und mich hat es fast nicht gestört. Und jetzt? Erstmal wieder abgenommen. Jetzt häng ich wieder so mittendrin. Ich hab aber auch keinerlei Lust irgendwas zu Essen. Ich Esse lediglich die Mahlzeiten die Ich muss. Also Frühstück mit meiner Mum. Danach.. mhh.. hier mal so ein bisschen Paprika, nen halben Apfel. Auf jedenfall schaffe ich seit Wochen nicht regelmäßig an meine 1200 Kalorien ranzukommen. Dabei hatte ich das doch schon geschafft. Ich war so stolz auf mich, diese Menge ohne Gewissensbisse Essen zu können. Und jetzt ist alles wieder kaputt. Und bei dir?

 Hallo, würde sehr gerne das Angebot für die Rezepte annehmen:) wie machst du das den mit den haferflocken? so porridge mässig? hab das noch nie gemacht. und danke für den tipp mit dem studentenfutter.nüsse hab ich auch schon gegessen hilft aber irgendwie nicht..

 Ich bin schon länger nicht mehr in der ES-Gruppe, hab zufällig gesehen, dass du auf meine Frage geantwortet hattest. 900kcal auf 100g gibts so natürlich nicht, das war übertrieben, aber manche weight gainer kommen da schon fast ran, wenn man dann noch bisschen Öl oder sonst was dazu packt, aber Öl oder sowas ist eh nicht mein Ding.

 Ja, ich habe mich erst mal bis auf Weiteres bei ihm eingerichtet, ziemlich viele meiner Klamotten zu ihm gebracht und betrachte das jetzt zunächst als mein zu Hause. Aber freitags fahre ich nach der Schule immer zu meinen Eltern. Ich hoffe, dass ich so weniger Streit mit meiner Mutter haben werde. Jetzt sind bei uns Ferien und in denen werde ich mich auf jeden Fall mit ihr zusammen setzten und wir werden uns an die Probleme herantasten und reden. Versuchen werden wir es zumindest. Dass das nicht gleich alles lösen wird, ist klar. Sie muss ja auch vieles ertragen :( Mir geht es soweit ganz gut. Ich möchte gerade versuchen, etwas mehr zu essen und mich eben als Ausgleich zu bewegen. Erst mal Energie aufnehmen und dann immer mal ein wenig Sport. Ich will auf jeden Fall den HSW durchbrechen und auch die Schlappheit und Kälte. Für den Winter, der sich ja schon ankündigt, möchte ich schon was auf die Rippen bekommen, aber auf jeden Fall mit Kontrolle durch Sport. Sonst kippt bestimmt meine Laune wieder. Muss schauen, wie ich mich da herantaste. Nur Zunehmen ist vielleicht keine gute Idee, lieber auch bisschen Muskelaufbau und Form. Mal sehen, ich hoffe, ich mach das auch.

 Ich habe einiger deiner Beiträge gelesen und ich finde deine Einstellung zum Gesund werden sehr motivierend! Ich leide selbst schon lange an Bulimie und es ist immer schön jemanden zu haben, mit dem man sich austauschen kann!

 Hallo. Entschuldigung, dass ich mich gar nicht mehr gemeldet hab. Ich hatte sehr viel Stress in letzter Zeit, da ich vorübergehend (?) bei meinem Freund eingezogen bin, um die Lage daheim ein wenig zu entspannen. :) Liebe Grüße

 Kein Problem ich geh auch nicht jeden Tag hier rein. Läuft es bei dir wieder besser? Ja im Moment bin ich total motiviert! Gestern abend kamen zwar das erste mal wieder diese Gedanken ans abnehmen und was das immer für ein Gefühl morgens auf der Waage war wenn es weniger war, aber davon hab ich mich jetzt nicht beeinflussen lassen. Ich denke es läuft diesmal auch besser weil ich eine bessere Gruppe hab. Wir haben nicht alle das selbe Problem und die andere Magersüchtige ist auch motiviert, geht aber leider nächste Woche und ich hoffe das dann keine Neue kommt die alles verweigert :/. Ich wünsch aber auch noch ganz viel Glück! Liebe Grüße :)

 Danke das ist lieb von dir :) Doch ich hab mir kurz vorher noch schnell einen Internetstick gekauft :D Ja ich selbst sehe mich überhaupt nicht zu dünn, ist ja klar Von der Zahl her ist es so das wenn ich die auf jemand anderen übertragen würde, würde ich auch sagen das es viel zu wenig ist, bei mir selbst denk ich halt das es doch gar nicht schlimm ist. Ich bin wieder in der Parkland Klinik in Bad Wildungen. Naja also 100%ig freiwillig ist es nicht aber mehr freiwillig als letztes mal. Ich will das schließlich auch alles nicht mehr! Dauernd auf Kalorien gucken, vorzulügen man hätte schon gegessen, meiner Mama so viel Sorgen machen und ich will auch endlich mal mein Leben genießen und nicht mehr vom Essen/Gewicht abhängig machen.. Liebe Grüße

 Hey du :) Habe deinen Pinnwandeintrag gerade erst gelesen. War ein paar Tage im Urlaub und ich möchte dir aufrichtig dafür danken. Ich habe mich mittlerweile vom Kopf her dazu durchgerungen auf jeden Fall etwas zu ändern, denn so kann es nicht weiter gehen. Ich werde jetzt doch erst ab November an einer Privatuni studieren und werde die Zeit nutzen um zu mindest auf den richtigen Weg zu kommen um gesund zu werden. Habe darüber sehr ausführlich mit meinem Freund gesprochen und auch er meint, er würde mich da sehr unterstützen. Ich habe mir eine Deadline bis Ende des Monats gesetzt. Wenn ich es bis dahin selber nicht auf die Reihe bekomme etwas langfristig zu ändern, werde ich mir eine Reha suchen. Habe Ende der Woche einen Termin mit meinem Hausarzt und werde dann auch mit ihm darüber reden. Vielen lieben Dank noch einmal für deinen lieben Eintrag.

 Ich bin 1,65 m groß & 16 Jahre alt, ich weiß das mein Gewicht eig dafür zu niedrig ist, aber das mit dem zunehmen ist halt so ne Sache wie du schon sagtest..

 Hallo, kein Problem :) Ich hab eig kein Ziel, ich hab mich hauptsächlich angemeldet, weil ich immer täglich hier reingeschaut hab was die einzelnen Lebensmittel enthalten. Dann hab ich gedacht meld dich doch mal an :D Und ja ich find die Seite schon ziemlich praktisch Hast du irgendein spezielles Ziel? :) Liebe Grüße Papillon95

 Hallo Lille. Ich hab mich über deine Eintrag gefreut. Danke, dass du direkt so offen auf mich zugegangen bist. Das finde ich nett, da ich wirklich noch ziemlich planlos und überfordert bin und wie du richtig erkannt hast, hab ich auch ziemlich große Angst. Ich war schon mal in einer Klinik, und das war genau so eine, wie man es sich nicht wünscht. Ich sollte innerhalb von sechs Wochen ein bestimmtes Gewicht erreichen, das hatten sie als Ziel und ich habe mich dort vernachlässigt und unwohl gefühlt, weil ich es sehr gespürt habe, dass es nur darum ging, das Gewicht zu erreichen. Dann durfte ich wieder heim und sechs Wochen sind wirklich kein großer Abstand und da bin ich sehr schnell wieder abgerutscht und habe schneller wieder abgenommen als davor. Jetzt, ich weiß nicht, wie es in meinem Profil gerade steht, bin ich wieder unter 40 und fühle mich auch wieder grässlich. Aber irgendwie habe ich auch nicht die Kraft(?) dazu, etwas zu ändern, obwohl ich es möchte. Ich habe immer so wenig... Energie. Alles fällt mir so schwer, was eigentlich normal sein sollte, wie eine Treppe hochzugehen oder meine Schultasche zu tragen. Nächste Woche werde ich auf Abschlussfahrt in Spanien sein, das bereitet mir große Sorgen. Ich möchte mich danach wirklich um Hilfe bemühen, weil ich gerade so das Gefühl habe, dass ich selbst es allein nicht schaffen werde, zumindest nicht langfristig. Danke schön noch mal für deinen Eintrag. Liebe Grüße und einen schönen Abend.

 Was ein Zufall. :D Ich wohne in Xanten. Das ist garnicht so weit weg. ;) Eben, Und ich weiß ja wofür ich es mache, um endlich wieder richtig 'Leben' zu können, und nicht pausenlos an Essen denke. Endlich mal das Leben genießen. Dafür lohnt es sich zu kämpfen. Ich versuche es fast alleine, also mit Unterstützung meiner Familie, meine Mutter hatte früher Bulimie, und ihr kann ich da sehr viel anvertrauen und sie lässt mir sehr viel freiraum, dabei. Weil sie weiß, dass es nichts bringen würde mich zum Essen zu zwingen, oder alles strikt zu kontrollieren. Mit dem Sättigungsgefühl kann ich mich auch nur sehr schlecht anfreunden, es ist irgendwie schwer für mich die richtige Balance zu finden, zwischen Sattigungs und Völlegefühl. Aber da kommt es auch immer auf den Tag an, manchmal läuft es besser und manchmal möchte ich mich nach der Mahlzeit direkt aufs Fahhrad schwingen und stundenlang alles 'abfahren'. Ich hab die ES seit der 5. Klasse, also seit 5 Jahren etwa, ich bin damals mit einer Freundin zusammen darein gerutscht. Komplizierte Geschichte. Und seit wann hast du deine ES?

 Hallo, erstmal danke für die Freundschaftsanfrage! Ich bin 1,60m, weiß aber nicht mehr wieviel ich wiege, weil ich seit zwei Wochen keine Waage mehr habe. Abnehmen ist kein Ziel mehr, glaube ich.. Küchenwaage hab ich auch keine mehr. Ich habe halt panische Angst zuzunehmen :/ Und was sind deine Ziele? Dein Foto mag ich übrigens :-)

 Hallo Lille! Hat mich riesig gefreut, dass du geantwortet hast! Wie läuft es mit dem Vorsatz 1800 kcal zu essen? Bei mir läuft es eher mittelprächtig: Eine weitere Steigerung habe ich noch nicht geschafft und ich habe so eine Angst am Freitagabend auf die Waage zu steigen (ist mein Wiegetag um die Zeit). Nebenbei schreibe ich gerade Staatsexamen, was ziemlichen Kalorienverbrauch mit sich bringen dürfte (5 h Klausur jeden Tag), aber das ist leider auch noch so ein Problem, dass ich leider noch nicht einsehe, dass mein Körper dabei wirklich mehr verbraucht... da widerspricht die böse Stimme immer noch sehr. Du hattest gefragt, wann das Anfangsgewicht gewesen ist. Das war im September 2006. Vor einem Jahr wog ich aber noch 74 kg und habe dann als Beziehungsprobleme auftraten mich immer mehr zurückgezogen, habe mit niemanden darüber gesprochen und ich fing an abzunehmen. Beziehung scheiterte, machte alles mit mir selbst aus, sprach mit niemanden darüber und die gravierenden Probleme die vorher bestanden, brachen nun auch über mich herein: kurz gesagt ich war seit August 2010 bis ca. April diesen Jahres zu tiefst depressiv. Früher hatte ich auch schon Depressionen und habe diese mit Essen, fast schon Fressen bekämpft. Ich war von Kindesbeinen an zu dick. Was meinte mein Psychologe: Sie haben heute immer noch den gleichen gleichen Schweinehund, nur dass sich sein Vorzeichen geändert hat: von Fressen auf Hungern. Wenn es Probleme gibt, höre ich auf zu essen. Muss nebenbei also noch ein paar persönliche Probleme in den Griff bekommen... ich weiß, klingt alles danach als würde ich die Klinik gehören, aber leider ist das mit dem Examen nicht vereinbar, auf das ich mich gerade ein Jahr vorbereitet habe. Dazu kamen noch im Winter Magen- und Darmgeschwüre und dementsprechende Schmerzen, welche das Nichtessen gefördert haben. Krankheit, Schweinehund, Freude endlich gut abzunehmen haben mich dahin gebracht, wo ich heute bin :( Aber ich will stark sein. Ich will es schaffen! OHNE Klinik! LG Franzi

 Ich habe zwar etwas asiatisches, ich bin Kasachin, aber eine Chinesin bin ich wirklich nicht ;) ich bin 1,73cm groß. Also ich versuche zu Essen jeden Tag mindestens 115%, und du?

 hihi, mein Freundeskreis besteht aber eh' fast nur aus welchen in deinem Alter ;) Ich möchte gerne so 10kg abnehmen. So auf 50 kg würde ich also gerne kommen.

 Hey Lille! (: Danke für die Antwort. Ich bin 16 Jahre alt, aber werde immer älter geschätzt. Wie groß bist du denn und was sind deine Ziele hier? LG Jenny

 ich drück dir dabei ganz fest die daumen! ganz liebe grüße

 Guten Morgen! Ja da liegst du richtig, ich will heraus eis diesem hungern-fressen-übergeben-Teufelskreis und hatte jetzt leider eine kleine Rückfall und bin wieder bei 50kg angekommen. Ich will 55kg erreichen und du? Uh gruslig eine Doppelgängerin, ich war nur in einer Klinik für ca 2h zu einem Einführungsgespräch danach hatte ich mich entschieden dagegen, weil die Patienten dort alle wie Geister durch die Gange wandelten und das Gebäude an sich nur grau und trist war. Ich hätte dort nicht gesund werden können, deshalb habe ich eine Therapeutin jetzt & sie unterstützt mich sehr und macht mich auch nicht fertig wenn ich mal wieder kurz abnehme. Gerade bin fleißig am Essen wieder und es klappt auch ganz gut ;) das mit der Doppelgängerin beunruhigt mich aber schon etwas, vielleicht sollte ich mir die haare machen anders. Doch mich fragte einmal ein Kind: bist du Chinese? Und ich habe mir sofort die haare blond gemacht :) Liebe grüße!

 hey du! wie komm ich zu der freundschaftsanfrage? bist du hier zum zunehmen/gewicht halten? liebe grüße

 Hey du (: Danke, für die Anfrage! Wie kommts? Lieben Gruß.

 Hallo Lille, danke für deine Nachricht. Inzwischen bin ich weg von den 250 kcal. Ich kann sehr gut nachvollziehen, dass in dir sich alles sträubt bei 1800 kcal. Ich schaffe jetzt gerade so 700 kcal und müsste eigentlich 2000 kcal laut Ernährungsplan. Ich habe so eine Angst vor der Zwangseinweisung, aber dennoch ist der Kampf mit mir selbst ununterbrochen groß. Ich muss 10 kg zunehmen... wie ich das hinbekommen soll, weiß ich noch nicht, aber ich gehöre zu den Frauen, die dieses Jahr zu Weihnachten garantiert nicht auf die Kalorien müssen... mal ganz was neues.... habe ja sonst mein ganzes Leben auf das Gewicht achten müssen. Darf ich fragen wie groß du bist? Tut mir leid, aber wenn ich von anderen höre, wieviel sie essen, wie groß sie und dabei schlank sind, dann ermutigt mich das immer doch noch etwas mehr zu essen... Wie gesagt, mein Ziel ist es, nicht zwangseingewiesen zu werden (noch ein Kilo Puffer). Ich hoffe, ich schaffe es!!! LG und guten Start in die neue Woche!

 Danke für deine Einladung :)

 Hey :) Es freut mich sehr das du mir schreibst, obwohl ich die letzten Wochen eher unregelmäßig hier war (hab ja noch Ferien. ;) ) Meine Ziele sind vorerst mal meine Gewicht zu stabilisieren da es immernoch um 5-7 Kilo nach unten schwankt und zudem möchte ich mich wieder an 'normale' Portionen gewöhnen. und regelmäßig Mahlzeiten einnehmen. Momentan klappt letzteres zwar verhältnismäßig gut, aber ich esse immernoch zu wenig, als dass ich davon zunehmen würde (Es sollen 49Kg werden, später sollte es sich dann aber im Normalgewicht einpendeln also so um die 53Kg) zur Zeit habe ich auch wieder abgenommen, da ich häufig unterwegs war, und dadurch viel in Bewegung und meine Mahlzeiten dann ab und an auch mal nur aus einem Cappuccino oder ähnlichem bestanden. sfz Ist alles nicht so einfach das ganze. Am schwersten ist es aus meinen Regelstrukturen rauszukommen. Ich hatte immer bestimmte Tage an denen ich bestimmte Lebensmittel essen 'durfte'. Und es kostet immernoch Überwindung Nudeln mal an einem Donnerstag als an einem Mittwoch zu essen (z.B). Und wie läuft es bei dir so? Lg♥

 Heey meine Ziele hier sind mein Gewicht zu reduzieren und Kalorien zählen hilft mir dabei am besten. Ich bin 1.68m groß & wieg zurzeit 66 kg -.- also noch einiges zutun.

 Hey Lille Hab mich über dein Interesse gefreut :) Bin 1.63m gross. Meine Taktik für die letzten 2 Kilos... Sport und bewusster (auch gesünder) essen (weniger Schokolade ;) ). Finde es auch ein sehr Interessantes Thema, daher habe ich mich hier angemeldet. Ob ich danach zufrieden bin... Bin eigentlich jetzt schon ziemlich zufrieden. Will eigentlich nicht in erster Lini abnehmen, um dünner zu sein, da ich eigentlich schlank, gesund und fitt bin, einfach am Bauch und den Hüften kleine, hartnäckige Polster habe, die ich weg möchte. Liebe Grüsse

 Danke für deine lange Nachricht. Ich hoffe ich vergesse jetzt nicht eine Frage zu beantworten :D Also ich bin 25 Jahre und bin ca. 166 cm groß. Also ich liege bereits im Untergewicht aber mein Wohlfühlgewicht liegt bei 48-50 kg. Ich "ernähre" mich jetzt seit einem Jahr bereits so. Bewusst aber Kalorien zählen (hier) mache ich erst seit Anfang dieses Jahres. Ich lege immer meistens jeden Sonntag einen Refeed Tag ein. Esse da aber auch nicht an unmengen von Kalorien. Ich versuche immer in der Woche zwischen 300 - 600 kcal zu essen und am Refeed Tag bis zu 1000 kcal. Aber auch gerne mal darüber. Ich mache täglich bis zu 2 h Sport - Fitness & Stepper. Wie alt bist du denn und wie groß bist du?

 Heeey (: Danke für die Anfrage. Was sind denn deine Ziele hier? Dein Gewicht wuerd' ich auch gern haben..

 Danke für deine Einladung ;)

 Huhu, sorry für die verspätete Antwort. Mhh okey, das kenne ich auch, immer findet man noch irgendwo fettpölsterchen, aber im endeffekt weiß man das es in wirklichkeit keine sind, und auch garnicht mehr sein können. Und bei Dir sieht man es ja auch aufm Foto, siehst schon recht dünn aus. Also hast du die Therapie erst angefangen ja? Naja, ich überleg schon jeden Tag was ich essen könnte, ob es schon zu viel ist oder ob ich lieber auf was leckeres verzichten sollte, ist schon ziemlich nervig das ganze. Aber so Essanfälle hatte ich noch keine, hoffe natürlich auch das es so bleibt! Oki dann wünsch ich Dir erstmal einen schönen Sonntagabend! Liebe Grüße

 Dankeschööön :) Aber ich muss dazu sagen das ich nicht die allergrößte bin, so ca. 1,68m. Nein nein ich will nicht mehr abnehmen. Ich bin hier schon fast ein Jahr, waren nur ein paar Kilos die ich loswerden wollte, nuja und jetzt sitzt ich hier sozusagen fest und nutzt fddb noch zur kontrolle, komme irgendwie noch nicht wirklich weg vom kcal-zählen, immerwieder nachzudenken was man noch essen kann oder auch nicht :/ Und bei Dir? Willst du noch weiter abnehmen... oder eher halten? Liebe Grüße Sonja

 Hallo, sorry, das ich mich jetzt erst melde. Ich denke das Biobin steht vielleicht bei den Bioprodukten. Es ist ein pflanzliches Bindemittel. Sonst frag da mal im Bioladen nach oder in der Drogerie. Ich wünsche dir einen schönen erfolgreichen Sonntag. Ganz viele liebe Grüße von Karin.

 Hallo, dir auch ein frohes Neues Jahr :)und ich wünsche dass auch deine Ziele erfüllen kannst, meine sind erstmal nicht noch mehr zuzunehmen :P. Ich versuche seit Jahren mein Essverhalten in den Griff zu kriegen, und das habe ich auch inzwischen-mehr oder weniger(nicht immer!)aber es ist ok so. Nur gegen meiner Faulheit kann ich noch nichts unternehmen...naja was solls ;) liebe Grüße, Maria

 Danke für das Kompliment :) hmm..beides..ich will einige kilos abnehmen..aber ohne die Ernährung umzustellen geht das ja fast nicht. und du?? Dankeschön ;) Wünsch ich dir auch!! Liebe Grüße, Bella

 hey na wie hets dir denn so?

 hey! ach quatsch du bombadierst mich nicht mit fragen, das find ich doch nett von dir, dass du fragst! ja ich model echt immer mal zwischendurch, aber daraus mach ich mir nicht wirklich was, ich finds auch nicht wirklich spannend... ist aber auch nix großes ;) ich bin 171cm groß und studiere germanistik und angewandte sprachwissenschaften :) was machst du denn so? ja ich kenn das, man hat immer mal ein bisschen mehr und mal ein bisschen weniger aber das darf man sich auch nciht übel nehmen find ich.. wenn ich zb abends manchmal nicht von chips oder so wegbleiben kann, dann stell ich mich am nächsten morgen gar nicht auf die waage, ess am nächsten tag ein bisschen weniger und dann ist das schon wieder alles wie weggeblasen ;) mhh ablenkung gegen heißhunger.. im sommer konnte man immer schön joggen gehen aber jetzt... erschwerend kommt hinzu, dass die weihnachtszeit jetzt zusätzlich auch noch anfängt ;) ich ess immer ein leckeres kaugummi wenn ich heißhunger kriege oder was auch hilft, wenn man sich stattdessen ein stück obst oder so nimmt... ist schwierig aber mit der zeit klappt das schon ;) liebe grüße

 Hi, danke für die Freundschaftsanfrage, habe mich gefreut :) liebe Grüße, Maria

 Hey, lieb dass du darauf geantwortet hast!! Doch ich bin in jedem Fall noch aktiv hier, bin nur mit Uni ein wenig im Stress, sodass ich manchmal tagsüber nicht direkt zum eintragen komme.. Das mache ich dann meist abends und trage einfach ein was ich insgesamt gegessen habe :) ja das mit dem alnatura Tee werd ich mal ausprobieren.. Aber Tee mit Milch? Kann ich mir grad noch nicht vorstellen aber ich Werts mal probieren :)! Danke für den Tip! Und ja ich find eigentlich schon, dass leckerer Tee ein schöner Ersatz für Süßigkeiten sind!! Heißhunger krieg ich eigentlich relativ selten bzw. ich Lenk mich dann mit irgendwas ab und es geht dann wieder ;) Wie läufts bei dir so? Liebe Grüße!!

 hey lille! vielen dank für das kompliment! du wirkst auch sehr sympathisch, auch wenn man dein gesicht nicht sieht, aber ich kann es mir vorstellen:) also meistens fühle ich mich schon wohl, so wie ich bin, aber an manchen tagen auch gar nicht..aber das hat dann nichts mit meinem gewicht oder mit meinem aussehen zu tun. wahrscheinlich könnte ich dann im körper von missworld stecken und wäre trotzdem nicht zufrieden;)hat aber gedauert, bis ich das verstanden hab..ich hatte zwar keine bulimie, aber ein ähnliches essverhalten.. zu wenig..zu viel..zu wenig.. zu viel.. und jedes mal ein irrsinnig schlechtes gewissen nach dem zu viel..deswegen bin ich auch premium-mitglied.seitdem ich hier bin, habe ich verstanden, dass das zu viel essen eine folge von dem zu wenig ist- also kein versagen, sondern eine normale reaktion des körpers und da bin ich sehr dankbar für:) jetzt konzentriere ich mich darauf, mich möglichst gut zu versorgen und so viel gesundes zu essen, dass mein körper zufrieden ist:) das klappt eigentlich ganz gut, kleine aussetzer habe ich zwar immer noch, aber grundsätzlich ist meine ernährung viel besser geworden. es macht mir auch richtig spaß, meinen tag schon vorher zu planen und mir zu überlegen, was ich heute meinem körper alles gutes tun möchte..vitamine, proteine, ungesättigte fettsäuren. ich weiß zwar wirklich nicht, ob ich die richtige bin, dir tipps zu geben, aber mir hat es wirklich geholfen, dass ich meinen blickwinkel geändert habe. essen ist nicht der feind. essen ist sich etwas gutes tun, essen ist seinem körper alles zu geben, was er braucht. und wenn man sich unwohl fühlt, hat das nicht wirklich etwas mit gewicht oder essen zu tun, darauf schiebt man es nur. ich kann mir wirklich gut vorstellen, wie du dich fühlst!ich finde das schlimmste sind diese schuldgefühle nach einem fa. dabei gibt es doch wirklich schlimmere dinge, als essen, oder?man fühlt sich, als hätte man jemanden umgebracht, dabei ist das einzige opfer ein tafel schokolade;) du klingst wirklich sehr lieb und sympathisch, ich würde mich freuen, wenn du antwortest! liebe grüße, nina p.s. ich stecke gerade mitten im examen, habe pharmazie studiert und bin hoffentlich am 27.9. durch:) was machst du so? ich habe gelesen, dass du schon ein kind hast. wie alt ist es?

 hey! vielen dank für den antrag:) liebe grüße

 ach kein problem geht mir genauso. danke für das gewichtskompliment aber ich bin echt total unzufrieden mit mir selbst. naja ;)liebe grüße

 achso und ich bin 1,61 :)

 ja das ist richtig :) wird auch erstmal so bleiben,mein zielgewicht sind 35 kilo. ich fühl mich so wie es mom. ist nicht wohl. und dein ziel?

 hallo :) vielen dank für die einladung,hat mich sehr gefreut! wie alt bist du denn? lg

 hey danke für die freundschaftsanfrage! wie komme ich zu der ehre ;)

 danke für die freundschaftsanfrage :) wie gehts dir? Danke für die liebe nachricht...ja hunger haben, esse, satt sein...kann halt nicht jeder so einfach... ganz ganz liebe grüße Lay <3

 Hi! Dankeschön für Deine Freundschaftseinladung!Ist meiner 1. da hab ich mich gefreut ;-) wie gehts es Dir? Wie ist den Dein Zielgewicht? LG Jassy

 Huhu. ja ich kann verstehen, dass sich deine Familie Sorgen um dich macht. Du wiegst ja schon sehr wenig. Könntest du dich mit deinem jetztigen Gewicht zufrieden geben? Dein Ziel mit deiner Lieblingshose hast du erreicht. Ich rechne meinen BMI übrigens auch mit 1 cm weniger ;-) Ich bin hier auf fddb um eine zusätzliche Dokumentation über mein Essverhalten zu haben. Ich will nach 10 Jahren endlich lernen normal zu essen und ich mache mitlerweile auch meine zweite Therapie. Das Estagebuch hier führe ich eher nur sporadisch,da die Protokolle aus der Therapie ausführlicher sind. wie alt bist du denn? schönen tag, lg leuka

  Hallo. Danke für deine Freundschaftseinladung. wieviel willst du denn abnehmen? oh ich hab gesehen du hast nen kleinen sohn! oh das ist ja toll, der kleine ist bestimmt total herzig! wie groß bist du denn? liebe grüße leukathea

 hmm...hört sich eig sehr gut an. ich hab eig immer nur schlechtes über die kliniken gehört. meine eltern fangen da jetzt auch schon mit an...-. allerdings nicht, weil schon so abgemagert bin, sondern weil ich so schnell abgenommen habe und jetzt nur noch sehr wenig esse (im verleich zu früher). ich will aber auf keinen fall in so eine klinik. habe riesen angst das ich wieder zunehme.

 hey... wie gehts dir? deine einträge klingen ya unschön... :(

 nein, es ist völlig ok :) ich hör die gerne zu. hat dir der letzte klinik aufenthalt denn geholfen? drück dir die daumen, dass es klappt. wie läuft sowas denn da ab? und wie lange warst du da?

 oh jaaa...das kenn ich nur zugut. ich denke dann immer, naja jetzt hast eh schon so viel gegessen, jetzt ist es auch egal! stillst du denn noch? weil dann musst du du ja erst recht aufpassen, wenn du dem körper dann alle nährstoffe entzehst, is es für den kleinen auch nicht gut. ich mach mir zb immer einen essensplan, wo jeder bissen festgehalten wird, also für den nächsten tag immer ;) und dann weißt du genau, was du da an kcal zu dir nimmst und musst nich überlegeb ob du das eig essen darfst, weil es ja in deinem plan stehst und die kcal für den tag ja schon errechnet sind :P mir hilft das sehr ;)

 Hab grad gelesen, dass du Mama geworden bist... :) Glückwunsch dazu!! Junge oder Mädchen? :)

 erstmal will ich die 54kg erreichen und dann weiter auf die 45kg <3, das wäre echt ein traum...und du? was ist dein ziel?

 oooh...glückwunsch zur frische gebackenen mami ;) hmm also bei mia kenn ich mich so garnicht aus. versuchs vll mit sport oder so..hmm.. also ich versuch nicht mehr als 800kcal am tag zu essen und naja abends immer sport..;) seil springen, hampelnänner, sit ups und wenn ich mehr zeit habe, dann geh ich schwimen. heute bin ich auch eine stunde ohne pause geschwommen :) das bringt einiges. was machst du so an sport?

 Hallo. Ich bin auch Mama (2Jungs, 1 Mädel.) Wollte einen lieben Gruß dalassen. LG ANke

 hey :) ich bin 173cm groß, habe bei 72kg angefangen. nein, also mia geht bei mir garnicht. hast so mia-phasen? bei welchem gewicht hast du gestartet?

 mit meinem normalprogramm (jeden tag einfach wie ich lust habe zwischen 300 und 900 kcal) komm ich am weitesten, gibt auch weniger stress mit den eltern und so... ich finds schwierig mich an diäten wie 2 4 6 8 0 anzupassen weil es dann an dem tag wo eigentlich 200 vorgesehen waren irgendwas mit käse zum mittagessen gibt, und am 800 kcal tag gibts dann nurn brot oder nen salat. das ist ziemlich unsinnig :D deswegen pass ich mich lieber soweit an... oh sorry ich laber dich zu ;)

 hey, danke fürs add'n (: wie groß bist du?

 ich glaub das ist zu wenig :(

 wie kann dein bmi höher als meiner sein? du siehst auf dem bild so unglaublich dünn aus :( deine arme scheinen zu zerbrechen...

 ah, ps. wie groß bist du denn eigentlich?

 son dreck jetzt bin ich nicht mehr bei 600. kack kotzen immer. dumm dass man das nicht eintragen kann. wie soll ich das jetzt zählen !?

 yap auch wenn ich heute etwas zu viel hatte. meine eltern eben :P

 danke für die freundschaftseinladung (:

 Also bei mir läuft's nicht ganz so toll. Durch die Weihnachtstage und meinen Geburtstag gab's sooo viel leckeres Essen, dass ich mal glatt 3 Kilo wieder zugenommen habe. :( Aber ich seh's recht locker. Jetzt geht's im neuen Jahr wieder los mit abnehmen & darauf achten was ich so alles esse. :) Ich bin nur 155 cm groß (oder eher klein). :/ Dir auch noch ein frohes neues Jahr!

 hey du, ich wollte nur sagen,dass ich deien eintrag,wegen der PA frage gelesen habe und wollte sagen.dass ich das auch habe/hatte!würde mich über einen austausch freuen!

 Hey :) dankeschön. Ich bin mir sicher, dass du es auch ohne Mia schaffst. Du musst einfach nur einsehen, was du dir dadurch antust und dass du dadurch auch nicht unbdeingt abnimmst (ja, ich ahtte sogar zugenommen -.-). Mach dir klar, wie schön das Leben sein kann ohne ständig ans Essen zu denken etc. Viel Glück :]

 Glückwunsch zum Baby. Wünsche dir ganz viele entspannte und glückliche Stunden mit deinem kleinen Krümel.

 Schockgewicht, nicht wahr? Allerdings muss ich dazu sagen, dass ich vor dem 31.10. noch ganze 86,8 kg gewogen. Dann war es endlich so weit und der kleine Max kam zur Welt. Jetzt darf ich nicht mehr "Alles" essen, zumindest nicht, wenn ich möglichst bald wieder in meine Lieblingsjeans passen möchte.