Profil von lukebb

 Erstmal vielen Dank für die Ausführliche Antwort. Doch ich muß ne Menge abnehmen!!! Bin seit kurzem Mama geworden und mußte aber in meiner Schwangerschaft Kortison nehmen und habe leider insgesamt über 17 KG zugenomen und haber imme noch über 10 kg nach der Geburt , die ich loswerden will, weil das was ich jetrzt bin, bin nicht ICH !!!! Ich stille meine kleine , aber ich werde 1400 kcal. nich überschreiten, , mein Grundumsatz, ohne das stillen zu berück. liegt bei 1600 kcal. ist das ok??